lolo ୨ৎ

P.I: 86.80 P.A: 82.20 M.F: 66.0kg

[bololosstuff]

Pq processo de emagrece é tão estressante? Eu fico ansiosa, parecendo que não vai dá certo.

[bololosstuff]

No dia das mães, minha mãe ligou pra mim em chamada de vídeo, e comentou bem assim "nossa, você engordou né? Ganhou quantos kilos?" Tanta motivação.

[caahkjkk]

Coisas para fazer no lugar de comer ⏜ꪆ ㅤׅㅤ🪽 ֹㅤㅤׅ

Sair para andar

Assistir um filme

Beber água

Passar um tempo no tumblr ou Pinterest

Beber um chá

Beber café

Ler

Escutar música

Focar em algum passa tempo

Estudar

Trocar mensagens com os(as) amigos(as)

Desenhar ou pintar

Assistir uma série

Sair para lugares que não envolvam comida

Escovar os dentes

Andar pelo quarto

Comer gelo

Mastigar e cuspir

[bololosstuff]

Eu uso e abuso da minha intolerância a lactose, perdi 1.80 kg em menos de 20 horas

[bololosstuff]

Eu uso e abuso da minha intolerância a lactose, em menos de 20 horas perdi mais de 1 kg

Quero aplausos.

[arielhateskcal]

Como várias contas estão caindo decidi fazer esse post ensinando a evitar que sua conta caia.

Bloqueie contas que não fazem parte da comunidade que te seguem

Evite usar muitas hastags (#) ou use nenhuma

Para proteger as pessoas que te seguem e fazem parte da comunidade, oculte suas curtidas e os perfis que você segue também

Aqui um tutorial de como fazer isso:

Configurações -> páginas e é só deixar desativado igual está no print

(Tinha visto um post como esse de uma pessoa gringa mas não lembro o nome da conta dela)

[bololosstuff]

A comida NÃO É mais importante do q a magreza.

[bololosstuff]

Saindo um pouquinho do assunto

Cuidem muito do cabelo de vocês! O cuidado da lavagem do meu cabelo me salvou de pegar piolho, eu dormia com a mulher, comia, vivo junto! E eu não peguei, e ela e eu vivia de cabelo solto, só cuidem!

[bololosstuff]

Com menos 10 kgs eu volto pra vocês verem como fica a pulseira agora, ganhei hoje da minha avó, tem até minha inicial

[bololosstuff]

Só fiquem magras o quanto mais cedo, melhor!

Ultimamente to tendo vergonha de fica perto de garotos.

[bololosstuff]

Não existe refeição livre pra você, faz favor fia.

[watermelonfit2]

Chás 🫖

CHÁS DIURÉTICOS 🍵 (desinCHÁr / retenção de líquido)

beba bastante água!

1. Moringa 🍃

2. Hibisco 🌺

3. Dente-de-leão 🌼

4. Cavalinha 🌱

5. Chá verde 🌿

6. Chá branco 🤍

7. Chá preto 🖤

8. Gengibre 🫚

9. Salsa 🌿

10. Erva-doce 🌾

CHÁS LAXANTES 🍵

1. Sene 🍃

2. Cáscara sagrada 🌰

3. Babosa (aloe) 🌵

4. Ameixa (chá ou água de ameixa) 💜

Cuidado ao consumir

[bololosstuff]

To alternada entre perde 7/12/15 kgs em um mês, só que não sei como meu corpo vai funcionar do meio do mês até o final, e nem quantas gramas vou perde por dia, aí que indecisão

Vou espera uns 10 dias pra calcula tudo e passa pra vocês

[bololosstuff]

[bololosstuff]

A mona tá com a glicose baixíssima e do nada mete uma bomba no meio do jejum aumentando a glicose pra caralho

Dps descobre que tá com problema e não sabe o pq.

[bololosstuff]

Segui dieta de outra pessoa completamente diferente de você e dps de um exame de sangue, você simplesmente descobrir que tá pré diabética

Segui dieta de outra pessoa, até você ver que não perdeu 1 kg duas semanas

Segui dieta de outra pessoa até você se tocar que fudeu com teu próprio corpo

Cada corpo é um corpo, se priorizem mais, percam peso, mas com seu mérito próprio.

[bololosstuff]

Quando eu cria coragem vou começa a gravar vídeos falando, beijinhos