Closed Dark

[closeddark]

Resep Ayam Goreng Lengkuas Bandung

Resepmasakanrahasia.blogspot.com Resep Ayam Goreng Lengkuas Bandung - Bandung, kota yang terkenal dengan mojangnya yang cantik-cantik. Kota yang memiliki suhu udara yang lumayan dingin ini bukan hanya memiliki banyak gadis-gadis cantik yang memanjakan mata, namun juga memiliki beragam kuliner nikmat yang memanjakan lidah. Salah satu kuliner sunda yang terkenal dan sangat nikmat adalah ayam goreng lengkuas khas Bandung. Gimana lezatnya ayam goreng yang satu ini? kita buat saja sendiri dirumah. Katimbang harus jauh-jauh ke Bandung.

Read more : Resep Ayam Goreng Lengkuas Bandung

[closeddark]

Resep Kue Coklat Tabur Wijen Untuk Camilan Malam Hari Teman Ngopi

http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-lepet-ketan-kacang-tolo-kenyal.html http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-membuat-mie-tek-tek-goreng-spesial.html http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-membuat-pepes-ikan-kembung-sedap.html http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-nugget-kentang-keju-dengan-sayuran.html http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-membuat-omelet-telur-keju-sayuran.html http://dicobaresep.blogspot.com/2015/09/resep-membuat-roti-pisang-coklat-empuk.html

[closeddark]

5 Buah Yang Mengandung Serat Terbanyak

Mengkonsumsi buah-buahan dan sayuran memang sangat dibutuhkan oleh tubuh. Kandungan berbagai nutrisi, vitamin dan mineral menjadikan buah-buahan dan sayuran menjadi target utama dalam hal penyokong kesehatan tubuh. Namun anda perlu tahu bahwa buah yang mengandung serat tinggi dapat meningkatkan kesehatan tubuh  dan melengkapi nutrisi dalam tubuh. Dalam hal pemilihan buah khususnya buah yang mengandung serat terbanyak anda harus selektif karena tidak semua buah berserat tinggi.

Nah, berikut daftar 5 buah yang mengandung serat terbanyak : 1. Buah Apel Apel merupakan buah yang mengandung banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Sumber serat buah apel tidak hanya di daging buahnya saja, namun juga di kulitnya. Makanya  jangan kupas apel saat akan memakannya. Pastikan bahwa Anda mencucinya terlebih dahulu. 2. Buah Alpukat Buah alpukat  memiliki  kandungan serat, vitamin dan asam lemak yang cukup tinggi untuk kebutuhan serat bagi tubuh. Dalam setiap setengah potong buah alpukat  mengandung 6 gram serat. Sehingga  buah alpukat sangat dianjurkan untuk di konsumsi untuk mencukupi kebutuhan serat yang diperlukan oleh tubuh. 3. Buah Pir/Pear Buah Pir yang rasanya segar dan manis, ternyata mempunyai serat yang cukup tinggi , buah pir yang berukuran sedang , mengandung lumaan banyak kandungan serat , sekitar 5.5 gram. 4. Buah Naga Kandungan serat pada buah naga sekitar 0.7 gram serat  per 100 gram. Buah naga j bermanfaat untuk melancarkan pencernaan, menurunkan gula darah di dalam tubuh serta mengandung banyak zat antioksidan. 5. Buah Pisang Pisang merupakan sumber serat yang baik dan dapat membantu meningkatkan kesehatan pencernaan Anda. Pisang juga baik untuk meningkatkan energi di dalam tubuh Anda.

Buah yang kaya akan serat baik untuk menu diet Anda dan yang paling penting dapat menghindarkan Anda dari resiko penyakit jantung atau stroke. Jadi, konsumsi serat mulai dari sekarang!

[closeddark]

Tips ampuh mencerahkan wajah dengan cepat dan alami

​Tips ampuh mencerahkan wajah dengan cepat dan alami – wajah yang cerah adalah wajah yang selalu terjaga kesehatanya. Namun karena berbagai macam pengaruh lingkungan membuat kulit kita tampak kusam dan rusak. pengaruh lingkungan tersebut antara lain seperti karena pengaruh sinar UVA/B, polusi udara dan pengaruh iklim yang ekstrem.

