titsay
Today's Document
Sade Olutola
Cosimo Galluzzi
Product Placement
$LAYYYTER
祝日 / Permanent Vacation
KIROKAZE
JVL
@theartofmadeline
Aqua Utopia｜海の底で記憶を紡ぐ
izzy's playlists!
if i look back, i am lost
Show & Tell
i don't do bad sauce passes
Misplaced Lens Cap
No title available
Three Goblin Art
noise dept.
blake kathryn
seen from Türkiye
seen from United States
seen from Spain
seen from Austria
seen from United States
seen from Türkiye
seen from T1
seen from Türkiye
seen from Finland
seen from Türkiye
seen from United Kingdom
seen from Malaysia
seen from Malaysia
seen from Germany
seen from China
seen from Türkiye
seen from Türkiye
seen from United States
seen from United States
seen from United States
@desperatebunny
поем в японии
отдохну там. осталось совсем чуть чуть, а мое тело просто отвратительное. жирное, жирное, жирное. я не хочу в стране своей мечты ходить как корова. с учетом того что мы там будем кушать я еще сильнее раскабанею. и как тебе? хочешь с весом в 50 кг там ходить? осталось совсем чуть чуть. я смогу не есть 55.2
pro tip: i drink a lot of water and i go out and smoke w friends quite often. when i do get hungry and i dont want to eat, i brush my teeth. i brush my teeth basically every time i go to the bathroom. not only does it feel AMAZING when youre high, but it turns you off from most food and burns a few calories, unlike gum!
жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир жир
Me the first time I read meanspo
я хочу видеть это
я хочу видеть,как сначала худеет мое лицо,натягиваясь кожей,выделяя скулы как пропадает мой второй подбородок, вычерчивая четкие черты лица как вырисовываются ключицы, выделяются косточки плеча , как худеют руки хочу видеть как жир медленно плавится,как ребра начинают выпирать и как живот становится плоским как худеют ляжки,икры,лодыжки,оставляя место красивым,похудевшим длинным ногам хочу видеть,как на мне висят майки и футболки,как держится,словно на вешалке,свитер как с меня слетают прошлогодние шорты я хочу видеть это
~причины не есть
1.чувство волчьего голода,когда съел уже достаточно еды,но не можешь остановиться 2.сильная жажда после еды,а после того,как утолишь ее ,чувство сильного вздутия живота 3.чувство ненависти за съеденное,которое не проходит ,даже если ты сидишь на диете неделю 4.эмоциональная неустойчивость,потому что ты подверг себя некоему стрессу,когда съел что-то ,что нельзя есть 5.подавленность,сонливость,раздраженность из-за чувства вины за съеденное перед собой 6.больно двигаться из-за тяжести в животе 7.даже если ты сорвался,но не объелся,чувство вины и угрызения совести замучают тебе до смерти 8.ты будешь жалеть,ведь если бы ты не съел это,то завтра был бы худее 9.придется начинать все сначала 10.из-за надутого живота,одежда будет казаться маленькой 11.отеки на следующий день 12.отрешенность и постоянные мысли о том,как избавиться от съеденного 13.нежелание существовать 14.сильная лень,из-за которой не хочется даже двигаться 15.ты будешь жалеть настолько сильно,что будешь изнемогать и мучиться ,а после всего тебе придется начинать сначала,чтобы потерять НАЕДЕННОЕ ,а потом еще и продолжать худеть дальше
Fasting Thinspo~
Just imagine. If you didn’t eat today, you would be a step closer to your goal. To collarbones that could hold oceans. To hipbones that look like an angel’s. To a thigh gap that stretches for miles. To perfection~
But if you eat..
You’re three steps back. One size up. Your collarbones choke and drown in fat. Everything drowns in fat. You choke and drown in all your fat.
What would you rather do?
motivation. это мой путь
Хватит оправдываться, что не можешь похудеть, потому что тебе плохо на голоде. Давно известный факт, что похудеть можно иначе, пусть это медленнее, но часто качественнее и безопаснее. Ведь очевидно, что приобретенные проблемы со здоровьем ни разу не улучшат обмен веществ, что повышает тот же риск возврата веса.
Не можешь правильно питаться? Учись. Учись не переедать, готовить облегченные блюда, делать не огромные порции. Да, это долго. Да, будут сначала срывы. Но, когда это войдет в привычку, то о лишнем жире забыть можно навсегда.
В чем смысл воспевать "романтику голода", если через три дня ты дико жрёшь? Это было бы смешно, если бы не было так грустно. Не усложняй. Вырвись из этого круга. Сначала всегда трудно, но потом ты будешь благодарить себя.
Мотивация. Изменения за год
Самое главное — это терпение.
Многие сдаются, ломаются и проигрывают из-за него.
Ты всегда должна помнить — всему свое время.
Been eating like shit the last two days and I’m too scared to weigh myself
я просто не могу нормально есть. нужно либо сожрать полмира, либо не есть ничего. гуд.
просто потому что я не чувствую насыщения? голод это шикарно.
как меня блять тошнит. впихнуть в себя кучу шоколада было не лучшей идеей.
I miss feeling empty, hollow and desperate.
I miss feeling my body disintegrate and gradually thin out.
I miss feeling low in some essential nutrient.
I miss feeling my bones.
I miss feeling like I’ll collapse at any minute when I’m walking.
I miss feeling cold.
I miss feeling weak and tired.
I miss watching the scale go down.
I miss feeling dizzy whenever I stand up.
I miss the excitement over every kilo dropped getting me closer to my UGW.
I miss hearing my stomach growl.
I miss saying no to food.
I miss feeling my fitting clothes get baggy.
I miss starvation.
2020 Promises:
No more junkfood.
No more cheat days.
No more binges.
No more excuses.
No more lies.
No more failures.
No more impulsive desicions.
No more weight gain.
At McDonald’s with my housemates, watching them gorge themselves on fatty chips, burgers and ice cream, while I sit here with my no sugar Coke is what control feels like.
