Se podrá bajar 2.5kg en un día?
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@unweondetonado
Se podrá bajar 2.5kg en un día?
Mierda. El viernes debo ir a una cita medica por el chequeo anual.. Y se que estoy obeso. Apenas y bajé.. En una semana y media regreso a clases y si bajé 5kg es mucho.. Tengo que bajar como 10kg aun.. Matenme
Adivinen a quien le han montado los cachos??
QUIERO MORIRME EN VIDA
SOLO QUIERO DEJAR DE SENTIR GRASA EN TODO MI CUERPO!!
Y lo peor de todo es que no hago nada para cambiarlo
Me controlo por unos días pero en cuanto el enojo o el estrés llegan a mi, mando todo a la deriva por tal de comer.. Y lo que más me molesta es que ni siquiera es comida que me gusta!
¡Necesito tips, ayuda, alguien que me acompañe y me ayude a resistir! Necesito llegar a inicios de clase increíble!!
Hoy fue un día bueno.. Hice un ayuno de 24hs, baje casi un kilo, comí 400cals o un poco más (sumo bastante la proteína, pero no me molesta)
Mañana comenzaré a hacer ejercicio y comenzare a comer más proteína para poder aumentar músculos, lo suficiente como para no ser skinny fat
Mañana me junto con amigos, espero no darme un atracon (deseenme suerte)
going back to ole reliable after my binge this weekend
Pregunta seria.. ¿Como hago si quiero tener piernas firmes y aumentar glúteos pero no quiero comer demasiado? Estoy tratando de comer entre 300 y 500 cals para bajar rápido de pero pero quiero tener algo de musculatura, y Chat GPT me dijo que si no como lo suficiente no podré lograr mi objetivo de piernas y gluteos bonitos.. ¿Que debo hacer entonces?
i will lose 10 kg ♡
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Vinimos a la casa de mi abuela por el aniversario del fallecimiento de mi abuelo.. Hicieron sanguchitos para comer y yo solo comí uno..
Mi abuela me ofreció varias veces pero yo la rechace y le dije que no quería mas, y me dijo "Ay que poquito comes nena"
La otra vez que me quedé en casa de mi tía y solo comí 2 galletas con apenas mermelada y me dijo "Que poquito desayunas"
DIOS SI, LA MEJOR MOTIVACION!! ME HACEN NO QUERER COMER MAS EN MI VIDA
Bueno, voy 36hs de ayuno.. Acabo de pesarme y no baje nada.. No es algo extraño? O que hice mal?
Ya voy 40hs de ayuno y baje medio kilo creo.. Lo cual me parece raro ya que llevo bastante de ayuno.. Creí que bajaría 1 kilo y medio o 1 kilo por lo menos!!
Bueno, voy 36hs de ayuno.. Acabo de pesarme y no baje nada.. No es algo extraño? O que hice mal?
breakfast? dont break your fast.
skip dinner wake up thinner.
forget lunch, dont stop to munch.
fasting at noon gets you skinny soon.
"to be skinny"
Todos debemos tener una amiga que es tan delgada y hermosa que parece como si un angel y un hada hubieran tenido un hijo.
Esa amiga que se mueve con la delicadeza de una hoja volando con el viento.
Esa amiga que se puede poner una bolsa de papas como vestido y se vería hermosa y sobre todo... DELGADA.
En cambio tu... como si un orco se hubiera apareado con una cerda...
Tu que te mueves con la gracia de un hipopótamo, tu andar es torpe y tus movimientos son bruscos.
Tu que harías ver el vestido más bello como la servilleta en donde le escurres el aceite a las frituras... pareces el matambre de Navidad con cualquier cosa que te pongas.
Pero algún día... vas a ser como ella, algún día tendrás su gracia y belleza.
depende de ti si vas a seguir llorando o si vas a hacer algo por tu vida
Empezá ya, aunque sea miércoles, aunque sean ya sea de noche, aunque "ya estés grande", aunque ya no te hables con esa amiga, aunque tus papás no te dejen, aunque seas endomofa, aunque tu metabolismo sea lento, aunque no tengas dinero para gimnasios y comidas dieteticas, aunque no quieras estar en los huesos, aunque no seas mujer, aunque tengas una adicción a la comida, aunque ya lo hayas intentado y no haya funcionado, aunque duela, aunque llores y patalees.
Si querías una señal es esta, si estas esperando el momento perfecto es este, si necesitas que alguien te lo diga yo te lo digo ESTAS GORDA/O!
De mí, para mí ♥︎
Acabo de pesarme y ya baje otro kilo!! Eso significa que en 5 días baje 3kilos! (Y eso que hubo un atracón de por medio)
Estoy más que feliz!! Así que hoy intentaré ayunar todo el día, pero si no puedo trataré de no pasarme de las 150-200 cals
Voy a recuperar mis
ALAS
Hungry? Eat an apple.
If you don't want an apple then you are not hungry.
-Unknown.