Ketika kulit kita sudah tidak cerah lagi pasti kita akan mencari cara untuk mencerahkanya kembali. Karena jika kulit kita kusam akan membuat penampilan kita tidak maksimal. Kita dapat menggunakan bahan bahan alami untuk mecerahkan wajah kita. bahan bahan alami tersebut akan saya sampaikan dalam Tips mencerahkan wajah dengan cepat dan alami berikut :

Tips mencerahkan wajah dengan cepat dan alami

Lemon Lemon mempunyai kandungan vitamin A, vitamin C dan vitamin E yang ketiga vitamin itu mampu membuat kulit kita lebih cerah karena ketiga vitamin itu mempu mengelupaskan sel kulit mati pada wajah kita. anda mulai dengan membelah lemon menjadi dua bagian kemudian anda gunakan langsung dengan cara mengoleskan potongan tersebut. Mungkin pada wajah anda akan terasa sangat perih, namun jika anda gunakan secara rutin rasa perih itu lama kelamaan akan hilang dengan sendirinya. Diamkan selama 30 menit atau sampai kering. Lalu gunakan air yang dingin dan bersih untuk membersihkan lemon tersebut. Bagi yang mempunyai kulit yang berminyak anda dapat menggunakan air yang hangat untuk melarutkan minyak tersebut.

Tomat Jika anda tidak suka menggunakan lemon karena rasa perihnya. Untuk mencerahkan kulit wajah anda bisa anda lakukan dengan menggunakan tomat. Tomat ini tidak akan membuat kulit anda perih. Justru tomat ini akan membuat kulit anda semakin rileks, pertama anda irissatu buah tomat, kemudian anda oleskan irisan tersebut ke wajah anda, namun sebelum mengeloskan anda harus membersihkan wajah anda terlebih dahulu. Diamkan selama 30 menit atau jika ingin hasil yang lebih baik diamkan sampai mengering. Setelah itu bilas menggunakan air yang dingin.

Mentimun Nah untuk yang satu ini pastinya sudah tidak asing lagi untuk mencerahkan kulit wajah kita. mentimun kaya akan vitamin E. Vitamin E itu sendiri mampu mempercepat pertumbuhan sel sel kulit baru pada bagian epidernis kulit. Caranya anda haluskan mentimun ini kemudian campur dengan satu sendok makan madu. Setelah tercampur kemudian anda aplikasikan ke awajah anda selama kurang lebih 30 menit. Setelah 30 menit baru anda dapat membilasnya menggunakan air bersih. Wajah anda akan terasa ringan.

Untuk dapat mencerahkan kulit wajah secara alami memang diperlukan waktu yang relatif lama dan juga kesabaran , tapi tenang saja nanti akan anda dapatkan hasil yang sebanding dengan usaha anda. Demikian mencerahkan wajah dengan cepat dan alami. Salam 

sumber http://perawatanyok.blogspot.com

http://id.wikipedia.org/wiki/Wajah

[closeddark]

Manfaat vitamin D untuk megurangi resiko sakit saat proses persalinan

Manfaat vitamin D ternyata tak hanya sebatas pada kesehatan tulang dan sistem imun tubuh. Sebuah studi teranyar menyebutkan, kurang vitamin D bisa membuat proses melahirkan menjadi lebih menyakitkan.

Dalam penelitian tersebut para ilmuwan mengukur kadar vitamin D dari 93 ibu hamil sebelum mereka melahirkan bayinya. Semua responden telah meminta suntikan epidural untuk menghilangkan nyeri selama persalinan.

Kemudian tim peneliti mengukur berapa banyak obat penghilang rasa sakit yang diperlukan tiap ibu hamil selama persalinan. Lalu dibandingkan jumlah pemakaian obat antara wanita dengan kadar vitamin D yang lebih tinggi dan wanita dengan kadar vitamin D lebih rendah.

