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"La magia de caminar"
“La magia de caminar”
“Recuerda que hasta el viaje más largo empieza con un primer paso”.
El movimiento a través de actividades de baja intensidad es la base principal sin embargo poca gente le presta atención. Parece que caminar,dar un paseo es, aburrido, innecesario,monótono o poco sexy ya que no luces tipo en el gym.
Sin duda debes realizar ejercicios que muevan todos los músculos de tu organismo y de vez en…
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“MOVE&BALANCE”
MEGALIVING (Tu vida es Extraordinaria)
“REINVENTÁNDOSE”…
La unión de distintos métodos relacionados con la ayuda a las personas puede ser una manera útil de acelerar el progreso en un mercado laboral.
Por ello Centro de Fisioterapia Move&Balance y Megaliving (tu vida es Extraordinaria), se unen para dar valor a las personas, para ayudar en el ámbito de la salud física y Mental a través de la Fisioterapia y el Coaching Deportivo…
Necesitas rodearnos de seres humanos de calidad que sean inteligentes y tengan una visión.”
“La cima es solitaria” si se comparte esta cima se convierte en una carga más fácil de soportar con una persona que tenga intereses afines en ayudar a las demás personas a mejorar. Compartir una visión conjunta y buscar juntos esa visión a menudo puede proporcionar la inspiración y la motivación que se necesita cuando parece que esa visión no podrá realizarse. El saber que no estás solo suele ser un factor clave en el éxito y logro de las personas.
Por ello tanto como Centro de Fisioterapia Move&Balance, como Megaliving (Tu vida es extraordinaria) unen este concepto que te hará mejorar en tu técnica, táctica, y lo más importante tu preparación física deportiva con todo ello te divertirás, aprenderás, y mejoraras a nivel de salud, personal y deportivo.
Con ello en el Centro de Fisioterapia MOVE&BALANCE, te anima a participar en la mejora a nivel deportivo y personal en tu vida
A través de la mejora de tu salud, la preparación física y el coach deportivo fusionamos los tres términos para ofrecerte una mejora significativa a nivel de tu juego.
Que conseguiremos con estos tres elementos:
El deporte va más allá de la técnica y la preparación física, es necesario estar emocionalmente preparado para superar las dificultades que entraña la competición y que plantea el equipo rival.
Y… ¿Cómo se consigue estar emocionalmente preparado para la competición? Superando los miedos propios, las dudas, la falta de concentración, el temor a fallar, el nerviosismo, la excesiva autocrítica… muchas veces podemos ser nuestro peor enemigo.
Con la Fisioterapia+ Coaching y la Preparación física siendo unas herramientas muy utilizadas en el deporte porque las orientaremos que tu como deportista consigas la consecución de objetivos importantes. Por ello, el coach supone un refuerzo extra, además del que te proporcionarnos como tu preparación física-deportiva y sabiendo que con la fisioterapia realizaremos la prevención en tu cuerpo.
Cada vez más es más conocida la actuación de los fisioterapeutas cuando ocurren lesiones deportivas. Es más, en la mayoría de los casos, la fisioterapia es un requisito necesario para que la recuperación sea completa, eficiente y que los efectos se mantengan en el tiempo. Sin embargo, es interesante destacar también la labor preventiva de la fisioterapia.
Es recomendable que personas totalmente sanos, sin patologías o lesiones limitantes, acudan al fisioterapeuta a recibir consejo, sesiones preventivas o entrenamiento específico para reducir el riesgo de lesión. Os damos:
Desde Move&Balance algunas pautas:
Consejos de salud
Entrenamiento específico
Medidas preventivas
Técnicas pasivas
Derivación a otros profesionales
En definitiva quiero resaltar que, al igual que en otras profesiones relacionadas con la salud, la prevención es más ventajosa que la curación.
Con la fisioterapia pasa igual: no está de más acudir a recibir información, asesoramiento, tratamiento y entrenamiento antes de sufrir una lesión que nos deje un tiempo en el dique seco, y que tal vez podríamos haber evitado (o reducido su alcance) aplicando las medidas correctas.
El buen rendimiento de un deportista no sólo se ve mediado por el entrenamiento sino también, por su estado de ánimo.
Por ello, una alta autoestima que está marcada por el pensamiento positivo, refleja la predisposición adecuada de quien sabe que tiene fuerza para derribar al rival con un juego limpio y con un espíritu deportivo.
En un deporte al igual que en cualquier otro actividad física, cuando una persona tiene espíritu ganador, descubre que el verdadero poder no sólo es técnico y logrado a través del entrenamiento, sino también, mental.
Es decir, el poder mantener un buen nivel de concentración es clave para atraer la buena suerte y lograr tener un espíritu ganador al cien por cien.
Recuerda que los límites y los muros están en tu mente, por tanto, intenta ser tu mejor amigo y no tu peor enemigo. Dentro de ti tienes el espíritu de un CAMPEON EN TU VIDA. Deja que salga a la luz.
“Nosotros te ayudamos a llegar más lejos, tú pones el límite”.
.–Fisioterapia Avanzada.
.–Servicio de coach deportivo.
.–Preparador físico deportivo.
“TU ESPACIO QUE TE ACERCA AL DEPORTE”
(Torviscas alto/Galicia 4 Centro Comercial Cosmos, local 4ºA) Adeje, Torviscas Alto Tenerife… Centro Autorizado sanitariamente 6779….
“Una persona inteligente es la que pide ayuda para mejorar”.
