Como fazer o cabelo crescer mais rápido
Para que você consiga que o seu cabelo cresça mais rápido, antes de qualquer coisa, você precisa garantir que você ingere todos os nutrientes necessários para manter um cabelo forte (leia os nossos artigos sobre os alimentos principais para fortalecer o cabelo). Assim que você garantir que o seu corpo dispõe de todos esses nutrientes, você poderá seguir essas dicas para que o seu cabelo cresça mais rápido:
• Ingira alimentos ricos em proteínas, em todas as refeições, mesmo no café da manhã, como ovos, iogurtes, carnes, peixes, leite e seus derivados.
• Alimentos ricos em vitaminas A e C, assim como os minerais ferro e zinco, devem estar presentes na sua alimentação diariamente. Exemplos bons são a abóbora, os cítricos, a cenoura, e sementes de aveia ou linhaça.
• Faça uma pequena massagem no seu couro cabeludo todos os dias. Assim você vai estimular a circulação sanguínea na zona, o que é fundamental para estimular os folículos capilares.
• Nunca deixe a raiz do seu cabelo abafada. Por isso chapéus, bonés, lenços, ou mesmo o ato de amarrar o cabelo muito forte, podem fazer com que o seu couro cabeludo não respire, e ainda faz com que o seu couro cabeludo fique com excesso de oleosidade.
• Lave muito bem o seu cabelo. Com isso quero dizer que deve remover muito bem todo o xampu e o creme amaciador, pois eles, quando ficam no cabelo, aumentam a oleosidade e enfraquecem os fios.
• Não durma com os cabelos molhados. Muito menos durma com eles molhados e presos. Nunca prenda seus cabelos com o cabelo molhado, nem úmido. Eles vão fazer com que você ganhe caspa, ou outros fungos prejudiciais à saúde do seu cabelo. Além disso, esses atos favorecem a queda de cabelo e ainda deixam as raízes fragilizadas.
• Deixe de fumar. O fumo é altamente prejudicial a todos os níveis, assim como para o cabelo. Faça também uma dieta desintoxicante de modo a eliminar totalmente as impurezas do seu corpo.
Existem alguns suplementos à venda no mercado, como o Follixin, ricos em vitaminas e minerais que, embora não potenciem o crescimento rápido do cabelo, ele fortalece os fios. Veja uma vitamina que você pode fazer em casa, de forma bem fácil, para que o seu cabelo creça mais rápido.
Vitamina para o cabelo crescer mais rápido
Ingira essa vitamina pelo menos duas vezes por semana de modo a potenciar a aceleração do crescimento dos fios de cabelo. http://presaude.com/follixin-solucao-ideal-contra-calvicie/
Ingredientes
• 1 copo de leite ou 1 copo de iogurte natural
• 1/2 banana
• 1 cenoura pequena com casca
• 1 laranja com bagaço
• 1/2 pepino
Preparação:
A única coisa que precisa fazer é bater todos os ingredientes no liquidificador. Poderá usar algum tipo de açúcar, ou adoçante. O ideal é beber logo depois que você fizer, pois as vitaminas, caso sejam deixadas muito tempo, perdem os seus principais nutrientes.
Está preparada para ver o seu cabelo crescer num piscar de olhos?











