Hace ya una semana de la C21, la media maratón de A Coruña, que este año celebraba su sexta edición. Este año se estrenaba recorrido, 2 vueltas, una de 7k y otra de 14k, en lugar de las 3 vueltas de 7k de otras ediciones. Y, por primera vez, era una prueba que puntuaba para el campeonato de España absoluto y de veteranos.
Después de 7 ciclogenesis, 4 resfriados y muchas semanas de entrenamiento, (y ninguna lesión, gracias a dios), el pasado domingo 23 de febrero me ponía en la linea de salida de la C21 situada en los cantones, a la altura del Obelisco, junto a mi compañera de kilómetros, Mima y casi otros 2.000 corredores.
Con Mima antes de la salida
Por si no fueran suficientes los 21 kilómetros que teníamos por delante, ya nos habíamos hecho mas de 2k de calentamiento, pero a un ritmo suave, que había que guardar fuerzas.
Conforme se va acercando la hora, los nervios van en aumento, tanto que se produce una salida en falso, lo que nos obliga a todos a retroceder. Mas nervios!
Pasados 15 minutos de la hora oficial, por fin tomamos la salida. Empezamos a ritmo suave y pronto nos colocamos de los últimos del pelotón. La batalla de adelante no va con nosotros, ni siquiera acercarnos a la hora, ni muchos menos bajar de ella. Nuestro objetivo era terminar la carrera, dentro de las 2h30′ que la organización había puesto de máximo.
Empezamos a un buen ritmo, sobre 6:20 el kilómetro, con la idea de ir aumentando poco a poco. Mima se descolgó un poco, pero aguanto el tirón.
Foto de fotosadroq en el kilómetro 2
Llegamos al kilómetro 5, primer avituallamiento. El coche escoba nos sigue de cerca. Reponemos agua sin parar y seguimos.
Foto de fotosadroq en el kilómetro 6
Los kilómetros van cayendo poco a poco. Durante bastantes voy solo, admirando como la gente nos anima. Mucho publico se animo a salir animados por el buen día que hacia en A Coruña.
Kilómetro 10, segundo repostaje, esta vez de sólidos y líquidos, 2 trozos de plátano y un vaso de bebida isotónica. Sin parar, sigo camino a buen ritmo. Mima me sigue de cerca.
Sigo en compañía de los chicos que alcance en el kilómetro 6. Hablamos de vez en cuando, algo que se agradece, pues hace que los kilómetros no se noten tanto.
Nos acercamos al kilómetro 15, donde estaba situado el 3 puesto de avituallamiento, y aquí fue donde cometí mi error, dejar de correr para “repostar”, algo que me rompió el ritmo de carrera, ritmo que no volví a alcanzar a pesar de mis intentos.
En el kilómetro 16 , y a pesar de que me había puesto por objetivo correr la carrera de principio a fin, tuve que dejar de correr y caminar, algo que no me avergüenza decir. Estaba pagando mi error del kilómetro 15. Aproveche ese tiempo para terminar mi tercera botella de agua y tomar el gel que tan amablemente me había dado Mima en la salida. Gracias Mima, me vimos genial!!!. Ese chute de energía, junto con la baja de pulsaciones, me permito volver a correr unos metros mas adelante.
Foto de fotosadroq en el kilómetro 19
Los kilómetros se iban haciendo duros, mas física que mentalmente. Las piernas no conseguían recuperar el ritmo de antes del kilómetro 15, lo que me llevo a dejar de correr en el último avituallamiento en el kilómetro 20 y caminar.
“Como vas”, pregunta Tom, el marido de Mima, quién, haciendo un alto en los estudios, había bajado a animarnos. “Acaba de llevarse a uno que se desmayo”, me grita. “Tómatelo con calma”. “Gracias por el aviso”, le respondo, pero, tan cerca de la meta la carrera no iba a poder conmigo. Asi que, tirando de corazón, empece a correr de nuevo. Pero la piernas aun me tenían una parada mas guardada.
El cansancio, junto con la mente, me jugo una mala pasada. Tenia en mente que aun teníamos que ir a girar hasta puerta real antes de entrar en meta. Asi que con esta idea en mente, y cerca del kilómetro 21, mis piernas dijeron que ya estaba bien, y volví a caminar. Pero entrando en los cantones se me acerco una voluntaria al verme caminar, y me pregunto si me encontraba bien. “Si“, le dije yo. “Animo, que solo quedan 700 metros para la meta“. Como 700 metros, pensé yo. Entonces caí en la cuenta de que no había que girar en puerta real. Ya estaba llegando al final de la carrera. Asi que volví a tirar de coraje y empece a correr. A medida que me acercaba mas a la linea de meta e publico animaba mas. Los corredores que ya habían terminado e iban camino de sus casa, se paraban para animar. “Vamos, que ya estáis terminando. Animo!” gritaban.
Entro en los últimos 100 metros. Oigo unos gritos que me animan sobre el resto. Instintivamente busco a la familia. Los veo a la izquierda de la meta. Cruzo para chocar las manos con la mujer y recibir ese ultimo golpe de energía mental para poder terminar.
Por fin cruzo la linea de meta. 2h 27min 22seg en el cronometro de la meta. Paro mi cronometro en 2h 25min 48 seg, tiempo que finalmente coincide con el oficial. Euforia!
Directo al ultimo avituallamiento. Bollito de pan, plátano, bebida isotónica. Ración doble de todo, por favor.
Caminar, caminar, no puedo parar. El corazón me va a mil. He terminado una media maratón!. Pongo rumbo a la linea de llegada para espera a Mima, pero pronto la veo a parecer. Lo ha logrado! Es una campeona. No se ha rendido ni ha tirado la toalla. Todos los entrenamientos han merecido la pena. Hemos logrado nuestro objetivo. Espero a que vuelva de reponer energía. Pronto veo aparecer a la familia. Mis niños me miran con cara rara. Demasiado sudoroso y colorado para reconocerme, jejejejejeje.
Con Mima después de reponer líquidos
Después de volver a felicitarnos, ponemos rumbo al ropero. Nuestras bolsas son de las ultimas. Nos abrigamos un poco y ponemos rumbo a nuestras casa con el sabor de haber cumplido nuestro objetivo, terminar la carrera. Nuestra victoria personal. Ya habrá tiempo de mejorar la marca.
Objetivo conseguido. Mi experiencia en la Media Maraton de A Coruña C21 Hace ya una semana de la C21, la media maratón de A Coruña, que este año celebraba su sexta edición.
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