Hey gourgeous!

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Removendo a maquiagem com Creme de Limpeza Plural

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Como cuidar da pele oleosa :)

Se você mora no Brasil, tem uma chance enorme de você ter a pele oleosa, isso porque a produção excessiva de sebo é bastante comum em países com clima quente e úmido como o nosso. Embora seja muito comum, nem todo mundo curte muito a sensação de pele brilhante e pegajosa né?  Separamos nesse texto algumas dicas de como equilibrar a produção de oleosidade da sua pele de forma gentil e saudável.

O primeiro passo é aprender a identificar, as características mais comuns na pele oleosa são:

- Pele brilhante, em especial na zona T (testa, bochechas e queixo). - Poros dilatados ou entupidos. - Maior tendência a ter cravos e espinhas. - Sensação pegajosa. - Geralmente é mais resistente e sofre menos com alterações de clima. - Demora mais para ter rugas e linhas finas.

Para começar seus cuidados é importante entender que as glândulas sebáceas produzem o sebo para proteger sua pele de agressões externas, então de nada adianta arrancar a oleosidade toda vez que ela aparecer, pois isso vai incentivar sua pele a produzir ainda mais oleosidade como mecanismo de defesa. Então evite: lavar o rosto muitas vezes ao dia (uma vez pela manhã e uma vez a noite já é o suficiente), comer muita gordura e fritura, lavar o rosto com água  quente, usar produtos muito adstringentes ou que causem aquela sensação de pele repuxando, sair ao sol sem proteção solar adequada (além de usar protetor solar, é importante usar algum boné ou guarda-sol se for sair nos horários que o sol está mais forte).

Ok, já sabemos o que não fazer, agora vamos ver como cuidar com todo carinho da nossa querida pele oleosa. (:

Lave seu rosto fazendo movimentos suaves e sem esfregar (colocar muita pressão nos dedos ao higienizar a pele pode estimular a produção de sebo). Prefira usar produtos gentis, com tensoativos suaves, nada de sulfatos fortes que arrancam toda a oleosidade natural da pele.

Hidrate a pele com algum produto leve e de rápida absorção. Pele oleosa precisa também de reposição hídrica, então prefira hidratantes com bastante água e ativos higroscópicos _ ou seja que tem a capacidade de atrair água do ambiente para a pele_ (ativos como glicerina, pantenol, ácido hialurônico, etc. são excelentes para isso). O sérum hidratante PLURAL além de possuir pantenol, tem como ativo também o extrato de pepino que ajuda a controlar a oleosidade da pele.

Não precisa buscar produtos ‘Oil Free’, afinal, alguns óleos tem uma capacidade incrível de regular a produção da oleosidade da sua pele, além de evitar a perda de água da sua pele para o ambiente. Mas evite óleos pesados, grossos e de absorção lenta; como o óleo de abacate, por exemplo.

Se sentir a pele oleosa e pegajosa durante o dia, resista a vontade de ficar secando-a a todo momento, em vez disso, aplique o tônico refrescante PLURAL com algum algodão. Além de retirar a oleosidade excessiva, esse passo ajudará a repor água e proteger sua pele, evitando o efeito rebote.

Antes de dormir, higienize profundamente a pele com produtos capazes de remover maquiagem, poluição, restos de protetor, etc. Você pode massagear sua pele com a ponta dos dedos usando o creme de limpeza PLURAL por aproximadamente um minuto, isso ajudará a dissolver todas as sujidades do seu dia e evitar que elas obstruam seus poros e aumentem a oleosidade.

Esfolie sua pele uma ou duas vezes por semana, sem esfregar. Isso também ajudará a manter seus poros limpos, desentupidos e sua pele mais equilibrada.

Use protetores solares indicados para seu tipo de pele.

Tenha muita paciência_ isso vale para todos os tipos de pele_ buscar soluções milagrosas e imediatas pode nos levar a tratamentos extremamente agressivos que causarão sensibilidade e desequilíbrio na nossa pele a longo prazo.

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Cuidados para um DIY (Do It Yourself) seguro.

