Dramatic Record.

ドラマよりも日常にこそ愛や驚きがあるよ。そんなわたしの日々のあれこれ、過去、現在、未来を綴っていきます。どうぞご贔屓に！

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今年のわたしの手帳は、ノートで手作り手帳なのです。 カレンダーなんてフリーハンドで書いてるというおおらかさ。んふふ で、デイリーページの月の最後には、月々のThrowback しようと思って、Throwback Januaryってスタンプ押したかったのに。 TRとHを押すの忘れたーーと思って、Tree of Januaryに変更。 でもこれはこれで悪くない。いいやん！ １月は、あの大荒れのハートの大航海だった去年の11月から12月中頃までがあったからこその、穏やかな波だった。 それでも、落ち込むことや悲しいことも、はさまってるけども悲しい悔しいなどの感情や感覚は人間として生まれてきたことのギフトなので、感情をただただ観察する。自分の観察というか。 あ、そんな風に感じてるのね、とか、悲しい悔しいの後ろに、ポロポロと本音が顔を出す。 たくさん今月はわたしと会話しました。 手作り手帳、1ヶ月続けたけども、宝の宝庫だな。 ハーバードやスタンフォードの卒業式でのスピーチも繰り返し聴いたりもしたりして。 来月はどんなことが待ってるのかな。んふふ 今月は踵を痛めて思うように走れなかった。距離も。 来月末と３月初めはレース。気持ち引き締めていきましょ。そうしましょう。 (o^^o)

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26/01/2016

昔の手帳が出てきた。 で、その時の職場のことのメモとかも出てきて、当時はたらいていた会社の上司が新人研修の時に、自分のファンを作りなさいって言ってたのを思い出した。 それから10年たって、昨日わたしが決めたことは、わたしがわたしの一番のファンになること、ということ。 30代になるまえに、30代になるの怖いかもしれないけど、30代ってたのしいよー！なんて、訳がわからないことを言われたけど、 なんだろうな、なんかわかるよ今は。なんかね、30代ってたのしい！笑 というか、それぞれの年代ってなんだかんど楽しいんだけど、年齢を重ねることにどんどん自分の軸ができてくるから、楽しいのかしら。 そんなことを思いながら、いつかやってくる40代もその次の年代もたのしみだ。 あの頃はよかった、なんて言う女にはなりたくない。

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私的メモ/お餅

お寺の坊守さん(とってもやわらかくてかわいらしく美しい、アスリートな住職の奥様)が、お経をあげに来てくださった。 終わったあとに、世間話になったとき、お餅の活用法についての情報交換となった。 そのときに、わたしが作ってみようと思ったのが、 お餅をひとくち大に切って、小麦粉を水で溶いたものにくぐらせる。 海苔をまいて、パン粉をつけて1-2分油で揚げる。 大根おろしと、とっても相性が合うんだって。 今では料理本や料理教室にいかなくても、ネットで簡単にレシピを調べたりシェアしたりできるけども、 こうやって、人との会話で知るレシピというのもいいなぁと思ったりしたのでした。 もちろん、母の味も。わたしは母から料理を教えてもらえないけども、母が若い頃にメモしたりレシピを切り抜いたりしているノートがあって、それをわたしも時々活用しています。 たまごと牛乳とお砂糖だけで作る、プリンとか。懐かしい母の味。 母がつくる料理で1番美味しかったのは、なんてことないチャーハンと、かぜひいたときに作ってもらったミルク粥。野菜がザクザク入ってるやつ。 シンプルなのに、その味はどうしても再現できない。でもいつか。いつか。

