Autoestima

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No debo sentirme insegura...

Antes que todo, tenemos que tener nuestra autoestima siempre en alto y como lo podemos hacer......

Empezar por querernos nosotras mismas, valorarnos y amarnos, no dejar que los demás me hagan sentir mal y tengo que empezar por mi misma si yo no doy de mi parte entonces no se podrá hacer nada, ya que tengo que tener la fuerza y la valentía de seguir adelante a pesar de los obstáculos que tenga, nadie puede hacerme sentir menos, si no, siempre estaré condenada a la inseguridad, es como estar en un cuarto vacío y oscuro, recordar que siempre hay una luz en el camino y que no todo esta perdido como lo pensaba...🥺🥺🥺🥺🥺

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"TENER UNA IMAGEN SALUBLE Y FELIZ SOLO DEPENDE DE TI"

1. OLVIDA LA IDEA DE QUE TIENES QUE AGRADARLE A TODOS Y QUE TODO EL MUNDO TIENE QUE ACEPTARTE.

2. HAZ LAS PACES CON LO QUE HAY EN TU PLATO.

3. ACEPTA LA FORMA DE TU CUERPO.

4. MUÉVETE CON UN SENTIDO DE AMOR Y DIVERSIÓN.

5. DEJA DE INTENTAR SER PERFECTA.

6. OLVIDA LA BALANZA.

7. ACALLA ESA CRÍTICA QUE HAY EN TU INTERIOR.

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¿Qué es la autoestima?

Es la valoracion positiva o negativa que hace una persona de su autoconcepto, valoración que se acompaña de sentimientos de valoracion personal y auto aceptación.

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Caracteristicas

Las personas con baja autoestima suelen mostrar dificultades para tomar decisiones y experimentan un miedo exagerado a equivocarse. También evitan los cambios y cualquier tipo de riesgo, sienten que no pueden lograr lo que se proponen y muestran estados de ánimo ansioso o depresivos.

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Odio mi situacion emocianal de estos dias y sentirte vacio, que no le importas a nadie, que estorbas, que no eres la prioridad de nadie, en una constante soledad entre tu y tu cabeza, inseguridades autoestima baja... Y que nadie se dea cuenta y cada vez hundientote mas y sin ver ninguna salida.😔

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La autoestima tendria sus inicios en nuestra relacion paterna ya que la aprobacion del padre y la madre es clave para una personalidad saludable a futuro.