秋心...語

把你的心事...留下...寫下...記下...秋心

[autumnheartworld]

很久沒有提起自己的近況了，

就藉此寫下。

抑鬱症差不多十個月了，

這段時間的人生，

可說是最苦的一段，

不斷被離棄，不斷的心碎又重整，

崩潰復元再崩潰，連生存都已是勉強下來，

為何弄得如斯田地？我心中不禁自問，

我盡做好事，為人用心盡力，

最後太易得到的，別人不懂珍惜，

不斷被虛耗內耗，最後被棄掉，

當了悲情故事的主角，然後⋯

跑進我人生的，就是無盡的痛苦，

我問：「為什麼是我呢？」

沒有回應，也不會有回應。

慢慢從痛苦中面對現實，

面向自己，原來一向對自己薄情，

對別人寬厚，

這個病就是自己忍受不了自己的咆哮吧！

時間沒為我停留，也沒讓悲哀停步，

我再不是我了！

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這是我在 Tumblr 上的 9 週年紀念日 🥳

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不是嗎？

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長大了，

就知道「努力付出」，

最後只得「付出」二字，

而「努力」永遠是給人忽視。

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這段時候，我曾經暗地裡求救，

約了很多很久不見的朋友，

試試從不同人的對話當中，

找到自己價值和方向，

原來世界不一定只有絕望，

那道門狠狠的關上，

還有⋯還有的⋯

但我真的很怕，我已經失去的夠多，

我不想連僅有的都失去，

我不敢把手伸出去，

我甚至乎不敢放負，

只報喜不報憂，

連父母也不知我的問題。

來來回回的又躲起來，

寧靜的時間永遠很慢長又很短暫，

時間不斷的過，情緒起伏不定，

病情時好時壞。

最近上了社交網站，

不斷去鼓勵很多同病人，

感覺有點像柳爺的影子。

假期是時候要完吧！

乖啦！是時候堅強起來啦！

不能，也要勉強自己！

#抑鬱症不可怕

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初時因影響到身體，

迫不得意走去求醫，

滿以為像傷風感冒般藥到病除，

只可惜這個病絕不簡單，

平常已經滿滿負面思維的我，

與這個病一拍即合，

曾經試過幾度輕生，

這個病的痛苦，

絕對不是外人一句「正能量」般說得輕鬆，

這個漩渦是不斷的無時無刻的，

將所有事深化劣化，

令整個人不斷摧毁自己及身邊的人。

某程度在長期的靜默中，

我不斷與自己對話尋找答案，

這個劫難我一定避不了，

因為所有巧合都已為我安排，

要是我先知，怎會有今天。

當我失去了越來越多，

給我的就是不斷的錯敗與自我否定，

原來我做再多都討不了什麼關懷，

有的覺得你太負能量，

避了你、放負的不要來訪、甚至離開了你，

當自我價值被否定後，病情更嚴重，

不斷的加藥穩定，再加藥，

心靈不斷脆弱下去。

到了今天，醫生忍不住說句話，

我差點流下眼淚，

「你要堅強，為了身邊重要的人，你要勉強自己堅強下去！」

原來這條路是這麼漫長而沉重，我活該嗎？

我可以爬起來嗎？

我怕⋯

試試忘記自己吧！

#抑鬱症不可怕

[autumnheartworld]

這句說話來自《飯戲攻心》，

我平日太認真太在乎身邊人的說話 ，

他們有時候開玩笑的說話，

最後我記在心，然後將其實行，

滿以為會給人驚喜，回以感恩，

事實呢？對方埋怨你太認真了，

變成了好心做壞事的尷尬，

兩邊不是人。

我只是把我重視的人，

他們的說話記下做出來，

不是一件好事嗎？

才發覺你重視的人，

只是你自己重視罷了，

最後你做出來的，

只是一件令人難堪又不好意思拒絕的無奈。

太認真只會難過⋯

就是因為錯過，

所以更學懂珍惜，

但太珍惜又會難過，

那麼太隨意呢？又會錯過，

好像一個死胡同。

其實只要找對對象，

一個願意能夠接下你的心意的人，

問題就沒有了。

找對的人，

除了要愛你，還要有接下你的心意的勇氣才行。

#成長的須知

#飯戲攻心

[autumnheartworld]

我最近患上抑鬱症，

抑鬱症的感覺是

做任何事提不起勁、

想法比較負面、

腦袋總有些被壓的感覺、

辛苦的感覺時時刻刻圍繞着，令人有自殺傾向、

不想與人溝通聯絡、

不想出外見人、

不想處於人多的環境中、

最嚴重時沒有什麼食慾，可以一星期瘦十多磅、

有時嚴重到引發驚恐症（心跳不明加速有機會會暈倒）。

加上高敏的性格，問題就更大了！

自己不斷放負，朋友漸漸遠離。

因為你太麻煩，又或者覺得你懂自愛，

事實是自己也控制不了，加上高敏，

易因一語半言把事情劣化放大，

最後受苦的便是自己，

所以只好與人隔離！

最後做成一個更壞的惡性循環！

有個朋友還怕了我在IG放負，

索性把我封鎖😂😂！

無錯！難過的總會過！

換句話說「病唔喺大晒！唔喺要成個世界就你」！

唯有靠自己挺過來！

世界？我自己健康回來再說吧！

#離我而去的人一個也不值得懷念

#你當人朋友可能只喺你睇得人哋重

#只喺你自己一廂情願

#世界無你想像咁你對人好人哋就對你好

#好好照護好自己先

[autumnheartworld]

