Indahnya hamil: Hamil di perantauan
Haiiii... Akhirnya nulis lagi ehehhe. Kalo diliat judul postingan ini, bisa dua arti ya hahah, indahnya lagi hamil atau perjalanan hamil yang indah; nah dua-duanya bener hahaha. Alhamdulillah kehamilan saya sudah masuk 7 bulan.
Tulisan ini sebenernya didasari dengan kondisi dan situasi saya sebelumnya yang agak-agak susah tahu banyak soal info dokter dan rs yang recommended di kota tempat saya tinggal dan ngerasa kebantu banget dengan blog serta forum ibu-ibu :))
Banjarbaru (Kalimantan Selatan)
Pertama tahu hamil itu pas masih di Banjarbaru, Kalimantan Selatan. Cuma dua orang yang bisa saya tanya-tanya, yaitu istri temennya bang Gilang. Hahah. Jadi ngga semua temen abang yang keluarganya diajak tinggal di Banjarbaru, mereka LDM; trus selain itu temen-temen lainnya masih bujangan :)) Agak kesulitan nyari tau siapa dokter yang bagus. Browsing internetpun ga menolong, karena ga nemu blog atau forum-forum yang ibu-ibunya tinggal di Banjarbaru. Adanya Banjarmasin keknya, itu juga infonya ga begitu menolong wkwk. Alhasil yaudah ikutin saran dari istri temen abang aja, di salah satu rsia Martapura (cuma setengah jam-an dari Banjarbaru); yaitu RSIA Mutiara Bunda, dengan dr.Ica (Yuslisa Haslinda). Dokternya masih muda (ga muda-muda banget sih), enak diajak ngobrol, baik juga. Kedatengan pertama, karena usia hamil saya masih 4mingguan, kantong kehamilan sih udah keliatan sama tanda-tanda lainnya tapi disuruh dateng lagi dua minggu setelahnya buat lebih pastiin lagi. Waktu itu saya dikasi obat penguat janin gitu sama beberapa vitamin. Sama dokternya dibilangin boleh makan apa aja, ga ada larangan, yang penting jangan berlebihan. Kalau mau beres-beresin rumah juga gapapa. Nah di kedatengan kedua, dokternya baik banget mau nyempetin jadwal yang dadakan, ga sesuai tanggal awal. Jadi ceritanya, abang diminta untuk tugas di Jakarta dan kami harus udah berangkat sebelum jadwal cek up awal. dr.Ica nya mau sempetin padahal harusnya gada jadwal di Mutiara Bunda, udah full di rs lain. Trus kita pake acara telat juga, beliau mau nungguin ehehhe. Saya dikasi izin buat naik pesawat trus dikasi surat jalannya. Nah pengalaman sama dr.Ica baru segitu doang. Ini saya masih nyari-nyari dokter lain lagi pas nanti balik Banjarbaru. Kenapa nyari lagi? Soalnya agak kurang sreg sama rumah sakitnya, pengen lahiran di rs lain aja. Tapi ya itu, lagi-lagi, minim info soal rs recommended, ada sih rs baru di Banjarmasin (sejam-an dari Banjarbaru), tapi belum sempet kesana. Nanti pas balik rencananya bakalan hospital tour dulu. Ps, kenapa ga di Banjarbaru? Gapapa sih, cuma saya dan abang pengen usahain dulu ke rs yang agak gedean gitu. Yah masih banding2in fasilitas dan layanannya hehe.
