Arnold Boxfit 4133

Das Boxgym von Profi Schwergewichtsboxer Arnold 'The Cobra' Gjergjaj eröffnete im Januar 2016 seine Tore. Motto des Clubs: Freude an Fitness! Trainieren Sie im Fitness Club von Arnold Boxfit Ihre Ausdauer, Konzentration und Koordination  mit Fitnessboxen und Konditionstraing. Leisten Sie einen Beitrag zu Ihrer gesamheitlichen Fitness & Wohlbefinden!

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Heavyweight Fight #34 2018-12-15 Arnold Gjergjaj vs. Mirko Mintor - Arnold won by KO in round 4

Location: Grand Casino Basel, Switzerland Result: W KO Runde 4 “A Night of Boxing” im Grand Casino Basel mit Arnold “The Cobra” Gjergjaj «THE COBRA» siegt vorzeitig von Jack Schmidli, 16.12.2018 Tolle Stimmung gestern Abend im ausverkauften Casino Basel. 136-Kilo-Brocken gibt in der vierten Runde auf Wegen Visaproblemen musste der ursprünglich vorgesehene Gegner aus Argentinien kurzfristig durch einen anderen Schwergewichtler ersetzt werden. Mit Mirko Tintor aus Bosnien & Herzegovina fanden der Organisator Marc Hänggi und sein Team einen zumindest auf dem Papier kompetitiven Gegner. Von 17 Kämpfen gestaltete der Bosnier deren 14 erfolgreich, ein Kampf endete unentschieden. Während sich «THE COBRA» dem Publikum mit 106,8 Kilogramm top austrainiert präsentierte, konnte dies dem Gegner vom Balkan nicht attestiert werden. Tintor brachte nicht weniger als 136 Kilogramm auf die Waage. Mit diesem Gewicht, der zu erwartenden Schlagkraft und der Rechtsauslage war der Publikumsliebling Arnold Gjergjaj jedoch gewarnt. Entsprechend vorsichtig ging er den Kampf an. Beide Boxer beschränkten sich im ersten Durchgang aufs Abtasten. Auffallend war, wie leichtfüssig und locker sich Arnold im Ring bewegte. Ab der 3. Runde erhöhte Arnold die «Work Rate» während Mirko Tintor bereits mit offenem Mund kämpfte. In der 4. Runde kam dann das Ende. Wohl stellte sich Tintor nach zwei Körpertreffern nochmals dem Kampf. Der dritte Schlag auf den massigen Bauch des Gastboxers konnte oder wollte dieser aber nicht mehr verdauen, sodass er von Ringrichter Marcel Werder ausgezählt wurde.

KO-Sieg nach 1 Minute und 59 Sekunden der vierten Runde: Arnold «THE COBRA» Gjergjaj.

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Happy New Year wünscht Arnold Boxfit 4133

Frohe Festtage & e guete Rutsch

wünscht

das Team von

Arnold Boxfit 4133

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A NIGHT OF BOXING IV

Arnold BoxFit Pratteln und die Kampfsportschule Basel präsentieren:

"A NIGHT OF BOXING IV" 15. Dezember 2018 im Grand Casino Basel

Am Samstag, 15. Dezember 2018 fand im Rahmen der Serie 'A NIGHT OF BOXING' bereits der 4. Boxevent im Grand Casino Baselstatt 🥊. «THE COBRA» siegt vorzeitig Tolle Stimmung gestern Abend im ausverkauften Casino Basel. Alle Boxer von «BoxFit Arnold» und der «Kampfsport-Schule Basel» gestalteten ihre Kämpfe vor begeistertem Publikum siegreich. Im Main Event besiegte Arnold «THE COBRA» Gjergjaj den massiv übergewichtigen Mirko Tintor aus Bosnien & Herzegovina durch KO in der vierten Runde. Der ebenfalls «Fan Friendly» Kosovo-Schweizer Faton «El Vulkano» Vukshinaj kam gegen den Tschechen David Bauza zu einem überaus klaren Sieg nach Punkten. Und der Debütant Behar Sadiku liess dem Ungaren Ferenc Tamas Vinceller nicht den Hauch einer Chance und beendete den ungleichen Kampf nach 43 Sekunden der ersten Runde. Blitz-TKO in der ersten Runde Nach der erfolgreichen Karriere als Kickboxer und K1-Kämpfer stieg der Super-Mittelgewichtler Behar Sadiku gestern Abend erstmals als Profiboxer in den Ring. Sein erst 19-jähriger, leicht schmächtig wirkende Gegner Ferenc Tamas Vincellar strebte nach zwei Niederlagen seinen ersten Sieg im Profibusiness an. Diese Ausgangslage verhiess nichts Gutes. Zu Beginn des Kampfes studierte Sadiku seinen Gegner und liess diesen ein paar Schläge anbringen, die aber allesamt in die Deckung gingen. Nach kurzer Zeit war aber fertig lustig und der Basler übernahm das Kommando – und wie! Nach nur 43 Sekunden und zahlreichen heftigen Boxhieben zum Kopf des Gastboxers nahm Ringrichter Marcel Werder den absolut chancenlosen Ungaren völlig zurecht aus dem Kampf. Sieger durch TKO in Runde 1: Behar Sadiku. Eisenschädel trotzt vorzeitiger Niederlage Der Mittelgewichtler Faton Vukshinaj (9/0/1) hat Grosses vor; er träumt vom Titel eines Profi-Boxweltmeisters. Dabei denkt er offensichtlich an einen weltweit respektierten Titel des WBC, der WBA, IBF oder WBO. Der Weg dorthin wird sich allerdings noch als steinig erweisen. Diese Aussage sagt aber nichts gegen den gestrigen Kampf gegen den Tschechen David Bauza (6/7/3) den er haushoch nach Punkten (71:80; 70;80 und 71:80) schlug, aus. Nur werden auf dem Weg zur absoluten Spitze dem kompakt und kampfstark auftretenden Vukshinaj noch ganz andere Kaliber im Seilgeviert gegenüberstehen. Nach dem ersten Durchgang hätte wohl kein Zuschauer auf einen Punktesieg Vukshinaj’s gewettet, denn Bauza nahm sich nach einem präzis geschlagenen Körperhaken kurz nach Kampfbeginn eine Verschnaufpause. Doch Bauza erwies sich als veritabler Eisenschädel. Während den meisten Runden trieb Vukshinaj seinen Gegner vor sich hin und kam immer wieder mit harten und präzisen Treffern zu Kopf und Körper durch. Zwar gelangen auch Bauza einige Kontertreffer. Doch diese waren nicht hart genug, um den Lokalmatadoren zu beeindrucken. In den verbleibenden drei Runden suchte Vukshinaj vehement den vorzeitigen Kampfabbruch. Doch der Tscheche absorbierte auch die härtesten Treffer zum Kopf und quittierte diese gar mit einem Lächeln. «Diese Treffer waren nicht mehr gesund», sagte ein Zuschauer nach dem Kampf dem Berichterstatter. Diese Aussage ist richtig. Da der Tscheche die Angriffe von Vukshinaj aber immer wieder beantwortete, sah der Ringrichter Beat Hausammann keine Veranlassung, den Kampf vorzeitig abzubrechen. 136-Kilo-Brocken gibt in der vierten Runde auf Wegen Visaproblemen musste der ursprünglich vorgesehene Gegner aus Argentinien kurzfristig durch einen anderen Schwergewichtler ersetzt werden. Mit Mirko Tintor aus Bosnien & Herzegovina fanden der Organisator Marc Hänggi und sein Team einen zumindest auf dem Papier kompetitiven Gegner. Von 17 Kämpfen gestaltete der Bosnier deren 14 erfolgreich, ein Kampf endete unentschieden. Während sich «THE COBRA» dem Publikum mit 106,8 Kilogramm top austrainiert präsentierte, konnte dies dem Gegner vom Balkan nicht attestiert werden. Tintor brachte nicht weniger als 136 Kilogramm auf die Waage. Mit diesem Gewicht, der zu erwartenden Schlagkraft und der Rechtsauslage war der Publikumsliebling Arnold Gjergjaj jedoch gewarnt. Entsprechend vorsichtig ging er den Kampf an. Beide Boxer beschränkten sich im ersten Durchgang aufs Abtasten. Auffallend war, wie leichtfüssig und locker sich Arnold im Ring bewegte. Ab der 3. Runde erhöhte Arnold die «Work Rate» während Mirko Tintor bereits mit offenem Mund kämpfte. In der 4. Runde kam dann das Ende. Wohl stellte sich Tintor nach zwei Körpertreffern nochmals dem Kampf. Der dritte Schlag auf den massigen Bauch des Gastboxers konnte oder wollte dieser aber nicht mehr verdauen, sodass er von Ringrichter Marcel Werder ausgezählt wurde. KO-Sieg nach 1 Minute und 59 Sekunden der vierten Runde: Arnold «THE COBRA» Gjergjaj. Sehenswerte Amateurkämpfe Die Kämpfe im olympischen Boxen waren allesamt sehenswert. Am überzeugendsten trat dabei Mahmut Yilmaz von der Kampfsportschule Basel auf. Er besiegte seinen Gegner aus Frankreich überaus deutlich nach Punkten. Auch der Veteran Jürg Baumann (Box Academy Bern) wusste zu gefallen. Mit Marco Henriquez Amer bekam er es mit einem Gegner mit makellosem Rekord (5/0) zu tun. Der Berner siegte knapp aber verdient nach Punkten. Auch Adrian Garcia Rodriquez (Arnold BoxFit) kehrte nach seiner letzten Niederlage an den Ausscheidungskämpfen zur Schweizermeisterschaft wieder auf die Siegerstrasse zurück. Er bezwang den Deutschen Furkan Usta knapp und einstimmig nach Punkten. « Prev1 / 2Next »