Eu sempre amei receitinhas caseiras, e aposto que você também deve gostar. Existem alguns conhecimentos que são antigos e que são um baita quebra galho quando a gente não está afim de gastar com produtos prontos. Mas existem alguns riscos em se fazer cosméticos em casa, e hoje vamos listar alguns para você garantir sua segurança em primeiro lugar.  

Tônicos feitos com chás: Infusões de ervas são realmente águas de beleza, cada planta tem suas propriedades e um chá pode conter uma infinidade de ativos naturais. Por exemplo: chá verde é um excelente antioxidante, camomila ajuda a acalmar pele irritada, calêndula é cicatrizante, e por aí vai. Mas a grande questão é: uma infusão cheia de água e nutrientes é também um convite a todo tipo de microrganismos e pode contaminar muito rapidamente sem um conservante seguro. Então lembre-se: faça o chá no dia que for usar, e se sobrar muito, guarde na geladeira por no máximo 3 dias.

Esfoliantes: Você é daquelxs que saí roubando o café, açúcar, fubá da mãe para esfoliar a pele (eu sempre fui, rs), saiba que esfoliar a pele é realmente muito importante para desobstruir os poros, melhorar a textura e até manter a pele mais limpa, mas para realizar uma esfoliação segura, é necessário que os grânulos tenham um formato e tamanho adequados que não agridam sua pele ou estimulem demais as glândulas sebáceas (que produzem a oleosidade da pele). Um exemplo muito utilizado é o açúcar branco, que alguns dermatologistas e médicos já apontaram como não indicado para essa prática, já que o açúcar é pontiagudo e pode criar micro lesões na pele (deixando-a irritada e exposta).  Uma alternativa bem legal é fazer uma esfoliação com argila rosa misturada a algum umectante (como glicerina vegetal, por exemplo), ou então uma esfoliação com aveia e leite de coco para peles mais sensíveis.

Óleos essenciais: São sem dúvida os mais amados e citados por conteúdos que falam sobre beleza natural: ricos em ativos e benefícios para pele, essa matéria prima pode ser também bastante perigosa: Isso porque óleo essencial é uma substância  extremamente concentrada em ativos, e pode ser altamente tóxica se for utilizada em grandes doses. Então nossa dica é: para pele do rosto utilize a concentração máxima de 0,5% de óleo essencial diluído em uma base (óleo, creme, gel) e 1% para pele do corpo. Lembre-se que alguns óleos essenciais cítricos são fototóxicos, e portanto devem ser retirados da pele antes de se expor ao sol.

Saiba mais aqui:  http://aromaflora.blogspot.com/2011/08/oleos-essenciais-e-fototoxidade.html

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Cosmético verde é tudo igual?

Cosmético verde é tudo igual?

O mercado de cosméticos verdes está crescendo e muito (viva!) e cada vez mais os consumidores estão buscando alternativas menos agressivas para a natureza, menos cruel com os animais e mais saudáveis também. Junto com todo esse movimento, surgem diversos novos nichos: cosméticos veganos, orgânicos, cruelty free, naturais, etc. Você sabe a diferença entre eles? Chega mais que a gente te conta <3

Cosméticos orgânicos:

Para um cosmético ser considerado orgânico, boa parte de sua matéria prima deve ser proveniente de uma produção orgânica _ segundo a Associação de Agricultura Orgânica, a produção orgânica é definida como um processo produtivo comprometido com a organicidade e sanidade da produção de alimentos vivos, para garantir a saúde humana. Esse processo não pode utilizar agrotóxicos e deve promover a biodiversidade.

Para a IBD (Associação de Certificação Instituto Biodinâmico) um cosmético pode ser considerado orgânico quando pelo menos 95% da sua composição é de insumos certificados como orgânicos, e os outros 5% podem ser de insumos naturais não orgânicos (vale lembrar que a IBD não considera água como ingrediente ao calcular o percentual), já para a Ecocert (maior certificadora de produtos orgânicos do mundo), um produto pode ser considerado orgânico se tiver ao menos 70% de matéria prima orgânica.

Cosméticos naturais:

São produtos sem aditivos químicos em sua composição. Para um cosmético ser considerado natural existem uma lista de ingredientes que são proibidos na composição (dentre ele: corantes sintéticos, fragrâncias sintéticas, derivados de petróleo, silicones, entre outros) e existe uma lista de matérias primas permitidas (exemplo: manteigas vegetais, óleos essenciais, conservantes certificados, pigmentos naturais, entre outros).

