𝑎ℎ-𝑚𝑎𝑖

p.i 84kg | p.a 68kg | p.f 57kg

[ah-mai]

Madrugada de quarta feira 27/05/26

Peso meta: 66kg

Peso atingido : 67,7kg 😰😂

(rindo de desespero msm)

Até quinta espero estar com 66,5kg pelo menos anotem

[ah-mai]

Não entendo

não entendo qual que tá sendo a minha dificuldade de não comer tipo (????

eu tava longe de ter problema com a compulsão, porém mds ontem falto eu comer as paredes daq de casa.

percebi q n tava dando mais e hj eu praticamente fiz NF né última vez q comi foi ontem as 23h e sigo sem comer até agr mas amanhã volto porém com dietinha bjos.

[m-agrinh-a]

Você tem certeza que vai comer isso?

[ah-mai]

Qual a sua altura?

1,68 bem

[ah-mai]

Sobre esse post:

estamos no dia 23/maio. Ou seja a meta ate terça é 66kg. Considerando q eu era pra estar com 67,6kg (-800g). Bom nem isso consegui perti só (-500g)

Conclusão:

Acumulei 300g pra perder nessa meta até terça (26/05)

Tenho que:

Sair dos 67,9kg

Ir para os 66kg ou seja:

-1,9kg em 4 dias

quase 2 quilos 😰

Fazendo as contas fica mais fácil, se dividir esses 1,9 para 4 dias eu tenho q perder só 475g por dia

[ah-mai]

ovo com catchup

[ah-mai]

Me sentindo péssima e culpada pq comecei a tomar prednisona e amoxicilina + clavulato (preciso comer para tomar o remédio e n vomitar pra fazer efeito assim eu melhoro) cara q ódio pq n sou igual a todo mundo q fica doente e emagrecer envés disso eu vou terq come pra melhorar (???? Patético

[ah-mai]

fotinhas do café q preparei hj 20/05 e oq sobrou

Inspo. Fluttershys

[ah-mai]

só faltam comprar essas 3 louças pra eu fica feliz 🤧

[ah-mai]

fotinhas do café q preparei hj 20/05 e oq sobrou

Inspo. Fluttershys

[ah-mai]

Faz tempo q n faço nf (comecei um agr vai até às 20h de amanhã e até lá pretendo tomar bastante água e chás pra enganar a fome

[ah-mai]

[ah-mai]

Alguma amiguinha Ana/mia pra se juntar cmg e emagrecer juntas? 😭

[ah-mai]

[ah-mai]

[luh-zip]

Boa tarde, gatinhas e gatinhos!

Eu gostaria de citar um assunto que é ou era muito em alta na comunidade, que são os cigarros...

Antigamente, utilizavam os cigarros pra não ter fome e ajudar nos dias de jejum... o que no começo pode vir a ajudar se você nunca fumou, porque a nicotina que tem no cigarro age como um alívio nos neurotransmissores da ansiedade, oq pode causar a perda do apetite.

Mas...

O problema é o vício na nicotina, cigarro não é legal e não é "aesthetic", é um hábito horrível que a longo prazo não vai te fazer bem e não vai mais surgir efeito da inibição de fome... mesma coisa vale com pods, vapes e outras coisas...

Digo isso como uma pessoa que tem vício em nicotina desde os meus 14 anos...

Fiquem seguras, e livres de problema pulmonares...

Beijinhos, Luh🪼

[fluttershycomrequeijao]

Prefiro dormir o dia inteiro do que comer o dia todo.