- opóźnia proces starzenia się,
- wzmacnia naczynia krwionośne,
- przeciwdziała zakrzepom krwi,
- Mówi się także, choć nie zostało to jeszcze potwierdzone naukowo, że systematyczne picie herbaty pomaga zapobiegać rozwojowi choroby nowotworowej i wzmacnia działanie leków przyjmowanych podczas leczenia już rozwiniętej,
- hamuje rozwój bakterii w układzie pokarmowym,
- pobudza układ trawienny,
- jest dobra przy zatruciach,
- ułatwia także trawienie ciężkostrawnych posiłków,
- dodaje energii i usuwa pierwsze oznaki zmęczenie, przez zawartą kofeinę,
- zmniejsza ilość bakterii w jamie ustnej,
Jeśli jednak przesadzimy z ilością czarnej herbaty możemy zacząć zmagać się z bezsennością, kołataniem serca, drżeniem mięśni, a nawet bólem i zawrotami głowy. Dotychczas przeprowadzone obserwacje wykazały, że duże stężenie związków pochodzących z czarnej herbaty w organizmie nasila wydzielanie kwasu solnego w żołądku, co szczególnie szkodzi wrzodowcom.
- wspomaga procesy trawienne,
- przyspiesza przemianę materii,
- wspomaga pracę wątroby,
- obniża poziom „złego” cholesterolu,
- łagodzi negatywne skutki spożycia alkoholu,
- wykazuje właściwości wspomagające spalanie tkanki tłuszczowej,
- poprawia pamięć i zdolności poznawcze,
- pełni funkcję moczopędną,
- jest skuteczna w przypadku grypy, przeziębienia, biegunek a także stanów zapalnych dziąseł czy błony śluzowej jamy ustnej,
- zmniejsza ilość bakterii w jamie ustnej,
- jest dobra przy zatruciach,
- dodaje energii i usuwa pierwsze oznaki zmęczenie, przez zawartą kofeinę,
- Mówi się także, choć nie zostało to jeszcze potwierdzone naukowo, że systematyczne picie herbaty pomaga zapobiegać rozwojowi choroby nowotworowej i wzmacnia działanie leków przyjmowanych podczas leczenia już rozwiniętej,
- opóźnia proces starzenia się,
Jak większość produktów posiada także skutki uboczne, które pojawiają się po spożyciu zbyt dużej jej ilości. Ze względu na obecność w.w. kofeiny może wpływać na problemy z zasypianiem, dlatego warto spożywać ją przed południem. Dodatkowo może wpływać na wzmaganie poziomu irytacji oraz złości – niestety w tym przypadku warto przestawić się na herbatę zieloną, a czerwoną należy odstawić od razu. Kolejnym negatywnym efektem może być osłabienie kości, jest to powodem wypłukiwania wapnia przez kofeinę, zatem warto zadbać, by poziom tego pierwiastka zawsze był uzupełniony. Ponadto niekiedy zwiększa apetyt na cukier, a nawet może podnosić ciśnienie. Duże dawki herbaty mogą skutkować wymiotami, biegunką, bólami głowy, a także zawrotami. Nie zalecana jest dla kobiet ciężarnych, karmiących oraz w trakcie miesiączki czy osób z anemią, ponieważ w związku z efektem diuretycznym, wypłukuje związki mineralne z organizmu
- napar z pierwszego parzenia działa pobudzająco-zawiera dużo teiny,
- napar z drugiego parzenia uspokajająco-pomaga radzić sobie z napięciami emocjonalnymi i stresem,
- zielona herbata ma właściwości hamujące rozwój bakterii w układzie pokarmowym,
- pobudza uklad pokarmowy do wydzielania soków trawiennych,
- poprawia krążenie zmniejszając ryzyko wystąpienia chorób serca,
- wzmacnia naczynia krwionośne,
- przeciwdziała zakrzepom krwi,
- dzięki zawartości fluoru chroni zęby przed próchnicą,
