#waterproofanorak

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朝ラン。久々の坂練コース。坂道は疲れるので早く終わらそうをモットーに壁に挑んで来ました。ラスト1キロは４分台で刺激入れて。朝っぱらから元気だとつくづく思った。走り始め寒かったの走り終えた時には忘れてましたよ。神社エールもしっかりしたし、富士山にも登頂したので縁起良い事あると思っとこう😃　#oncloudflow も洗ったので軽く感じた😆朝北風冷たかったの上っ張りは　　　#waterproofanorak 今週は寒の戻りで重宝してます。残念ながら白色ではありません #ランニング #ジョギング #マラソン 練習 #朝ラン #光が丘公園ラン #onfriends #onrunning #runoncloud (光が丘公園) https://www.instagram.com/p/CNeCO-LB35U/?igshid=u73y3aujyt3p