Hasilnya, wanita yang memiliki kadar vitamin D rendah memerlukan lebih banyak obat penghilang nyeri dibandingkan dengan wanita yang kadar vitamin D-nya tinggi. Ini menunjukkan, rasa sakit yang mereka alami saat melahirkan lebih hebat sehingga mereka butuh obat lebih banyak.

"Perempuan sering kekurangan vitamin D selama kehamilan. Padahal dari temuan kami mereka yang memiliki kadar vitamin D rendah mengalami peningkatan rasa sakit saat melahirkan," kata Dr.Andrew Geller, ahli anestesi di Cedars-Sinai Medical Center, Los Angeles.

Kekurangan vitamin D dalam waktu lama diketahui bisa menyebabkan depresi dan rasa sakit, namun ini merupakan studi pertama yang menyoroti kaitan antara vitamin yang berasal dari sinar matahari ini dengan tingkat kesakitan saat melahirkan.

Kekurangan vitamin D memang sering ditemui selama kehamilan, khususnya pada kelompok berisiko tinggi termasuk vegetarian, wanita yang jarang terpapar sinar matahari dan etnis minoritas.

[closeddark]

Tips mencerahkan wajah dengan masker buah

Tips mencerahkan wajah dengan masker buah - Product pencerah wajah dalam bentuk masker kian marak beredar dipasaran dengan berbagai merek. Tetapi alangkah baiknya apabila kita memanfaatkan bahan bahan alami seperti buah buahan sebagai bahan dasar masker kita. Selain bebas bahan kimia, masker buah juga tidak memiliki efek samping terhadap kulit kita apabila kita menghentikan pemakaian. Banyak buah yang dapat kita manfaatkan sebagai masker, seperti stroberi, alpukat, pepaya, bengkoang, jeruk nipis. Berikut ini adalah Tips mencerahkan wajah dengan masker buah:

1. Strawberry termasuk buah yang bermanfaat apabila di gunakan sebagai masker, karena kandungan di dalam strawberry dapat mengencangkan kulit dan mencerahkannya dalam waktu yang bersamaan. Untuk membuat masker strawberry caranya mudah, cukup haluskan strawberry kemudian balurkan ke wajah hingga merata. Setelah 20 menit basuh muka dengan air hangat.

2. Alpukat berguna untuk mencerahkan dan memelihara kelembaban kulit anda. Cara pemakaian nya mudah. Haluskan daging alpukat hingga halus kemudian oleskan secara merata kewajah. Diamkan selama 20 menit kemudian basuh dengan air bersih. Lakukan secara rutin untuk menjaga kelembaban kulit yang sudah anda peroleh.

3. Pepaya juga berguna untuk mencerahkan wajah dan menjaga kelembaban kulit anda, melindungi kulit dari kekeringan yang dapat menyebabkan kulit anda pecah pecah, kasar dan kusam. Cara pemakaian nya mudah, untuk membuat masker buah pepaya anda cukup menghaluskan pepaca kemudian balurkan ke seluruh wajah secara merata, demi mendapatkan hasil yang maksimal diamkan terlebih dahulu selama 20 menit sebelum membasuh dengan air bersih.

4. Tips mencerahkan wajah dengan masker buah Bengkoang sudah sejak lama terkenal sebagai bahan dasar masker buah yang berkhasiat untuk memutihkan, mencerahkan kulit. Cara pemakaian nya mudah, haluskan buah bengkoang yang sudah dikupas kulit nya dan balurkan ke wajah secara merata lalu diamkan selama 30 menit sebelum dibasuh dengan air hangat.

5. Jeruk Nipis mengandung vitamin C yang dapat mencerahkan kulit wajah anda. Cara pemakaian jeruk nipis sangatlah mudah. Belah dua jeruk nipis kemudian peras airnya, oleskan air perasan jeruk nipis tersebut ke wajah secara merata dan diamkan selama 30 menit kemudian basuh dengan air hangat. Lakukan secara rutin maka anda akan mendapati kulit anda lebih cerah bercahaya.