Jakarta
Nah kalo di ibukota ini, malah info yang didapet bisa berlimpah-limpah dan bisa sampe bingung nentuin dokter sama rs nya :)) Walopun gada temen deket yang bisa ditanyain disini, blog-blog dan forum emak-emak ngebantu banget :)) (ini juga salah satu alasan saya nulis, semoga bisa ngebantu calon ibu lainnya <biar makin bingung, *lohhh wkwk>). Jadi pas tau bakal pindah sementara ke Jakarta, saya tanya ke ila, temen saya, yang juga dokter lulusan dari Jakarta, asumsinya manatau dia tau gitu dokter yang recommended hahah. Dari ila, saya tau dokter Winur yang praktek di YPK Mandiri. Temen kantor abang juga saranin ke YPK Mandiri, dokternya bagus-bagus katanya. Kebetulan YPK Mandiri ini cukup deket dengan tempat tinggal saya. Browsing sana-sini, dari semua dokter yang ada, saya mantepin hati ke dr.Winur (saya pertama kontrol pas 10minggu, sebulanan setelah kontrol dengan dr.Ica). Ternyata bener apa yang saya baca tentang dr.Winur, dokternya tomboy, pro-asi, pro-normal, dan agak ‘tegas’ soal makanan buat ibu hamil. Pas awal dateng aja nih, saya dan abang langsung diceramahin panjang lebar soal gizi standar WHO, beliau punya buku kecilnya, dijelasin ke kami secara detil, sampe ke masalah dna juga wkwk. Beliau ga nyaranin buat makan makanan berpengawet, kalo bisa yang alami-alami aja. Untuk susu juga, saya diminta untuk minum susu pasteurisasi (macem merk greenfield, diamond, dll), bukan susu bubuk instan khusus ibu hamil. Yang agak lucunya, jujur saya sama abang sebenernya ga begitu mempersiapkan kehamilan ini dengan baik ya, terus juga belum tau banyak harus ini itu dulu. Selain itu, pada tau juga kan pas nyiapin nikahan kita emang ga sempet cek up ke rs dulu hehe (jangan dicontoh yaa). Nah jadi, saya memang belum ada cek darah sama cek ke dokter gigi hahah. Pas di Banjarbaru juga gada diminta. Agak diceramahin deh sama dr.Winur hahahha. Alhamdulillah pas cek semua aman-aman aja. Yang untuk periksa dokter gigi, saya jadi makin ngerti kenapa harus cek dulu waktu ngerencanain kehamilan, beberapa calon ibu kadang ada yang sakit gigi pas lagi hamil, kan kasian ya huhu, kan ga semua obat bisa dikonsumsi sama ibu hamil.
Sebenernya, saya sempet agak kurang nyaman dan takut ketemu dr.Winur lagi hahah, saya orangnya baperan wkwkwk (karena faktor mood bumil juga mungkin). Terus saya kan orangnya suka ga enakan, jadi bawaannya kadang takut kalo mau cek up, asupan makanan udah bener belum ya, soalnya kadang emang susah buat makan krn mual dan muntah, trus ga semua makanan juga bisa masuk, sementara dr.Winur suruhnya makanan yang tanpa pengawet dan bergizi tinggi. Beda banget sama dokter sebelumnya yang bolein makan apa aja yang penting makan dan mateng. Tapi suami saya sih seneng sama dr.Winur, ya sebenernya emang bener apa yang beliau bilang, cuma kadang saya ngerasa ga dipahamin wkwkwk makanan yang masuk aja susaaah krn mual dan muntah. Tapi itu cuma dua pertemuan awal aja, setelah itu saya udah makin seneng sama dr.Winur.
Dr.Winur ga banyak kasi vitamin, beliau bilang itu cuma asupan kedua, yang penting itu asupan makanannya (oya, beliau ga begitu setuju penggunaan obat penguat janin). Sebenernya beliau malah juga kasi rekomendasi vitamin yang bahan alami gitu (engga, beliau ga jualan, cuma nyaranin aja). Terus saya juga dikasi PR, jadi beliau uda siapin kertas gt buat ditempel di buku kontrol. Beliau selalu nekanin buat banyak minum air putih. Oya bahkan minum air kelapa muda uda disaranin loh sejak hamil muda, padahal setau saya agak riskan kalo hamil muda minum itu, sama dokter dijelasin lagi kalo engga apa-apa, malah bagus nambah ion.
Pas masuk trimester dua, PR saya dari dr.Winur adalah ikutan prenatal yoga sama kelas laktasi. Alhamdulillah di YPK Mandiri fasilitas ini udah sekalian ada (ga semua rs nyediain prenatal yoga, biasanya cuma senam hamil).
