¿Qué puedes controlar? 🧐 ¿Qué deberías aceptar? 🧐 La terapia de aceptación y compromiso expone que tú debes de practicar un control consciente de vida y de tu día a fia, donde se llene de sentido tú vida, en áreas las cuales sea efectivo además realce tú vida. Practicar la aceptación en aquellas áreas en las que un control consciente y lleno de sentido sea ineficaz e incluso negativo como POR EJEMPLO: Insultar a alguien cuando estas conduciendo. ¿Puedes controlar como esa persona conduce? NO, pues entonces, de que te ayuda buscar una pelea con ese conduct@r, aceptación en todos los casos donde no podemos controlar, no podemos controlar las conductas de los demás, de nada sirve vivir frustrado y enfadado constantemente, solo para hacerte daño a ti y a los demás. #YoAportoPsicologia #CoalicionComunitaria #PsicologiaSevilla #PsicologiaMadrid #PsicologoCadiz #Psicologo #Psicología #TerapiaDeAceptacion #ACT #AlianzaDocente (en Cala De Roche) https://www.instagram.com/p/CDWVbi5qXiF/?igshid=c05ikccbpwrf