[closeddark]

Pria-pria idaman wanita

Pria dan wanita memiliki ekspektasi yang berbeda dalam hubungan. Pria, meski Anda merasa sudah mengenal pasangan lama, terkadang ada saja kesalahan yang Anda buat, dan hal ini bisa membuat mereka kesal. Ada baiknya Anda harus memahami apa yang diinginkan pasangan. Apalagi wanita dikenal sebagai mahkluk yang sulit dimengerti. Dikutip dari Boldsky, berikut adalah hal-hal yang diinginkan wanita dari sosok seorang pria:

Percaya diri Ini adalah satu hal yang paling wanita gali dari pria. Kepercayaan diri sangat penting dimiliki pria dalam menjalin hubungan dengan kaum hawa. Maka dari itu, tampillah apa adanya dengan memberikan semua hal terbaik yang Anda mampu lakukan untuk dirinya. Lakukan dengan tulus dan penuh percaya diri, niscaya si dia akan melihat kesungguhan hati Anda.

Wangi Setelah percaya diri terpancar, poin berikutnya adalah Anda harus wangi. Jangan sampai saat Anda mengajaknya kencan, bau tak sedap timbul dari badan, membuatnya tidak nyaman. Pria wangi juga menggambarkan kualitas pribadinya yang resik. Ingat lho, wanngi di sini bukan berarti Anda menghabiskan satu botol parfum dalam sekali kencan. Pakai deodoran dan minyak wangi secukupnya.

Mandiri dari sisi keuangan Tidak dapat dipungkiri bila wanita membutuhkan pria dengan kondisi finansial baik. Setidaknya saat ini Anda sedang berusaha untuk maju dari sisi keuangan. Poin ini tentu tidak kalah penting dari poin lain yang tadi telah disebutkan. Jadi persiapkan diri Anda secara matang untuk memenuhi kriteria ini.

Menjaga penampilan Anda boleh saja cuek dengan penampilan, karena memang demikian sifat alamiah pria. Namun ini bukan berarti Anda bisa tampil seadanya, apalagi urakan. Kenakan pakaian yang sopan, bawahan yang senada dengan atasan, sisir rapi rambut dan pilihlah sepatu yang cocok, dengan acara apa Anda akan mengajaknya jalan. Tidak usah menjadi orang lain, cukup menjadi diri sendiri asalkan rapi

[closeddark]

Mengetahui kesehatan dari kondisi kuku

Kuku panjang, sehat dan indah adalah impian sebagian wanita, bahkan juga kaum pria. Pemeliharaan kuku yang rutin, sangat diperlukan agar kondisinya tetap sehat dan baik.

Oleh karena itu, Anda harus memotongnya secara teratur agar tetap bersih. Banyak orang yang peduli pada bentuk kuku karena kondisi kuku menggambarkan sekilas mengenai kesehatan seseorang:

Berikut adalah kondisi kuku yang harus diwaspadai dan jangan mengabaikan untuk menjaga kuku Anda agar sehat seperti dilansir dari Zeenews:

Kulit gatal

Bila Anda mengalami kondisi kulit dekat kuku memerah dan gatal, itu merupakan tanda infeksi kuku. Anda bisa menggunakan krim anti jamur.

Kuku kuning atau pale

Kondisi kuku kuning pucat menunjukkan penyakit pernapasan seperti bronkitis kronis. Selain itu, juga bisa menajdi tanda bahwa Anda menderita anemia.

Kuku gelap

Jangan pernah mengabaikan bila kondisi kuku Anda gelap. Ini karena menandakan melanoma yang berbahaya.

Retak

Kondisi retak kecil yang muncul pada kuku Anda sering dikaitkan dengan psoriasis. Yakni penyakit radang yang membuat bercak merah di seluruh kulit.

Garis putih

Garis putih pada kuku sering dikaitkan dengan mitos "ada yang kangen" di kalangan anak sekolah. Namun, sebenarnya nama dari garis itu adalah muehrcke. Ini bisa menjadi indikasi dari penyakit ginjal bahkan kekurangan kalsium.

