Its About Slimming

Lets start the journey

[adreannabeauty]

Share testimoni pagi2 ni . . 2hari dah turun 1kg 😱😱😱 . Anda nak turunkan berat badan tak ni? Jom whatsapp [phone] . #adreannabeauty #kuruscaraselamat #juskurusgcmax #gcmax #instagcmax (at Armanee Condo, Dsara Damai)

[adreannabeauty]

Ni lagi testimoni . #adreannabeauty #instagcmax #gcmax #sayajual #juskurusgcmax #kuruscaraselamat (at Armanee Condo, Dsara Damai)

[adreannabeauty]

Ok nak kongsi Testimoni #gcmax kat uollss . #adreannabeauty #instagcmax #sayajual #juskurusgcmax #kuruscaraselamat (at Damansara Damai, P.Jaya)

[adreannabeauty]

Nk consume #gcmax mudah je . 2 sudu sejam sebelum sarapan dan 2 sudu sejam sebelum dinner.. . Arahan ini utk yg mempunyai berat lingkungan 60-70kg.. . Yang bawah dr 60kg mkn 2 sudu sejam sblm breakfast jea.. . Klo 70kg ke atas, amek 3 sudu 3 kali sehari.. Sejam sblm makan each meal... 😍😍😍 . #adreannabeauty #instagcmax #bazarpaknil #instashop #sayajual #nakkurus (at Armanee Condo, Dsara Damai)

[adreannabeauty]

Tips - tips diet . Kalau ada sesiapa yang nak share tips korunk dgn kitorg boleh tag je yer... Nanti kitorg repost ok 😍😍😍😘😘😘 . #instadietmalaysia #dietmy #tipsdietmalaysia

[adreannabeauty]

Happy holiday utk bebudak skola starts from today.. . Wahhh loncat2 ko kat pool bawah tu yer.. . Mak apak x polow swim sama ke? . Baru la bleh kurussss gak. . Pastu tambah dgn 2 sudu gcmax lagi la cepat membakar lemak2 dalam badan tu.. . . Kalau nak free consulation bleh whatsapp iollss yerk.. . Sembang2 je.. Tak kena bayaq punss. . . #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Ni piza homemade saya... . Malangnya pizza yang dah dibakar tak dpt diambil gambarnya kerana dah tiba di dalam pewut. . . Tahukah anda pizza bukannya tak boleh dimakan semasa diet, tapi cuba jangan ambil rotinya, makan toppingnyo ajoooo!! . . Pehtuu.. Kan dah consume gcmax petang tadi sebelum makan pizza tu kan... So takde la kebuloq sangat.. Ala kadar jer katanyaaa. . . Nak tau tips diet laie, tungguuuu!!! . . #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at Armanee Condo, Dsara Damai)

[adreannabeauty]

Hijaunye... . Kalau teringin nak selim macam pink panther boleh la whatsapp saya.. . Harga kawan2 saya bagi tau . . Whatsapp utk details dan rega.. . Salam Maghrib naaa 😘😘😘 #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at Jaya Shopping Centre)

[adreannabeauty]

Mengurangkan kolestrol & lemak . Pilihan makanan Kurangkan makanan bergoreng, coklat dan biskut Makan lebih sayuran & buah Pilih makanan hasil tenusu rendah lemak Pilih makanan kekacang dan daging berikut * ayam , ikan, kacang soya Kurangkan pengambilan jenis-jenis kekerang, udang, dan organ dalaman Kurangkan memakan kuning telur dan telur ikan Gunakan minyak sayuran (kecuali minyak kelapa) . Penyediaan makanan Buang kulit dan lemak yg ternampak pd ayam dan daging sebelum masak Kurangkan minyak semasa memasak Bakar, kukus, atau rebis makanan Gantikan santan dgn susus kurang lemak semasa memasak . Ingin tahu jalan penyelesaian lagi? . . Ayuh!!! Whatsapp [phone] . . #adreannabeauty #instagcmax

[adreannabeauty]

🙈🙈 . What say you? . #tipsdietmalaysia #dietmy #instadietmalaysia

[adreannabeauty]

Rahsia Ramping Nurul walaupun Anak dah 2 . 1 botil penggunan dah boleh turun berat. Tanpa senaman atau pembedahan. Hanya wajib minum air masak 8 gelas sehari. ITU SAHAJA!!! . Kelebihan GC Max . 💃Buat anda kurang rasa lapar 💃Kalau selalu penat, buat anda rasa bertenaga 💃Bakar lemak tepu anda yang degil 💃Hanya perlu tuang dan minum, sangat mudah (tak perlu bancuh) 💃Membaiki sistem pencernaan anda, lawas besar dan kecil 💃Naikkan metabolisma anda 💃Rasa yang sedap, macam Ribena!! 💃Detox sistem anda, kasi badan ringan dan tak letih 💃Sihatkan luaran dan dalaman . Nak beli dengan harga kasih sayang? Whatsapp [phone] . . #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Testimoni #gcmax . Thanks sbb beri testimoni lat iollss 😍😍😍 . . #adreannabeauty #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Testimoni #gcmax . Thanks sbb beri testimoni lat iollss 😍😍😍 . . #adreannabeauty #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Testimoni #gcmax . Thanks sbb beri testimoni lat iollss 😍😍😍 . . #adreannabeauty #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Testimoni #gcmax . Thanks sbb beri testimoni lat iollss 😍😍😍 . . #adreannabeauty #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

Tips kurangkan Berat Badan . Apa yg penting, jangan lupa matlamat anda iaitu kurangkan berat badan, usaha yg sistematik dan displin. . Sistematik dan berdisplin maksudnya buat perancangan seperti pelan pemakanan, senaman sekurang-kurangnya 3 kali seminggu. Sasaran berat badan yg perlu diturunkan dlm masa sebulan, 3 bulan dan seterusnya. . Sasaran biarlah praktikal dan jgn pula terlalu mudah seperti setengah kilo dlm setahun..Mak aiii!! Penatlah macam tu.. . Buat menghabiskan beras yo!! 😅😅😅 . Ada baiknya amalkan 3 cara ini. Makan 3 kali sehari iaitu sarapan (biar banyak utk tenaga seharian), tengahari (sedikit je, 1/2 pinggan 🍛 contohnya) dan malam (secubit atau sepotong roti) . Lebih elok, kalau nak cepat kurus, makan bila lapar dan berhenti sebelum kenyang.Tapi pastikan menu makanan itu kategori yg memberi tenaga bukan memuaskan nafsu makan tu. . Dan satu lagi, ada baiknya amalkan minum air masak banyak2!! Air akan melancarkan perjalanan darah dan turut membantu memberi tenaga gantian. . Biasanya bila dah minum banyak air, perut tidak akan berasa terlalu lapar, jadi mudahlah untuk anda mengamalkan makan 3 kali sehari 😄😄 . . #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at whatsapp [phone])

[adreannabeauty]

NAK KURUS DGN DIET SUPPLEMENT YG SEDAP??!!! . . GC Max : Ramai yang suka kan rasanya yg mania dan tak masam langsung!!! . Happy to hear that. Iyala, mana nak cari diet supplement yang sedap kan ??!! . . Harus cuba GCMax ni.. Setiap pembelian akan mendapat gudiance sehingga kami puas hati dgn penurunan berat badan anda!!! . #adreannabeauty #gcmax #instagcmax (at whatsapp [phone])