Das fulminante Comeback der Kobra

Arnold "the cobra" Gjergjaj

Fight #34 2018-12-15 Mirko Tintor vs Arnold 'the Cobra' Gjergjaj by Alex

Jenny C @ A Night of Boxing IV

In memoriam Bruno Arati @ A Night of Boxing IV

Kiadia Nehemie vs Ömer Arslan @ A Night of Boxing IV

Jürg Baumann vs Marco Antonio Henriquez Amer @ A Night of Boxing IV

Furkan Usta vs Adrian Garcia Rodriguez @ A Night of Boxing IV

Alijaj Fatjon vs Mahmut Yilmaz @ A Night of Boxing IV

Fight #34 2018-12-15 Mirko Tintor vs Arnold 'the Cobra' Gjergjaj @ A Night of Boxing IV

Erkan Can vs Michalis Tsirpos @ A Night of Boxing IV

A Night of Boxing IV - Weigh in - Remastered

A Night of Boxing IV - Weigh In vom 14.12.2018 - Part 2 (Master)

A Night of Boxing IV - Weigh In vom 14.12.2018 - Part 1 (Master)

Arnold Gjergjaj im Sport Talk by Telebasel« Prev1 / 2Next »

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Weigh In

>> Weigh In der Profiboxer vom 14.12.2018

>> im Grand Casino Basel

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Diese Nacht ist ein Heimspiel. Am Samstag, 1. September 2018 stehen die Profiboxer Arnold „THE COBRA“ Gjergjaj und Ismael „EL TORITO“ Martinez im Kuspo Pratteln (Oberemattstrasse 13 Pratteln) nebst 14 Amateurboxern wieder im Ring. 

Profi Superweltergewicht (Super Welterweight) Levan Ulikhaniani vs Ismael Martinez 

Im letzten Dezember bestritt Arnold seinen letzten Kampf. Jetzt ist der Profi-Boxer nach einer langen Pause bereit und steigt in seiner Heimatgemeinde Pratteln wieder in den Ring. 

Profi Schwergewicht (Heavyweight) Gogita Gorgiladze vs Arnold ‚The Cobra‘ Gjergjaj 

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DIE NACHT DER LOKALMATADOREN

Arnold BoxFit Pratteln präsentiert:

"DIE NACHT DER LOKALMATADOREN" 1. September 2018 in der KuSpo Pratteln

Beginn:18:30 Uhr Türöffnung/ Abendkasse:17:30 Uhr Location:Kultur + Sport-Zentrum (KuSpo), 4133 Pratteln Setup:Sitz- und Stehplätze Vorverkaufsstellen:Arnold Boxfit, 4133 Pratteln  Spar, Längistrasse 14, 4133 Pratteln  Spar, Birsstrasse 200, 4052 Basel  Frisch Fisch Mercato, Rütiweg 11, 4133 Pratteln  medix-toujours, Güterstrasse 9, 4133 Pratteln Moderation:Benjamin Bruni Unterstützen Sie unsere regionalen Hoffnungsträger im Boxsport auf dem Weg zur Weltspitze. Wir präsentieren den Besuchern 4 - 6 packende Amateurkämpfe und 1 - 2 begeisternde Profikämpfe.     Read the full article

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Die Nacht der Lokalmatadoren

Arnold BoxFit Pratteln präsentiert:

"DIE NACHT DER LOKALMATADOREN" 1. September 2018 in der KuSpo Pratteln

Beginn:18:30 Uhr Türöffnung/ Abendkasse:17:30 Uhr Location:Kultur + Sport-Zentrum (KuSpo), 4133 Pratteln Setup:Sitz- und Stehplätze Vorverkaufsstellen:Arnold Boxfit, 4133 Pratteln  Spar, Längistrasse 14, 4133 Pratteln  Spar, Birsstrasse 200, 4052 Basel  Frisch Fisch Mercato, Rütiweg 11, 4133 Pratteln  medix-toujours, Güterstrasse 9, 4133 Pratteln Moderation:Benjamin Bruni Unterstützen Sie unsere regionalen Hoffnungsträger im Boxsport auf dem Weg zur Weltspitze. Wir präsentieren den Besuchern 4 - 6 packende Amateurkämpfe und 1 - 2 begeisternde Profikämpfe.     Read the full article

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A Night of Boxing II vom 14. April 2018 im Grand Casino Basel

Arnold BoxFit Pratteln und die Kampfsportschule Basel präsentieren:

"A NIGHT OF BOXING II" 14. April 2018 im Grand Casino Basel

Nach der erfolgreichen Premiere im letzten Dezember vor fast 1'000 Zuschauern findet am Samstag, 14. April bereits die zweite "Night of Boxing" im Grand Casino Basel statt. Unterstützen Sie unsere regionalen Hoffnungsträger im Boxsport auf dem Weg zur Weltspitze. Wir präsentieren den Besuchern 4 Profi- und 3 Amateurkämpfe: Faton «EL VULCANO» Vukshinaj 5 Kämpfe, 5 Siege davon 4 durch KO Fabian «BIG PUNCH» Hartmann 7 Kämpfe, 6 Siege davon 3 durch KO Ismael «EL TORITO» Martinez 5 Kämpfe, 1 Sieg davon 1 durch KO Celso «EL FENOMENO» Neves Profidebüt Gerne unterbreiten wir Ihnen verschiedene Unterstützungsmöglichkeiten. Angebot Bronze – ab CHF 100: Gönnerbeiträge, auf Wunsch namentliche Auflistung auf der Grossleinwand (Video) Angebot Silber – CHF 250: Werbung auf der Grossleinwand Senden sie uns die bestmögliche Auflösung ihrer Wunschvorlage zu (PDF, oder JPEG oder PNG-Format) Angebot Gold – CHF 1`000: Logo auf der Pressewand (zu sehen beim Wiegen, Sozialmedia und am Box Abend) Werbung auf der Grossleinwand Mehrfache Nennung des Unternehmens durch Ringsprecher Benjamin Bruni 2 VIP Tickets im Wert von CHF 280.00 (inkl. Fingerfood und Getränke auf der VIP-Bühne) Angebot Platin – CHF 2`000: Logo auf der Pressewand Werbung auf der Grossleinwand Mehrfache Nennung des Unternehmens durch Ringsprecher Benjamin Bruni 4 VIP Tickets im Wert von CHF 560.00 Optional: Werbung im Ring Für Fragen oder Zusammenstellung der Angebote wenden Sie sich bitte an: Marc Hänggi (Arnold BoxFit) – [email protected] – 0041 76 576 17 12 Mit der Unterstützung Ihrerseits, wird es uns erheblich leichter fallen die Ziele der regionalen Boxer auf dem Weg zur Weltspitze zu erreichen. Damit uns dies gelingt, sind wir schon jetzt dankbar für ihre wertvolle Unterstützung. A NIGHT OF BOXING II 14.04.2018 Read the full article

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Auch im 2018 bietet der Boxclub Arnold Boxfit in 4133 Pratteln Box- & Fitnesstrainings für Alle !

