Glasschmuck @brennsteiner - Tumblr Blog

Nach dem Urlaub

Jetzt habe ich mir aber tatsächlich eine lange Auszeit gegönnt. Aber schließlich musste ich ja wieder einmal Urlaub machen :lol: . Das Baltikum hatten wir als Urlaubsziel schon seit einiger Zeit ins Auge gefasst. Anfang Juni war es dann endlich soweit.

Reise durchs Baltikum Für Interessierte habe ich ⇒ HIER unsere Reise zusammengefasst. Keine Angst, mehr zum Bilder-schauen als zum Lesen.

Nach dem Urlaub - schön aufgeräumt :) Tatsächlich hatte ich mich schon wieder auf meine Glasschmuck-Werkstatt gefreut. Mein Shop ist ja - wenn ich nicht im Lande bin - nicht erreichbar. Hätte auch keinen Zweck, wenn Bestellungen eingehen würden, die ich erst in 4 Wochen versenden kann. Das ist ja einerseits auch nicht wirklich kundenfreundlich, aber ich kann ja nicht den ganzen Glasschmuck mitnehmen auf die Reise. Dazu ist unser Wohnmobil auch tatsächlich zu klein. Frau muss ja für 1 Monat allerhand an Kleidung mitnehmen :-D . Weiß man ja nicht, ob es heiß oder kalt ist im Norden. Also heißt es für alle Fälle gerüstet sein. Wenn ich gewusst hätte, dass es bis auf 1 Tag immer schönes Wetter geben würde, dann hätte ich anders eingepackt. Wieder zu Hause habe ich mich wieder dem Thema "Perlen des Glaubens" gewidmet. Die Armbänder sind immer sehr gefragt und die nächste Anfrage wartete bereits. Das Armband besteht zwar immer aus den vorgegebenen Perlen, aber es ist doch jedes ein Einzelstück :-P . Das ist eben der Vorteil einer Handarbeit, dass durch verschiedene Zwischenteile und besondere Verarbeitung der Glasperlen etwas ganz Besonderes entsteht. Bin gespannt, was mir bei den nächsten Schmuckstücken noch einfällt ;-) . Read the full article

Happy New Year

Happy New Year - ich wünsche Ihnen von ganzem Herzen ein gutes, gesegnetes, erfolgreiches und gesundes Jahr 2018!

Haben Sie die Weihnachtszeit gut verbracht? Ich jedenfalls schon - und meine Waage kann es bezeugen ;). Da ist man ja eigentlich schon übersatt und trotzdem ist noch Platz für die Nachspeise. Und sogar noch für Kaffee und Kuchen. Da ist es jetzt keine Frage mehr, welcher Vorsatz für das neue Jahr am dringendsten ist. Schokolade und die restlichen Weihnachtskekse sollte ich dann am besten vernichten. Nur verräumen hilft da wahrscheinlich nicht. Wäre gut möglich, dass ich beim nächsten Heißhunger-Anfall die Beherrschung verliere. Leider verbraucht man beim Perlendrehen und der Herstellung von Glasschmuck wenig bis gar keine Kalorien. Da muss ich mich dann wohl doch noch zu einer sportlichen Betätigung aufraffen. Sonst wird das nix mit dem Neujahrsvorsatz. Die Langlaufschier stehen schon bereit, die Pistenanzeige zeigt schon seit längerem grün. Da gibt es jetzt wahrscheinlich keine Ausrede mehr, oder?

Dabei sollte ich dringend einmal wieder mein Atelier aufsuchen. Die letzten Wochen habe ich ja großteils für meinen Weihnachtsmarkt "geperlt". Und jetzt ist es höchste Zeit für neuen Glasschmuck. Es juckt mich sozusagen schon ganz toll in den Fingern :)). Dann gibt es auch wieder neue Artikel, die man seiner/seinem Liebsten zum Valentinstag schenken kann.

