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ugw: 32kg bmi: 12.3 🐇 conta original foi deletada

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acabei de comer o ovinho cozido e já deu de comida por hoje, totalizando 226 calorias ingeridas !

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to com vontade de assistir to the bone dnv, n acho lá grande coisa mas pelo menos me entretém

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algm me ajudaa 🥹 meu pai pediu xis pra janta e eu me recuso a comer ent eu tenho outras opções, pular a janta (n comi nada de tarde, só almocei), comer uma maçã ou fazer um ovo cozido! qq eu faço??

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154 kcal no almoço 🍽️

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minha mãe voltou da padaria e me deu um macaron de chocolate pra comer com ela 🥲 tive q comer na frente dela pelo menos foi um só, agora vou ver se pulo a janta ou como uma coisa bem lowcal pq agr ja ingeri 282 kcal

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190 kcal no almoço 🍽️ comi franguinho

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voltei :) eu tentei recovery (mesmo q eu n esteja em um estado q possa me levar a ser internada), mas agora percebo o quanto a ana já me ajudou, estou voltando pra cá pra deixar ela orgulhosa novamente ! não engordei muito ent n vai ser difícil de perder, nada q nf, restrição e exercícios não resolvam ♡

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192 kcal no almoço 🍽️

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nada melhor do q já saber qual vai ser o almoço do dia seguinte e calcular antecipadamente as calorias do que vai comer

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Oii, vc pode me ajudar? Tenho muita dificuldade em esconder dos meus pais oq eu como, eles estão sempre por perto... aliás, ultimamente eu tenho sido mt compulsiva (as vezes chego a comer 1400 cal por dia!!) aí dps eu me mato d exercício e laxante, sem contar os dedinhos na guela..

mas vc quer ajuda no q exatamente? a esconder dos seus pais??

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ia quebrar o nf c uma bergamota mas nn tem :( e as outras comidas q tem aq em casa são doce ou carboidrato ent n vou comer nd até o almoço msm

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consegui pular a janta por um milagre terminando o dia c 163 kcal ingeridas!

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tem bolo de cenoura com cobertura de brigadeiro e empadinha mas desde ontem (q foram feitos) eu nem sequer toquei em nenhum! pelo visto to voltando a focar direito

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163 kcal no almoço 🍽️

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391 kcal ingeridas no total por hoje!

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to me sentindo em desespero pq eu vou ir jantar pizza com meus pais e meu irmão 😀 vou pegar a marguerita q deve ser a menos calórica e n comer um pedaço inteiro

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187 kcal no almoço 🍽️