Die Box- & Fitnesstrainings Angebote bei Arnold Boxfit vereinen Boxen, Kraft und Fitness. Täglich kann trainiert werden. (*) ⇒ Fitnesstraining für Kinder (9-12 Jahre) → CHF 350.00 jährlich ⇒ Fitnesstraining für Jugendliche (13-16 Jahre) → CHF 600.00 jährlich (Jugendliche & Lehrlinge) ⇒ Fitness Gruppentraining (z.B. Managerboxen, Gruppentraining für Sportclubs, Schulklassen, Vereine, Interessengemeinschaften, Seminargruppen, Studiengruppen etc. ) → für Männer: CHF 890.00 jährlich / CHF 550.00 halbjährlich → für Frauen: CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich → Personaltraining: CHF 160.00 je individuelle Trainingsstunde ⇒ Fitnessboxen für Frauen → CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich ⇒ BoxFit Fitness- & Krafttraining für Erwachsene → für Männer: CHF 890.00 jährlich / CHF 550.00 halbjährlich → für Frauen: CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich ⇒ Box- & Fitnesstrainings im preiswerten Abonnement (*) Während den folgenden Schulferien Sport- & Fasnachtsferien vom 12. - 25.02.2018 Oster- & Frühjahrsferien vom 26.03. - 07.04.2018 Sommerferien vom 02.07. - 11.08.2018 Weihnachtsferien vom 22.12. - 05.01.2019 bietet Ihnen Arnold Boxfit die Möglichkeit, zu trainieren. Es gilt dabei der separate Ferienplan. ⇒ Trainingsplan während den Schulferien Read the full article

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Bei Swissboxing lizenzierte Athleten des Boxclubs Arnold BoxFit 4133 Pratteln von Arnold Gjergjaj

Derzeit sind folgende Athleten des Boxclubs Arnold BoxFit 4133 Pratteln von Arnold Gjergjaj bei Swissboxing als Amateurboxer lizenziert: Vorname Nachname Jahrgang LizenzNr Lizenz gültig bis Mario Gander 1998 112588 Athlete-Licence 31.12.2017 mehr... Tunc Kizilyatak 1997 112693 Athlete-Licence 31.12.2017 mehr... Maté Sin 1999 105561 Athlete-Licence 31.12.2017 mehr... Petar Vrancic 1998 112589 Athlete-Licence 31.12.2017 mehr... /*noinspection ALL*/ .dynamic_css { border: 0px solid #000000 !important; border-radius: 0px !important; -moz-border-radius: 0px !important; -webkit-border-radius: 0px !important; -khtml-border-radius: 0px !important; -o-border-radius: 0px !important; } p:empty { margin :0px !important; } .dynamic_css img { margin: 0 !important; padding: 0 !important; border: 0 !important; } .dynamic_css p { margin :0px !important; } @media screen and (max-width : 319px) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 380px) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) and (orientation : portrait) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) and (orientation : landscape) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 569px) and (max-width : 767px) { .thumbnail_width1319 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 768px) and (max-width : 1024px) { .thumbnail_width1319 { width: 160px !important; height: 120px !important; box-sizing: border-box !important; } } .images-in-row_1319 a, .widget-images-in-row_1319 a { border-bottom: none !important; } .images-in-row_1319 p, .widget-images-in-row_1319 p { margin :0px !important; } /*noinspection ALL*/ @media screen and (min-width:970px) { .imgLiquidFill { width: 160px !important; box-sizing: border-box !important; height: 120px !important; } } .imgLiquidFill { width: 160px !important; box-sizing: border-box !important; height: 120px !important; } .images-in-row_1319 a { text-decoration:none !important; } .margin_thumbs { margin-right: 5px !important; margin-bottom: 5px !important; } .gallery-bank-filter-categories a { text-decoration: none !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act:first-child { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important;; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act:last-child { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter-categories a:hover { color: #2a83ed !important; } /*noinspection ALL*/ .opactiy_thumbs { opacity: 1 !important; -moz-opacity: 1 !important; -khtml-opacity: 1 !important; } /*noinspection ALL*/ .shutter-gb-img-wrap { margin-right: 5px !important; margin-bottom: 5px !important; } .overlay_text > h5 { margin-top:10px !important; padding: 0 10px 0 10px !important; line-height: 1.5em !important; direction: inherit !important; text-align: center !important; font-family: Verdana !important; color: #ffffff !important; font-size: 16px !important; } .overlay_text > p { padding: 10px 10px 0 10px !important; line-height: 1.5em !important; direction: inherit !important; text-align: center !important; font-family: Verdana !important; color: #ffffff !important; font-size: 12px !important; } .gb_container { border: 5px solid #ffffff !important; border-radius: 5px !important; -moz-border-radius: 5px !important; -webkit-border-radius: 5px !important; -khtml-border-radius: 5px !important; -o-border-radius: 5px !important; background-color: #ffffff !important; } .gb_content_holder p { direction: inherit !important; color: #000000 !important; text-align: left !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } a.gb_lightbox_prev { left: -48px !important; } .gb_close_lightbox { top: -24.5px !important;; right: -24.5px !important;; } a.gb_lightbox_next { right: -48px !important;; } .gb_content_holder h5 { margin:0 0 10px 0 !important; direction: inherit !important; color: #000000 !important; text-align: left !important; font-family: Verdana !important; font-size: 16px !important; } .gb_lightbox_overlay { background-color: #000000 !important; -moz-opacity: 0.6 !important; opacity: 0.6 !important; filter: alpha(opacity=0.6); }

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Mario Gander

Mario Gander

Mario Gander

Mario Gander

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el : closest(el.parentNode, fn) ); }; var onThumbnailsClick = function(e) { e = e || window.event; e.preventDefault ? e.preventDefault() : e.returnValue = false; var eTarget = e.target || e.srcElement; var clickedListItem = closest(eTarget, function(el) { return el.tagName === "A"; }); if(!clickedListItem) { return; } var clickedGallery = clickedListItem.parentNode; var childNodes = clickedListItem.parentNode.childNodes, numChildNodes = childNodes.length, nodeIndex = 0, index; for (var i = 0; i { if(childNodes.nodeType !== 1) { continue; } if(childNodes === clickedListItem) { index = nodeIndex; break; } nodeIndex++; } if(index >= 0) { openPhotoSwipe( index, clickedGallery ); } return false; }; var photoswipeParseHash = function() { var hash = window.location.hash.substring(1), params = {}; if(hash.length return params; } var vars = hash.split("&"); for (var i = 0; i if(!vars) { continue; } var pair = vars.split("="); if(pair.length continue; } params] = pair; } if(params.gid) { params.gid = parseInt(params.gid, 10); } return params; }; var openPhotoSwipe = function(index, galleryElement, disableAnimation, fromURL) { var pswpElement = document.querySelectorAll(".pswp"), gallery, options, items; items = parseThumbnailElements(galleryElement); // define options (if needed) options = { galleryUID: galleryElement.getAttribute("data-pswp-uid"), getThumbBoundsFn: function(index) { // See Options->getThumbBoundsFn section of docs for more info var thumbnail = items.el.children, pageYScroll = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop, rect = thumbnail.getBoundingClientRect(); return {x:rect.left, y:rect.top + pageYScroll, w:rect.width}; }, addCaptionHTMLFn: function(item, captionEl, isFake) { if(!item.title) { captionEl.children.innerText = ""; return false; } captionEl.children.innerHTML = item.title + ' ' + item.description + ''; jQuery(".pswp__caption__center").css("font-family","Verdana"); jQuery(".pswp__caption__center").css("color","#ffffff"); jQuery(".pswp__caption__center").css("font-size","16px"); jQuery(".pswp__caption__center").css("text-align","left"); jQuery(".txt_description").attr("style","font-size:12px;color:#ffffff"); return true; } }; if(fromURL) { if(options.galleryPIDs) { for(var j = 0; j { if(items.pid == index) { options.index = j; break; } } } else { options.index = parseInt(index, 10) - 1; } } else { options.index = parseInt(index, 10); } gallery = new PhotoSwipe( pswpElement, PhotoSwipeUI_Default, items, options); gallery.init(); }; // select all gallery elements var galleryElements = document.querySelectorAll( gallerySelector ); for(var i = 0, l = galleryElements.length; i { galleryElements.setAttribute("data-pswp-uid", i+1); galleryElements.onclick = onThumbnailsClick; } // Parse URL and open gallery if it contains #&pid=3&gid=1 }; Read the full article

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Neue Trainingspläne 2018 für die Schuldferien bei Arnold Boxfit jetzt online!

