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Today Healthtips ! Today Lifestyles ! Today news ! Health foods ! Healthy diet ! Health news !healthcare ! In Hindi.

प्रेग्नेंसी के वो नौ महीने हर मां के लिए खास होते हैं। चाहे वह पहला बच्चा हो या दूसरा। एक मां के लिए उसके दोनों बच्चे एक जैसे होते हैं। और दोनों के जन्म का अनुभव भी अलग है। ऐसे में मां को कुछ ख्याल रखने की जरूरत होती है। गर्भावस्था के दौरान हर महिला की जिंदगी बदल जाती है। फिर चाहे वो उनकी लाइफस्टाइल हो या फिर डाइट प्लान। दूसरी बार मां बनने पर एक महिला को अपना खास ख्याल रखने की जरूरत होती है। आइए…

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आज की लाइफस्टाइल में लोगों को कई तरह की समस्याओं का सामना करना पड़ रहा है। तनाव, डिप्रेशन के अलावा अब लोगों में स्पर्म काउंट कम होने की शिकायतें ज्यादा देखने को मिल रही हैं। खासकर पुरुषों में। ऐसा कहा जाता है कि पुरुष शरीर प्रति सेकंड 1,500 शुक्राणु पैदा करता है। कम शुक्राणुओं की संख्या भी प्रजनन क्षमता को प्रभावित करती है। क्या आप जानते हैं कि आप जो खाते हैं उसका असर आपके स्पर्म काउंट पर पड़ता…

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गर्भावस्था एक महिला के जीवन का एक बहुत ही अलग चरण होता है, जिसका शरीर पर शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव पड़ता है। इस दौरान खान-पान, रहन-सहन, व्यायाम और भावनात्मक स्वास्थ्य का विशेष ध्यान रखना होगा। ऐसे में अगर सिर्फ डाइट की बात करें तो डाइट में कुछ चीजों को शामिल करने से प्रेग्नेंसी के दौरान हेल्दी रहने में मदद मिलती है। जैसे अंगूर खाना। जी हां, गर्भावस्था के दौरान मुनक्का खाना शरीर के लिए कई तरह…

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मलाइका अरोड़ा अपने फिटनेस वीडियो और फैशन को लेकर हमेशा चर्चा में रहती हैं। हाल ही में उन्होंने अपने फिक्शनल बॉयफ्रेंड अर्जुन कपूर के साथ एक ग्लैमरस फोटोशूट करवाया। इस फोटो में दोनों बेहद खूबसूरत लग रही हैं.नेटिजन्स ने इस फोटो पर कमेंट्स की बौछार कर दी है. दोनों ने इस लुक को मुंबई में आयोजित एक अवॉर्ड शो के लिए कैरी किया था। इस फोटो में लाइट ब्लू कलर का मैचिंग आउटफिट पहना हुआ था। इस खूबसूरत आउटफिट…

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शरीर को स्वस्थ रहने और अच्छी तरह से काम करने के लिए सभी पोषक तत्वों की आवश्यकता होती है। अक्सर देखा गया है कि लोग आमतौर पर केवल प्रोटीन, कैल्शियम और आयरन जैसे पोषक तत्वों की बात करते हैं। हम आपको बताएंगे कि शरीर के सभी अंगों के अच्छे स्वास्थ्य के लिए जिंक महत्वपूर्ण है। जिंक की कमी तब होती है जब शरीर में मिनरल की पर्याप्त मात्रा नहीं होती है। गर्भावस्था, बचपन और किशोरावस्था के दौरान प्रतिरक्षा…

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कई बार रिश्तों में दरार भी आ जाती है। कई लोग इस बात से हैरान होते हैं कि रिश्ते को 100 प्रतिशत देने के बावजूद उनका पार्टनर ऐसा बर्ताव करता है जैसे उन्हें कोई दिलचस्पी ही नहीं है। वैवाहिक रिश्ते में पार्टनर को भावनात्मक रूप से जोड़ने की जरूरत होती है, लेकिन कई लोग भावनात्मक रूप से कनेक्ट नहीं हो पाते हैं, क्योंकि एक पार्टनर असंवेदनशील या अनमोटेड होता है। वे आपकी शिकायतों को नजरअंदाज करते हैं। इससे…