[closeddark]

9 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Buah Pisang

9 Manfaat Rutin Mengkonsumsi Buah Pisang - Mengkonsumsi buah pisang menjadi pilihan masyarakat Indonesia, selain mudah didapatkan di semua tempat dan harganya terjnagkau ternyata buah pisang memiliki berbagai manfaat bagi kesehatan tubuh manusia. Buah ini sangat cocok sebagai makanan pencuci mulut setelah makan. Maka dari itulah, banyak di antara kita yang menghidangkan buah ini di menu hariannya. 

Manfaat buah pisang untuk kesehatan

Berikut 9 manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang :

1. Bagi anda yang bermasalah dengan berat badan, maka manfaat rutin mengkonsumsi buah pisang sebagai menu diet anda yakni dapat membantu menurunkan berat badan anda. Dikarenakan kandungan kalori pada buah pisang sangatlah kecil.

2. Rutin mengkonsumsi buah pisang juga berdampak baik dalam menjaga keseimbangan jumlah cairan dalam tubuh. Kandungan kalium pada buah pisang sangat dibutuhkan guna menyokong menyeimbangkan jumlah cairan dalam tubuh untuk menunjang semua kinerja organ tubuh.

3. Tubuh anda rentan terhadap penyakit? Dengan rutin mengkonsumsi buah pisang dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda karena kandungan mangan yang cukup tinggi pada buah pisang.

4. Manfaat mengkonsumsi buah pisang dapat meningkatkan energi yang dibutuhkan tubuh guna melakukan aktivitas sehari-hari. Hal itu disebabkan karena kandungan karbohidrat sehat yang terdapat pada pisang. Karbohidrat ini yang dapat menambah energi bagi tubuh.

5. Konsumsi rutin buah pisang dapat mengurangi pembengkakan, melindungi dari resiko diabetes tipe II, membantu untuk menurunkan berat badan, memperkuat sistem saraf, dan membantu produksi sel darah putih. Semua dikarenakan tingginya kadar vitamin B-6.

6. Resiko Gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula dapat diatasi atau dicegah dengan mengkonsumsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari.

7. Pisang ternyata juga memiliki pengaruh dalam meningkatkan mood. Kandungan neurotransmiter yang terdapat pada buah ini dapat membantu anda merasa tenang serta juga menstabilkan suasana hati (mood) secara alami.

8. Manfaat buah pisang lainnya yakni dapat menetralkan kehilangan kalsium saat buang air kecil dan membangun tulang yang kuat.

9. Buah pisang memiliki kandungan zat penangkal asam dalam tubuh sehingga dapat meredakan maag.

Dikutip dari manfaatbuah-daun.blogspot.com

[closeddark]

Cara Memutihkan Kulit Wajah Dengan Susu

Cara Memutihkan Kulit Wajah Dengan Susu Mendapatkan kulit wajah yang putih dengan cara alami bahkan instan tentu membutuhkan kedisiplinan dalam menjaga kebersihan permukaan kulit terutama wajah. Harus sabar dan rutin dalam melakukan treatmentnya. Dengan demikian kulit wajah anda akan nampak lebih putih dan cerah sehingga rasa percaya diri pun kian meningkat. Cara memutihkan kulit wajah belakangan ini marak di kalangan anak muda. Penggunaan susu dapat anda jadikan alternatif dalam memutihkan kulit wajah anda. Namun, pastikan kulit wajah anda bukan tipe kulit sensitive. Susu yang digunakan harus susu murni tanpa campuran bahan kimia bukan susu kemasan yang biasa kita jumpai di supermarket. Kandungan susu murni diantaranya protein, kalsium, asam laktat dan zat besi dapat menjadikan kulit wajah putih berseri secara alami. Dan hasil yang didapatkan juga akan jauh lebih maksimal. Gunakan susu untuk membasuh muka. Susu memiliki banyak bahan yang dapat mengurangi bintik-bintik hitam pada wajah, dan meningkatkan warna kulit dengan cara yang sempurna. Tuang beberapa tetes susu pada kain pencuci muka, lalu gunakan kain tersebut untuk menggosok wajah dengan lembut. Susu akan menghilangkan sel-sel kulit mati yang menutup wajah, dan memutihkan kulit wajah secara alami. Cara lainnya yakni dengan menambahkan 1 sdt madu pada 2 sdm susu cair murni. Kemudian bersihkan wajah terlebih dahulu dengan aor bersih maupun pembersih baru oleskan campuran masker diatas. Sebaiknya hindari pada bagian mata karena area ini sangat sensitive. Setelah itu diamkan kurang lebih selama 10 menit. Bilas dengan air hangat dan keringkan wajah dengan cara menepuk-nepuknya menggunakan handuk bersih. Silahkan pilih perawatan dalam memutihkan kulit wajah sesuai selera anda, diatas ada dua pilihan. Lakukan secara rutin dan teratur karena hasil yang didapat juga akan jauh lebih memuaskan. Perlu kesabaran untuk melakukan sebuah perawatan wajah, karena semua prose situ membuatuhkan waktu. Selamat mencoba dan selamat menuai hasilnya. Semoga bermanfaat.

