تنتج السمنة والزيادة في الوزن عن عدم التوازن بين الطاقة المتناولة من الطعام والطاقة المستهلكة في الجسم؛ وكذلك من تغيُّر نوعية الوجبات وتناول الأطعمة غير الصحية مع قلة النشاط البدني. ووفقاً لأبحاث طبية فإن السمنة في الصغر أمر يُنبىء بالإصابة بها عند الكِبر، أي أن الطفل السمين غالبًا ما يُصاب بالسمنة في مستقبل حياته! بالإضافة إلى أنه ما يُقارب من 47 مرضاً مزمناً يصاحب السمنة، وتسبب كثيراً من المشاكل الإجتماعية والنفسية، إنتهاءاً بمسلسل الأمراض الذي لا ينقطع مثل أمراض القلب وألآم المفاصل والدوالي ومرض السكرى من النوع الثانى و إرتفاع ضغط الدم Obesity and weight gain result from an imbalance between the energy consumed by food and the energy consumed in the body, as well as from the change in the quality of meals and eating unhealthy foods with lack of physical activity. According to medical researches, obesity in young people foresees the probability to be infected in old age, meaning that the fat child is often obese in the future of his life! In addition, there are approximately 47 chronic diseases associated with obesity, and it causes many social and psychological problems, ending with a series of diseases such as heart disease, joint pain, varicose veins, type 2 diabetes, high blood pressure