bình yên sống một mình

một người bình thường ↝ vui thì cười mà buồn thì xem anime.

[2103-laelia]

Hãy tin rằng, rồi đến một lúc nào đó, mọi chuyện ưu phiền sẽ dần trở nên tốt đẹp hơn!

— 05/02/2022; from Laelia.

[2103-laelia]

William James nói: “Khi đã quyết và bắt đầu hành động rồi thì đừng lo nghĩ gì về kết quả ra sao nữa”.

Ông muốn nói: Một khi đã quyết định xác danh sau khi xem xét kỹ lưỡng các sự kiện rồi, thì hành động ngay đi. Đừng đang hành động mà ngừng để xem xét lại nữa. Đừng do dự, lo lắng hoặc đi ngược trở lại. Phải tự tin. Lòng tự ngờ vực sẽ tạo ra nhiều nỗi ngờ vực khác. Đừng quay lại ngó về phía sau.

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

Bạn có thích sống không? Có muốn sống lâu và khỏe mạnh để hưởng cái vui “ăn ngon ngủ kỹ làm tiên trên đời” không? Thích vậy, muốn vậy bạn cứ theo đúng lời khuyên sau đây, cũng vẫn của bác sĩ Alexis Carrel. Ông nói: “Kẻ nào giữ được tâm hồn bình tĩnh giữa những đô thị huyên náo thời nay kẻ đó sẽ không bị bệnh thần kinh”.

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

Năm trăm năm trước khi Thiên Chúa giáng sinh, triết gia Hy lạp Héraclite bảo đệ tử rằng: “Mọi vật đều thay đổi. Các đệ tử không tắm hai lần trên một khúc sông”. Vì khúc sông mỗi giây mỗi thay đổi mà người tắm trên khúc sông đó cũng vậy. Đời sống là một cuộc biến đổi không ngừng. Chúng ta chỉ chắc chắn một điều là ta đang sống trong hiện tại. Thế thì tại sao lại nằng nặc đòi giải quyết những vấn đề về tương lai, để làm phai mờ cái đẹp của hiện tại? Tương lai còn bị bao phủ trong những biến dịch không ngừng, những biến dịch mà không ai đoán trước được kia mà!

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

“Này anh Ted, anh nên coi đời của anh như cái đồng hồ cát. Anh biết rằng phần trên đồng hồ đó có dựng hàng ngàn hạt cát. Và những hạt cát ấy, đều dần dần liên tiếp nhau, chui qua cái lỗ nhỏ ở giữa để rớt xuống phần dưới. Không có cách gì cho nhiều hạt cát chui cùng một lúc được, trừ phi là đập đồng hồ ra. Hết thảy chúng ta đều như chiếc đồng hồ ấy. Buổi sáng, thức dậy, ta có hàng trăm công việc phải làm nội trong ngày. Nhưng nếu chúng ta không làm từng việc một, chậm chạp, đều đều như những hạt cát chui qua cái cổ đồng hồ kia thì chắc chắn là cơ thể và tinh thần ta hư hại mất”.

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

“Đừng lo tới ngày mai vì ngày mai ta phải lo tới công việc của ngày mai. Ta chỉ lo tới hôm nay thôi cũng đủ khổ”.

Tôi xin nhắc bạn: Câu đó khuyên đừng “lo” tới ngày mai chứ không phải là đừng “nghĩ”. Bạn cứ nghĩ tới ngày mai, cứ cẩn thận suy nghĩ, dự tính, sửa soạn đi, nhưng đừng lo lắng gì hết.

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

Chúng ta không cô độc trên thế giới này đâu, có cả những vật vô tri như mặt trăng, mặt trời, cũng cứ đều đều, đúng ngày, đúng giờ lại chiếu sáng chúng ta, lại cho ta cảnh rực rỡ của bình minh hoặc cảnh êm đềm của đêm lặng.

— Dale Carnegie, Quẳng gánh lo đi và vui sống.