[closeddark]

buah anggur manfaat dan jenisnya

Jenis jenis buah anggur dan kandungan manfaatnya untuk kesehatan - Anggur merupakan salah satu buah yang sangat populer. Anggur sering disebut sebagai rajanya buah. Bentuknya yang mungil, memudahkan kita memakannya dalam sekali suap, namun jangan salah walau bentuknya kecil, anggur dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh, tak heran jika harga buah anggur lebih mahal dari buah lainnya.

Kandungan, jenis dan manfaat buah anggur

Buah anggur dibedakan menjadi 3 jenis berdasarkan warnanya, yaitu anggur merah, anggur hitam dan anggur hijau. Harga untuk masing-masing jenis tentu saja berbeda. Berikut beberapa kandungan yang terdapat dalam buah anggur.

Selain itu buah anggur juga kaya akan manfaat untuk kesehatan badan seperti melindungi tubuh dari infeksi , menurunkan resiko sesak napas bagi penderita asma, baik untuk penderita diabetes, mengandung antioksidan tinggi yang bagus untuk kesehatan kulit, memperlancar proses buang air besar, menurunkan resiko kanker, serta mencegah migrain. Dengan berbagai macam manfaat buah angfur untuk kesehatan tubuh kita, sudahkah anda makan buah anggur hari ini?.

[closeddark]

Cara mencegah osteoporosis dengan aktifitas olahraga

Cara mencegah osteoporosis dengan aktifitas olahraga - Bersepeda cukup berguna untuk tulang tangan. Tapi ini belum terlalu berpengaruh untuk tulang kaki. Syaratnya, aktivitas yang dilakukan haruslah menghentak-hentak.

"Jalan kaki, lari, tari yang menghentak-hentak, itu bagus untuk mencegah osteoporosis," ia melanjutkan. Aktivitas lainnya, seperti naik tangga, dan olahraga raket, juga bisa dilakukan. Waktu yang diperlukan, sekitar 30-45 menit. Jadi, jangan anggap Anda sudah cukup bergerak jika hanya senam ringan selama 5-10 menit.

Karena itulah, Anlene meluncurkan osteodance, sebuah tarian khusus dengan gerakan energik dan menghentak-hentak, dan dilaksanakan secara massal untuk memeringati puncak Hari Osteoporosis Nasional 2012.

Fungsi gerakan menghentak itu, kata Muliaman, adalah untuk membuat tulang lebih bisa menyerap kalsium. Itu karena penyerapan kalsium oleh tulang termasuk sulit, dari segelas susu hanya sekitar 30 persen yang terserap. Tak heran, dari 1000-1200mg kebutuhan kalsium per hari, hanya 230mg yang terpenuhi oleh orang Indonesia. Selain kalsium yang setara dengan 4 gelas susu, 16 cangkir brokoli, dan 20 ons ikan salmon itu, Anda juga bisa mendapatkan vitamin D melalui paparan sinar matahari selama 10-20 menit di pagi hari. Sumber lain, bisa Anda dapatkan dari ikan salmon dan tuna, minyak ikan kod, dan sari jeruk. Menghindari kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, dan mengonsumsi kopi, juga bisa menjadi cara mencegah osteoporosis. Cara mencegah osteoporosis dengan aktifitas olahraga

