Amor por yoga. Razón 9/22 para practicar o seguir practicando yoga... lo puedes hacer en casa, en el trabajo, en el parque, de vacaciones, en cualquier momento y lugar Si te gusta hacer yoga en casa, vi que haya suficiente espacio para desplegar el tapete. Idealmente, elije un espacio que esté libre de distracciones tanto como sea posible. Si se usa solo para yoga, genial. Si esa no es una opción, trabaja con lo que tienes. Lo más importante es la intención de concentrar. El resto se resolverá solo. Puedes tener cuaderno y pluma listos al lado. A medida que te mueves dentro o fuera de una pose, es posible que sin querer diseñes una combinación o secuencia realmente genial. También es posible que tengas una idea para algo nuevo que quieras probar la próxima vez. Está bien hacer una pausa durante tu práctica para anotar ideas; te ayudará a construir un repertorio de posturas y secuencias a las que recurrir cuando diseñes tu próxima práctica personal, o bien, puedes tener anotadas las posturas que te haya enviado tu instructor. Fuente: https://www.doyouyoga.com/a-step-by-step-guide-to-feel-confident-with-your-home-practice-50434/ #meditacion #yogaessalud #fitness #mudra #yogi #namaste #yogalife #yogainspiration #mindfulness #tantra #yogaasana #yogienmexico #ciudadjuarez #psicoterapia #motivacion #yogaenpareja #yogamexico #ananda https://www.instagram.com/p/B-8gVebFXbL/?igshid=1k3ci6whnhwwk