- jest bogata fluor, cynk, żelazo, potas, wapń, sód oraz witaminy A, B, C, E i K oraz garbniki,
- zawarte w niej garbniki zapobiegają nowotworom,
- pobudza działanie pęcherza moczowego, co przyśpiesza wydalanie toksyn z organizmu,
- przyśpiesza metabolizm,
- usuwa zbędne produkty przemiany materii,
- chłodnego naparu używa się do przemycia przy zapaleniu spojówek oraz powiek,
Zielona herbata może przyczyniać się do powstania anemii, gdyż zawarte w niej katechiny sprawiają, że żelazo z pożywienia nie wchłania się prawidłowo. Z tego powodu również nie należy popijać nią posiłków. W nadmiarze może powodować problemy żołądkowe, dlatego nie należy pić jej na pusty żołądek. Obecne w niej taniny podrażniają narząd, co może skutkować nudnościami, zaparciami oraz wymiotami. Trzeba też pamiętać, że zielona herbata wypłukuje liczne pierwiastki z organizmu, w tym wapń. Główną przyczyną osteoporozy jest niedobór wapnia, dlatego organizm osoby często pijącej zieloną herbatę staje się bardziej podatny na wystąpienie osteoporozy. Picie zielonej herbaty dobrze jest skonsultować z lekarzem podczas przyjmowania leków pobudzających układ nerwowy, gdyż wchodzi ona w interakcje z lekami.
- pomaga zapanować nad głodem i ilością spożywanych pokarmów,
- zwalcza ochotę na słodkości,
- skutecznie reguluje procesy trawienne,
- usprawnia perystaltykę jelit,
- łagodzi zaparcia i inne dolegliwości żołądkowe,
- posiada działanie przeciwwymiotne,
- posiada właściwości przeciwskurczowe, przeciwpasożytnicze, przeciwwymiotne i bakteriobójcze,
- skutecznie złagodzi bóle mięśni, stawów oraz nerwobóle,
- polecana jest także w przypadku przeziębienia,
- pomaga się uspokoić i zrelaksować,
- stymuluje funkcje mózgu,
- wspomaga pracę wątroby,
- zapach mięty wzmacnia pamięć oraz podwyższa koncentrację,
- pomaga w walce z bezsennością,
Jest przeciwwskazany u osób cierpiących z powodu niskiego ciśnienia. Piję herbatę miętową i choć mam niskie ciśnienie krwi, ale pić, jak mówią, z zachowaniem ostrożności. Jest przeciwwskazany u kobiet w ciąży i matek karmiących. Ale mięta dobrze radzi sobie z zatrucie krwi ciąży i, jeśli to konieczne, można skonsultować się z lekarzem na temat jego stosowania podczas ciąży. Mięta jest przeciwwskazane, jeśli występuje nadwrażliwość alergia i mięta. Śledź dawkę w przygotowaniu wywary i napary z mięty, a jeśli będziesz przekraczać tej dawki mogą powodować senność.
- łagodzi problemy żołądkowo-jelitowe,
- łagodzi objawy zespołu jelita drażliwego,
- wspomaga leczenie wrzodów żołądka,
- wspomaga leczenie bezsenności,
- łagodzi alergie i wysypki,
- poprawia działania układu odpornościowego,
- pomaga utrzymać właściwy poziom cukru,
- ma wlasciwosci antyseptyczne oraz bakteriobójcze,
- pomaga przy bólach miesiączkowych, nerwobólach, bólach głowy, migrenach oraz bólach uszu,
- zwalcza infekcje gardła i jamy ustnej,
Należy pamiętać, że rumianek jest ziołem, które może u niektórych wywołać alergię, zwłaszcza kiedy stosuje się go do kompresów bądź jako płyn do przecierania skóry. Spożywany w nadmiarze może osłabiać działanie niektórych leków lub wchodzić z nimi w interakcje. Ponadto stosowanie ziół nigdy nie może zastąpić kuracji zalecanej przez lekarza.
amandla
2087
turnnoffyourmind
titsay
dailybridgerton
stormborns
theartofmadeline
