Come rette parallele @antisettico - Tumblr Blog

1. THE PEOPLE YOU COMPARE YOURSELF TO COMPARE THEMSELVES TO OTHER PEOPLE TOO.

We all compare ourselves to other people, and I can assure you that the people who seem to have it all do not.

When you look at other people through a lens of compassion and understanding rather than judgment and jealousy, you are better able to see them for what they are—human beings. They are beautifully imperfect human beings going through the same universal challenges that we all go through.

2. YOUR MIND CAN BE A VERY CONVINCING LIAR.

I saw a quote once that said, “Don’t believe everything you think.” That quote completely altered the way I react when a cruel or discouraging thought goes through my mind. Thoughts are just thoughts, and it’s unhealthy and exhausting to give so much power to the negative ones.

3. THERE IS MORE RIGHT WITH YOU THAN WRONG WITH YOU.

This powerful reminder is inspired by one of my favorite quotes from Jon Kabat-Zinn: “Until you stop breathing, there’s more right with you than wrong with you.”

As someone who sometimes tends to zoom in on all my perceived flaws, it helps to remember that there are lots of things I like about myself too—like the fact that I’m alive and breathing and able to pave new paths whenever I choose.

4. YOU NEED LOVE THE MOST WHEN YOU FEEL YOU DESERVE IT THE LEAST.

This was a recent epiphany of mine, although I’m sure it’s been said many times before.

I find that it is most difficult to accept love and understanding from others when I’m in a state of anger, shame, anxiety, or depression. But adopting the above truth really shifted my perspective and made me realize that love is actually the greatest gift I can receive during such times.

5. YOU HAVE TO FULLY ACCEPT AND MAKE PEACE WITH THE “NOW” BEFORE YOU CAN REACH AND FEEL SATISFIED WITH THE “LATER.”

One thing I’ve learned about making changes and reaching for the next rung on the ladder is that you cannot fully feel satisfied with where you’re going until you can accept, acknowledge, and appreciate where you are.

Embrace and make peace with where you are, and your journey toward something new will feel much more peaceful, rewarding, and satisfying.

6. FOCUS ON PROGRESS RATHER THAN PERFECTION AND ON HOW FAR YOU’VE COME RATHER THAN ON HOW FAR YOU HAVE LEFT TO GO.

One of the biggest causes of self-loathing is the hell-bent need to “get it right.” We strive for perfection and success, and when we fall short, we feel less than and worthless. What we don’t seem to realize is that striving for success and being willing to put ourselves out there is an accomplishment within itself, regardless of how many times we fail.

Instead of berating yourself for messing up and stumbling backward, give yourself a pat on the back for trying, making progress, and coming as far as you have.

7. YOU CAN’T HATE YOUR WAY INTO LOVING YOURSELF.

Telling yourself what a failure you are won’t make you any more successful. Telling yourself you’re not living up to your full potential won’t help you reach a higher potential. Telling yourself you’re worthless and unlovable won’t make you feel any more worthy or lovable.

I know it sounds almost annoyingly simple, but the only way to achieve self-love is to love yourself—regardless of who you are and where you stand and even if you know you want to change.

You are enough just as you are. And self-love will be a little bit easier every time you remind yourself of that.

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Una lettera a me stessa. Promemoria: da leggere spesso