[closeddark]

Tips perawatan kesehatan wajah dengan alami

Tips perawatan kesehatan wajah dengan alami - Wajah merupakan aset yang sangat berharga bagi seseorang terlebih untuk seorang wanita. Banyak orang rela mengeluarkan uang puluhan ribu bahkan hingga jutaan rupiah untuk melakukan perawatan wajah agar  memiliki wajah yang sehat cantik bersih dan bebas dari masalah wajah. Namun wajah tak berbeda dengan bagian tubuh lainnya. Sering mengalami gangguan seperti jerawat, komedo, penuaan dini, bintik bintik hitam karena itudiperlukan perawatan untuk menjaga agar tetap terlihat segar, muda dan cantik bersinar.

Beberapa masalah kesehatan wajah seperti  jerawat, wajah berminyak, komedo, penuaan dini, wajah kering dan kusam, munculnya flek hitam dan lain sebagainya sering kali terjadi karena beberapa faktor. Banyak sekali tips perawatan wajah yang biasa digunakan secara umum seperti perawatan menggunakan bahan alami ataupun menggunakan merk pembersih yang dijual bebas dipasaran.

Namun untuk anda yang ingin mencoba cara baru anda bisa menggunakan perawatan wajah dengan bahan alami agar lebih aman. Namun waktu yang dibutuhkan jelas lebih lama, namun tidak menimbulkan efek samping. Pilihan ada ditangan anda.

Wajah cantik bersinar tanpa noda hitam, tanpa jerawat serta tampak muda dan bebas dari masalah wajah merupakan impian setiap orang. Namun selain melakukan perawatan wajah menggunakan bahan alami ataupun produk perawatan berbahan kimia, ada hal hal kecil yang bisa anda lakukan dalam rutinitas setiap harinya yang bisa membantu anda memiliki wajah yang lebih sehat. Apa saja itu?

Olahraga

Rajin mengkonsumsi sayur dan buah buahan terutama yang mengandung vitamin E

Berfikir positif

Perbanyak minum air putih

 Hindari kebiasaan merokok

Waktu yang cukup untuk istirahat dan tidur

Rajin mengkonsumsi teh yang terbukti memiliki kandungan antioksidan dalam jumlah tinggi

Rajin mencuci muka terutama sebelum tidur

Kurangi konsumsi makan makanan yang terlalu berlemak dan berminyak

Itulah beberapa tips perawatan kesehatan  wajah secara sederhana untuk menghindari masalah wajah.

Perawatan wajah berjerawat, komedo, penuaan dini,keriput, bintik-bintik hitam dengan bahan alami

Jerawat merupakan salah satu masalah wajah yang paling banyak dialami. Jerawat biasanya banyak muncul saat masa pubertas atau masa remaja. Banyak factor penyebab munculnya jerawat, seperti faktor hormone terutama saat masa pubertas, bisa juga disebabkan Karena faktor lingkungan seperti debu dan polusi, tingkat stress, penggunaan kosmetik yang salah serta beragam hal lainnya. Anda bisa menggunakan berbagai macam bahan alami terutama buah buahan untuk mengatasi masalah jerawat, komedo, penuaan dini bintik-bintik hitam diwajah. Beberapa buah yang sering digunakan untuk perawatan wajah adalah jeruk nipis, bengkoang, papaya, alpukat, pisang, mentimun, sertta madu, putih telur.

Referensi perawatankesehatanwajah.blogspot.com

http://id.wikipedia.org/wiki/Wajah

[closeddark]

cara-cara agar kulit tetap sehat bersinar meski puasa.

Puasa membuat kulit kering, lantaran tubuh tidak terhidrasi selama seharian. Namun, bukan berarti itu tak bisa diatasi. Agar kulit tetap bersinar meski tak ternutrisi seharian, ada triknya.