“Ten presente que no busco tu aprobación ni influir sobre ti, me sentiré satisfecho si a partir de ahora si comienzas a investigar todo por ti mismo”….
“Si seguimos haciendo las mismas cosas, obtendremos las mismas cosas”
Haz cosas diferentes….para conseguir cosas nuevas….
“REINVENTÁNDOSE” “MOVE&BALANCE” MEGALIVING (Tu vida es Extraordinaria) "REINVENTÁNDOSE"… La unión de distintos métodos relacionados con la ayuda a las personas puede ser una manera útil de acelerar el progreso en un mercado laboral.
"EL PODER DE TUS CREENCIAS"
“EL PODER DE TUS CREENCIAS”
Las personas a las que atraes a tu vida,reflejan las creencias que sostienes”.
Te preguntaras qué son las creencias? De forma fácil son juicios y evaluaciones sobre cada uno de nosotros, los demás y el mundo donde estamos.
También son esos marcos que delimitan nuestras acciones y nuestras decisiones. En función de cómo pensemos sobre algo, así actuaremos y así obtendremos unos resultados…
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PORQUE HACER ACTIVIDAD FISICA SI TIENES UN TRABAJO SEDENTARIO.......
PORQUE HACER ACTIVIDAD FISICA SI TIENES UN TRABAJO SEDENTARIO…….
SENTADO O DE PIE……CUAL ES TU PAUTA EN TU EMPLEO…………..
Si tu eres muchas de las personas que su trabajo es pasar muchas horas sentados o en posición de pie,tenemos mejoras para ti desde Megaliving(Tu vida es extraordinaria) queremos ofrecerte este post con toda nuestra ilusión y cariño…..
Estar en estas dos posiciones que adopta el ser humano es tan perjudicial,como adoptar por habito el fumar,o…
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ACTION NATURAL (Coaching Deportivo)
ACTION NATURAL (Coaching Deportivo)
Tu filosofía de vida que tiene como pilares mantenerse en forma a través del entrenamiento natural, en plena naturaleza, como si tuviera que adaptarse y sobrevivir al entorno.
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ACTION NATURAL (Coaching Deportivo)
ACTION NATURAL (Coaching Deportivo)
Mejorar todos los días”….Esa es tu pauta.
“Estar en el juego” significa estar concentrado al máximo nivel: inspirado, motivado, consciente, “en tu centro”, con los objetivos claros y en el mejor estado emocional posible en ese momento. Un juego mental de alto rendimiento quiere decir que, “los detalles sí importan” porque son los que hacen la diferencia.
Entonces Action natural es tu alternativa:…
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"POLÉMICA"
“POLÉMICA”
QUE ES LEER PARA TU VIDA…….
Qué es leer para ti? Algunos dicen que leemos para saber que no estamos solos, otros, que nuestro presente se hace más vital y humano.
Leer es vivir,es una de las mejores formas de estar vivos, de sumergirnos en un mar de letras para refugiarnos, renacer y liberarnos en esos mundos reales o imaginarios.
Encontrarse en un libro es un propósito que nos nutre, nos educa…
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FRASES QUE CAMBIAN VIDAS........................
FRASES QUE CAMBIAN VIDAS……………………
Frases que cambiaran tu vida….depende de ti.
El poder de las frases es enorme. Una frase destructiva puede ser perjudicial para la vida de alguien, hacer que su día sea hablando en términos suaves raro,raro o ser un día extraordinario Siempre, hay frases que nos pueden dar el poder para aprender,modelar y aplicarlas en nuestra vida gracias y adelante.
“Comenzar….
Tu buena suerte en cambio,…
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(vía https://www.youtube.com/watch?v=FRw4pkxnYoo)
Dejar ir......Es darte cuenta que algunas personas,son parte de tu historia sin embargo no forman parte de tu destino.......
EL VALOR DE TU CORAJE...........................
EL VALOR DE TU CORAJE………………………
El coraje es tu conocimiento,y el sentimiento de yo puedo,es el estado positivo para realizar cualquier cosa con convicción y fe .
Pensamos que una persona con coraje es alguien que no siente miedo,nos podemos equivocar.Buscamos nuestra valentía siendo intrépidos al no sentir temor por nada en este mundo, sino en nuestra capacidad para superar aquello que nos da miedo y es capaz de dejarnos…
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LO QUE QUIERES DE VERDAD EN TU VIDA............................,
LO QUE QUIERES DE VERDAD EN TU VIDA……………………….,
!lO QUE QUIERES ES DE VERDAD LO QUE TU QUIERES! A estas alturas de la vida sabes de verdad lo que tu quieres de la vida,parece un pregunta sencilla,sin embargo a nivel personal pienso que no es así.
Este dicho viene ni que al pelo:
SI TAN SOLO TODO FUERA DISTINTO CADA UNO DE NOSOTROS PODRÍA….. Los condicionantes de la vida a nivel social,intelectual,económico o espiritual a aquello de lo que casi…
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LAS NECESIDADES DE LA VIDA........
LAS NECESIDADES DE LA VIDA……..
TUS NECESIDADES DE VIDA……………………………
Muchas veces nuestras actividades diarias son demasiadas o repetitivas que nos pueden sumergir en un mar de lamentos, que lo único que nos permite ver es el lado más desagradable de las cosas.
Es entonces cuando ocultamos nuestra alegría de vivir bajo una montaña de deberes, preocupaciones y desgracias ocasionales. Recuperar este amor y entusiasmo por las cosas…
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