E ho pensato che andava bene comunque, che era solo un'altra notte, che avrei superato tutto persino l'essenza e invece ho sbagliato perchè certe cose non le superi, non riesci neanche a liberarti di loro perchè restano lì, aggrappate e ti fanno compagnia anche quando ormai i tuoi occhi sono chiusi e hai sperato con tutta te stessa che finalmente, chiudendo gli occhi, avresti messo a tacere i pensieri e invece sono i pensieri che mettono a tacere te. E allora accetti questa cosa e speri di addormentarti il prima possibile, stringi le palpebre come quando da piccola avevi paura di qualcosa e allora pensavi che bastasse chiudere gli occhi e adesso sei grande e adesso capisci che le cose arrivano da dentro, che i cuori si rompono, che le cicatrici non se ne vanno, che le assenze sono anche più forti delle presenze e che non importa perchè alla fine passa, passa tutto, anche quando sembra non esserci via d'uscita. E io aspetto la luce, in fondo a quel tunnel ma non posso restare ferma, devo correre per riprendermi questa vita, devo avere la forza di combattere, devo avere la forza di farcela. E sai, il tuo cuore verrà spezzato altre volte e altre volte ti ritroverai a fare a pugni con i tuoi mostri, con i tuoi silenzi e ti ritroverai seduta su un pavimento freddo e penserai di essere sola, di non aver nessuno e batterai i pugni, farai i capricci e ti renderai conto che tutte quelle persone che dicevano “io non ti lascio” alla fine ti hanno lasciata, o semplicemente in quel momento saranno impegnate a bere una birra, saranno con gli amici a far serata o semplicemente avranno i cazzi loro per la testa e allora tu a quel punto diventerai un enorme peso, uno di quelli grandi e non devi dispiacerti di questa cosa perchè succede. Perchè è così che va, è una di quelle prove che la vita ti mette davanti per farti capire se sei forte abbastanza per sopravvivere e allora tu sorridi alla vita, sfoggia uno dei tuoi sorrisi migliori e falle vedere che si, sei capace di camminare senza ricevere per forza l'aiuto di qualcuno che in quel momento ha scelto altro. Fai in modo di arrivare in alto con le tue mani e con le tue forze perchè il giorno che splenderai, saprai che è solo merito tuo. E non avere paura di vivere, non avere paura di assaggiare la felicità, non avere paura di urlare, di sbattere i piedi, di piangere, di gioire, di fare pazzie, di cantare a squarciagola, di ballare in mezzo alla strada, di fare l'idiota, non aver paura di sentirti viva perchè un giorno potresti pentirti di non aver vissuto abbastanza forte e di non aver vissuto questa vita a pieno. Non arrivare mai a dire “avrei potuto” perchè le cose bisogna farle, bisogna rischiare, sempre. Non aver paura di dire alla persona che ti piace, che ti piace, che ha due occhi meravigliosi e che forse quando si arrabbia è un po’ buffa, non aver paura di piangere davanti alla sua bellezza, non aver paura di non essere abbastanza, non aver paura di fare pazzie. Tu corri, devi correre, devi mangiartela la sabbia, devi sentire il vento in faccia, l'amore nel cuore e la vita nelle vene. Devi essere pronto a correre in ogni situazione e non avere paura perchè la vita è questa, la vita è tua e tu devi assolutamente viverla al meglio e non smettere mai di aver cura di te, abbi sempre cura di te, dei tuoi sorrisi, delle tue felicità, della tua persona, delle volte in cui qualcosa andrà storto, abbi sempre cura di vivere, di alzarti, di sorridere, di splendere! E svegliati con il sorriso di chi può affrontare tutto, svegliati con la consapevolezza che puoi arrivare ovunque e che niente è impossibile e non perdere tempo a dire “ma si, forse”, il forse non esiste! Giocatele tutte queste possibilità e chissene frega se si cade, è inevitabile ma non fermarti, alzati e corri più veloce. E te lo dico io, che ho perso troppo tempo. Ti dico di fare tutto quello che ti passa per la testa, ti dico di perderla la testa, ti dico di battere i pugni, di saltare, di vivere, di essere maledettamente felice perchè la felicità è tutto, perchè non c'è cosa più bella che ridere a crepapelle, non c'è cosa più bella che splendere ad ogni ora del giorno e della notte e va bene, andrà bene anche se ci sarà qualche delusione, anche se porterai qualche cicatrice, anche se qualcuno purtroppo si prenderà gioco di te, andrà fottutamente bene perchè è così che deve andare, perchè è questa la vita! Perchè non sarà mai rose e fiori, perchè cadrai, perchè metterai il cuore in mani sconosciute ma non pentirtene mai, non pentirti di aver osato. Sceglila la felicità, scegli di alzarti la mattina con quell'adrenalina che solo una persona pronta a vivere ha. Scegli di splendere, di stare bene, di riempire di felicità ogni cosa. Scegli di vivere perchè la vita è un dono meraviglioso e solo uno sciocco sceglierebbe di restare fermo, immobile. Solo uno sciocco sceglierebbe di non vivere

itszoem-deactivated20210328

Ben venga il caos, perché l'ordine non ha funzionato.

Charles Bukowski (via itszoem)

comosaudade-deactivated20180604

Grazie di esistere.

babyangelchocolate-deactivated2

affogataneituoiocchi

Gli abbracci da dietro sono davvero indescrivibili, però…voglio provare a spiegare cosa si prova. Beh, innanzitutto, ci sono diversi tipi di abbracci da dietro, sapete? Ci sono quelli dati con forza, magari con anche una bella rincorsa, che ti prendono all'improvviso. Quelli ti bloccano, ti paralizzano, non capisci bene cosa succede…e poi…ti sciogli e non vuoi più staccarti. Quelli te li ricorderai per molto tempo, forse per sempre, e ne vorrai sempre. Quando li vuoi però non ti arrivano, ed è meglio così. Meglio non aspettarselo. Altri invece sono semplici, durano poco e arrivano quando stai parlando con altri. Non ti fanno particolarmente emozionare, ma chi ti abbraccia in realtà vuole dire “è mia proprietà questa”. Può essere con gli amici oltre che con il proprio amore, perché no? Questi abbracci non sempre sono apprezzati, ma se sei sensibile come me ti fanno sentire unico e speciale. Sono di qualcuno e quel qualcuno non vuole perdermi! Ci sono poi gli abbracci per dormire e fidatevi…non sono scomodi come tutti credono. Il tuo cuore si troverà nel posto più comodo in assoluto. No, non spostarti. Ti prego. Questo ti fa capire quanto una persona ci tiene a stare con te. Ci sono poi i miei preferiti, quelli dolci e delicati, quelli che ti arrivano lentamente e piano piano, per poi stringerti forte. Come dire “ ti proteggo io”. La pelle si emoziona, so che può sembrare strano, ma è così. Quegli abbracci ti rimangono incisi anche quando finiscono. Rimangono lì, sulla tua pelle. Il tuo cuore batte all'impazzata e la tua mente ci pensa tutta la notte e li vuole. Vieni qua, proteggimi. Ognuno di questi comunque hanno una cosa in comune: sono una fottuta droga.

Alice Silva (via affogataneituoiocchi)

"Sono una fottuta droga"

Prima di conoscerti neanche sapevo di avere così tanto amore da dare.