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Holaa! hace mucho tiempo que no entro a Tumblr y me encuentro con que ahora ya no puedo buscar los hashtags que me gustaban ver porque se me aparece un cartel de prevención. Alguien sabe cómo puedo encontrar en Tumblr contenido edd??

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Mí caminata de hoy 🤍🤍🤍🤍

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Mí caminata de hoy 🩷🩷🩷

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Hoy no pude caminar tanto 🥲🥲🥲

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Mí caminata de hoy 🩷🩷

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Mí caminata de hoy 🧚🧚🏻‍♀️

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Segunda semana lista 🥰🥰🥰

Cada vez se hace más fácil :p

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Holissss

Me propuse un reto, voy a tratar de romper mi récord de ayuno (20 dias) y voy a comenzar otro, el cual va a durar 30 dias o más, los que aguante.

Así que todas las semanas voy a subir la cantidad de horas ayudadas hasta llegar a las 720 hs.

~primer semana~

[urabetw]

CONSEJO RAPIDO :

por si quieren iniciar con un tca empiecen con ALISSA (alimentación sana) aprox 1 a 2 meses en unos días le escribiré sobre la dieta y como iniciar

Luego recurren a Ana ayunando 2 a 5 días (o los que puedan) una vez iniciado con ANA es muy probable que caigan en los atracones por eso traten de controlarlos cuando estén con ALISSA y si en caso tenga atracones piensa en tu meta( el momento por el cual estás pasando¿enserio quieres comer? esa decisión cambiará tu vida por completo (no comas) ,toma mucha agua , y si ya es mucho ese pensamiento de querer comer o en realidad el ayuno es demasiado largo pueden comer vegetales son bajos en calorías ,y si pasan con los atracones RECURRAN CON MIA ella le quitará todo lo que tienen en el estómago

(también debemos de contar con los imprevistos ya sean cenas familiares , traten de no salir a lugares donde sabes que te harán comer y así puedan llegar a sus metas :) )

no pensé escribir tanto xd espero haber ayudado en algo c:

R.......

[hanniewoori]

Voy a dar mis tips para Ana y Mía

Siempre que vayas a comer sírvete en platos pequeños y muy poca cantidad. Tienes que distraer a las personas mueve mucho tus manos y esta constantemente tomando agua

Vomitar no es la opción para bajar de peso, tienes que acompañarlo con algo más ya que el vomito solo es para cuando tengas atracones

Lleva una dieta de menos de 40 calorías

Mastica constantemente goma de mascar esto te ayudará a que tu estómago esté trabajando y aparte te ayudará a marcar la mandíbula

Ten ayunos de más de 2 días

Siempre ten hielos en tu nevera estos te ayudará cuando quieras tener un atracón

Si quieren les puedo dar una dieta de las 50 calorías para

[bleeeeeeeeeeeh77-deactivated202]

Okey...pero ?nadie va a hablar de como los problemas con la comida afecta nuestro día a día?. Literal la mente solo piensa en dietas, formas de adelgazar, en como te ven los demás, en como te ves en ese puto reflejo. Tu pensamiento se vuelve un "cuando sea delgada", y no vives, te olvidas de todo lo demás, dejas de salir para no comer, intentas hacer algo y lo terminas interrumpiendo pensando en como bajar de peso más rápido, quieres aprender algo nuevo y tu historial se vuelve un sin fin de tips para una cintura más pequeña o de como adelgazar las piernas. Verte gorda se apodera totalmente de tu vida, de tu día a día, tu existencia se vuelve tu tca.

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Wonyoung is thinspo herself 😍🤤