Diego Henriques

Atleta

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Nada mais justo que acompanhar ele no parquinho, afinal ele sempre está comigo nos treinos. #filho #familia #crianças #fds (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CILk2s5hzvA/?igshid=18gchcop8h287

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#Repost @crossfitrange (@get_repost) ・・・ As academias são ambientes seguros e a prática regular de exercícios físicos uma comprovada forma de aprimorar sua saúde. @abct.oficial (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CII0I3Dh8F4/?igshid=msax69qh3ge4

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Estava com saudades dos nossos dias juntos, parceiro para a vida toda. (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CHOeemEhokW/?igshid=ikoigs5g2zml

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Tenha sempre sua válvula de escape... @crossfitrange @tra1983 @marcelinho_tex @coach_leosolar4 #crossfit #crossfitters #clean #powerclean #weightlifting https://www.instagram.com/reel/CFs5sqBBH2b/?igshid=1h0pafly7fm7t

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Voce é forte a todo momento? Tem momentos que seu estado emocional te deixa mais cansado que treinar todos os dias, sem parar. Veja onde está errando, pare e reflita se alguma situação não esta te fazendo bem. Se algo está te tirando o sono ou te deixando preocupado, ansioso.. É hora de aprender a controlar suas emoções para ela não controlar você. Trabalhe todos os dias com sorriso no rosto, procure sempre se superar. Não perca sua paz de espírito por uma descarga de emoção... viva bem, ame seu próximo, trate as pessoas com respeito, entenda que não existe só você no mundo. E se você não for forte sempre, pare por um momento e se pergunte, foi só um dia ruim, amanhã você tem a chance de recomeçar, corrigir, evoluir... #crossfit #viva #wod #sejafeliz @dr.joaquimmenezes @crossfitrange @jerkbox @igor_fisio @e1suplementos @tra1983 @marcelinho_tex (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CFlSqilh_GG/?igshid=1bvsv4ypxj6ba

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Em um tempo que vivemos correndo, ter momentos como esse é mais que especial. Hoje o dia é dos pais, mas o que seria o dia dos pais sem eles? Obrigado Filho #felizdiadospais https://www.instagram.com/reel/CDrjrFchGx6/?igshid=ht72okbkbwpt

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É muito mala esse moleque 😎🚲 Te amo 😍👨‍👦 (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CDXR4-6hr-r/?igshid=1ezmlwp85bn0t

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Nada como ter tempo com seu filho, um simples andar de bicicleta 🚲 que faz toda a diferença. Obrigado filho, te amo 👨‍👦 @condominio_tiradentes_sbc (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CDXRdaLBBBj/?igshid=i4u6uiqwlq38

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Obrigado por este dia Senhor... Bom demais sair e espairecer a mente, dirigir algumas horas, mudar do local de todos os dias... Só tenho a agradecer. A barba ficou monstra, valeu @2801barber (em Rodoanel Mário Covas) https://www.instagram.com/p/CDKaMNQBQe6/?igshid=181vt28lorx9f

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Se adaptar as necessidades é mais facil do que imaginamos. Basta determinar sua Meta, manter o Foco e buscar o Equilibrio em tudo. Palavras de quem está se ajustando a cada dia, principalmente na questão do equilíbrio. @e1assessoriaesportiva @storm_challenge @caffeinearmy @crossfitrange @thrusterbrasil @igor_fisio @tra1983 #crossfit #crossfitters #snatch #lpo #weightlifting #thrusterbrasill (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CC7_LYWhBLL/?igshid=67tflui62fx0

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Depois de uma semana de treinos pesados, um rest de 13 milhas (20km) de air bike.⁣ ⁣ @kvrasaobernardo ⁣ @assaultfitnessbrasil ⁣ @e1assessoriaesportiva⁣ @caffeinearmy⁣ @crossfitrange ⁣ @igor_fisio ⁣ ⁣ #airbike #crossfit #crosstraining #restday #kvra (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CCxCxNhBXpX/?igshid=hs54fzcp8ajl

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Felicidade de quem terminou um treino em casa morto 🤘✌💪🏋️‍♂️ #tbt #crossfit (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CCui5XGhBJS/?igshid=1rmb2ikvrwg6x