[2103-laelia]

Chúng ta hiếm khi quên những nhiệm vụ chưa hoàn thành; chúng bám dai dẳng trong tâm trí chúng ta giống như cách bọn trẻ con giật gấu áo chúng ta cho đến khi nhận được sự chú ý. Tuy nhiên, ngay khi chúng ta vừa hoàn thành một nhiệm vụ và gạch khỏi danh sách việc cần làm, thì nó liền bị xóa khỏi bộ nhớ.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Ghen tị cũng không sao cả - nhưng hãy chỉ ghen tị với người anh muốn trở thành thôi.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Làm sao để kiềm chế ghen tị? Trước hết, ngưng việc so sánh bản thân với những người khác. Thứ hai, hãy tìm kiếm “vòng tròn hiểu biết” của bạn và tự mình lấp đầy nó. Hãy tạo ra một môi trường mà bạn là người đứng đầu. Dù nó có nhỏ bé đến thế nào không phải là điều quan trọng. Bạn là vị hoàng đế trong lâu đài của chính mình, đó mới là điều chính yếu.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Trong mọi hình thái cảm xúc, ghen tị là thứ cảm xúc ngốc nghếch nhất. Vì sao? Chính bởi dập tắt nó là điều tương đối dễ dàng. Nó khác với cơn giận dữ, nỗi buồn, hoặc nỗi sợ hãi. “Ghen tị là thói xấu ngu ngốc nhất, vì người ta chẳng đạt được điều gì từ đó cả,” Balzac đã viết như vậy. Nói ngắn gọn, ghen tị chính là dạng thức tự tâng bốc chân thật nhất; ngoài điều đó ra, thì nó chỉ tổ làm ta tốn thời gian.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Ý chí giống như một cục pin, chí ít là trong khoảng thời gian ngắn. Nếu như nó bị cạn kiệt, các thách thức trong tương lai sẽ làm ta nản chí.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Dù sao thì, tiền nào chả là tiền. Nhưng chúng ta không nhìn nhận nó đúng như vậy. Dựa vào cách chúng ta có được nó, chúng ta tiêu pha nó khác nhau. Tiền lúc này không chỉ là tiền nữa; nó được bao bọc bởi một tấm màn cảm xúc.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Thông tin nổi bật tạo ra ảnh hưởng thái quá đến cách bạn suy nghĩ và hành động. Chúng ta có xu hướng phớt lờ những yếu tố ngầm ẩn, chậm tiến triển, khó nhận thấy. Đừng bị mù quáng trước những thứ không theo quy tắc.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Nhờ điều chỉnh quan điểm quá khứ từ trong tiềm thức để khớp với quan điểm hiện tại, chúng ta né tránh bất kỳ bằng chứng nào về các sai lầm đáng xấu hổ. Đây là một chiến thuật ứng phó khôn ngoan vì cho dù chúng ta có mạnh mẽ đến thế nào, việc thừa nhận sai lầm là một việc rất khó khăn.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Chúng ta thường xuyên cho rằng người khác cũng nhất trí với mình, với niềm tin rằng ai ai cũng suy nghĩ và có cảm giác giống hệt mình. Loại ảo tưởng này gọi là hiệu ứng nhất trí giả.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.

[2103-laelia]

Không gì thuyết phục hơn niềm tin của chính bạn. Chúng ta tin rằng nội quan giúp chúng ta khám phá ra sự hiểu biết chân thực về bản thân. Rủi thay, nội quan chủ yếu lại là sự thêu dệt tiềm ẩn hai mối nguy hiểm: thứ nhất, ảo tưởng nội quan dẫn đến những dự báo thiếu chính xác về tình trạng tâm lý trong tương lai. Tin tưởng quan sát nội tâm quá mức và quá lâu có thể có ngày khiến bạn bị giội cho một gáo nước lạnh. Thứ hai, chúng ta tin rằng nội quan của mình đáng tin cậy hơn nội quan của người khác, tạo ra một thứ ảo tưởng rằng bản thân ta vượt trội hơn họ.

— Rolf Dobelli, Nghệ thuật tư duy rành mạch.