Saya baru ikutan prenatal yoga kayanya pas 20minggu deh, soalnya sempet mudik bentar. Kelasnya sekarang udah dibuka dua kali seminggu (Rabu dan Sabtu), sebelumnya Rabu doang. Yang ajarin namanya mba Ani, beliau juga ngajarin di Nujuh Bulan Studio. Mba-nya bidan juga, jadi pas yoga juga dikasitau manfaat-manfaat gerakannya, dikaitin sama struktur tubuh ibu hamil. Nah dua minggu lalu, saya sempet sotoy, niatnya biar nanti pas di Banjarbaru udah hafal sama gerakan yoga (jadi bisa praktik sendiri), saya yoga dua kali seminggu deh. Eh abis itu, sinyal tubuh saya kasi tau kalo sebaiknya jangan wkwk. Jadi perut bagian bawah saya sakiiiiit banget sampe ke punggung belakang di tulang ekor, sampe ngga bisa tidur. Karena dr.Winur waktu itu masih cuti, saya jadi ga enak buat wa (oya, dr.Winur ini bisa nanya-nanya via wa loh hehe, beliau yang langsung kasitau no hape dan bilang boleh nanya-nanya via wa pas pertemuan pertama. Ini ga saya temuin di dokter sebelumnya). Saya baca-bacalah buku yang sangat amat membantu saya selama kehamilan ini, What to Expect When You’re Expecting (ini buku bermanfaaaaaat sekali buat saya, enak deh bacanya, saya punya ebooknya yang edisi terbaru, let me know if you need it; saya juga pake app-nya; What To Expect, satu2nya app kehamilan di hape saya hehe, dikasitau sama Whinda waktu itu pas pertama kali tahu hamil), saya ngalamin round ligament pain gt. Nah terus saya bingung kok bisa sampe ke belakang gitu sakitnya ya, kirain hemorrhoid wkwk ternyata bukan. Malah sempet nanya-nanya juga ke temen yang dokter dan ngalamin hemorrhoid selama hamil. Pas jadwal kontrol, kata dr.Winur karena kecapean, dr.Bambang juga bilang gitu (nanti saya jelasin soal dr.Bambang). Saya juga dibilangin yoga dua kali seminggunya nanti aja pas udah 30minggu. Hahahah obon sotoy wkwk :)) Oya, sebenernya sebelum hamil saya ngga pernah ikut yoga, ga pernah tertarik malah (padahal di Jogja banyak tempatnya). Eh sekarang malah nunggu-nunggu banget jadwalnya yoga. Oya satu lagi, ada beberapa pendapat yang bilang katanya yoga bertentangan dengan ajaran agama yang saya anut, kalo menurut saya, semoga yang ngomong gitu udah pernah yoga dengan benar, bukan sekedar ngomong doang. Gerakan yoga ga sembarang gerakan, ada penjelasannya kenapa. Bahkan saya pribadi merasa ada beberapa gerakan yang mirip dasarnya dengan gerakan sholat, yang kita tau juga memiliki manfaat kesehatan. Oya bahkan di AMANI Birth Indonesia-pun juga diajarin prenatal yoga deh kalo gasalah :)
Oya, sebenernya mungkin engga karena yoga juga kecapeannya, jadi waktu pertemuan kedua di minggu itu, saya langsung ke Mother and Baby Fair gitu di Balai Kartini, terus besoknya lanjut lagi ke Fany Baby Shop (ITC Kuningan) wkwk biasa, lagi semangat-semangatnya belanja untuk anak. Agak melenceng nih, hal lain yang saya syukuri tinggal di Jakarta adalah bisa belanja kebutuhan bayi cukup lengkap dan pastinya affordable dibanding kalo saya tinggal di daerah eheheh, ibu-ibu di Jakarta kayanya semuanya pada tau Fany babyshop yak hahah, kebetulan deket banget sama tempat tinggal disini, jadi bisa dicicil-cicil.
