♡

⊹ tw! ⊹ ugw: 45

[cinnamonpieee]

dzis i jutro robie refeed porzadny i jem wiecej bo wychodze prawie na zero kaloryczne... czuje sie jak swinia obzarta, jem w te 2 dni wiecej tylko dlatego zeby ruszyc jakos metabolizm moj

licze na to ze to pomoze mi ruszyc metabolizm i hormony bo prawie 3 tygodnie okres mi sie spoznia i coraz gorzej funkcjonowalam

ale szczerze chcialabym moc jesc tyle ile potrzebuje na codzien... dobra wiadomoscia jest to ze mama mi mowila ze schudlam jeszcze bardziej, wujek tez cos w tym stylu powiedzial wiec ez

[cinnamonpieee]

kurwa musze sie wysrac

chcialam sie dzis zwazyc ale z racji ze dawno nie sralam to tego nie zrobilam, kurwa jest wieczor i dalej bez srania bro xdddd alw ojebalam jakies pol kilo agrestu a teraz konjac ze slodzikiem XDDDSD jak po ttm sie nie wysram to kurwa wezme i wpierdole na raz wszystkie tabletki przeczyszczajace jakie znajde w aptece

[cinnamonpieee]

kupilam takie zelki w carrefourze i mega dobre sa, takie kwasne ale nie zbyt mocno, w paczce 50g jest 70kcal polecam

jedyny minus to cena bo ponad 10zl XDDD

[cinnamonpieee]

ej bo tak sobie pomyslalam ze jeszcze nie tak dawno mialam limit 1200kcal na dzien a teraz jak przekrocze 800/900 to czuje ze jestem porazka a najlepiej to by bylo jesc maksymalnie 500

ja nawet nie chcialam tak bardzo tego zmniejszac...to samo tak sie robi XDDDD

[cinnamonpieee]

taka oto salatka mi wyszla tunczykowa smaczna polecam 341kcal choc dodalabym cebule jakas papryke i wiecej ogorkow ale jest spoko

wrzucam skladniki moze kogos zainspiruje

a i jeszcze sol i pieprz dalam jak cos

[cinnamonpieee]

mam 20h 40 min fasta i wsm to latwiutko pilam tylko kawe czarna

ale chyba jednak dzis zrobie omad bo mam ochote na salatke z tunczykiem 🥹🥹 moze potem wstawie tutaj, wyjdzie max 400 kcal za to wiec spk mysle

jutro omad, do max 600 kcal mysle ze sie uda na luzie

[cinnamonpieee]

japierdole zajebie sie

kurwa mac ogolnie to nie wytrzymalam i oczywiscie musialam sie zwazyc na tej wadze mojej nowej i co sie okazalo? ze kurwa ta stara waga mnie w chuja robila i zanizala mi wynik o 1,5kg.... w sensie nwm jest szansa ze mi sie woda zatrzymala bo niby mialam miec okres 5 dni temu a nie dostalam wiec moze wlasnie to woda?

zwaze sie rano tez dla bardziej wiarygodnego wyniku

ale kurwa zdazylam juz przejsc zalamanie nerwowe kurwa ja nie wjem co mam zrobic doslownie panikuje

juz nic nie jem dzis i jutro tez nic nie zjem tak dla jasnosci

a w piatek chyba omad do 500/600kcal

[cinnamonpieee]

dobra update: niepotrzebnie az tak spanikowalam XDDDDD dzis rano waga mniejsza o 1,8kg niz wczoraj wieczorem wiec no troche zbyt mocno sie przjelam

[cinnamonpieee]

japierdole zajebie sie

kurwa mac ogolnie to nie wytrzymalam i oczywiscie musialam sie zwazyc na tej wadze mojej nowej i co sie okazalo? ze kurwa ta stara waga mnie w chuja robila i zanizala mi wynik o 1,5kg.... w sensie nwm jest szansa ze mi sie woda zatrzymala bo niby mialam miec okres 5 dni temu a nie dostalam wiec moze wlasnie to woda?

zwaze sie rano tez dla bardziej wiarygodnego wyniku

ale kurwa zdazylam juz przejsc zalamanie nerwowe kurwa ja nie wjem co mam zrobic doslownie panikuje

juz nic nie jem dzis i jutro tez nic nie zjem tak dla jasnosci

a w piatek chyba omad do 500/600kcal

[cinnamonpieee]