靈魂 - 在維基的定義是「亙古至今的宗教、哲學和神話中，被描述為決定前生今世的無形精髓，寄居於人或其他物質軀體之內並對之起主宰作用，是一種超自然現象；」

其實，靈魂是分「表」、「裡」。清醒時，是由「表」主導，沒意識時，就由「裡」主導。

當沉睡時，「裡」會離開軀體，去平衡世界的另一個你潛行，「感受」那個你的遭遇，由於平衡世界的物理法則與原本身處的世界不同，所以很多天馬行空的事，那裡會自然地「理所當然」，所以大家會稱這個荒誕的事情叫「夢境」。有時候因為潛行的世界與「裡」的聯繫不穩定，所以會令「裡」突然轉到其他平衡世界的另一個你繼續潛行，這也說明了，為何「夢境」有時候會跳線。由於「裡」是以靈魂狀況潛行，其活動速度是比光速更快，要是「表」快要醒，它也可趕及返回身體。

由於這只是「裡」的體驗，「表」不會有什麼記憶，這就也是為何夢醒後，不會記起其內容的原因。

但「裡」的感覺，會間接地影響「表」的情緒，所以「裡」某程度上是精神學上所謂的「潛意識」。這也說明了「裡」對「表」有一定的影響力。要是有一天，你能夠感知「裡」的在平衡所「感受」過的記憶，你便可以運用到平衡世界所得的知識和能力！

這個故事就是從一個顛覆你的世界開始！

我是誰？我就是從中得到「異能力」的其中一人！

[autumnheartworld]

1987年秋天的童話，到了今天才真真正正看過。

「船頭尺」來種傻氣直白的感情觀，那些妳誤會我，我誤會妳的劇情橋段，交織了整個故事，那個年代可以拍出這個效果，得來不易！鍾楚紅的青澀，周潤發的香港同鄉的演出，構成了這齣小品，有限制作無限想像，令這個星期日帶來了品味！不錯！

#今天的事今天做

#SAMPANG

#秋天的童話

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自嘲

最近同事發現我經常『自嘲』，其實這已成了我一個慣性，合解？

學生時代長時間受到欺凌，唯一可以求生的技巧就是『自嘲』！

無錯！是求生，那個時候的欺凌已經去到需要求生的地步，

曾經有一次向父母求救，只換來一句『同事只是質你嬉戲』，

那天我便知道，要生存只可以靠自己，所以只練成了『自嘲』，

扁低自己之餘，又可以讓人放下針對的心態，

也可以減低所受的攻擊，要不然只要心理不夠強大，

隨時可能被迫上了絕路！

久而久之『自嘲』成了個習慣，

在群眾的價值感也慣性的偏低，

被忽視也習已為常！

當自嘲去到一個極致，

將自己放到最低，

那時就強大到沒有什麼可以影響你，

因為最差都不過如此，

要是死不了那也不是最差，

但自尊心也隨之消失。

我習慣了『自嘲』，因為我心境很脆弱，

很容易受傷，唯有用這個方法，

才可以避免受傷害！

我可以是繼續的求生，

有時生存，可能不太有什麼意義了！

[autumnheartworld]

偶然經朋友推介下，聽了首林家謙與陳凱詠合唱的《隔離》，兩把聲音將等待訊息回覆的心情，虐心的描繪出來。

傳出，再等待，又或者一去不返的焦燥，唯有自我安慰，叫自己放下，因為勉強不來，控制不到，其實只為得個明白。

這個世代，因為方便，產生更多無賴，容易聯繫，不懂珍惜，拋下這個又有別個。

要是重視，那輕易放棄？

那人不懂欣賞，那就更要學懂欣賞自己！

要記着愛己及人，學會才會找到那個適合的那人！

#隔離

#陳凱詠

#林家謙

#係好聽嘅

[autumnheartworld]

不經不覺在這裡待過八年，

大家還好嗎？

我寫下的本來是為了發洩情緒，

後來覺得可能或者有幸，

可以以文字影響到其他需要幫助的人，

便開始了寫下去！

希望見到這些文字的人，

要快樂要健康！活著便精彩！

[autumnheartworld]

如果有人請教你，

你可以傾囊相授，

或者略加指點，

但如果對方已執於己道前題，

只與你爭論，那已不是請教，

那說回一句：「是的！你說得對！」

既然那人心中已有答案，

那就無謂說服，

因為明知結果已定，

怎樣都改變不了！

好好保重自己吧！

[autumnheartworld]

每個人都有想給人安慰的時候，但不是誰都可以成為那個安慰者，每個心中總有個安慰者的排名，要是不在排名在位的，那些安慰全都不實在，因為有期待，才會有作用。要是不在那排名，那是否白花氣力呢？不是！讓世間多一點溫暖吧！也許是微不足道，也許是會被人遺忘，也讓那個受傷的人，在饑餓中得到一碗能暫時飽肚的麵吧！

#把愛傳開去

#你永遠不會孤單

#搜望者

#安慰別人讓他們多點走下去的氣力吧

[autumnheartworld]

《俏郎君》- 張敬軒

就在這個荒唐的世代裡，

很多本以為理所當然的事物，

頓然間全變得罕有和陌生。

過去的繁華，變成現代的謊話，

將本來應該相信信任的東西，

一一推翻，難道要閉起眼，

繼續沉醉那個殘破的夢嗎？

#俏郎君

[autumnheartworld]

《我的天》- 張敬軒

在不同人眼中，

每件事有不同輕重之分，

有人為愛，可以死去活來，

有的，會看待如衣服。

請記著人生很漫長，

這只是人生其中一部份的經歷，

過了，學懂了，就可以了，

回憶就留在過去吧！

#我的天

#張敬軒