#workoutrussia

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. СМИ и медиа . . 📺Пожалуй, пришло время рассказать об освещении "воркаута" на межмуниципальном молодёжном форуме "Движение вверх" - "От Мильковских стартов до всемирных побед!" ГТРК Россия 1 не упомянули ни слова о воркауте, добровольчестве ни на первом дне форума, ни на втором, зато показали пару кадров с нашей площадки на стадионе "Строитель". Новости Камчатки (МАСС МЕДИА NEWS) @massmedia_news @kamchatka_online аналогично, но кадров с нашей площадки было больше. . . 📖Совсем другое дело в районной газете Мильковские новости. Там в цвете форуму посвящены несколько страниц, а также подробно написаны многие площадки, включая нашу про добровольчество в спорте и про воркаут @workoutrussia, сотку @100workout100 , в частности. Это очень здорово! Мой отзыв о форуме с небольшой редакцией тоже вошёл в выпуск, что не может не радовать. Премного благодарны) . . 📹Константину Рогозину @krogz.ru вообще отдельный респект за подробное видео показательных выступлений от Мильковских и Московских ребят, мастер-классов. Ознакомиться можно по ссылке https://youtu.be/F9qBhM9MPJ0 Посмотрите и сравните с официальными роликами от властей. Вот где по-настоящему была вся молодёжь, вот чем она была увлечена! . . 📸Также мы премного благодарны педагогу дополнительного образования МКУДО РДДТ, руководителю видеостудии "Новое поколение" Лисконог Татьяне Алексеевне за фотографии по форуму. Ознакомиться с фотографиями можно по ссылке https://cloud.mail.ru/public/56Fo/4ctbzrL51 Наши площадки тоже были освещены в полном объёме. Спасибо за фото. . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка #Мильково (at Мильково) https://www.instagram.com/p/B4W_QlEhD6F/?igshid=2qaura3qtg3u

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День шестой. Крайний. . . 🌅Неделю назад в 7 утра по местному времени в Петропавловске-Камчатском @kaldorkin и #СанёкМакарёк отправились встречать рассвет в единственное место, которое мы не успевали посетить - на Халактырский пляж, растянувшийся на 30 км. Он чёрный, состоящий из вулканического песка. Магматические породы с вершин вулканов, гор и сопок разрушаются, крошатся и с водой от таяния ледников по руслам горных рек уносятся в Тихий океан. Последний перемалывает породу в мелкие-мелкие частицы, которые и есть вулканический песок Халактырского пляжа. Немного песочка мы даже взяли с собой. Вообще, прямо на побережье его там добывают экскаваторами и в 7 утра работа уже кипела. Этим песком зимой посыпают дороги в Камчатском крае. . . 🗻Был отлив. Суша оголилась метров на шесть, образовав небольшой обрыв около метра в глубину. С первыми лучами солнца в нашей стране, на дальних восточных её рубежах мы начали этот очень длинный день. Понаблюдав за восходом солнца, послушав шум бурных волн, мы отправились домой, собираться в аэропорт. . . ✈️В этот день была прекрасная ясная погода. Не как вчера. Это позволило нам понаблюдать в иллюминатор по маршруту движения рейса на белоснежные сопки Камчатки, Якутии, Мильковскую долину, реки Сибири, озёра, тундры, моря северного Ледовитого океана. Саня, конечно, многое проспал, ну и ладно. Зато он выспался. . . ⏳Вылетев из будущего в 13:05 мы вернулись в прошлое в 12:40. Перелёт занял 8 часов. Путешествие на край земли подошло к концу. Село Мильково, другие районы, принимавшие участие в форуме, заряжены воркаутом @workoutrussia и соткой @100workout100, площадки Камчатки добавлены базу проекта WorkOut: Фитнес Городских Улиц. Спасибо огромное Сергиевской Елене Александровне и команде Мильковского молодежного совета при совете народных депутатов за возможность рассказать о воркауте ещё большему количеству человек на самом востоке Российской Федерации. Нам очень понравилось погостить в сердце Камчатского края. Эта природа и сельские ребята оставили неизгладимое впечатление на нас. . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Халактырский Пляж) https://www.instagram.com/p/B4UWaI3hHRP/?igshid=114slwh3ta5w3