CO JEST KURWA NIE WIERZE DZIS PO RAZ PIERWSZY OD JAKICHS 5 LAT ZMIESCILAM SIE W MOJA SPODNICZKE W ROZMIARZE XS KTORA NOSILAM W WIEKU 12 LAT MAJAC NIEDOWAGE

LETS GOOO KOCHAM ZYCIE

[r0ttent0y]

Why did i let myself get this b1g

[cinnamonpieee]

kocham makaron konjac serio to jest jakis cud ludzkosci

mialam ogromna miche tego makaronu ze szpinakiem ktorego nawalilam sobie bardzo duzo bo lubie szpinak i calosc ma smieszne 120kcal 🥰🥰

mozna sie najesc i zjesc "normalny" obiad za tylko tyle kcal polecam

[cinnamonpieee]

dzis takie mocne mroczki przed oczami mialam ze chwilami nic nie widzialam inie moglam wgl odczytac o ktorej tramwaj odjezdza z tablicy

balam sie ze zemdleje bo niewiele brakowalo XDDDD

musialam zjesc obiad i wyszlo 404kcal a zjem moze jeszcze jakis serek wiejski czy cos zeby bialka miec troche i wyjdzie 600kcal za dzien dzisiejszy pozdro

[cinnamonpieee]

tak grubo sie dzis czuje ze masakra, zaraz ide cwiczyc bo nie wytrzymam

zamowilam nowa wage bo moja obecna jest jakas spierdolona i stara, mam plan ze do mojego pierwszego wyjazdu wakacyjnego ktory jest za nieco ponad 2 tygodnie musze miec 5 z przodu (brakuje jakies 2,5kg wiec powinno dac rade)

robie eksperyment ze nie bede sie na niej wazyc bo po raz pierwszy zrobie to w przeddzien wyjazdu

a tymczasem teraz musze wiekszy lock in zrobic serio - od teraz juz jem tylko obiad ktory mi kaza jesc lub nic jesli powiem rodzicom ze jem na miescie

[cinnamonpieee]

hejka ogolnie to przegladalam swoje zdjecia sprzed kilku miesiecy i JAPIERDOLE XDDDDD szczerze? nie wiem kurwa jak ja wytrzymywalam bedac az tak ulana

myslalam ze nie bedzie az takiej roznicy bo nie widze jej zbytnio w lustrze...ale teraz zobaczylam po raz pierwszy az tak widoczna zmiane i sie w chuj ciesze - przede mna wciaz duzo pracy, ale jestem zadowolona ze w koncu zrobilam tak bardzo widoczna zmiane

jest to zmiana okolo 8kg w dol i najbardziej widac to po twarzy, teraz mam o wiele bardziej wyrazne rysy i smuklejsze policzki - wstawilabym fote z teraz i taka z lutego, ale nie chce robic face reveal na razie bo boje sie ze ktos znajomy mnie tu znajdzie XDDD

wtedy wiedzialam bardzo dobrze ze jestem gruba ale mialam za malo dyscypliny wtedy zeby sie wziac za siebie... jak dobrze ze w koncu wrocilam do chudniecia bo wczesniej to wpierdalam duzo za duzo i sie ulalam

[cinnamonpieee]

dobijam do 48h i jem cos bo czuje sie jakbym miala jakas goraczke

ale mysle ze spoko wyjdzie ten fast i chce jeszcze jednego w tym tygodniu zrobic zyc nie umierac!!

[cinnamonpieee]

lecimy dalej z fastem

udalo sie ominac obiad bo to ja zrobilam dzis dla calej rodziny pizze a sama nie zjadlam ani troche (podobno zajebista mi wyszla btw)

stalam i robilam to w kuchni przez prawie 5h wiec spalilam tez troche kcal - lepiej tak niz jakbym lezala bezczynnie

zostało troche wiec moze zjem jutro lub pojutrze jako omad jsk skoncze fasta

nie ma chyba lepszego uczucia niz pusty zoladek przysiegam jeszcze poczucie tej silnej woli o japierdoleldel zajebiscie sie czuje

[cinnamonpieee]

zaczynam fasta.

planuje zeby zrobic go na conajmniej 36h i bede wrzucac screeny jako motywacje zebym nie przerywala. moze ktos chcialby razem ze mna??