Arnold Boxfit in 4133 Pratteln hat auch während den Schulferien Sport- & Fasnachtsferien Oster- & Frühlingsferien Sommerferien Weihnachtsferien von Montag bis Freitag jeweils von 10:00 - 21:00 Uhr geöffnet, damit Sie sich mit Fitnesstraining körperlich leistungsfähig und mental fit halten können: « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 02.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 3WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 BOXFIT Abendtraining Weihnachtsferien 2017/18 19:00 -20:30 03.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Mit Boxfit trainieren Sie Ausdauer, Konzentration und Koordination. Damit unterstützen Sie Ihre gesamheitliche Fitness. Das BoxFit-Training von Arnold BoxFit richtet sich an alle Alterskategorien. Einzige Voraussetzung ist Freude an Fitness und Fitnessboxen. More events WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 BOXFIT Abendtraining Weihnachtsferien 2017/18 19:00 -20:30 03.01.2018 Arnold 'The Cobra' GjergjajArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Mit Boxfit trainieren Sie Ausdauer, Konzentration und Koordination. Damit unterstützen Sie Ihre gesamheitliche Fitness. Das BoxFit-Training von Arnold BoxFit richtet sich an alle Alterskategorien. Einzige Voraussetzung ist Freude an Fitness und Fitnessboxen. 4WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 05.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 678910111213141516171819202122232425262728293031FebruarFebruarFebruarFebruarif(typeof ecwd_js_init_call=="object"){ecwd_js_init_call = new ecwd_js_init();ecwd_js_init_call.showMap();} Wochenübersicht aller Trainingsmöglichkeiten in den Schulferien zum Herunterladen und Ausdrucken Trainingsplan Schulferien 2018 V3 (PDF) → als PDF herunterladen → als XLSX herunterladen Read the full article

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Neue Trainingspläne 2018 für das Boxfit Training mit Sparring bei Arnold Boxfit jetzt online!

Sparring zur Wettkampf-Simulation Amateur-Boxer haben bei Arnold Boxfit die Gelegenheit, Ihre boxerischen Fähigkeiten mittels Sparring zu verbessern. Im Sparring werden im Gegensatz zum Wettkampf spezielle Sparringshandschuhe verwendet. Diese Handschuhe sind mit schlagabsorbierendem Material gefüllt. So können Verletzungen vermieden werden. Zu diesem Zweck wird auch ein lederner Kopfschutz getragen, der sowohl den Schläfen- und Ohrbereich wie auch das Kinn weitgehend schützt. EINLASS Erwachsene Männer & Frauen ⇒ Zum Boxfit mit Sparring anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 All day 03.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/trainingsplan-ferien/ Mit Ausnahme der Sonntage und gesetzlichen Feiertage gilt während den Weihnachtsferien der Ferienplan ! 4WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 08.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 9Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 12.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 1314Sonntage GESCHLOSSEN Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 17.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 18Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 22.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 23Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 26.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 2728Sonntage GESCHLOSSEN Fitness Gruppentraining (nach Voranmeldung) – 09:00 -11:00 31.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitness-gruppentraining/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness Gruppentraining bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. FebruarFebruarFebruarFebruarif(typeof ecwd_js_init_call=="object"){ecwd_js_init_call = new ecwd_js_init();ecwd_js_init_call.showMap();} ⇒ Wochenübersicht der Boxfit-Trainingseinheiten ⇒ Wochenübersicht aller Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit /*noinspection ALL*/ .dynamic_css { border: 0px solid #000000 !important; border-radius: 0px !important; -moz-border-radius: 0px !important; -webkit-border-radius: 0px !important; -khtml-border-radius: 0px !important; -o-border-radius: 0px !important; } p:empty { margin :0px !important; } .dynamic_css img { margin: 0 !important; padding: 0 !important; border: 0 !important; } .dynamic_css p { margin :0px !important; } @media screen and (max-width : 319px) { .thumbnail_width9776 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 380px) { .thumbnail_width9776 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) and (orientation : portrait) { .thumbnail_width9776 { width: 80px !important; 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color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter-categories a:hover { color: #2a83ed !important; } /*noinspection ALL*/ .imgFilmstripFill { width: 90px; height: 75px; } ul#thumb_9776 { list-style: none !important; padding: 0 !important; margin: 10px 0 0 !important; display: inline-block; width: 710px !important; } div.img9776 img { width: 600px !important; box-sizing: border-box !important; } div.img9776 > div.filmstrip_description_black { width: 600px !important; bottom : 5px !important; margin-left : 0px !important; } div.img9776 > div.filmstrip_description_black > h5 { padding: 5px !important; margin: 5px !important; margin-left:0px !important; line-height: 1.5em !important; direction: inherit; text-align: center !important; font-family: Verdana !important; color: #ffffff !important; font-size: 16px !important; } div.img9776 > div.filmstrip_description_black > p { padding: 0 10px 0 6px !important; margin-left:0px !important; 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var imageFullPath = "https://arnoldboxfit.ch/wp-content/gallery-bank/gallery-uploads/"; jQuery(function () { jQuery(".imgFilmstripFill").imgLiquid({fill: true}); jQuery("div#holder_9776").jPages ({ containerID: "thumb_9776", perPage: 6, previous: "#prv_9776", next: "#nxt_9776", links: "blank", direction: "auto", animation: "swing" }); jQuery("ul#thumb_9776 #li_9776").click(function () { jQuery(this).addClass("selected").siblings().removeClass("selected"); jQuery(this).children().children().addClass("dynamic_css"); var thumbpath = jQuery(this).find("img").attr("picPath"); var img = jQuery(this).children().children().clone().addClass("animated swing").css("display", "").attr("src",imageFullPath+thumbpath); var div = document.createElement("div"); var desc = jQuery(div).addClass("filmstrip_description_black animated swing").html(jQuery(img).attr("data-title")+jQuery(img).attr("data-desc")); var type = jQuery(img).attr("type"); if (type == "video") { var path = jQuery(img).attr("imgpath"); jQuery("div#image9776 > img").css("display", "none"); jQuery("div#image9776 > .filmstrip_description_black").css("display", "none"); DisplayVideo(path, 9776); } else { jQuery("div#image9776").html(img); if ((jQuery(img).attr("data-title") != "") || jQuery(img).attr("data-desc") != "") { jQuery("div#image9776").append(desc); } } }); }); if (typeof(DisplayVideo) != "function") { function DisplayVideo(path, frameid) { var src; if (path.match(/youtube\.com\/watch/i)) { src = "http://www.youtube.com/embed/" + path.split("v="); video(src, frameid); } else if (path.match(/youtu\.be\//i)) { src = "http://www.youtube.com/embed/" + path.split(".be/"); video(src, frameid); } else if (path.match(/(?:vimeo(?:pro)?.com)\/(?:+)?(\d+)(?:.*)/)) { src = "http://player.vimeo.com/video/" + path.split("/"); video(src, frameid); } else if (path.match(/dailymotion\.com/i)) { src = "http://dailymotion.com/embed/video/" + path.split(//).split("/"); video(src, frameid); } else if (path.match(/metacafe\.com\/watch/i)) { src = "http://www.metacafe.com/fplayer/" + path.split("/") + "/.swf?playerVars"; video(src, frameid); } else if (path.match(/facebook\.com/i)) { src = "https://www.facebook.com/video/embed?video_id=" + path.split("v="); video(src, frameid); } else if (path.match(/flickr\.com(?!.+\/show\/)/i)) { src = "http://www.flickr.com/apps/video/stewart.swf?photo_id=" + path.split("/"); video(src, frameid); } else if (path.match(/tudou\.com/i)) { src = "http://www.tudou.com/v/" + path.split("/"); video(src, frameid); } else { src = "Wrong url"; video(src, frameid); } } } if (typeof(video) != "function") { function video(videoSrc, id) { var iframe = jQuery("").attr("src", videoSrc).addClass("animated swing"); jQuery("div#image"+id).html(iframe); } } function initPhotoSwipeFromDOM(gallerySelector) { var parseThumbnailElements = function(el) { var thumbElements = el.childNodes, numNodes = thumbElements.length, items = , el, childElements, thumbnailEl, size, item; jQuery(".pswp__bg").css("background-color","#000000"); jQuery(".pswp__bg").css("opacity","0.6"); for(var i = 0; i { el = thumbElements; if(el.nodeType !== 1) { continue; } childElements = el.children; size = el.getAttribute("data-size").split("x"); item = { src: el.getAttribute("href"), w: parseInt(size, 10), h: parseInt(size, 10), title: el.getAttribute("data-title"), description: el.getAttribute("desc") }; item.el = el; // save link to element for getThumbBoundsFn if(childElements.length > 0) { item.msrc = childElements.getAttribute("src"); // thumbnail url if(childElements.length > 1) { item.title = childElements.innerHTML; // caption (contents of figure) } } item.o = { src: item.src, w: item.w, h: item.h }; items.push(item); } return items; }; var closest = function closest(el, fn) { return el && ( fn(el) ? el : closest(el.parentNode, fn) ); }; var onThumbnailsClick = function(e) { e = e || window.event; e.preventDefault ? e.preventDefault() : e.returnValue = false; var eTarget = e.target || e.srcElement; var clickedListItem = closest(eTarget, function(el) { return el.tagName === "A"; }); if(!clickedListItem) { return; } var clickedGallery = clickedListItem.parentNode; var childNodes = clickedListItem.parentNode.childNodes, numChildNodes = childNodes.length, nodeIndex = 0, index; for (var i = 0; i { if(childNodes.nodeType !== 1) { continue; } if(childNodes === clickedListItem) { index = nodeIndex; break; } nodeIndex++; } if(index >= 0) { openPhotoSwipe( index, clickedGallery ); } return false; }; var photoswipeParseHash = function() { var hash = window.location.hash.substring(1), params = {}; if(hash.length return params; } var vars = hash.split("&"); for (var i = 0; i if(!vars) { continue; } var pair = vars.split("="); if(pair.length continue; } params] = pair; } if(params.gid) { params.gid = parseInt(params.gid, 10); } return params; }; var openPhotoSwipe = function(index, galleryElement, disableAnimation, fromURL) { var pswpElement = document.querySelectorAll(".pswp"), gallery, options, items; items = parseThumbnailElements(galleryElement); // define options (if needed) options = { galleryUID: galleryElement.getAttribute("data-pswp-uid"), getThumbBoundsFn: function(index) { // See Options->getThumbBoundsFn section of docs for more info var thumbnail = items.el.children, pageYScroll = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop, rect = thumbnail.getBoundingClientRect(); return {x:rect.left, y:rect.top + pageYScroll, w:rect.width}; }, addCaptionHTMLFn: function(item, captionEl, isFake) { if(!item.title) { captionEl.children.innerText = ""; return false; } captionEl.children.innerHTML = item.title + ' ' + item.description + ''; jQuery(".pswp__caption__center").css("font-family","Verdana"); jQuery(".pswp__caption__center").css("color","#ffffff"); jQuery(".pswp__caption__center").css("font-size","16px"); jQuery(".pswp__caption__center").css("text-align","left"); jQuery(".txt_description").attr("style","font-size:12px;color:#ffffff"); return true; } }; if(fromURL) { if(options.galleryPIDs) { for(var j = 0; j { if(items.pid == index) { options.index = j; break; } } } else { options.index = parseInt(index, 10) - 1; } } else { options.index = parseInt(index, 10); } gallery = new PhotoSwipe( pswpElement, PhotoSwipeUI_Default, items, options); gallery.init(); }; // select all gallery elements var galleryElements = document.querySelectorAll( gallerySelector ); for(var i = 0, l = galleryElements.length; i { galleryElements.setAttribute("data-pswp-uid", i+1); galleryElements.onclick = onThumbnailsClick; } // Parse URL and open gallery if it contains #&pid=3&gid=1 }; Wettkampf-Boxtraining Read the full article