Happy New Year Wie verbringen Sie denn so den letzten Tag im Jahr? Bei uns außer "Dinner for one" noch nichts geplant. Natürlich gibt es dann wieder was Gutes zu essen. Silvester ist bei uns Zeit für eine besonders kalorienreiche Sandwich-Variante. Da darf auf keinen Fall an der Majonäse (natürlich selbst gemacht) gespart werden. Salat, Lachs, Eier, Käse, Gurkerl ... 2 Scheiben Brot dick mit Mayo bestreichen, dann Salatblätter drauf und alles andere, worauf man gerade Lust hat. Halbieren und etwas durchziehen lassen. Und Prosecco passt da wunderbar als Begleiter ;). Dann zahlt sich eine Diät auf jeden Fall aus!

Guten Rutsch! Read the full article

Gesegnete Weihnachten

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Blumenstecker aus Glas

Blumenstecker aus Glas sind jetzt an der Reihe.

Zeit für Veränderungen. Das Thema "Einhorn" hat mich ja jetzt einige Zeit beschäftigt. Nun wurde es Zeit für etwas Neues. Bei den Schmuckstücken aus handgemachten Glasperlen gibt es in meinem Shop noch genügend Auswahl. Dann kann ich mit meinen Glasstangen ja etwas Anderes "anstellen". Erst einmal müssen wieder die Dorne mit einem größeren Durchmesser vorbereitet werden. Ansonsten begnüge ich mich ja mit 3 mm. Für diesen Glasschmuck sind aber 5-6 mm angesagt. Die Figuren sollen ja schließlich auf einen Holzstab passen. Blumenstecker heißen meine neuesten Kreationen ja nicht ohne Grund ;). Blumenstecker aus Glas Von der Idee bis zur fertigen Figur ist jetzt allerhand Geduld gefragt. Es muss ja eine ganze Menge Glas um den Dorn gewickelt werden. Bis das letzte Detail "sitzt" muss die gesamte Glasmasse immer wieder warm gehalten werden. Aber bitte mit Gefühl, damit nicht alles wieder zu einer Einheit zusammen schmilzt. Gar nicht so leicht, hier den Überblick zu behalten. Außerdem sollte man - wenn man am Brenner sitzt - das Klingeln des Telefons und die Zurufe der Familienmitglieder möglichst ignorieren. Sonst wird das nix :)). Außer Sie sind extrem multitasking-fähig. Vor dem Perlendrehen ist offiziell noch nicht gewarnt worden. Ich kann Ihnen aber sagen, dass hier eine große Suchtgefahr besteht. Einmal angefangen kann man nicht mehr so leicht aufhören. Ob es eine Gruppe "Anonyme PerlendreherInnen" gibt, ist mir bis jetzt noch nicht bekannt. Sinn machen würde es aber wahrscheinlich ;). Nein, so weit ist es doch noch nicht. Obwohl der Glasschmuck einige Zeit in Anspruch nimmt, bleibt immer noch genügend Raum für andere Tätigkeiten. Sie müssen sich also noch keine Sorgen um mich machen! Ich konnte mich sogar tagelang von meinem Studio fernhalten :) : Wie lange dies ohne Entzugserscheinungen gut geht, habe ich noch nicht ausprobiert. Vorher war ich Gott sei Dank schon immer wieder zu Hause an meinem Gasbrenner ;). Click to Post

Sei immer du selbst

Sei immer du selbst! Außer du kannst ein Einhorn sein. Dann sei ein Einhorn!

Das da am Gasbrenner noch mehr Glasschmuck-Einhörner entstehen mussten, das war ja wohl klar ;). Zu haben sind sie in meinem Glasschmuck-Shop :). Einhörner Sommer, Sonne und Temperaturen um die 30 Grad. Wohlgemerkt im Schatten und nicht am Gasbrenner. Da hat dann sogar mein Sauerstoffkonzentrator mit schrillen Tönen geklagt, dass bereits "dicke Luft" herrschte. Also raus an die frische Luft!