Para a Ecocert, um cosmético natural deve ter no mínimo 95% de insumos naturais e até 5% de sintéticos seguros, e não podem ter nada dos ingredientes proibidos.

Cosméticos cruelty free

São cosméticos que nem sua matéria prima e nem seu produto finalizado foram testados em animais. Utilizam de métodos alternativos, como testes de segurança em voluntários, in vitro, etc.

Nota: Embora pareça que esses cosméticos são super amigos dos animais, muitos cosméticos caracterizados como Cruelty free tem ingredientes de origem animal (gordura animal, leite, mel, lanolina, etc.), com processos de extração e produção tão cruel aos bichinhos quanto os testes. Sem contar toda a problemática de que muitas marcas utilizam o termo Cruelty free, mas terceirizam os testes ou então compram de fornecedores que também testam em animais.  

Cosméticos veganos

Para um cosmético ser considerado vegano, além dele não poder ter qualquer envolvimento com testes em animais na sua produção (nem através dos seus fornecedores ou laboratórios terceirizados), ele também deve banir todo tipo de ingrediente que seja de origem animal na sua composição.

Empresas que possuem o veganismo como base ética, também não se envolvem com atividades que possam mal tratar ou explorar animais (ou seja, não patrocinam rodeios, vaquejadas, desfiles com peles de animal, etc).

Vale lembrar que:  "O veganismo é uma forma de viver que busca excluir, na medida do possível e do praticável, todas as formas de exploração e de crueldade contra animais, seja para a alimentação, para o vestuário ou para qualquer outra finalidade. Dos veganos junk food aos veganos crudívoros – e todos mais entre eles – há uma versão do veganismo para todos os gostos. No entanto, uma coisa que todos nós temos em comum é uma dieta baseada em vegetais, livre de todos os alimentos de origem animal, como: carne, laticínios, ovos e mel, bem como produtos como o couro e qualquer produto testado em animais." Definição criada pela Vegan Society.

 Simples né? Muitas vezes a gente se perde em tantos termos e acaba acreditando que é tudo a mesma coisa. Nem sempre um produto Cruelty free será vegano, ou um produto natura será orgânico, ou até um produto vegano talvez não será um produto natural, existem diversas intersecções e é importante que você defina quais suas prioridades na hora de optar por um cosmético verde.

A Espécies é uma marca de cosméticos veganos, cruelty free e naturais. Tudo isso faz parte da nossa essência <3

Leitura boa:

https://www.ecycle.com.br/2069-o-que-e-agricultura-organica

http://www.organicsnet.com.br/wp-content/uploads/ibd_ecocert_comparativo_cosmeticos.pdf

http://ibd.com.br/Media/arquivo_digital/4dc5b03a-6d24-4a3c-b36f-bdafa5ad0522.pdf

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Ativos de plantas nos cosméticos

Bioativos na cosmética

Você já ouviu falar em fitoterapia? Nada mais é do que o estudo das plantas medicinais e suas diversas aplicações na saúde humana. Mas todas as plantas que conhecemos são medicinais?

Infelizmente não. Dentro todas as plantas já classificadas e conhecidas, apenas um pequeno grupo delas possui ação medicinal. Bom, mas então, o que faz com que uma planta seja medicinal?

Para começar, vale a pena recordar que as plantas também são seres vivos e, portanto, possuem metabolismo (que é o que permite que as plantas cresçam, se desenvolvam, se reproduzam, etc.). Algumas plantas mais "evoluídas" além de possuírem esse metabolismo primário, possuem também o secundário: que é um sistema inteligente que algumas delas desenvolveram para aumentar sua chance de sobrevivência. E dentro desses metabólicos secundários encontramos uma das maiores riquezas naturais da medicina: os bioativos.

Dentre esses princípios ativos encontramos os óleos essenciais, mucilagens, flavonoides, ácidos orgânicos, glicosídeos, saponinas e outros elementos. Esses compostos são feitos no metabolismo da planta muitas vezes para espantar insetos herbívoros, atrair polinizadores e até se comunicar com outras plantas de mesma espécie.

