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Manche Liebespaare trennen sich, obwohl es eigentlich gar nicht sein müsste. Der Grund in den meisten Fällen ist: Stress in der Beziehung.

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Gerade zur kalten Jahreszeit gibt es kaum etwas Gemütlicheres, als nach einem langen und stressigen Arbeitstag zusammen mit seinen Liebsten die Füße hochzulegen. Passend hierzu könnt ihr folgendes Anti-Stress-Rezept mit leckerem und gesundem Gemüse ausprobieren: Zutaten (4 Personen): – 1 kg Kartoffeln– 1 Pckg. Suppengrün– 4 Mettenden– 1 Liter Brühe– 100 ml Kondensmilch– Salz– Pfeffer– […]

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Werfen wir einen Blick darauf, wie du deiner Freundin helfen kannst, ihren Stress abzubauen, um deine Beziehung und ihr Glück zu sichern.

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FOMO (Fear of Missing out) ist eine Form der Angst, dass man ein besonderes Ereignis oder eine wichtige soziale Interaktion verpassen könnte.

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Ein schnelles und einfaches Rezept gegen Stress, das immer gelingt. Wer häufig im Alltag mit Unruhe und Stress geplagt wird, sollte Honig in sein Speiseplan aufnehmen. Das Bienenprodukt beruhigt die Nerven und sorgt durch die Zuführung von Energie dafür, dass euer Körper gegen Stress gewappnet ist.Das Hähnchenfleisch enthält hohe Mengen an B-Vitamine, welche besonders das […]

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Zum Stress abbauen, muss Ruhe in dein Leben einkehren. Lerne hier, was „Entschleunigung“ bedeutet und wie du die Notbremse ziehen kannst.

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Die Theorie der Ressourcenerhaltung stammt von Stevan E. Hobfoll, die auf dem transaktionalen Stressmodell von Richard Lazarus beruht.

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Einige Wohnkonzepte ermöglichen es dir deutlich mehr, zu entspannen, als andere. Dazu gehört das Wohnkonzept des Minimalismus.

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Stress begegnet wohl den meisten Menschen öfter als gewollt. Ob im Beruf, im privaten bzw. sozialen Bereich oder auch beim Managen des Familien- und Berufsleben inklusive aller Pflichten und Aufgaben. Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Müdigkeit und eine gereizte Stimmung sind dann einige Beispiele, wie sich Stress zeigt und ausdrücken kann. Dann ist es wichtig, im Alltag für […]

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Die Praxis des Feng Shui hat die Wurzeln in der chinesischen Ansicht des Universums, wonach alle Dinge auf der Welt fünf Elementen zugeordnet sind.

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Hygge stellt ein effektives Wohnkonzept gegen Stress dar. Es geht um die Philosophie der Kombination zwischen Einrichtung und Lebensgefühl.

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Lavendel beruhigt Körper und Geist, hilft bei Magen-Darm-Problemen, innerer Unruhe, Kopfschmerzen und wirkt stressmindernd.Der Duft regt die Sinne an und sorgt für gute Stimmung. Auch die Farbe der Blüten ist optisch ansprechend.Blütenbutter mit Lavendel wirkt exotisch und schmeckt in Kombination mit frischem Brot hervorragend.Das ist Rezept ist sehr einfach, aber raffiniert und das Resultat ist […]

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Eine sehr bekannte Theorie ist Lennart Levis Stressmodell. Bereits im Jahr 1975 veröffentlichte der Wissenschaftler seine Erkenntnisse.

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