Es musste ja auch dringend das neue Kajak/Kanu ausprobiert werden. War ein Geschenk zum Muttertag. Wahrscheinlich um meine sportliche Trägheit etwas anzukurbeln ;). Hat jedenfalls bestens funktioniert. Gar nicht so leicht, so ein Boot auf gerader Linie zu halten. Besonders wenn der Mit-Paddler wesentlich mehr Kraft in den Armen hat. Dabei habe ich mich ordentlich ins Zeug gelegt, mehr ging nun wirklich nicht mehr. Aber nach einigem Kreuz-und-Quer-Paddeln ging es dann doch.

Dann steht ja dem nächsten Urlaub nichts mehr im Wege. Der steht ja diesmal ganz im Zeichen des Wassers. Also ab ins Altmühltal. Die Altmühl dürfte für uns Anfänger im Paddelsport genau das Richtige sein. Geht immer schön in einer Richtigung und schlimmstenfalls kann man im Fluss auch schwimmen. Ist ja nicht ganz auszuschließen, dass man mal mit dem nassen Element in näheren Kontakt kommt. Und die Ufer links und rechts sind glücklicherweise auch nicht hunderte Meter entfernt. Das gibt einem Angsthasen wie mir doch gleich ein besseres Gefühl :). Schwimmweste ist natürlich auch an Bord für die größeren Probleme.

Sei immer du selbst

Trotz aller Aktivitäten muss aber immer noch Zeit für meinen Glasschmuck bleiben. Sonst fehlt mir etwas!

Herz ist Trumpf Ganz viele Glasherzen sind am Brenner entstanden. Bereit, um zu neuem Glasschmuck verarbeitet zu werden. Halsketten und Schlüsselanhänger sind erst mal in Planung. Vielleicht wird es aber auch ganz etwas anderes. Mal sehen, was sich an Zubehör noch im Lager findet ;). Herzen mach ich immer wieder gerne. Da sind der Fantasie wirklich gar keine Grenzen gesetzt. Hier finden Sie eine kleine Anleitung zur Herstellung: TUTORIAL GLASHERZ Einige weitere Anleitungen finden Sie hier: http://glas-schmuck.at/tutorial-perlendrehen/ Click to Post

#Einhörner aus Glas #Glasschmuck #Glasschmuck-Shop #Glasschmuckshop #handgemachte Glasperlen

Einhörner

In meinem Glasschmuck-Shop fehlen die Einhörner !!! Das Angebot sollte für meine Kunden stets aktuell sein und dem jeweiligen Trend entsprechen. Nun musste ich aber entsetzt feststellen, dass die Begeisterung für das Einhorn an mir bisher vorüber gegangen ist. Weit und breit kein solches Fabelwesen in meinem Shop, das ist wirklich zum Schämen ;). Das musste dringend geändert werden. Im figürlichen Gestalten hatte ich mich nach dem Urlaub schon geübt.

Da sollte also ein Einhorn keine größeren Schwierigkeiten machen. Also schnell ans den Gasbrenner und einen Prototyp erstellt. Leider sah das erste Ergebnis wohl eher einem Nashorn ähnlich. War dann doch nicht so einfach, wie ich mir das vorgestellt hatte. Aber Übung macht den Meister. Nach mehreren Fehlversuchen und einer riesigen Brandblase war ich dann mit dem Ergebnis endlich zufrieden. Übrigens: Es ist nie zu spät, das Einhorn zu satteln!