Banyak minum

Setiap sistem dan fungsi tubuh membutuhkan air, termasuk kulit. Saat sahur dan berbuka serta malam sebelum tidur, pastikan Anda mengonsumsi banyak air untuk menjaga tubuh terhidrasi kala puasa. Formula tambahan

Bawa selalu semprotan air yang bisa menenangkan dan mendinginkan kulit. Semprotkan setiap terasa kering. Tak hanya mengencangkan, tetapi juga bisa melembutkan kulit di bawah matahari, atau AC. Hapus riasan

Satu dari lima wanita mengaku tidur masih dengan riasan wajah. Selama musim kemarau, secara alami kulit berkeringat. Bakteri yang terus menempel bisa berkembang lebih buruk dan memicu bintik wajah. Bintik itu membuat wajah tak bersinar. Meski tubuh lelah saat puasa, jangan malas menghapus riasan. Setia pada produk

Anda sering terpengaruh iklan-iklan produk baru? Padahal, sebelumnya kulit sudah cocok dengan  satu produk. Pahami baik-baik kandungan di dalamnya. Itu bisa mempeparah kulit kering saat puasa.

[closeddark]

Cara Membuat Takoyaki Abon Ebi

Bahan-bahan Takoyaki Abon Ebi Tepung terigu protein sedang 125 gram Baking powder 1/4 sendok teh Gula pasir 1 sendok makan Ragi instan 1/4 sendok makan Susu cair 125 ml Telur ayam 1 butir, kocok lepas Garam 1/4 sendok teh Margarin 40 gram, lelehkan

Bahan Isi : Ebi 100 gram, rendam air hangat, haluskan dan sangrai. Margarin 2 sendok makan Bawang putih 2 siung Bawang merah 2 butir Ketumbar 1/2 sendok teh Gula merah sisir 1 sendok mkan Daun jeruk purut 2 lembar Lengkuas 1 cm, memarkan Garam secukupnya

Bahan Saus : Saus barbeque 100 ml Saus inggris 50 ml Bawang bombay 1/2 buah cincang halus Margarin 1 sendok makan untuk menumis Oregano 1/2 sendok teh Merica hitam bubuk 1/2 sendok teh

Cara Membuat Takoyaki Abon Ebi Campur terigu, baking powder, gula pasir dan ragi instan.Aduk rata. Masukkan telur dan susu cair sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga rata. Tuang margarin cair dan garam aduk rata. Diamkan adonan hingga mengembang selama 15 menit. Isi : Haluskan bawangputih, bawang merah, ketumbar, gula merah dan daun jeruk. Panaskan margarin, tumis hingga harum. Masukkan bahan lainnya, masak hingga kering. Angkat dan sisihkan. Panaskan cetakkan takoyaki, tuang adonan takoyaki, tambahkan tumisan ebi diatasnya, putar hingga membentuk bola angkat. Saus : Panaskan margarin, tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan bahan lainnya. Aduk rata, angkat. Sajikan Takoyaki Abon Ebi dengan sausnya.

sumber http://resepmasakanrahasia.blogspot.com/

[closeddark]

Cara Membuat Sambal Kentang Dendeng

Bahan-bahan Sambal Kentang Dendeng 300 gram kentang, potong korek api, goreng matang 200 gram dendeng, goreng matang 2 lembar daun salam 2 cm lengkuas, memarkan 2 sendok makan minyak goreng Garam dan gula pasir secukupnya

Bumbu halus: 5 buah cabai merah 6 butir bawang merah 3 siung bawang putih 3 butir kemiri 1 buah tomat Sambal Kentang Dendeng Cara Membuat Sambal Kentang Dendeng Yang Enak Cara Membuat Sambal Kentang Dendeng Panaskan minyak goreng, tumis bumbu halus, daun salam dan lengkuas hingga harum. Masukkan kentang dan dendeng. Tambahkan garam dan gula pasir, masak hingga matang. Angkat dan sajikan. Hasil: 6 porsi.

sumber Cara Membuat Sambal Kentang Dendeng http://resepmasakanrahasia.blogspot.com/

[closeddark]

Hello World