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Dia de dar um tapa no chassis de grilo com meu amigo @igor_fisio⁣ ⁣ Nao da para ficar só treinando, é preciso cuidado com o corpo, com a saúde...⁣ ⁣ @crossfitrange ⁣ @e1assessoriaesportiva ⁣ @caffeinearmy ⁣ @dr.joaquimmenezes ⁣ ⁣ #crossfit #quiropraxia #igor_carvalho #fisioterapia #solturamiofascial (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CCuWoFQB_K7/?igshid=oracre08zewh

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Esta ai um movimento que foi fácil de fazer, mas difícil de corrigir os vícios errados... ⁣ ⁣ Hoje tenho um Bar Muscle Up bem melhor graças aos meus amigo @tra1983 @marcelinho_tex @thomaspoles 🤘⁣ ⁣⁣⁣ Corra atrás dos seus objetivos! Escale até alcançar seus mais altos sonhos.⁣⁣⁣ ⁣⁣⁣ Parceria 🤝⁣ @crossfitrange 🐘⁣ ⁣ @e1suplementos ⁣💊⁣ Use o cupom DDIEGOHENRIQUES⁣ ⁣ @caffeinearmy ☕💪⁣ Use o cupom DIEGOHENRIQUESVIP⁣ ⁣ @igor_fisio 🤚⁣ ⁣⁣⁣ #bmu #barmuscleup #crossfit #caffeinearmy #e1suplementos (em CrossFit Range) https://www.instagram.com/p/CCmUiBQBphl/?igshid=1ce5v4k3yczv2

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Amor sem limites #filho #paiefilho (em Condominio Tiradentes - SBC) https://www.instagram.com/p/CCdsJXAhEQt/?igshid=7gq6jds6gp4d

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📌 E aos poucos vamos entendo que todos seus objetivos dependem exclusivamente de você. ⁣⁣ ⁣⁣ E mesmo que envolvam outras pessoas, se você não fizer sua parte de que adianta somente o querer algo?⁣⁣ ⁣⁣ Corra atrás dos seus objetivos! Escale até alcançar seus mais altos sonhos.⁣⁣ ⁣⁣ Parceria 🤝 @crossfitrange @e1suplementos ⁣⁣ ⁣⁣ Campeonato 🏋️‍♂️ @kvragames⁣⁣ ⁣⁣ Foto 📸 @joy_image⁣ ⁣ #hopeclimb #hope #crossfit #kvragames #campeonato #kvra (em Estádio Municipal Pacaembu) https://www.instagram.com/p/CB3EB4yhE5T/?igshid=1o2rzil1frw2p

[ddiegohenriques]

😎 Existem dois tipos de praticantes de esportes os que desistem no primeiro degrau 😖 e outros que seguem se desafiando 🏋️‍♂️, você está em qual grupo? ⛹️‍♂️🏋️‍♂️🚴‍♂️🤾‍♂️ Pratico atividades fisicas desde novo, fiz diversos tipos de esportes e em todos sempre procurei me dedicar e me desafiar. Confesso que sou extremamente competitivo, mas não de uma forma de humilhar o meu próximo, mas sim procurar me superar e sempre ter alguém como alvo 🎯. Fulano de tal é top no Crossfit, Corrida, Natação.... Todos precisamos de uma direção, um alvo a ser alcançado. 🏆 Nunca imaginei fazer um clean com este peso (foto), foram anos aprendendo e me dedicando e nesse wod acabei fazendo vários com cargas altas e após muitos outros movimentos. Para alguns uma carga leve, para outros uma carga impossível, eu me desafiei e consegui. Agora seguimos para o próxima alvo 🎯 💭 Nao deixe sua mente te sabotar, o maior empecilho para você, é você mesmo. Parceria: @e1suplementos @crossfitrange . #crossfit #desafio #crosstraining #campeonato #superação #wkndwars #pwrdbycoffee (em Ginasio Mauro Pinheiro) https://www.instagram.com/p/CBqj2D-Bw2T/?igshid=3tl1ch3q5cvc