Untuk kelas laktasi, sebenernya agak cepet yah, takutnya lupa lagi, cuma waktu itu alasannya karena harusnya abang di Jakarta cuma sampe September doang, (khawatir di Banjarbaru engga ada), eh malah bablas diperpanjang sampe sekarang. Tapi konselor ASI-nya juga baik banget, karena tau bisa jadi lupa sama materi-materinya, saya dikasi soft-file nya hehe. Seru deh di kelas laktasinya, diajarin pake boneka bayi gitu breastfeeding-nya, si abang juga diajarin cara mijet kalo istrinya mulai lelah dan pegel-pegel (ini penting wkwkwkwk). Sebenernya saya deg-degan untuk masalah per-ASI-an ini, katanya ini jauuuuuh lebih menantang dibanding kehamilan. Setidaknya begitu kata temen deket saya yang sudah melaluinya dan dari artikel-artikel yang saya baca.
Di trimester kedua, saya juga mengikuti kelas hypnobirthing. Layanan ini juga disediain di YPK Mandiri, dengan Mba Reni namanya. Tapi tiba-tiba pas udah rencanain daftar, saya kepikiran kenapa ngga langsung ke orang yang memprakarsai hypnobirthing di Indonesia sekalian, mumpung lagi di Jakarta. Akhirnya saya hubungin pro-V klinik, saya pengen ikut weekend class yang diadain di RS Bunda Menteng. Awalnya dibilang udah penuh, terus saya nekat wa bu Lanny-nya langsung wkwk, saya ceritain kalo saya di Jakarta sampe September doang, ga bisa ikut untuk kelas Oktober (sebelum tau kalo akhirnya diperpanjang wkwk), eh bu Lanny-nya ngasi satu slot lagi hihi. Beliau balesnya juga baik banget, langsung nebak kalo saya kehamilan yang pertama. Kelasnya seru banget, bahkan juga diajarin couple yoga. Yang paling enak itu, para suami diajarin cara ngadepin istri khususnya pas kontraksi. Pokoknya banyak banget ilmu yang saya dapetin, juga dikasi hardcopy materi dan buku+cd hypnobirthing-nya bu Lanny. Untuk saya pribadi, karena saya juga lulusan psikologi, jadi cepet nyambung sama apa yang disampein. Bukan artinya bahasannya susah dimengerti ya, maksudnya saya jadi cepet nyambung aja karena keinget materi kuliah hehe.
Di trimester kedua, saya juga disaranin dr.Winur untuk usg 4d ke dr.Bambang Karsono. Kalo saya browsing sama nanya-nanya sih, emang dokter ini udah terkenal ya untuk urusan usg 4d, kalo ga salah istilahnya usg fetomaternal ya (maap kalo salah ya haha). Dokternya udah senior (baca:ga muda lagi wkwk), baikkk banget, kebapakan gitu, terus nenangin juga. Detail banget, dari katup jantung sampe aliran darah dan makanan di tali pusar. Ada banyak banget deh yang di cek sama beliau (mata, bibir, tulang, air ketuban, alat kelamin, dll). Dokter ini juga praktek di YPK Mandiri, tapi kalo daftar di rs ini, bisa antri sebulanan. Alternatif lainnya bisa di klinik Moegni, bisa lebih cepet antriannya, yaa walopun tetep 2-3mingguan hehe. Oya, kalo ke klinik Moegni, bayarnya harus cash ya. Oya, saya udah dua kali nih pengalaman usg 4d ke dr.Bambang, pas yang kedua, kebetulan posisi Adik lagi ngga begitu keliatan mukanya, eh sama dr.Bambang di charge biaya usg biasa loh hehe, padahal mah cuma print-an nya doang yang biasa, pas di ruangan mah pake 4d. Baik banget bapaknya.