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День пятый. . . 🌋На второй день в Петропавловске-Камчатском мы решили отправиться на городскую набережную возле дома правительства края. Там нам по доброте душевной местные рыбаки предложили прокатиться на катере. Когда вернулись, мы прошлись вдоль Никольской сопки по берегу до начала подъёма на сопку. Как только мы ступили на подъём, начался дождь со снегом. Говоря вообще о погоде, в этот день было очень пасмурно и не было видно ни красивого горизонта, ни домашних вулканов города, ни бухты. Поэтому, было не очень живописно, как могло быть. Это было досадно. Однако, #СанёкМакарёк застолбил Камчатку в стойке на руках. . . 🌧️Покорив вторую по популярности сопку в городе, мы отправились на полуостров Завойко. Там нами не было обнаружено ничего интересного, кроме остова автомобиля посреди полуострова. К этому моменту, кстати говоря, распогодилось, дождь прекратился, небо прояснилось и мы могли с мыса Северный понаблюдать Авачинский залив, другой берег. Дальше начало темнеть и мы начали возвращаться домой по пути посетив чёрный пляж Малолагерная. . . 🏃В этот день мы тренировали ноги, потому что передвигаться приходилось много, долго и с подъёмами. Последние два места которые мы хотели ещё увидеть были: лежбище Сивучей и Халактырский пляж. Поэтому после небольшого пит-стопа дома, мы ночью погнали на лежбище. Разумеется, никаких Сивучей мы там не увидели, так как они там тусуют днём, когда суда сдают рыбу на рыбзавод. Зато почитали стенды 😀 и позволили по ночному, пустому краевому центру. Про Халактырский пляж мы расскажем в следующей заключительной серии. . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Никольская сопка) https://www.instagram.com/p/B4R1toth24v/?igshid=1o7e7wt3gfmtl

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День четвертый. . . 🤝Пришло время попрощаться. 3 дня в с. Мильково пролетели незаметно. Команда @workoutrussia , участвующая в форуме "Движение вверх", достигла поставленной цели, выполнила задачи. Было очень здорово получить такой новый опыт, узнать что-то новое, познакомится с новыми людьми. Было жаль, что всё закончилось и пора уезжать. Форум был чудесным! Мы очень надеемся, что больше людей займётся ЗОЖом и физкультурой, путём приобщения к "воркауту". SOTKA @100workout100 это прекрасный инструмент. Занимает не больше 15 минут в день. Не нужно ничего покупать, достаточно наладить питание и систематически тренироваться. Сила воли, уверенность в себе, приобретённая на турниках, непременно будет транслироваться на другие сферы жизни. Люди меньше будут комплексовать из-за своего внешнего вида или физической подготовки и больше внимания станут уделять учёбе, работе, любимому хобби, отношениям, стремиться к чему-то большему по жизни, думать о высоком, выражать свою активную гражданскую позицию, учиться у других, саморазвиваться и помогать другим стать лучше. Пожалуй, это главное, что есть в воркауте - толчок к многостороннему развитию личности и социальной активности. Попробуйте!) . . 🌁Следующим пунктом назначения был краевой центр Петропавловск-Камчатский с заездом в Е́лизово, чтобы проводить @rappyrad . Жаль, что он не смог продолжить дальше с нами путешествие. Дорога заняла около 5 часов по Камчатским дорогам с видом на горы. Где-то их реконструировали и было бездорожье. Надо сказать, что в этот день с утра похолодало и выпал снег, что делало картинку ещё красивее. По пути мы также заехали в пирожковый раз и пофоткались с местным пёселем) . . Добравшись до квартиры и скинув сумки, мы с #СанёкМакарёк отправились покорять самую высокую сопку города - Мишенскую, с которой открывался космический вид на Авачинский залив, ясное небо и лучи уходящего на запад Солнца. На вершине потренировали стойку на руках и поотжимались. В перерывах между подходами Саня играл на варгане. . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Сопка Мишенная) https://www.instagram.com/p/B4PPj9RBgcs/?igshid=10ff4cothrmgd

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День третий. Часть 2. . . 🐻After-party форума началось с посещения открытия памятника жертвам войн локальных конфликтов при участии местного отделения @boevoe_bratstvo , после чего мы двинулись снова к стадиону "Строитель". В том районе располагался музей фауны Камчатского края, по которому нам провели замечательную экскурсию. Шкура медведя, позвонок кита или рога бизона - вот тот далеко не полный перечень, который мы наблюдали. Кости вымывает рекой, их находят и несут в музей. В соседнем доме также располагался Камчатский краеведческий музей, где нам рассказали об истории края, района, первоткрывателях, о коренном населении и многом и многом другом. Было невероятно познавательно. Жаль, что мы спешили. Спасибо! . . 🏞️Следующими местами, которые мы посетили, были этно-деревня, мосты рек Антоновка и Камчатка. Были в центре полуострова Камчатка на реке Камчатка. Представляете? Какие там прекрасные открывались виды на реки и на горы. Жаль фотографии всего этого не передают. На берегу видели следы лап медведя. Сделали несколько фотографий с @rappyrad и #СанёкМакарёк в флажке и стойке на руках. На память. . . 🌄На закате мы пришли на территорию 2 (второй) школы, чтобы потренироваться с детьми и подростками на площадке типа хомуты (даже на Камчатке такие есть, возможно, единственная на полуостров), а также обменяться опытом с ребятами, весело провести время в компании единомышленников. Было очень здорово! День завершился не менее отличной прогулкой с @_galkina_ulya_1112 , @yakovguzeev и @alyona.brgn. Спасибо за компанию! . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Kamchatka River) https://www.instagram.com/p/B4Kr0IhgrNF/?igshid=15ho6nwmupq8v

