“Ibu pasca melahirkan tidak punya kewajiban melayani tamu.
Bayi ku punya privasi, aku punya privasi, aku dan suami ku harus waras”
Dari awal hamil sudah pegang mindset: Aku ga percaya hormone. Aku marah kalau dibuat marah, aku sedih kalau dibuat sedih.
Factor stress terbesar itu datangnya dari orang sekitar. Realistis.
Mulai pegang kalimat ini: Masa kehamilan, proses bersalin sampai momen pasca melahirkan nanti ini semua milik aku dan suami ku, kami layak dihargai.
Daripada sedikit-sedikit menyalahkan orang sementara kamu selalu disebut sensitive atau emosi mu dikaitkan dengan istilah bawaaan bayi, ayo buat boundaries & plan. Calon Ayah ibu harus team up, ya. Aku ga bilang kalau cara ku 100% benar jadi ambil yang menurut kalian baiknya saja.
a. Menentukan tempat tinggal
b. Tempat melahirkan (RS / bidan)
c. Proses bersalin (mengusahakan normal / SC terencana)
d. Ibu tetap bekerja / tidak.
Menentukan orang sekitar yang akan menemani selama proses persalinan.
Calon Ayah Ibu pasti sudah banyak diskusi mulai dari kapan waktu yg tepat untkuk ke RS hingga kasus-kasus terburuk yang mungkin saja terjadi. Sampaikan kepada mereka yang mau mendengarkan dan membantu memberi masukkan (tanpa paksaan). Pilihlah orang-orang yang menurut kalian tepat, yang available, yang menghargai privasi kalian untuk menemani di proses persalinan nanti. Tujuannya, supaya proses lahiran berjalan minim stress agar tidak ada tekanan untuk Calon Ayah Ibu dari pihak mana pun.
a. Menentukan waktu yang tepat untuk megabari kelahiran si kecil
b. Menentukan jadwal kunjungan
c. Metode mengurus si kecil (pakai bedong atau tidak, pakai botol atau gelas, dan lain-lain)
d. Tempat tinggal pasca melahirkan: mau sendiri atau mau sama orang tua tapi tetap ya jangan sampai merepotkan orang-orang. Kenali kapasitas diri sendiri dan orang lain. Pilih yang terbaik.
e. Membatasi pengunjung itu hak Ibu & bayinya, loh. Even bukan karena COVID 19. Harusnya pasca lahiran si Ibu bisa focus, tetap tenang dan bersantai selagi sempat, bukan melayani & meladeni semua orang dengan pertanyaan atau pernyataan banyak orang. Kalau mau bikin batasan semisal hanya keluarga dekat & teman-teman akrab, menurut ku sah-sah aja. Pasca lahiran pasti sering kelelahan, mood ga enak, usaha buat ASI, mungkin sudah terkena baby blues, ditambah sikap pengunjung yang ga semuanya bikin suasana hati enak, lanjut ke depression post partum, yang repot ya Ibu & Ayah saja. Semua pemicunya, bukan hanya sekedar hormone. Sementara, yang bertamu enggak akan berpikir sejauh sana.
Bayi juga punya privasi, loh. Kita ga tau apa dia suka dikunjungi atau tidak, secara bayi belum bisa bicara: Kami, Ayah Ibunya, kami yang pegang consent atas hak anak kami.
Untuk calon Ayah Ibu, tegaskan lagi, ya. Ambil sikap. Harus waras semua.
Untuk orang sekeliling Ibu hamil & bayinya, hargai hak & aturan mereka sudah cukup, kok. Terlebih lagi, sedang wabah COVID 19 seperti ini, ga usah dikunjungi dulu ya.
Terkait kesehatan badan & jiwa orang lain, jangan main-main.
vaporwave
germansingergirl
ellievsbear
romaincrisis
2087
amandla