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Neue Trainingspläne 2018 für das Fitness Gruppentraining bei Arnold Boxfit jetzt online!

Maximale Fitness In den Kursen von ARNOLD BOXFIT dreht sich alles um den Boxsport, einer Sportart die eine maximale Fitness abverlangt. Im Training gelangen Sie zur ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness. Sie erlernen die korrekte Technik des Boxens und die richtigen Bewegungsabläufe dazu. Das Fitness Gruppentraining von Arnold BoxFit richtet sich an Schulklassen Sportvereine Teams eines Unternehmens Studiengruppen Seminargruppen kleinere individuell zusammengestellte Gruppen die ohne Ablenkungen zur ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness gelangen wollen. Zusammen mit Ihnen bzw. dem Gruppen- oder Schulleiter bestimmen unsere Trainerinnen und Trainer Ihr individuelles Fitnessziel und erstellen dazu Ihren individuellen Trainingsplan. EINLASS (〉 nur nach Anmeldung !) Erwachsene Männer & Frauen Junioren (13 - 16 Jahre) Kinder (ab 9 Jahren) PERSONAL TRAINING Nach Vereinbarung 〉 Anmelden   PREISE → für Männer: CHF 890.00 jährlich / CHF 550.00 halbjährlich → für Frauen: CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich → für Jugendliche (13 - 16 Jahre) & Lehrlinge: CHF 600.00 jährlich → für Kinder (9 - 12 Jahre): CHF 350.00 jährlich → Personaltraining: CHF 160.00 je individuelle Trainingsstunde Abo für 10 Trainingseinheiten (für alle Kategorien): CHF 200.00 ⇒ Zum Fitness Gruppentraining anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 02.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 3WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 04.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 5WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 Sonntage GESCHLOSSEN All day 14.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/training/sonntag/2018-01-14/ No additional detail for this event. 15161718192021Sonntage GESCHLOSSEN a > div.dynamic_css").addClass("animated lightSpeedIn"); var $container1_4641 = jQuery("#masonry-gallery-thumbnails_4641"); $container1_4641.imagesLoaded( function() { $container1_4641.isotope( { itemSelector: ".element", layoutMode : "masonry", itemPositionDataEnabled: true, resizable: false, resizesContainer: true, isAnimated: true, animationOptions: { duration: 750, easing: "linear", queue: false }, masonry : { columnWidth: 4 } }); }); jQuery(window).smartresize(function() { $container1_4641.isotope( { // update columnWidth to a percentage of container width masonry: { columnWidth: 4 } }); }); var $optionSets = jQuery("#bank_filters_4641"), $optionLinks = $optionSets.find("a"); $optionLinks.click(function() { var selector_4641 = jQuery(this).attr("data-filter"); $container1_4641.isotope({ filter: selector_4641 }); return false; }); jQuery("#bank_filters_4641 a").on("click", function() { jQuery("#bank_filters_4641").find(".act").removeClass("act"); jQuery(this).addClass("act"); }); (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s); if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/de_CH_informal/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk")); var imageFullPath = "https://arnoldboxfit.ch/wp-content/gallery-bank/gallery-uploads/"; var fb_settings = 1 ; var social_sharing = 1; var title_settings = 1; var description_settings = 1; jQuery(".gb4641").live("click",function() { var type = jQuery(this).find("img").attr("type"); var imageId = parseInt(jQuery(this).find("img").attr("imageid")); if(type == "video") { ShowVideo(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } else { ShowImage(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } }); function initPhotoSwipeFromDOM(gallerySelector) { var parseThumbnailElements = function(el) { var thumbElements = el.childNodes, numNodes = thumbElements.length, items = , el, childElements, thumbnailEl, size, item; jQuery(".pswp__bg").css("background-color","#000000"); jQuery(".pswp__bg").css("opacity","0.6"); for(var i = 0; i { el = thumbElements; if(el.nodeType !== 1) { continue; } childElements = el.children; size = el.getAttribute("data-size").split("x"); item = { src: el.getAttribute("href"), w: parseInt(size, 10), h: parseInt(size, 10), title: el.getAttribute("data-title"), description: el.getAttribute("desc") }; item.el = el; // save link to element for getThumbBoundsFn if(childElements.length > 0) { item.msrc = childElements.getAttribute("src"); // thumbnail url if(childElements.length > 1) { item.title = childElements.innerHTML; // caption (contents of figure) } } item.o = { src: item.src, w: item.w, h: item.h }; items.push(item); } return items; }; var closest = function closest(el, fn) { return el && ( fn(el) ? 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Neue Trainingspläne 2018 für das Fitnesstraining für Kinder (9-12 Jahre) bei Arnold Boxfit jetzt online!