Einhörner

Schwanz und Haare in Regenbogenfarben dürfen natürlich bei keinem Einhorn fehlen. Nicht ganz einfach zu bewerkstelligen bei dieser "Größe". Das sind im besten Fall nämlich gerade einmal 3,5 Zentimeter. Einzelne Farben aufzutragen ging beim besten Willen nicht. Also habe ich mir im Vorfeld aus rot, gelb, grün, blau und lila einen Twistie (verdrehter Glasfaden) hergestellt. Das hat dann einiges vereinfacht. Nach einigen Abfall-Exemplaren hat man dann übrigens auch gelernt, dass man den Schwanz mit ordentlich viel Hitze am Körper "festpappen" muss. Und der gehört ja schließlich dazu ;). Aus Schaden wird man eben klug. Jetzt weiß ich aber, wie es geht. Und bin natürlich nicht mehr zu bremsen. Einige neue Exemplare sind bereits wieder gedreht und warten nur mehr auf die Vollendung. Wahrscheinlich werden es sogar noch einige mehr. Deshalb bekommen sie sogar eine eigene Rubrik. Die Einhorn-lose Zeit in meinem Shop ist also jetzt endlich vorbei.

Hier geht es zu den Einhörnern

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Glasschmuck-Pause beendet

Die Glasschmuck-Pause ist nun endgültig beendet. Zurück aus dem Urlaub, den Jetlag überwunden und die anstehenden Aufgaben sind erledigt :).

Das hat nur doch etwas länger gedauert, da ich eine Bestellung erst anfertigen musste. Eine Kundin hatte sich nämlich ein Armband "Perlen des Glaubens" auf der Google Bildersuche gewählt, das in dieser Variante nicht mehr erhältlich war.

Durch die kleinen goldfarbenen Perlen wurde das Armband relativ groß. Dies war für einige meiner Kundinnen dann nicht mehr passend. Die jetzt angebotenen Varianten haben schmälere Zwischenteile und können durch das Verlängerungskettchen beliebig erweitert werden. Voila - perfekt für alle Handgelenke! Nach längerem Ausprobieren und vielen Versuchen hat die Bestellung dann doch noch geklappt. Das Armband ist mittlerweile angekommen und findet großen Anklang. Das Problem bei den Perlen für das Armband "Perlen des Glaubens" ist ja, dass sie größenmäßig jeweils zu den anderen Perlen passen müssen. Die Ich-Perle ist kleiner als die Taufperle, aber größer als die Geheimnisperlen. Die Liebesperlen müssen die selbe Größe haben, die Perle der Auferstehung muss wieder etwas größer sein. Die 3 Geheimnisperlen sollten sich perfekt in die Reihe einpassen. Bei diesen Vorgaben sind also viele, viele Perlen angefallen, die nun als neue Variationen meines Armbandes "Perlen des Glaubens" in meinem Shop zu haben sind: Armbänder Perlen des Glaubens / Perlen des Lebens

Glasschmuck-Pause beendet

Nach meinem 2-wöchigen Urlaub hat mich natürlich das Perlenfieber wieder voll erwischt. So sind nicht nur diese Armbänder, sondern auch noch ganz viel "Kleinkram" entstanden. Eulen sind immer noch voll im Trend. Das konnte ich auf meiner USA-Recherche feststellen. Ich bin ja neben der Entspannung auch immer sozusagen geschäftlich unterwegs ;). Neue Zwischenteile mussten natürlich auch besorgt werden, obwohl die von der letzten USA - Reise noch nicht mal zur Hälfte aufgebraucht sind. Da hat mich der Kaufrausch wieder ganz unvermittelt überfallen.

Dabei hatte ich doch vor, mich diesmal etwas zurück zu halten. Die Rechnung vom letzten Jahr war ja lang genug ;). Click to Post

Lange Halsketten

Lange Halsketten liegen 2017 stark im Trend. Das schreibt jedenfalls der Redakteur in der Wochenendbeilage der "Presse". Da habe ich mich wohl nicht rechtzeitig genug informiert. Jedenfalls bin ich in der Produktion neuer Glasperlen für meinen Glasschmuck noch nicht so weit, um mich voll auf den neuen Geschmack einzustellen ;). Also habe ich erst einmal meinen Shop durchsucht. Ich muss ja gestehen, dass ich da wohl eher zu den kürzeren Varianten tendiere. Die trage ich selbst nämlich am liebsten. Zwischen 45 und 46 cm liegt hier die durchschnittliche Länge der Schmuckstücke. Bei den meisten habe ich dann noch ein Verlängerungskettchen hinzugefügt = noch einmal ca. 4 cm an Länge gewonnen :). Ich habe trotzdem Glasschmuck gefunden, der dem neuen Anspruch gerecht wird.

