mi★

ㅤㅤㅤㅤ-just a girl who wants to be pretty-ㅤㅤㅤ.🦋.

[coconutkcal]

CHÁS QUE AJUDAM A EMAGRECER / DESINCHAR 🍵✨

Chá verde:

ajuda a acelerar o metabolismo e dá mais energia. além disso, ele também ajuda na digestão e desincha a barriga. só cuidado se você tem ansiedade, porque ele tem cafeína.

Chá de hibisco:

perfeito pra desinchar! ele ajuda muito na retenção de líquido, então é ótimo pra quem acorda se sentindo inchada ou com a barriga estufada. muita gente percebe diferença rápido, principalmente nas roupas.

Chá de cavalinha:

esse é praticamente um “chá seca barriga” kkk porque ele é bem diurético. ajuda a eliminar líquido e dá aquela sensação de corpo mais leve, principalmente pra quem incha muito antes da menstruação.

Chá de sene (senna):

esse aqui é forte e serve pra soltar o intestino. ele faz você ir ao banheiro e perder o inchaço rápido ( você faz cocô igual com laxante).

[fragilizada]

arquivo no drive com todas as minhas dietas ૮꒰˶ˆ˘ˆ˶꒱ა

[anadollb]

Salvem ♥️

Tem várias dietas legais

[sweetsuicidex]

''Vou entrar em recovery''

Tudo bem, você vai continuar sendo a bonita de rosto,

a cumprimentada com apertos de mão ao invés de beijinhos,

a que não pode trocar roupas com as amigas,

a que entra na piscina de short,

a que tem os dedos muito gordos para caber uma aliança,

a que nunca vai ser carregada no colo,

a duff.

Espero que se recupere bem e seja feliz com suas escolhas.

[valeskapxs]

quando a sua comida favorita deixa de ter o gosto da sua comida favorita e começa a ter gosto de

"é por isso que eu to tão gorda”

[bunyye]

Não se mime.

Quer uma roupa nova? Poderá ter quando emagrecer.

Seus amigos vão sair para comer? Deixe q comam por vce

Festa de aniversário? Vce merece ter o seu corpo dos sonhos e nao um pedaço de bolo.

Você não é um cachorro pra se recompensar com comida.

[chuuana2]

Nunca desista daquilo que você não passa um dia sem pensar.

[uptolvl]

Enquanto você come como se o mundo fosse acabar;

Existe um homem adulto mais magro que você.

Acorda pra vida, porca.

Autocrítica.

[yasmeoww]

a jenna ortega eh tao thinspo

[porkcall]

Qual vai ser sua desculpa de hoje?

e de amanhã?

e sua desculpa pra perder mais um mês?

esse não ia ser o seu ano?

[skini-bich]

ser magra é lindo.

[laxmuuni]

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Eu vivo num ciclo com a Ana ha MUITOS anos, mas esta é a primeira vez que eu sei que vou chegar a minha meta final e conseguir manter. Não estou nem preocupada porque me é natural e facil restringir, queimar mais calorias do que como. Esta cada vez mais natural agir como uma magra porque eu estou mais magra a cada dia que passa. Papo meio "lei da suposição", mas é muito real pra mim.

Acho que estar estudando sobre nutrição, ouvindo meu corpo (e as vezes mandando ele e minha mente calarem a boca) e descobrindo atividades fisicas que eu realmente gosto e me dão prazer ajudam muito nisso. Espero muito que possa vir bem rapido dizer pra vocês que cheguei aos 50kg!

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[kkochlilac]

[only0kcal]

Tem Ana por aí ainda 2026? 👀

Reblogue!

[eyetothestarsz]

Dieta que me fez perder 8kg em menos de 14 dias.

Dia 1: Jejum

Dia 2: Jejum

Dia 3: Jejum

Dia 4: 3 ovos cozidos (somente a gema) + uma banana

Dia 5: Um pote pequeno de morangos com uva

Dia 6: Jejum

Dia 7: Um omelete de 3 ovos mexidos com 5 colheres de queijo ralado + 1:30h de caminhada

- Repete por mais uma semana.

[madrexana]

As vezes a fome é psicológica,

fome de algo maior, as vezes a religião ou os hábitos saudáveis substituem esse vazio que preenchemos com comida a vida toda, isso é o que leva nos procurarmos aquela sensação instantânea de dopamina, comida gostosa, o relaxamento da nicotina, o pique do açúcar, a anestesia da mast*rbča0, mas muitas vezes a fome que nós sentimos é o tédio nos consumindo, as vezes meditar, sair de casa pra ver a natureza, caminhar na rua, ver amigos de longa data, fazer uma skin Care de noite, um banho gostoso e relaxante, se controlar e cozinhar algo pra quem você ama, ensinando seu corpo assim como seus pais ensinaram pra você quando você era menininha, NÃO É SEU, NÃO PEGUE. TODA VEZ QUE VOCÊ VER UMA COMIDA GOSTOSA PENSE QUE É DE OUTRA PESSOA E QUE ELA NÃO VAI DIVIDIR COM VOCÊ, não preencha seu vazio com coisas vazias!

[slut4pink222]

I wanna grow wings 🪽🪽🪽

[i4dollys]

por que?

- pra caber em todas as roupas

- pra comer sem sentir vergonha

- pra poder comer o que eu quiser

- pra ser elogiada

- pra não sentir vergonha

- pra usar biquíni

- pra ser feliz.