Esses ativos vegetais são extraídos de diversas formas, por maceração, prensagem, por associação a algum solvente, na forma de infusões, etc. E para cada planta e cada bioativo existe uma forma adequada de se extrair a substância desejada. É importante dizer que é necessário um estudo aprofundado sobre a forma de extração correta e também sobre a planta em questão, pois alguns ativos podem ser tóxicos em determinadas proporções.

E como esses ativos podem ser benéficos para nossa pele?

Através de cosméticos tópicos, conseguimos colocar em contato os bioativos das plantas com a superfície da nossa pele, e dependendo do grau de penetração e tamanho das moléculas, algumas plantas conseguem tratar até camadas mais profundas da derme, sem a necessidade de uma aplicação mais invasiva. Dentre as ações desses princípios se destacam suas ações:

Antioxidantes: Algumas substâncias como a vitamina C, vitamina A, vitamina E, extrato de acerola, chá verde, semente de uva, etc. são capazes de reagir com os radicais livres impedindo que eles reajam e agridam as células da pele. Evitando um estresse oxidativo da pele, que acelera o envelhecimento precoce e a degradação celular.

Renovação cutânea: Alguns ativos estimulam a regeneração celular e a renovação epidérmica. Estimulam também células específicas como os fibroblastos, aumentando o teor de colágeno e elastina na pele. Consequentemente, diminuindo a flacidez e reduzindo o aparecimento de rugas e linha finas. Exemplo: Vitamina B5 (ou pantenol).

Hidratantes e emolientes: Peles secas e desidratadas tem dificuldade em repor os lipídios necessários para proteção da pele, e por isso tornam-se quebradiças, rígidas e sensíveis. Algumas plantas ajudam a imitar essa camada hidro lipídica, impedindo a evaporação da água e mantendo a pele umedecida. Um bom exemplo é a mucilagem da babosa, que cria uma barreira impermeabilizante, protetora e altamente hidratante para pele.

Anti acne: A acne é uma desordem causada por diversos fatores (alimentares, genéticos, hormonais, etc.) e geralmente se manifesta por uma produção exagerada de sebo, uma hiperqueratinização dos folículos que leva ao aparecimento de comedões e a inflamação das glândulas sudoríparas. As plantas, nesse caso, agem reduzindo a proliferação de bactérias e fungos, reduzir a obstrução dos poros e controlar a produção de sebo na pele. * Vale lembrar que em alguns casos mais graves, é necessário um tratamento hormonal e sistêmico como principal tratamento para a acne, sendo a fitoterapia apenas uma auxiliadora.

Dentre outras funções, existem estudos que apontam a ação desses bioativos vegetais na cicatrização de ulceras e ferimentos no geral, no alivio de dores, na redução de manchas, no controle da transpiração excessiva, entre outros.

Saiba mais:

https://sapientia.ualg.pt/bitstream/10400.1/8202/1/tesea22566.pdf

https://br.blastingnews.com/ciencia-saude/2015/02/bioativos-na-saude-e-estetica-da-pele-00266245.html

Fonte externa: Palestra de Gabi Pastro - Fitoterapia: Entendendo as Plantas Medicinais e suas Formas de Usos

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Máscaras de argila: pózinhos mágicos da skincare.

Nossas queridas argilas são resultado de anos e anos de degradação de rochas, e são formadas por grânulos muito finos de origem terrosa, e formadas quimicamente por silicatos hidratados de alumínio, ferro, magnésio, entre outros elementos, e pode conter também matéria orgânica e sais.

Os cataplasmas de argila são usados desde a antiguidade com a finalidade estética, estudos mostram que a Cleópatra já utilizava de máscaras de argila para conservação da pele e embelezamento.

Mas como essas maravilhas naturais funcionam?

A teoria de Medeiros aponta indica que as argilas agem em vários aspectos quando em contato com nossa pele:

Teoria energética: A argila em contato com nosso corpo, transmite energia solar absorvida durante anos, com grande capacidade revitalizadora.