Lange Halsketten

Dieses schöne Stück hat eine Länge von ca. 50 cm + Anhänger von ca. 6 cm. Der Bauch der stilisierten Katze besteht aus einer Hohlperle, die mit winzigen Glasstückchen gefüllt ist. Noch länger, nämlich 56 cm ist dieser Glasschmuck:

Ebenso wie bei der grünen Katze hat auch diese einen Bauch gefüllt mit kleinen Glasstücken. Video gefüllte Hohlperlen

Diese Halskette hat sogar eine Länge von ca. 90 Zentimetern. Dazu gehören auch die passenden Ohrstecker.

Etwas bescheidener in der Länge ist dieses schöne Stück mit ca. 74 Zentimetern.

56 Zentimeter ist diese Halskette lang mit einem Anhänger von ca. 9 cm. Einige lange Halsketten haben sich also doch in meinem Shop finden lassen. Neue Ideen zum Thema "lange Halsketten" warten noch auf ihre Umsetzung. Gut Ding braucht Weile ;). Vielleicht haben Sie aber ganz andere Vorstellung für Ihr Schmuckstück. Gestalten Sie doch Ihre Halskette mit meinen handgemachten Glasperlen nach Ihren eigenen Wünschen! Click to Post

Glasperlen Varianten

Endlich hatte ich wieder einmal Zeit, um verschiedene Glasperlen Varianten auszuprobieren. Da konnte ich mich mit den verschiedenen Glas-Farben endlich so richtig austoben. Ist schon erstaunlich, welche verschiedene Varianten man mit kleinen Punkten (Dots) auf Glasperlen herstellen kann.

Da konnte ich auch die kleinen Reste aufbrauchen, die sich im Laufe der Zeit angesammelt hatten. Ich verbrauche meine Glasstangen ja schon grundsätzlich bis zur Schmerzgrenze ;). Bei einer gewissen Mindestentfernung zur Gasflamme ist dann aber wirklich Schluss. Zur Vorbereitung der neuen Glasperlen Varianten kommt dann eine ganz gewöhnliche Zange ins Spiel. Die habe ich mir ganz frech aus der Werkstatt meines Mannes "geborgt". Passt prima, um die kleinen Glasstäbe festzuhalten. Und ist wesentlich unempfindlicher als meine Finger. Äußerlich hat sie schon ein bisschen gelitten, deshalb darf ich sie auch behalten. Mein Göttergatte hat dafür eine neue bekommen :). Mit diesem praktischen Werkzeug kann man dann aus den "Abfällen" dünne Glasstangen (Stringer) ziehen. Diese werden dann für die Dots verwendet. Für die Grundperle verwende ich meist schwarz oder weiß. Meiner Meinung nach kommen die Farben so am besten zur Geltung. Ist aber Geschmackssache - wie so vieles im Leben ;).

Glasperlen Varianten

Schwarze schmale Grundperle, darauf in gleichmäßigen Abständen 6 weiße und darauf 6 färbige Dots. Ganz bunt oder nur mit 2 Farben.

Das selbe System (bunt auf weißen Dots), diesmal aber unregelmäßg auf der schwarzen Grundperle angeordnet.

Die Grundperle ist hier passend zu der Farbe der Dots gewählt. Und die Anordnung hat System :): 4 Dots in der Mitte der Perle, jeweils 4 an jeder Seite. Natürlich wie immer zuerst weißes und darauf das bunte Glas. Ansonsten ist der Kontrast zu gering.