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День третий. Часть 1. . . 📆22.10.2019 г., Камчатский край, с. Мильково, стадион "Строитель" ⬆️Межмуниципальный молодёжный форум "Движение вверх". День второй. . . 🏋🏻‍♂️Второй день форума проходил на открытом воздухе на стадионе. Воркаутеры провели зарядку для 150+ человек, пришедших на форум. После, было официальное октырте форума и вступительные слова министра спорта, главы местного муниципального образования. Дальше люди разбрелись по своим площадкам: стрельба из пневматической винтовки, скандинавская ходьба и воркаут. . . 🎯 Воркаутеры, как неорганизованный вид добровольчества, показали всю красоту, прелесть, результативность, эффективность данного направления. Началось мероприятие с показательного выступления от приглашённых гостей и местных атлетов. Это было пушечно! @rappyrad, @kaldorkin и #СанёкМакарёк поочерёдно выходили на турники, брусья, рукоходы, шведские стенки и демонстрировали то чему научились и достигли за многие годы уличных тренировок без каких-либо финансовых затрат. Мильковские ребята, преодолев себя и своё стеснение, тоже не остались в стороне и продемонстрировали свой уровень: солнышко, полумесяц, луна, нивелада, склёпка и многое другое. . . 🔥После этого перешли к этапу мастер-классов с парнями, девушками и конкурсами для всех желающих для поднятия настроения. Девушки учились подтягиваться на перекладине, разучивая базовое и облегчённые исполнение такого упражнения, постепенно переходя к продвинутым техникам исполнения упражнения. Закончив, девушки потренировали ноги, используя продвинутые техники приседаний. Всё это время парни с Александром играли игру "двадцать одно" выходами силой, а Максим раздавал советы и отвечал на вопросы в частном порядке. Конкурсом для девушек был "всадник от столба", для парней "вис под турником", общим для всех - "фристайл ланка". В жёсткой и суровой борьбе определились победители и призеры конкурсов, всё оставшиеся участники получили по утешительному призу. . . 🏅Завершился форум церемонией награждения и совместной фотографией! Классно провели время! . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Мильково) https://www.instagram.com/p/B4KLlwDg7tA/?igshid=6k2bsa2125av

[kaldorkin]

🇷🇺WorkOut Russia Tour | Камчатка. День второй. . . 📆22.10.2019 г., Камчатский край, с. Мильково, ФОК "Сокол" ⬆️Межмуниципальный молодёжный форум "Движение вверх" . . 🌄Утро понедельника началось с прогулке по Камчатке на реке Антоновка и Камчатка. Кристально чистая вода, горы, лёд. Днём началось открытие форума с участием Олимпийских чемпионов, министра спорта в края, делегаций соседних районов и краевого центра. После мы переместились на нашу площадку форума. . . 🙋🏻‍♂️Она называлась "Добровольчество в спорте', где мы разобрали что такое волнтерство и его основные виды: организованное и неорганизованное. В рамках первого вида выступала организация волонтёров Камчатского края с презентацией по добровольчеству, по их видам деятельности, обучению, мероприятию, перспективами. . . 🗣️Частным примером второго вида добровольчества являлся воркаут. После часовой лекции была проведена небольшая зарядка)) После @kaldorkin пообщался с участниками площадки о воркауте, посмотрели ролики о том, что такое воркаут с основателем воркаут культуры в России Антоном @workoutrussia, который не смог приехать. Дальше, на примере более длинной передачи от @ravid.gor более детально и глубоко разобрали, что такое субкультура воркаут и их каких признаков она состоит. Даже министр спорта Камчатки зашёл к нам на огонёк в разгар ответов на вопросы по просмотренному видео. Мы очень надеемся, что министерство поменяем своё мнение и начнёт активно помогать неорганизованным волонтёрам в лице воркаутеров. И на последок выступления стоило оговорится о том с чего начать новичку, разумеется с @100workout100, как бесплатном способе привести свой внешний вид, физическую подготовку, уровень теоретических знаний в порядок. А заключении, спикер площадки, резюмировала проведенную работу. . . 🕺🏻День закончился конкурсом бардовской песни и дискотекой. Было очень здорово! Но следующий день был просто пушка! . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Milkovo, Kamchatskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/B38VhHAhPc2/?igshid=1veghksw0ubna

[kaldorkin]

WorkOut Russia Tour | Камчатка. День первый. . . После 8 часового перелёта на полуостров, мы отправились по местным достопримечательностям по пути в центр края - с. Мильково. По пути заехали отведать местных придорожных пирожков, попили местной минеральной воды, покупались в горячих источниках и очень много наблюдали горы, сопки и перевалы на протяжении 5 часов дороги до пункта назначения. . . По прибытии в село решили организационные моменты, заселились, поужинали. Вечером с #санекмакарёк на местных колоритных турниках потренил, площадку занимали в базу. Расширяем географию. Завтра на молодёжном межмуниципальном форуме "Движение вверх" расскажем о воркауте и сотке, послезавтра покажем воркаут в форме фестиваля уличной субкультуры "воркаут". До следующего сеанса связи. . . #workout #workoutrussia #workoutrussiatour #wrt #sotka #Воркаут #воркаутРоссия #воркаутКамчатка #моястодневка (at Milkovo, Kamchatskaya Oblast', Russia) https://www.instagram.com/p/B31gso2B_JE/?igshid=x19dmitnvzh3