Hoje eu tentei fazer uma dieta saudável.
Eu estava motivada com esses vídeos de pessoas saudáveis que fazem dietas saudáveis, então decidir tentar ser como elas. Sempre classifiquei meus dias, como: dias de “sucesso” (- de 700 calorias) e dias de “compulsão” (+ de 800 calorias), mas hoje tentei ignorar isso, que mesmo fazendo todo o sentido para mim, eu sei que não é nem realista nem saudável. Hoje comi 1500 calorias, focando na proteína e com o plano de fazer a academia muito certinho, mas eu não consigo fugir de toda essa mentalidade que absorvi nos últimos meses, a culpa logo apareceu e com isso a indignação, nem “merecia” toda essa comida, nem sentir fome algo momento do dia. Bom, acho que hoje serviu pra provar que esse tipo de alimentação não funciona para mim. Não vou conseguir nem usar laxante, para tentar “compensar” isso tudo, porque estou com o intestino viciado e estou tentando fazer com que ele volte a funcionar.