Alles Punkte - weiße Grundperle mit färbigen Dots. Das sind aber längst nicht alle Glasperlen Varianten. Ich habe dieses Projekt noch lange nicht aufgegeben. Glas und Glasreste sind auch noch reichlich vorhanden. Es geht also weiter - bleiben Sie dran :). Click to Post

Glasperlen

Glasperlen sind ja meine große Leidenschaft. Da kann ich viele Stunden in meiner Werkstatt am Gasbrenner sitzen. Das ist ja nicht bei allen Tätigkeiten so, die im Laufe des Tages anfallen ;). Das Glas-Lager ist voll und die Ideen gehen mir auch noch nicht aus. Also die besten Voraussetzungen für das Perlendrehen. Normalerweise verarbeite ich meine handgemachten Glasperlen zu Glasschmuck. Da ich aber immer wieder Anfragen bekomme, gibt es jetzt auch Glasperlen für Ihre ganz persönlichen Schmuckstücke zu kaufen :). Und ein paar Glasvögel haben sich auch dazu gesellt :). Natürlich farblich passend zu den jeweiligen Glasperlen. Wie diese entstehen, möchte ich Ihnen auch gerne einmal in einem Tutorial zeigen. Da muss ich allerdings warten, bis der Kameramann Zeit hat. Der ist ja mit dem Fotografieren der einzelnen Perlen-Sets auch schon wieder eine Weile beschäftigt gewesen. Hat er aber auch wunderbar gemacht, finde ich :). Überstrapazieren sollte man ja seine "Mitarbeiter" nicht. Das bedarf besonderer Zurückhaltung , wenn sie praktisch für "Kost und Logis" ihrer Tätigkeit nachgehen ;). Einige Beispiele für meine "Kost" finden Sie übrigens in der Rubrik LIEBLINGSREZEPTE.

Glasperlen

Zu finden sind diese - speziell zum Einzelverkauf angefertigten - Glasperlen in meiner neuen Rubrik GLASPERLEN Es gibt auch eine Mischung von Perlen mit verschiedenen Mustern, in verschiedenen Farben und Größen. Diese stammen aus meinem Fundus aus Überproduktion und Musterperlen. Falls Sie es gerne bunt haben, dann sind diese Perlen sicherlich das Richtige für Sie. Da geht sich auch sicherlich mehr als ein Schmuckstück aus.

Falls Sie meinen Blog nicht regelmäßig verfolgen hier noch einmal einige Beispiele für Gratis-Magazine. Vielleicht finden Sie dort genau die passende Anleitung für die Verarbeitungen meiner Glasperlen. Bei isuuo: https://issuu.com/ gibt es ganz viele Magazine zum Thema Schmuckverarbeitung. Einfach nach "beads" suchen und schon findet man ganz viele Hefte von "Creative beads & jewellery" und zum Beispiel dieses hier: https://issuu.com/duasapsaigon/docs/easycreation https://issuu.com/savjetnica/docs/beautiful_beads_45_beading_craft_pr Ich staune immer wieder, wie viele Dinge man im Netz gratis bekommt. Gratis sind übrigens auch meine Tutorials :). Für PerlendreherInnen und solche, die es noch werden wollen. Übrigens: Perlendrehen macht süchtig. Fangen Sie also nur dann damit an, wenn Sie mit den Folgen leben können ;). Click to Post

Noch mehr Tutorials zum Thema Perlendrehen finden Sie unter:http://glas-schmuck.at/anleitung-tutorial/

Adventszeit ist Backzeit | Handgemachter GLASSCHMUCK | Jede Glasperle ein Einzelstück liebevoll gedreht in meiner Glaswerkstatt | Versandkostenfrei (EU)!

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Bald ist Advent

Es gibt viel zu tun

Bald ist Advent – meine Vorbereitungen sind abgeschlossen :). Der Glasschmuck in meinem Weihnachtsmarkt ist im Shop eingestellt und wartet auf die Käuferinnen und Käufer.

