Exolina

╰┈➤ Dzień dobry🦋ੈ✩‧₊˚ Wojtek kłuje haszok Zapasowe konto

[teqla]

Drugi rok z wami na tym koncie🥳

[teqla]

jeśli zjem pozygam sie

jeśli nie zjem pozygam się

[teqla]

Зачем мне наркотики, если я голодна? Голод — лучший наркотик.

[teqla]

Boże dziękuję że was mam.

[teqla]

to, że masz na coś ochotę nie oznacza, że WOLNO CI to zjeść.

[teqla]

cele na 3 najbliższe miesiące: > 57 kg nowy liquid  > 55 kg słuchawki z mikrofonem > 50 kg jakaś gra na steam > 48 kg ciuchy 

Edit: kupujemy liquid. Macie jakiś do polecenia?

[teqla]

Śniadanie, obiad i kolacja

[teqla]

how to stop eating? no glue no borax.

[teqla]

chciałby ktoś popisać o Anie?

[teqla]

chciałby ktoś popisać o Anie?

[sluffypuff]

Ł ó ż k o i t a l e r z e

𓂃˖ ࣪⊹15.03.26

Nie mogę wstać. Łóżko przytłacza mnie ciężarem własnych myśli, własnej skóry, własnego ciała, które ciągnie mnie w dół, choć wczoraj zjadłam wszystko, co znalazłam, aż talerze w kuchni krzyczały ode mnie same. Każdy kęs był jak krzyk, który nie miał ujścia, a teraz siedzę tutaj, a świat zewnętrzny nie dociera, a ja sama nie mogę ruszyć nogą, ręką, sercem. Chcę wstać, chcę wyjść z tej pułapki, ale wszystko jest zbyt daleko, zbyt obce, zbyt ciężkie. Czuję, że błagam w ciszy, żeby ktoś mnie podniósł, żeby ktoś pomógł oderwać się od materaca, żeby ktoś powiedział, że będzie dobrze, że mogę zacząć inaczej, nawet jeśli wczoraj zjadłam za dużo, nawet jeśli talerze wciąż pachną winą. Ale nikt nie słyszy. I ja sama nie mogę wstać, bo moje ciało ciąży od wszystkiego, co w siebie włożyłam, a moje myśli krzyczą razem ze mną: dlaczego nie potrafisz się powstrzymać? I łóżko mnie przytula, choć ja nie chcę tej bliskości, a ja krzyczę cicho, bo nie mam już siły na nic, tylko na błaganie w sobie, żeby ktoś zdjął ze mnie ten ciężar, choćby na chwilę.

[teqla]

ja to tylko tutaj zostawię

Bo przecież nie mogę ugotować na oko, nie?

[teqla]

🍮 Fit budyń ultra light (~30–40 kcal całość!)

𝓢𝓴ł𝓪𝓭𝓷𝓲𝓴𝓲:

• 200 ml wody → 0 kcal

• 50 ml mleka 0% tł. / napoju roślinnego light → ~10–15 kcal

• 1/2 łyżeczki żelatyny w proszku (ok. 2 g) albo szczypta agaru → ~7 kcal (żelatyna), agar ~0 kcal

• słodzik (erytrytol/stevia) → 0 kcal

• aromat waniliowy / kakao (opcjonalnie 1 łyżeczka = 10 kcal)

Przygotowanie:

1. Żelatynę/agar namocz w odrobinie zimnej wody.

2. W garnuszku podgrzej mleko + wodę + słodzik + wanilię (nie zagotuj).

3. Dodaj żelatynę/agar, dobrze wymieszaj aż się rozpuści.

4. Wlej do miseczki/kubka, odstaw do lodówki na 1–2 godziny.

[teqla]

Usunęli mi kolejne konto, jej!

[teqla]

01.10.25

⋆.𐙚 ̊Bilans

࣪ ִֶָ☾.Zjedzone:

herbata 3x

sałata lodowa z pomidorem

gumy do żucia

Lubella Di Riso Przekąska choco & ryż

࣪ ִֶָ☾.Kalorie:

zjedzone: ok. 196 kcal

spalone: ok. 400 kcal

bilans: ok. 209 kcal

[teqla]

keep going

jeden, czy dwa dni słabości nie będzie tragedią, jeśli podniesiesz się po nich i będziesz iść na przód.

[teqla]

Bilans

Zjedzone: w chuj

-kawałek mięsa (nie pamiętam jak się nazywało) + pieczarki

-dwa kawałki tortu (jeden większy, drugi mniejszy)

Kalorie:

zjedzone: ok. 800-900 kcal

spalone: ok. 200 kcal

bilans: ok. 600 kcal

Notatka:

Wiedziałam, że zjem za dużo. Przez cały tydzień nie jadłam praktycznie nic, bo wiedziałam, że w dniu urodzin mojej mamy zjem więcej. Jestem na siebie zła, ale wiem, że mogło być gorzej. Dulco wzięty, więc to się liczy.