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आईपीएल के संस्थापक ललित मोदी ने घोषणा की कि वह अभिनेत्री सुष्मिता सेन को डेट कर रहे हैं, सभी ने केवल सुष्मिता सेन को देखा। इसी बीच सुष्मिता ने अपने सोशल मीडिया पर ललित मोदी के साथ अपने ट्रिप की कुछ तस्वीरें अपलोड की हैं। इन तस्वीरों को देखकर फैंस का दिल धड़क गया। वैसे तो सुष्मिता इन दिनों फिल्मों में कम ही नजर आती हैं, लेकिन उन्होंने हाल ही में एक वेब सीरीज से डेब्यू किया है. सुष्मिता सेन बॉलीवुड…

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कब्ज के घरेलू उपचार: गलत खान-पान और गतिहीन जीवन शैली के कारण बहुत से लोग कब्ज से पीड़ित होते हैं। कई लोग इस गंभीर मामले को हल्के में लेते हैं। यदि अनुपचारित छोड़ दिया जाता है, तो इसके गंभीर परिणाम हो सकते हैं। इससे बवासीर और गंभीर मामलों में गुदा कैंसर का खतरा बढ़ सकता है। कब्ज तब होता है जब पेट साफ नहीं होता है, शौच नहीं करता है या शौच करने में कठिनाई होती है। विशेषज्ञों का कहना है कि कब्ज अक्सर…

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रिश्तों में उतार-चढ़ाव आते रहते हैं, लेकिन कभी-कभी रिश्ते में गुस्सा गंभीर रूप ले लेता है और रिश्ते में दूरियां पैदा कर देता है। अगर आप ऐसी स्थिति से गुजर रहे हैं जहां आप अपने पार्टनर को मनाना चाहते हैं, लेकिन उसके तरीके नहीं समझ पा रहे हैं तो हम आपके लिए कुछ आसान टिप्स लेकर आए हैं। सबसे पहले, आपको यह समझने की जरूरत है कि आपका जीवनसाथी परेशान क्यों है ताकि आप समाधान पर ध्यान केंद्रित कर सकें। आइए…

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एक मजबूत भाई-बहन के बंधन के लिए टिप्स: सैफ अली खान हमेशा अपने परिवार के लिए आदर्श व्यक्ति रहे हैं। वहीं अगर उनके बच्चों की बात करें तो सारा अली खान, इब्राहिम (इब्राहिम अली खान), तैमूर (तैमूर अली खान) और जेह बेबी अक्सर छुट्टियों और त्योहारों पर एक साथ नजर आते हैं. कभी सारा अली खान अपने छोटे भाई को खाना खिलाती नजर आती हैं तो कभी उनके साथ खेलती और पेंटिंग करती नजर आती हैं. वहीं सैफ अली खान इन सभी को…

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डेंगू बुखार में पेट दर्द: डेंगू बुखार सामान्य से लेकर बहुत गंभीर स्थिति पैदा कर सकता है। यह स्थिति तेज बुखार का कारण बनती है, जो डेंगू मादा मच्छर एडीज इजिप्टी के काटने से होती है। डेंगू रक्त प्लेटलेट्स को कम करता है। डेंगू एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में नहीं फैलता है, लेकिन यदि किसी संक्रमित व्यक्ति को मच्छर काट ले और फिर सामान्य व्यक्ति द्वारा काट लिया जाए तो डेंगू फैल सकता है। उल्टी, तेज…