Glasschmuck für Advent und Weihnachten

Noch ist genug Zeit, die Post hat auch noch nicht so viel zu tun und ich stelle mich gerne für Sie beim Schalter an und warte geduldig, bis die Dame vor mir mit der…

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Weihnachtsmarkt 2016

Endlich ist es so weit – der Glasschmuck – Weihnachtsmarkt 2016 ist eröffnet!

Immerhin sind es jetzt nur mehr etwas mehr als 2 Monate bis zum großen Fest. Deshalb war ich auch schon fleißig in meiner Werkstatt zum Thema Weihnachten beschäftigt – darauf freue ich mich jedes Jahr. Es sind natürlich wieder die altbekannten und bewährten Motive, die meine Halsketten und Armbänder schmücken.…

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#Geschenk aus Glas #Glasperlenschmuck #Glasschmuck #Glasschmuck-Weihnachtsmarkt #glassjewelry

Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie viele Kalorien man verbraucht, um Glasschmuck herzustellen?

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Glasschmuck aus handgemachten Glasperlen

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Ich schon, denn meine Waage zeigt mir, dass das zu wenige sind. Zu wenige jedenfalls, um mein Gewicht zu halten.

Also habe ich mir eine Kalorientabelle angeschaut, aber “Perlendrehen” hat da noch niemand publiziert ;). Also muss ich mich für etwas anderes entscheiden. Da ich mich bei der Herstellung meiner Perlen ja grundsätzlich nicht wirklich viel bewege, könnte man das vielleicht mit Kochen (31 Kalorien pro Stunde) oder Bügeln (25 Kalorien pro Stunde) vergleichen. Kalorienmäßig ist da nicht viel Unterschied, also nehme ich dann den Durchschnitt = 28 Kalorien. Das kann ja nicht gut gehen :(.

Jetzt heißt es, sich die Zeit gut einzuteilen. Wie viele Stunden Perlendrehen gehen sich aus, wenn man sich danach eine Beschäftigung aussucht, die die Wenig-Kalorien der Glasschmuck-Herstellung in Richtung Tagesverbrauch wieder ausgleicht. Schlaue Menschen wissen, dass ich so um die 1.900 Kalorien zu mir nehmen darf – das ist auch nicht wirklich viel. Vor allem dann nicht wenn sich dann solche Sünden einschleichen:

Brauerei Bogner in Braunau am Inn

Prost = ca. 200 Kalorien (1/2 l)

Mahlzeit = ca. 650 Kalorien

Mögliche Tätigkeiten mit Mehrverbrauch wären

Putzen (51 Kalorien)

Rasenmähen (92 Kalorien)

Shopping (51 Kalorien)

Staubsaugen (50 Kalorien)

Sollte doch offensichtlich mehr was in Richtung Sport gehen ;), denn mit den normalen Tätigkeiten wird das nichts. Wobei ich mit einem Verbrauch von 51 Kalorien das Shopping eindeutig dem Putzen vorziehen würde :)).

Ich mach YOGA

Um die ganze Angelegenheit jetzt schon noch ein bisschen zu relativieren – Ich mach YOGA!

Yoga im Bryant Park, New York

Normalerweise immer am Mittwoch. Yoga 60 Minuten = 183 Kalorien. Eine Einheit dauert 1 1/4 Stunden – das sind dann 228 Kalorien.

Wenn ich also jetzt 3 3/4 Stunden Yoga mache, dann kann ich mir die Stelze mit gutem Gewissen leisten!

Aber ich kann ja auch die Schweinchen ganz kalorienlos zubereiten ;),

Schweinchen aus Glas

genau so wie die Gummibärchen ;)

Gummibärli aus Glas

Ach ja, jetzt hab ich das mit dem Sport schon wieder fast vergessen – vielleicht gehe ich erst einmal wieder zum Perlendrehen :).

Der Glasschmuck und die Kalorien Haben Sie sich schon einmal Gedanken darüber gemacht, wie viele Kalorien man verbraucht, um Glasschmuck herzustellen?

Eine Perle entsteht 2

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