Viele Kinder haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sind aufgrund hoher Impulsivität nicht in der Lage, den Alltag in unserer Gesellschaft zu bestehen. Kinder wissen oft nicht wohin mit ihrer Energie. Daher ist es wichtig sich auspowern zu können. Im Fitnesstraining für Kinder der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre wird auf spielerische Art Selbstkontrolle Selbstdisziplin Fairness Frustrationstoleranz erlernt. Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen. Ein entspannter Geist ist fähig, Neues aufzunehmen Im Vorderung des Trainings steht Spass. Ziel ist es, die körperliche wie auch die geistige Entwicklung der Kinder zu fördern. EINLASS Kinder von 9 - 12 Jahren PREISE → für Kinder (9 - 12 Jahre): CHF 350.00 jährlich ⇒ Kinder der Alterskategorie 9-12 Jahre zum Fitness-Training anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 All day 03.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/trainingsplan-ferien/ Mit Ausnahme der Sonntage und gesetzlichen Feiertage gilt während den Weihnachtsferien der Ferienplan ! 4WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 Fitnesstraining für Kinder 16:00 -17:00 10.01.2018 Roswita CahannesArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-kinder-9-12-jahre/ Auf spielerische Art erlernen Kinder in der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre SelbstkontrolleSelbstdisziplinFairnessFrustrationstoleranz in dem speziell für Kinder konzipierten Fitnesstraining. Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen. 11121314Sonntage GESCHLOSSEN Fitnesstraining für Kinder 16:00 -17:00 24.01.2018 Roswita CahannesArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-kinder-9-12-jahre/ Auf spielerische Art erlernen Kinder in der Alterskategorie 9 bis 12 Jahre SelbstkontrolleSelbstdisziplinFairnessFrustrationstoleranz in dem speziell für Kinder konzipierten Fitnesstraining. Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen Alltag Die Kinder sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen. 25262728Sonntage GESCHLOSSEN a > div.gb_overlay").addClass("animated lightSpeedIn"); jQuery(".imgLiquidFill").imgLiquid({fill: true}); jQuery("#holder_7240").jPages({containerID: "gallery-bank-thumbnails_7240", perPage:15,animation:"lightSpeedIn"}); }); (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s); if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/de_CH_informal/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk")); var imageFullPath = "https://arnoldboxfit.ch/wp-content/gallery-bank/gallery-uploads/"; var fb_settings = 1 ; var social_sharing = 1; var title_settings = 1; var description_settings = 1; jQuery(".gb7240").live("click",function() { var type = jQuery(this).find("img").attr("type"); var imageId = parseInt(jQuery(this).find("img").attr("imageid")); if(type == "video") { ShowVideo(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } else { ShowImage(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } }); function initPhotoSwipeFromDOM(gallerySelector) { var parseThumbnailElements = function(el) { var thumbElements = el.childNodes, numNodes = thumbElements.length, items = , el, childElements, thumbnailEl, size, item; jQuery(".pswp__bg").css("background-color","#000000"); jQuery(".pswp__bg").css("opacity","0.6"); for(var i = 0; i { el = thumbElements; if(el.nodeType !== 1) { continue; } childElements = el.children; size = el.getAttribute("data-size").split("x"); item = { src: el.getAttribute("href"), w: parseInt(size, 10), h: parseInt(size, 10), title: el.getAttribute("data-title"), description: el.getAttribute("desc") }; item.el = el; // save link to element for getThumbBoundsFn if(childElements.length > 0) { item.msrc = childElements.getAttribute("src"); // thumbnail url if(childElements.length > 1) { item.title = childElements.innerHTML; // caption (contents of figure) } } item.o = { src: item.src, w: item.w, h: item.h }; items.push(item); } return items; }; var closest = function closest(el, fn) { return el && ( fn(el) ? el : closest(el.parentNode, fn) ); }; var onThumbnailsClick = function(e) { e = e || window.event; e.preventDefault ? e.preventDefault() : e.returnValue = false; var eTarget = e.target || e.srcElement; var clickedListItem = closest(eTarget, function(el) { return el.tagName === "A"; }); if(!clickedListItem) { return; } var clickedGallery = clickedListItem.parentNode; var childNodes = clickedListItem.parentNode.childNodes, numChildNodes = childNodes.length, nodeIndex = 0, index; for (var i = 0; i { if(childNodes.nodeType !== 1) { continue; } if(childNodes === clickedListItem) { index = nodeIndex; break; } nodeIndex++; } if(index >= 0) { openPhotoSwipe( index, clickedGallery ); } return false; }; var photoswipeParseHash = function() { var hash = window.location.hash.substring(1), params = {}; if(hash.length return params; } var vars = hash.split("&"); for (var i = 0; i if(!vars) { continue; } var pair = vars.split("="); if(pair.length continue; } params] = pair; } if(params.gid) { params.gid = parseInt(params.gid, 10); } return params; }; var openPhotoSwipe = function(index, galleryElement, disableAnimation, fromURL) { var pswpElement = document.querySelectorAll(".pswp"), gallery, options, items; items = parseThumbnailElements(galleryElement); // define options (if needed) options = { galleryUID: galleryElement.getAttribute("data-pswp-uid"), getThumbBoundsFn: function(index) { // See Options->getThumbBoundsFn section of docs for more info var thumbnail = items.el.children, pageYScroll = window.pageYOffset || document.documentElement.scrollTop, rect = thumbnail.getBoundingClientRect(); return {x:rect.left, y:rect.top + pageYScroll, w:rect.width}; }, addCaptionHTMLFn: function(item, captionEl, isFake) { if(!item.title) { captionEl.children.innerText = ""; return false; } captionEl.children.innerHTML = item.title + ' ' + item.description + ''; jQuery(".pswp__caption__center").css("font-family","Verdana"); jQuery(".pswp__caption__center").css("color","#ffffff"); jQuery(".pswp__caption__center").css("font-size","16px"); jQuery(".pswp__caption__center").css("text-align","left"); jQuery(".txt_description").attr("style","font-size:12px;color:#ffffff"); return true; } }; if(fromURL) { if(options.galleryPIDs) { for(var j = 0; j { if(items.pid == index) { options.index = j; break; } } } else { options.index = parseInt(index, 10) - 1; } } else { options.index = parseInt(index, 10); } gallery = new PhotoSwipe( pswpElement, PhotoSwipeUI_Default, items, options); gallery.init(); }; // select all gallery elements var galleryElements = document.querySelectorAll( gallerySelector ); for(var i = 0, l = galleryElements.length; i { galleryElements.setAttribute("data-pswp-uid", i+1); galleryElements.onclick = onThumbnailsClick; } // Parse URL and open gallery if it contains #&pid=3&gid=1 }; ⇒ Wochenübersicht des Trainingsplanes Read the full article

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Neue Trainingspläne 2018 für das Fitnesstraining für Jugendliche (13-16 Jahre) bei Arnold Boxfit jetzt online!