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खराब कोलेस्ट्रॉल, जिससे दिल का दौरा पड़ने का खतरा बढ़ सकता है। यह हार्ट अटैक और स्ट्रोक के लिए एक महत्वपूर्ण कारक माना जाता है। ऐसा माना जाता है कि एक सक्रिय जीवन शैली और एक स्वस्थ आहार कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है, लेकिन कभी-कभी इसका कोई फायदा नहीं होता है। उच्च कोलेस्ट्रॉल एक गंभीर स्वास्थ्य समस्या बनता जा रहा है। बहुत से लोग इस समस्या से पीड़ित होते हैं जिससे दिल का दौरा पड़ने का…

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अगर आप चाहते हैं कि आपका बच्चा अच्छा व्यवहार करना सीखे, तो यह बहुत जरूरी है कि आप उसे सकारात्मक व्यवहार दिखाएं। बच्चों को अच्छी आदतें सिखाने की जरूरत है और उनमें से एक है बच्चों का सकारात्मक व्यवहार। बच्चे को पता होना चाहिए कि दूसरों के साथ कैसे व्यवहार करना है। अगर आप इसे अपने बच्चे को सिखाएंगे, तो यह उसे और खराब होने से रोकेगा। अच्छा व्यवहार करने और अच्छी आदतें सिखाने से बच्चा एक बेहतर इंसान…

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बोटॉक्स शब्द सुनते ही दिमाग में केवल एक चीज आती है, वह है इंजेक्शन का उपयोग करके किया जाने वाला उपचार। बोटॉक्स उपचार आमतौर पर ठीक लाइनों, झुर्रियों और सुस्त त्वचा को रोकने के लिए उपयोग किया जाता है। इतना ही नहीं अगर आप अपने होठों और गालों को शेप देना चाहते हैं तो बोटॉक्स बहुत कारगर है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि इस ट्रीटमेंट का इस्तेमाल बालों के लिए भी किया जाता है बोटोक्स? बालों के बेहतर…

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महिलाएं हो या पुरुष अपनी त्वचा का बहुत अच्छे से ख्याल रखते हैं। चार बजे आप खड़े होने के कई प्रयास करते हैं। आपके शरीर पर त्वचा की सात परतें होती हैं। त्वचा का रंग मेलेनिन नामक पदार्थ से निर्धारित होता है, जो त्वचा की परत में बनता है। किसी व्यक्ति की त्वचा का रंग वंशानुगत आनुवंशिकता से निर्धारित होता है। लेकिन आप त्वचा की खूबसूरती को बरकरार रखने के लिए कुछ क्रीम का इस्तेमाल करते हैं लेकिन दिन और…

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गर्भ धारण करने की कोशिश कर रहे जोड़ों में बांझपन बढ़ रहा है। साथ ही गर्भपात की समस्या भी बढ़ती जा रही है। बांझपन और गर्भपात दोनों ही शारीरिक और मानसिक रूप से हानिकारक हैं। इसके अलावा, हालांकि ये दो समस्याएं विनाशकारी हैं, उनके साथ और भी जटिलताएं हो सकती हैं। इन दोनों समस्याओं के साथ-साथ एक महिला की जान को सबसे ज्यादा खतरा होता है। वह जोखिम एक स्ट्रोक है। गर्भपात या स्टील बर्थ से महिला का जीवन…

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इस बात से कोई इंकार नहीं है कि इस समय बॉलीवुड में सबसे ज्यादा चर्चा में रहने वाली आलिया भट्ट हैं, जिन्होंने 27 जून को रणबीर कपूर के साथ अपनी गर्भावस्था की प्यारी खबर साझा की। आलिया के प्रेग्नेंट होने की खबर सामने आने के बाद उनके फैंस ने उन्हें बधाई देना शुरू कर दिया, लेकिन कई लोगों ने इस पर विश्वास नहीं किया। क्योंकि लोगों को लगा कि ये कपल अपनी अपकमिंग फिल्म ‘ब्रह्मास्त्र’ के लिए ऐसी खबरों का…

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