Teoria mineralizante:  As argilas são ricas em minerais necessários para a saúde da nossa pele, e através de uma troca osmótica (quando a argila está em um cataplasma em contato com nossa pele), ela troca e favorece o equilíbrio de minerais que precisamos.

Ação magnética: As argilas foram magnetizadas por conta de sua localização geográfica, e isso dá a ela o poder de absorver a sujidade e toxinas da nossa pele.

Antimicrobiana: Privando os germes da luz, tem ação microbiana (que previne o aparecimento de acnes, por exemplo).

Estimulo térmico: A aplicação da argila fria sobre a pele favorece a contração dos vasos sanguíneos e tonifica a pele. Essa ação estimula a pele e tende a deixa-la mais firme.

Um arco íris de opções:

As cores das argilas são determinadas principalmente por composição química e suas propriedades físicas, sendo cada cor mais indicada para um tipo de pele ou ação específica.

Cada elemento possui ação específica na saúde e embelezamento da pele: O silício dá elasticidade à pele; o alumínio tonifica e tem ação cicatrizante e bactericida; o cobre favorece a  fixação do oxigênio; o enxofre compõe os aminoácidos da proteína da pele; o ferro auxilia na respiração das células, quando a pele está seca e sem elasticidade; o manganês age no colágeno; o magnésio hidrata a pele, etc.

Argila vermelha: A argila vermelha é composta principalmente são o óxido de magnésio, sódio, óxido de ferro, óxido de cobre, óxido de potássio, ferro, cobre e cromo. Sua ação medicinal é muito relacionada ao estímulo da circulação sanguínea e dos músculos, estimulando o tônus e deixando a pele mais firme. Ajuda na drenagem e oxigenação da pele, sendo especialmente indicada para casos de feridas e descamações na pele. Suaviza linhas de expressão, aumenta o viço da pele e ajuda no rejuvenescimento.

Argila amarela: Possui alta concentração de cálcio, cobre, manganês, ferro, magnésio e potássio. A argila amarela é indicada para remineralizarão da pele, para prevenção do envelhecimento precoce, para peles sem vida e sem brilho. Tem efeito tônico, uniformizador e revitalizante e ajuda na remoção de manchas causadas pelo sol. Estimula a energia vital, sendo indicada também como máscara de efeito relaxante e ajuda a reduzir dores articulares e recuperação de lesões causadas por batidas.

Argila verde:  Sua composição é rica em óxido de sódio, zinco, monóxido de potássio, óxido de alumínio, magnésio, manganês, cobre, alumínio, silício (Si), óxido de titânio, lítio, sódio e potássio. O zinco presente é importante para combate a danos químicos, e protege o sistema imunológico. O selênio evita a oxidação das células pelos radicais livres, responsáveis por causar o envelhecimento acelerado da pele. Essa argila é considerada a faxineira das argilas, tem ação altamente desintoxicante, controla a pressão sanguínea, absorve sujidades, controla a oleosidade da pele e tem ação adstringente. É especialmente indicada para casos de acnes e peles oleosas. Pode ser usada como esfoliante suave.

Argila branca: Na sua composição química se destacam os elementos: alumínio; óxido de magnésio, óxido de cálcio, enxofre, ferro, boro, potássio, cálcio, silício (Si) e óxido de enxofre. É considerada de todas a argila mais suave e pode ser usada mistura com as outras para diluir seus efeitos (muito útil para peles sensíveis). Essa argila estimula a produção de colágeno e elastina, deixando a pele mais harmônica e uniformizada. A argila branca é purificante, higienizadora, tônica suave, revitalizante, oxigenadora e nutritiva. Ajuda a reduzir linhas finas de expressão, rugas e clarear manchas causadas pelo sol.  De todas é a mais indicada para esfoliação, por ter grânulos arredondados e macios.

Argila cinza: Se destacam em sua composição os elementos a sílica e o óxido de zinco. Ajuda no controle da produção seborreica da pele e do couro cabeludo. Reduz a ação dos radicais livres na pele e tem grande potencial de absorção radioativa.