Viele Kinder und Jugendliche haben Schwierigkeiten, sich zu konzentrieren oder sind aufgrund hoher Impulsivität nicht in der Lage, den Alltag in unserer Gesellschaft zu bestehen. Jugendliche wissen oft nicht wohin mit ihrer Energie. Daher ist es wichtig sich auspowern zu können. Im Fitnesstraining für Jugendliche von Arnold Boxfit lernen die Jungen und Mädchen auf spielerische Art Selbstkontrolle Selbstdisziplin Fairness Frustrationstoleranz Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen in der Schule und später auch im Berufsleben. Die Jugendlichen Teilnehmer sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen. Ein entspannter Geist ist fähig, Neues aufzunehmen Das Training macht Spass und fördert sowohl die körperliche wie auch die geistige Entwicklung der Jugendlichen. EINLASS Jugendliche (13 - 16 Jahre) & Lehrlinge PREISE → für Jugendliche (13 - 16 Jahre) & Lehrlinge: CHF 600.00 jährlich ⇒ Weitere Informationen zum Light-Contact Boxing ⇒ Zum Jugend-Training anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 All day 01.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/trainingsplan-ferien/Mit Ausnahme der Sonntage und gesetzlichen Feiertage gilt während den Weihnachtsferien der Ferienplan !2WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 02.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage.3WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 03.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage.4WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 04.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage.5WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 05.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage.67Sonntage GESCHLOSSEN Fitnesstraining für Jugendliche 17:30 -18:30 10.01.2018 Roswita CahannesArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 JahreSelbstkontrolleSelbstdisziplinFairnessFrustrationstoleranzin dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen. Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-DistanzDie Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen AlltagDie Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.1112Fitnesstraining für Jugendliche Sonntage GESCHLOSSEN All day 14.01.2018https://arnoldboxfit.ch/training/sonntag/2018-01-14/No additional detail for this event.151617Fitnesstraining für Jugendliche Fitnesstraining für Jugendliche 17:30 -18:30 19.01.2018 Roswita CahannesArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 JahreSelbstkontrolleSelbstdisziplinFairnessFrustrationstoleranzin dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen. Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-DistanzDie Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen AlltagDie Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.2021Sonntage GESCHLOSSEN Fitnesstraining für Jugendliche 17:30 -18:30 24.01.2018 Roswita CahannesArnold BoxFit PrattelnHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, SchweizHertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnesstraining-fuer-jugendliche-13-16-jahre/Auf spielerische Art erlernen Jugendliche in der Alterskategorie 13 bis 16 JahreSelbstkontrolleSelbstdisziplinFairnessFrustrationstoleranzin dem speziell für Jugendliche konzipierten Fitnesstraining mit integriertem Light-Contact Boxing, bei dem sich die Boxer & Boxerinnen nur touchieren und nicht hart schlagen. Einklang von Kampfgeist, Kraft, Technik, Schnelligkeit, Kondition und das Spiel von Nähe-DistanzDie Sparrings lockern die Konditions- und Techniktrainings auf.Das Training beinhaltet eine Aufwärmphase mit einem Anteil an Kondition, gefolgt von Technik- und Partnerübungen, die in ein spielerisches Sparring münden.Gemeinschaftssport fördert gute Leistungen im schulischen AlltagDie Jungs & Mädchen der Altersklasse 13-16 Jahre sollen unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen und integren Instruktorinnen und Trainer spielerisch ihre eigenen Grenzen kennen und diese zu überwinden lernen.2526Fitnesstraining für Jugendliche Sonntage GESCHLOSSEN All day 28.01.2018https://arnoldboxfit.ch/training/sonntag/2018-01-28/No additional detail for this event.293031Fitnesstraining für Jugendliche Read the full article

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Fitnessboxen für Frauen

Fitnessboxen für Frauen: 'for Girls only' Das Damen-Training bei Arnold Boxfit richtet sich an Frauen, die fit werden möchten. Gewinnen Sie Selbstvertrauen Stärken Sie Ihren Selbstverteidigungswillen Erreichen Sie Ihre Fitnessziele Finden Sie Ihr ideales Gewicht Powern Sie sich so richtig aus Die eigens für diese Trainingseinheiten verantwortlichen Instruktorinnen helfen Ihnen dabei, die Angst und den Respekt vor den Übungen abzulegen und sich so auf die "kämpferische" Sportart Boxen einzulassen. Spass an Ihrer Fitness Im Damen-Training trainieren Sie Schläge, Kicks und Abwehrtechniken zur Selbstverteidigung unter Anleitung unserer fachlich ausgewiesenen Trainerinnen. Wichtig ist uns, dass Sie Spass an Ihrer Fitness haben! EINLASS Ausschliesslich für Frauen ( Girls only ) !   PREISE → für Frauen: CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich   ⇒ Zum Damen-Training anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 02.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 3WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 FÜR FREIES TRAINING GEÖFFNET Weihnachtsferien 2017/18 10:00 -21:00 04.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/freies-training/

Während den Weihnachtsferien 2017/18 (Ferienplan) kannst Du im Fitnessclub von Arnold Boxfit 4133 Pratteln täglich frei trainieren ! Das Boxgym ist jeweils von Montag – Freitag von von 10:00 – 21:00 Uhr geöffnet, Ausnahme Samstage, Sonntage und gesetzliche Feiertage. 5WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 Fitnessboxen für Frauen 18:30 -19:30 08.01.2018 Therese VogtArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnessboxen-fuer-frauen/ Fitnessboxen für Frauen macht Sie mental und körperlich fit. Die Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln sind auch für Anfängerinnen eine super Trainigsmethode, bei der Sie schnell Fortschritte in Ihrer Fitness machen. 91011121314Sonntage GESCHLOSSEN Fitnessboxen für Frauen 18:30 -19:30 22.01.2018 Therese VogtArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/fitnessboxen-fuer-frauen/ Fitnessboxen für Frauen macht Sie mental und körperlich fit. Die Trainingseinheiten bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln sind auch für Anfängerinnen eine super Trainigsmethode, bei der Sie schnell Fortschritte in Ihrer Fitness machen. 232425262728Sonntage GESCHLOSSEN a > div.gb_overlay").addClass("animated lightSpeedIn"); jQuery(".imgLiquidFill").imgLiquid({fill: true}); jQuery("#holder_5975").jPages({containerID: "gallery-bank-thumbnails_5975", perPage:15,animation:"lightSpeedIn"}); }); (function(d, s, id) { var js, fjs = d.getElementsByTagName(s); if (d.getElementById(id)) return; js = d.createElement(s); js.id = id; js.src = "//connect.facebook.net/de_CH_informal/all.js#xfbml=1"; fjs.parentNode.insertBefore(js, fjs); }(document, "script", "facebook-jssdk")); var imageFullPath = "https://arnoldboxfit.ch/wp-content/gallery-bank/gallery-uploads/"; var fb_settings = 1 ; var social_sharing = 1; var title_settings = 1; var description_settings = 1; jQuery(".gb5975").live("click",function() { var type = jQuery(this).find("img").attr("type"); var imageId = parseInt(jQuery(this).find("img").attr("imageid")); if(type == "video") { ShowVideo(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } else { ShowImage(imageId); jQuery("#gb_lightbox_overlay_div").css("display","block"); jQuery("#gb_lightbox_container_div").fadeIn(500); } }); function initPhotoSwipeFromDOM(gallerySelector) { var parseThumbnailElements = function(el) { var thumbElements = el.childNodes, numNodes = thumbElements.length, items = , el, childElements, thumbnailEl, size, item; jQuery(".pswp__bg").css("background-color","#000000"); jQuery(".pswp__bg").css("opacity","0.6"); for(var i = 0; i { el = thumbElements; if(el.nodeType !== 1) { continue; } childElements = el.children; size = el.getAttribute("data-size").split("x"); item = { src: el.getAttribute("href"), w: parseInt(size, 10), h: parseInt(size, 10), title: el.getAttribute("data-title"), description: el.getAttribute("desc") }; item.el = el; // save link to element for getThumbBoundsFn if(childElements.length > 0) { item.msrc = childElements.getAttribute("src"); // thumbnail url if(childElements.length > 1) { item.title = childElements.innerHTML; // caption (contents of figure) } } item.o = { src: item.src, w: item.w, h: item.h }; items.push(item); } return items; }; var closest = function closest(el, fn) { return el && ( fn(el) ? 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BOXFIT Boxen & Fitness für Männer & Frauen

