august accountability. (ed)
minha conta (@pwisoziaodioan) foi desativada hoje de manhã, logo quando ia começar meus registros, então, decidi criar uma nova conta aqui e uma outra no twitter também, mas como não gosto muito daquela plataforma, vou usar mais pra não perder meus logs.
+ esse mês é o mês do meu aniversário, então, iniciei um nf hoje (dia 1) e tentarei terminar ele no dia do meu aniversário {atualizações: meu namorado me forçou a comer e usou minha família pra me ameaçar, o nf durou até o início do dia 4}, o qual só vou revelar quando o dia chegar.
segue para o meu log diário de calorias gastas, água e passos ↓
✟ august 1, week 1
﹒20.844 passos · -1024kcal
﹒1.5L água · no food
✟ august 2, week 1
﹒1.137 passos · -49kcal
﹒2L água · no food
✟ august 3 + 4, week 1
﹒dois dias completamente disfuncionais pois minha
mi band sumiu, não contei absolutamente nada.
+ no dia 3 dormi praticamente o dia todo por con-
ta da fraqueza, então não devo ter bebido mais do
que 650ml de água.
✟ august 5, week 1
﹒18.521 passos · -903kcal
﹒1.8L água · 173kcal
✟ august 6, week 1
﹒20.065 passos · -1089kcal
﹒2.0L água · no food
✟ august 7, week 1
﹒11.349 passos · -398kcal
﹒2.2L água · 853kcal
✟ august 8, week 2
﹒13.836 · -574kcal
﹒2.0L água · ???