Argila preta: Sua composição é rica em alumínio, titânio, magnésio, zinco, ferro e enxofre. Tem uma textura levemente gordurosa e é facilmente diluída na água. Tem ação adstringente, anti-inflamatória, descongestionante, cicatrizante, antisséptica e ativa a circulação sanguínea. Essa é a argila mais difícil de ser removida da pele, indica-se o uso de algodões para remover todo o resíduo.

Como prepara uma máscara de argila para pele?

1 – Higienize bem as mãos e os materiais que entraram em contato com as argilas.

2- Lave a pele que receberá a mistura de argila com sabão neutro.

3- Misturar água mineral ou filtrada ou chás de ervas até formar uma pastinha de fácil manuseio, mas não completamente líquida, assim como a da foto a cima. *Atenção: deve-se usar objetos de cerâmica, vidro ou madeira no preparo da sua máscara. Potes e colheres de metal desmagnetizam as argilas.

4- Aplicar uma camada grossa e úmida sobre toda a pele do rosto (evitando região dos olhos e boca), pescoço e colo.

5- Deixar agir na pele por um tempo entre 10 – 20 minutos, mas não deixar a argila secar completamente na pele.

(A argila seca perde sua potencialização e pode favorecer a desidratação da pele).

6- Remover toda a argila com água corrente, aplicar um tônico facial e um hidratante indicado para seu tratamento.

O cataplasma de argila também pode ser usado no corpo e no couro cabeludo, seguindo suas indicações terapêuticas.

Quer saber mais? Acesse:

https://riuni.unisul.br/bitstream/handle/12345/5494/O%20USO%20DA%20ARGILA%20NOS%20TRATAMENTOS%20ESTETICOS-%20UMA%20REVIS%C3%83O%20INTEGRATIVA.pdf?sequence=1&isAllowed=y

http://belezain.com.br/adm/uploads/argilok144.pdf

https://riuni.unisul.br/bitstream/handle/12345/5603/Artigo%20Taise%20%20Argila-%2012-08-18.pdf?sequence=1&isAllowed=y

https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/170036/Slides%20-%20Geoterapia%20aplicada%20%C3%A0%20APS.pdf?sequence=2

http://www.nucleogra.com.br/wp-content/uploads/2014/03/Argilas-Medicinais-Potencial-Simbolico-e-Propriedades.pdf

https://repositorio.ufsc.br/bitstream/handle/123456789/191287/F%C3%B3rum_GeoterapiaSa%C3%BAdeMental.pdf?sequence=1&isAllowed=y

https://www.isabellafiorentino.com.br/materias/argila/

https://www.nutricaodesafras.com.br/definicao-de-solo#components

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Recupere sua pele pós carnaval

Carnaval é aquela época maravilhosa, sem limites ou restrições para a diversão. Você provavelmente se andou muito no sol, talvez tenha pegado chuva por aí. Hidratação só com cerveja, né? E eu não vou te julgar se você esqueceu de aplicar o protetor solar um dia ou outro. Com toda essa folia, provavelmente os cuidados com a sua pele ficaram um pouco de lado, mas nada que um cuidado extra não repare! Fique atento a essas dicas de recuperação para sua pele após o carnaval.

Limpeza da pele

No carnaval é comum ficarmos com maquiagens pesadas por várias horas seguidas, então antes de mais nada é importante higienizar corretamente a pele para evitar poros obstruídos.   Se estiver utilizando um glitter que não seja biodegradável, remova ele antes com um lencinho e jogue no lixo. Aplique um demaquilante com óleo para dissolver todo o resíduo da maquiagem e por último finalize a limpeza com um sabonete adequado para sua pele.

Hidratação

O consumo de álcool desestabiliza todo o metabolismo, é comum que você acorde com a pele ligeiramente envelhecida, desvitalizada e com os olhos inchados. Comece bebendo líquidos, aposte em bebidas ricas em sais minerais e vitaminas (como sucos de frutas ou água de coco), depois faça uma compressa de chá de camomila na região dos olhos e hidrate muito sua pele, (géis a base de aloe vera são uma excelente pedida nesse momento).

Descanso

Sua pele e seu corpo precisam de tempo para se recuperar. Hoje é dia de colocar o sono em dia, fazer uma máscara facial suave, comer bastante vegetais, assistir um filminho e ficar com as pernas pro ar.