Maximale Fitness In den Kursen von ARNOLD BOXFIT dreht sich alles um den Boxsport, einer Sportart die eine maximale Fitness abverlangt. Im Training gelangen Sie zur ganzheitlichen und nachhaltigen Fitness. Sie erlernen die korrekte Technik des Boxens und die richtigen Bewegungsabläufe dazu. Freude an Fitness Wollen Sie Ihre Ausdauer, Konzentration und Koordination trainieren und damit etwas zu Ihrer gesamheitlichen Fitness beitragen? Das BoxFit-Training von Arnold BoxFit richtet sich an alle Alterskategorien. Einzige Voraussetzung ist Freude an Fitness und Fitnessboxen. Alle Teilnehmer des Boxfit-Kursangebotes können täglich trainieren. Unsere Kursteilnehmer werden durch ausgewiesene & erfahrene Trainerinnen und Trainer betreut. Profitieren Sie von den langjährigen Erfahrungen des Profi Schwergewichtsboxers Arnold ‘The Cobra’ Gjergjaj! Dank unserem zuverlässigen Partner werden unsere Kursteilnehmer mit bestens geeignetem Material und Bekleidung ausgerüstet. Erreichen Sie Ihr Fitnessziel mit dem Team von ARNOLD BOXFIT!   EINLASS Erwachsene Männer & Frauen   PREISE → für Männer: CHF 890.00 jährlich / CHF 550.00 halbjährlich → für Frauen: CHF 790.00 jährlich / CHF 500.00 halbjährlich   ⇒ Zum BOXFIT-Training anmelden « »MonthListWeekDayMap4 DaysPosterboard MonTueWedThuFriSatSun1GESCHLOSSEN: Neujahr WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 All day 03.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/trainingsplan-ferien/ Mit Ausnahme der Sonntage und gesetzlichen Feiertage gilt während den Weihnachtsferien der Ferienplan ! BOXFIT Mittagstraining Weihnachtsferien 2017/18 WEIHNACHTSFERIEN 2017/18 All day 05.01.2018 https://arnoldboxfit.ch/ecwd_calendar/trainingsplan-ferien/ Mit Ausnahme der Sonntage und gesetzlichen Feiertage gilt während den Weihnachtsferien der Ferienplan ! 67Sonntage GESCHLOSSEN Boxfit Abendtraining Di + Do 18:30 -19:45 09.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 10Boxfit Mittagstraining Boxfit Mittagstraining 12:00 -13:00 12.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. Boxfit Abendtraining Fr Boxfit Mittagstraining 12:00 -13:00 15.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. Boxfit Abendtraining Mo Boxfit & Sparring am Abend 19:30 -21:00 17.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ Gjergjaj Beat RuckliArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 18Boxfit Abendtraining Di + Do Boxfit & Sparring am Samstag 11:00 -12:30 20.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ Gjergjaj Beat RuckliArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 21Sonntage GESCHLOSSEN Boxfit Abendtraining Di + Do 18:30 -19:45 23.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. 24Boxfit Mittagstraining Boxfit Mittagstraining 12:00 -13:00 26.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. Boxfit Abendtraining Fr Boxfit Mittagstraining 12:00 -13:00 29.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ GjergjajArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. Boxfit Abendtraining Mo Boxfit & Sparring am Abend 19:30 -21:00 31.01.2018 Arnold ‚The Cobra‘ Gjergjaj Beat RuckliArnold BoxFit Pratteln Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz Hertnerstrasse 9A, 4133 Pratteln, Schweiz https://arnoldboxfit.ch/event_category/boxfit/ Gemeinsames Fitnesstraining macht Spass und ist effizient. Das boxspezifische Fitness ‚BOXFIT‘ bei Arnold Boxfit 4133 Pratteln bieten Ihnen eine ausgezeichnete Möglichkeit, sich fit zu halten. Ergänzt wird das Boxfit-Training durch die Möglichkeit des Sparring. Hier können Sie Ihre boxerischen Fähigkeiten in Wettkampf ähnlicher Situation aber ohne Verletzungsgefahr verbessern. Gemeinsam trainieren macht mehr Spass, und unter kundiger Leitung werden alle Körperpartien trainiert. FebruarFebruarFebruarFebruarif(typeof ecwd_js_init_call=="object"){ecwd_js_init_call = new ecwd_js_init();ecwd_js_init_call.showMap();} /*noinspection ALL*/ .dynamic_css { border: 0px solid #000000 !important; border-radius: 0px !important; -moz-border-radius: 0px !important; -webkit-border-radius: 0px !important; -khtml-border-radius: 0px !important; -o-border-radius: 0px !important; } p:empty { margin :0px !important; } .dynamic_css img { margin: 0 !important; padding: 0 !important; border: 0 !important; } .dynamic_css p { margin :0px !important; } @media screen and (max-width : 319px) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 380px) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) and (orientation : portrait) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) and (orientation : landscape) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 320px) and (max-width : 568px) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 569px) and (max-width : 767px) { .thumbnail_width6299 { width: 80px !important; height: 60px !important; box-sizing: border-box !important; } } @media screen and (min-width : 768px) and (max-width : 1024px) { .thumbnail_width6299 { width: 160px !important; height: 120px !important; box-sizing: border-box !important; } } .images-in-row_6299 a, .widget-images-in-row_6299 a { border-bottom: none !important; } .images-in-row_6299 p, .widget-images-in-row_6299 p { margin :0px !important; } /*noinspection ALL*/ @media screen and (min-width:970px) { .imgLiquidFill { width: 160px !important; box-sizing: border-box !important; height: 120px !important; } } .imgLiquidFill { width: 160px !important; box-sizing: border-box !important; height: 120px !important; } .images-in-row_6299 a { text-decoration:none !important; } .margin_thumbs { margin-right: 5px !important; margin-bottom: 5px !important; } .gallery-bank-filter-categories a { text-decoration: none !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act:first-child { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important;; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter .gallery-bank-filter-categories a.act:last-child { background-color: #2a83ed !important; color: #ffffff !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } .gallery-bank-filter-categories a:hover { color: #2a83ed !important; } /*noinspection ALL*/ .opactiy_thumbs { opacity: 1 !important; -moz-opacity: 1 !important; -khtml-opacity: 1 !important; } /*noinspection ALL*/ .shutter-gb-img-wrap { margin-right: 5px !important; margin-bottom: 5px !important; } .overlay_text > h5 { margin-top:10px !important; padding: 0 10px 0 10px !important; line-height: 1.5em !important; direction: inherit !important; text-align: center !important; font-family: Verdana !important; color: #ffffff !important; font-size: 16px !important; } .overlay_text > p { padding: 10px 10px 0 10px !important; line-height: 1.5em !important; direction: inherit !important; text-align: center !important; font-family: Verdana !important; color: #ffffff !important; font-size: 12px !important; } .gb_container { border: 5px solid #ffffff !important; border-radius: 5px !important; -moz-border-radius: 5px !important; -webkit-border-radius: 5px !important; -khtml-border-radius: 5px !important; -o-border-radius: 5px !important; background-color: #ffffff !important; } .gb_content_holder p { direction: inherit !important; color: #000000 !important; text-align: left !important; font-family: Verdana !important; font-size: 12px !important; } a.gb_lightbox_prev { left: -48px !important; } .gb_close_lightbox { top: -24.5px !important;; right: -24.5px !important;; } a.gb_lightbox_next { right: -48px !important;; } .gb_content_holder h5 { margin:0 0 10px 0 !important; direction: inherit !important; color: #000000 !important; text-align: left !important; font-family: Verdana !important; font-size: 16px !important; } .gb_lightbox_overlay { background-color: #000000 !important; -moz-opacity: 0.6 !important; opacity: 0.6 !important; filter: alpha(opacity=0.6); }

Kursangebot: Boxfit Training .images-in-row_6299 > a { text-decoration:none !important; border-bottom-style: none !important; box-shadow: none !important; } .overlay_slide, .overlay_fade, .hover_rotation, .levitation_shadow, .continuous_slide, .overlay_split, .overlay_join, .corner_ribbon, .corner_ribbon .corner_zoom, .lomo_black, .lomo_white, .lomo_black_reversed, .lomo_white_reversed, .rounded_image .gb_overlay { width:160px !important; height:120px !important; } Boxfit Best Training by Arnold Boxfit 4133 Pratteln Mo, Mi & Fr: 12:00 - 13:00 Uhr, Di & Do: 18:30 - 19:45 Uhr, ...

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