Bangkinang (Riau)
Di kampung halaman sendiri malah ngerasain pengalaman yang ga enak dengan obgyn hahhaha. Jadi sebenernya gada niat pengen kontrol (waktu itu kira-kira 13minggu), krn emang jadwalnya nanti aja pas di jakarta, tapi waktu itu tengah malem saya jatuh kepeleset he he he, ceritanya karena lagi mual trus muntah, udah keluar sampe dimulut, masih bisa saya tahan, yang pertama saya liat wastafel di dapur (krn lagi di depan tv), langsung deh agak lari-lari, ga liat kalo lantainya licin. Karena ini pengalamannya jelek, saya ga sebut nama deh ya (nanti dibilang pencemaran nama baik lagi wkwk), intinya di salah satu klinik bersalin, dokternya ga mau turun dan serahin semua ke perawat jaga aja. Padahal rumahnya ada diatas klinik (bertingkat gitu). Saya paham sih, mungkin dia ngerasa ga urgent karena emang saya ga ada tanda-tanda resiko, cuma ya namanya kehamilan pertama ya, masalahnya udah psikologis, khawatir cemas dll (jangan tanya kondisi psikologis saya deh, ga brenti nangis wkwkwk), seengganya turun dong ya kasitau langsung, trus ga main ngasi obat penguat janin melalui perawat. Later i know, ternyata kakak saya yang bidan emang ga saranin buat ke dokter ini, banyak yang mengecewakan ternyata. Tapi dia waktu itu diem aja, krn biar saya tenang tetep ke dokter. Bang Gilang kesel sampe ke ubun-ubun liat dokternya hahah.
Pekanbaru (Riau)
Masih berhubungan dengan tulisan di atas, supaya saya tenang, akhirnya malem itu juga langsung ke Pekanbaru, ke Eka Hospital. Ini bener-bener udah masalah psikologis sih hehe, pengen denger langsung dari dokter kalo saya dan Adik ga kenapa-kenapa. Karena udah tengah malem, jadinya ke UGD, dan kebetulan dokter jaganya temen SMA nya bang Gilang. Dia juga ngasitau saya dan Adik ga kenapa-kenapa, aman insyaAllah. Tapi dia kayanya ngerti kalo sebagai orangtua baru, saya cemas dan khawatir, dia bilang kalo saya pulang ke Bangkinang lagi gapapa, atau mau dijadwalin ke obgyn untuk besok paginya biar makin tenang. Saya setuju sama pilihan kedua. Akhirnya besoknya dijadwalin ke dr.Ferry, katanya sih salah satu dokter favorit di sana. Pas ketemu dokternya, alhamdulillah jadi tenang banget. Dijelasin dengan baik kondisi saya dengan Adik, pas USG juga dijelasin dengan detil. Oya, dokternya juga mau di wa loh, dia langsung kasi nomer hapenya dan mempersilakan untuk wa kalo ada pengen nanya-nanya. Padahal itu cuma kontrol sekali aja, karena saya bilang abis lebaran udah balik jakarta lagi. Jadi emang bener ya, saya tau pasti berat (karena tekanan kerjanya), tapi emang dokter itu ga cuma to cure, tapi juga to relieve dan comfort. Kalo dr.Ferry ini mirip2 dengan dr.Ica, ngga ada kasi pantangan apa-apa buat makanan, yang penting jangan berlebihan aja dan yang penting mateng.
Yah jadi inilah beberapa pengalaman saya dengan akses kesehatan selama hamil, khususnya di perantauan. Mungkin bakalan saya update lagi kalo sempet, karena bentar lagi bakal balik kalimantan lagi dan masih nyari-nyari info soal dokter dan rs untuk melahirkan. Semoga bermanfaat bagi ibu-ibu di luar sana yaa hehe.
Ps: kelas-kelas yang saya ikuti bukan berarti saya pasti jadi lebih baik nantinya, baik saat persalinan maupun parenting, karena pembuktiannya ya nanti ketika ilmu itu harus saya terapkan pada waktunya. Yang jelas kelas yang saya ikuti merupakan bentuk usaha yang saya dan suami lakukan untuk memberikan yang terbaik kepada anak kami nanti. Sekarang kami cuma bisa berdoa iinsyaAllah apa yang kami pelajari benar-benar bisa kami amalkan dan terapkan dengan baik :)











