Motylki pomocy rok temu udało mi się schudnąć do 38kg (177 wzrostu). I weszłam na recovery i waga wróciła.
I mam pewien problem bo wariuje nie wiem co mam robić. W sensie ile jeść kcal i jakie zakazy wprowadzić.
Czy możecie mi napisać jak wy dochodzicie do swojego gw🤍












