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Randonnée pédestre du 5 Août : Inscriptions ouvertes ici !

Le but de la randonnée étant de se promener, d'admirer la nature et pas d'arriver le premier !

Le TC Westhouse organise de nouveau cette année une sortie nature pour ses membres et non membres.

Chaque année le circuit de la randonnée change, mais reste évidemment accessible à toutes et à tous, car le but c’est de se promener, d’admirer la nature et pas d’arriver le premier (mais pas trop trainer quand même car le bivouac en tente n’est pas prévu au programme)

Le niveau de difficulté est…

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#animations #randonnées

Comment suivre de façon simple votre classement !

Le classement du tennis, en France, s'apparente parfois à une équation à multiples inconnues

Les classements intermédiaires de juillet approchent (le 3 juillet pour être précis), beaucoup s’interrogent et sont parfois perplexes sur ce délicat sujet des classements, alors aujourd’hui on a décidé de tout vous dire alors suivez-nous vous verrez c’est pas si compliqué …Difficile à appréhender pour les non initiés et pas toujours limpide pour les licenciés, le classement du tennis, en…

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Coupe du Crédit Mutuel : En avant pour les phases finales !

Un grand bravo à l’ensemble des joueurs et joueuse ayant participé à cette phase de poule !

Notre équipe « Crédit Mutuel » termine son parcours sur sans faute ce dimanche 25 juin en remportant la dernière rencontre 3/2 face à l’ASC BIESHEIM 1 Classement et résultats du jour après la troisième et dernière journée de poule

Un grand bravo à l’ensemble des joueurs et joueuse ayant participé à cette phase de poule !

De gauche à droite : Thomas Schrodi, Thomas Goettelmann (capitaine),…

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#équipes #compétition #coupe #résultats #Saison 2017

Les symptômes qui prouvent que vous ne buvez pas assez d’eau !

Il est nécessaire de boire au moins deux litres d'eau par jour...

ATTENTION FORTES CHALEURS SEMAINE DU 19 AU 25 JUIN PENSEZ À BEAUCOUP BOIRE ET SUIVRE CES CONSEILS

Rester hydraté est fondamental pour le bon fonctionnement de notre organisme. Il est nécessaire de boire au moins deux litres d’eau par jour surtout quand on joue au tennis avec de fortes chaleurs !

Buvez-vous assez d’eau ?

La quantité de verre d’eau que nous devons boire au cours de la journée, en…

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#eau #hydratation

Le retour de Maé qui retrouve sa place parmi tous ses copains à l’école de tennis du TC Westhouse !

Aujourd’hui samedi 10 juin toute l’école de tennis du TC Westhouse cette fois au grand complet a pu prendre part à cette belle fête.

Maé était aussi de la fête cette année après une longue absence et sa victoire sur la maladie, pour sûr de nombreuses autres victoires tennistiques celles-là seront au rendez-vous à n’en pas douter pour lui et ses copains, il n’y a qu’à les voir en action pour comprendre …

Album complet de la fête de l’école de tennis du TC Westhouse samedi 10 juin 2017

Les vidéos

L’école de tennis au grand complet

Maé de retour sur les courts

et le gouter bien mérité offert par le TC Westhouse

Souvenirs

L’année dernière à la même époque toute l’école de tennis du TC Wesch lui envoyer force et courage à revoir par ici

Maé retrouve sa place parmi tous ses copains à l'école de tennis du TC Westhouse ! Le retour de Maé qui retrouve sa place parmi tous ses copains à l'école de tennis du TC Westhouse !

#albums #animations #fêtes #jeunes

Cours débutant : Comment tenir une raquette de tennis ?

La prise de raquette détermine la façon dont la balle se comporte lors de la frappe.

Au tennis, votre prise de raquette détermine la façon dont la balle se comporte lors de la frappe. Il existe 6 prises de raquettes populaires, ayant chacune leur place et leur utilité dans un match. Une fois que vous maîtrisez la prise de base, la prise semi-fermée ou continentale, il vous sera facile d’apprendre les prises plus sophistiquées. Les étapes suivantes vous guideront dans…

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#prise de raquette #raquette

Cours débutant : 3 manières de frapper une balle de tennis

Il existe des coups fondamentaux que les débutants peuvent s'entraîner à pratiquer...

Voulez-vous devenir le nouvel Roger Federer ? Ne perdez pas espoir, cela va prendre un peu de temps. Si vous vous fixez des objectifs réalisables, le tennis peut être un sport amusant et facile à apprendre. Il existe des coups fondamentaux que les débutants peuvent s’entraîner à pratiquer : le coup droit, le revers et le coup à la volée. Même s’il existe bien sûr des variations dans ces…

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#coup droit #revers #volée

Tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le Padel !

Règles, matériel, origine et histoire : pour tout savoir sur le padel, c'est ici...

Règles, matériel, origine et histoire : pour tout savoir sur le padel, c’est ici.

ORIGINE ET HISTOIRE DU PADEL

Apparu en France au début des années 1990, le padel est un sport relativement jeune. Si ce sport présente de fortes similitudes avec le paddle-tennis britannique pratiqué à la fin du XIXe siècle et le platform-tennis, qui se jouait sur des parquets en bois à New-York (pour éviter les…

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#padel

Le revers à une main : coup le plus esthétique du tennis ?

Le revers à une main, coup quasi-unanimement admis comme le coup le plus esthétique du tennis

Le revers à une main, ce coup désormais quasi-unanimement admis comme le coup le plus esthétique du tennis, mais aussi le plus difficile. Au prix, peut-être, de quelques contre-vérités…

Il existe aujourd’hui, dans le monde du tennis, une sorte de vérité universelle qui consiste à dire que le revers à une main est le plus beau coup de ce sport, en tout cas beaucoup plus beau que le revers à…

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#revers

Championnats seniors +60 : Déjà la course en tête !

Nouveau : suivez ici plus facilement toutes les rencontres de championnats du TC Westhouse

Dernière mise à jour le samedi 13 mai Nouveau : suivez ici plus facilement toutes les rencontres de championnats du TC Westhouse Les championnats par équipes été 2017 messieurs, dames et +60 ont débuté depuis le samedi 29 avril.

Le TC Westhouse a engagé 3 équipes messieurs, 3 équipe dames et 2 équipe messieurs 60+pour défendre fièrement les couleurs de notre club dans cette compétition qui va se…

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#équipes #été #compétition #hommes

Il n'y a pas que le tennis : courir 1h peut faire gagner 7h de vie !

La course à pied est l'un des moyens les plus efficaces d'augmenter son espérance de vie...

Quelle que soit l’intensité de leur pratique sportive, les personnes qui courent vivraient trois années de plus que celles qui ne courent pas. La course à pied apparaît comme l’un des moyens les plus efficaces d’augmenter son espérance de vie.

La course à pied réduit le risque d’hypertension artérielle et de crise cardiaque mortelle.

Ce qu’il faut retenir

Les coureurs vivent en moyenne…

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#coeur #hypertension

Champion de l’Automne au Printemps !

Grace à cette victoire, Nathan remporte donc l’Avenir Printemps et réalise donc le doublé !

Ce lundi, Nathan (Bechet) participait à la phase régionale du tournoi Avenir Printemps 9 ans afin de défendre son titre obtenu en décembre lors de l’Avenir Automne.

Les matchs se déroulaient en deux sets gagnants de 4 jeux (avec jeu décisif à 3 partout) et avec un super jeu décisif en cas de 3ème set.

Photo 1 : De gauche à droite : Nathan, Antonin, Antoine et Clément

Le tableau était constitué…

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#avenir #jeunes

à Tennis Club Westhouse

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