Primeiramente, não ligue para o meu perfil "desleixado", ainda sou iniciante aqui e não sei organizar direito.
Sou iniciante no ana,e queria pedir uma ajudinha caso não fosse incômodo :/
estes fatores a seguir estão me impedindo:
• Meus pais perceberem ; é um grande medo,mas eu não quero comer.
• Não consigo vomitar depois das refeições, já tentei diversas vezes mas nunca consigo..
• O lanche escolar: Não sei como pedir para pararem de me mandar
Obs!!| O que tenho conseguido fazer até agora é me alimentar em menor quantidade e mastigar muito até ficar uma consistência pastosa e comer picolé na pia ("comer"pegando os pedaços e cuspindo-os diretamente na pia, apenas sinto o sabor).
Muitíssimo obrigada caso possa ajudar! bjos <3
𝓞i anjo! Vou tentar te ajudar da melhor forma possível!
1- 𝓜uito provavelmente se você tem esse medo é pois seus pais são cuidadosos e talvez controladores. Nesse caso, minha maior dica é, só coma quando eles estiverem perto, sirva porções pequenas e mastigue bem devagar, quando sentir que comeu o bastante espalhe a comida no prato e diga que está saciada.
2- 𝓝a verdade, se você tem pais cuidadosos, isso é ótimo. Não recomendo que ninguém vomite recorrentemente após comer, pois isso traz diversos malefícios, incluindo perda do esmalte dos dentes e problemas estomacais, o que é muito perceptível! Minha dica é que no lugar de vomitar, faça exercícios para queimar as calorias da refeição.
3- 𝓟asso por esse mesmo problema 😵💫! O que eu faço é dar meu lanche escolar para minhas amigas, aí eu não como, mas meus pais continuam achando que eu estou comendo na escola.
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