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御節を作ってたら、あっという間に新年ががきて、あっという間に2016年も10日過ぎました。 御節の黒豆、毎年残って腐らせてしまうので今年は蒸しパンに混ぜ込んで消費してみる。 この蒸しパンは、70代の料理好きの方に教えてもらったレシピ。 おばあちゃんが蒸してくれるような蒸しパン。 わたしの伯母は、鹿児島の佐多岬の出身で、1年前に亡くなった鹿児島のおばあちゃんは血は繋がってないけど大好きで、そのおばあちゃんが作ってくれてた蒸しパンに似てるのがこれ。 お砂糖は黒砂糖でつくるやつ。重曹とお酢もいれて。はちみつもほんの少しだけ。 色々とアレンジしてみたりもした時もあったけど、シンプルなレシピがいちばん。 こういう素朴で懐かしくてやさしい味をずっとずっと次の世代まで繋げていきたいなと思う。 ちなみに、伯母は小さいころ、海がみえる高台にお気に入りの日向ぼっこスポットがあって、日向ぼっこしながらミカンを食べて、おしゃべりするのが好きだったって。 その海がびっくりするくらい美しい。 想像しただけでも、心の奥がほわほわほわほわーとあたたかく包んでくれそうなくらいの、幸福な光景だなとこっそり思ってる。 いつかまた佐多岬にいったら、わたしも日向ぼっこしたいな。ミカンもいいけど、おばあちゃんが作ってくれるような、この蒸しパンを頬張りたい。 (写真の蒸しパン、いびつな形でごめんなさい)

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Secret santa

嘘みたいに、日々があっという間で、なんだかんだ楽しく過ごしている１２月。 はじめての10kmレースも終わったと思ったら、忘年会があったりあっという間にクリスマスがきて、仕事納めも終わって、後は大掃除とおせち作りで２０１５年が終わってしまう。 書きたいネタの大渋滞。 今年はあたたかいし、でなんだかクリスマス気分ではなかった。 来年は、本物のもみの木を買って飾り付けしたい。オーナメントを毎年スペシャルなのもあつめていきたいな。そして、クリスマスギフトはツリーの下において、２５日の朝に朝のやわらかいひかりの中で、あたたかい部屋であけたい。できれば、ギフトを開ける前に朝ランで身体をあたためておきたい。 今年は、彼からのギフトはわたしが欲しかったものをふたつ。そのうちのひとつは、お財布！Paul Smithのラブレターみたいなお財布から、Kate Spadeのシャンパンゴールドのお財布に。 人からプレゼントされるお財布って縁起がいいってきく。感謝。大切につかおう。 わたしからgeek boyfriendには、ダースベイダーのトースターにしました。 わたしはギフトセンスがあるようでないような。

タイトルのsecret santaは、彼が働く会社はクリスマスには、secret santaという企画があるそう。 誰かひとりに、匿名でクリスマスギフトを選んで贈る。会社がクリスマスにそれを相手に渡してくれる。秘密のサンタクロース。 受け取った後にも、誰からのギフトというのがわからない。 自分が贈った相手が、ギフトをもらって嬉しそうにしてても、影でこっそりにんまりするようなイメージ。 彼は、パキスタン系の女の子の同僚がいつもクッキングのことをたのしそうに話してるから、料理本を贈ったみたい。もちろん、彼女は誰からのギフトなのかわからないけども、とってもうれしそうにしてたみたいで、彼女のシークレットサンタな彼はにんまりだったそう。 彼は、今年は映画のチケットをシークレットサンタからもらったそう。彼が映画好きっていうのを知ってるシークレットサンタなのでしょう。 こういう企画すごくすき。 わたしには、もうひとりサンタさんがきて、クリスマスの日にエントリーしていたマラソンの大会の抽選発表、当選してました。

１０月末に、弾丸で懐かしの大阪で、旅ランしてから、来年は旅ランをしようと決めてたのです。 ２月は福岡の家具の町、３月は表参道を走ります。２０１６年が待ち遠しい！

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思考が現実となるって本当だよ

先週末のことです。わたしは断る勇気がなくて、誘われて入ったLINEグループをどうやって抜けるのか、ループのように迷ってました。 (結局は、ボタンひとつで退会済み。全く生活に支障なし。むしろ快適です。。大人数のLINEグループは向いてないと改めて学ぶ。家族内では作ってますが。) いっそのこと、iPhoneが壊れたら、言い訳になるのにな、とウダウダと迷ってたときに考えてました。 そのわたしの言い訳にするための願望があまりにも強かったのでしょう。 昨日の夕方、iPhoneが突然アップルマークから動かなくなって、結局は復元とアップデートすることに。 わたしは、写真をここ1年くらいのバックアップしてなかったら、消えてしまった。わー。わー。 パスワードをメモしてたノートの内容も重要なところが消えてしまってる。 ひゃーーっと思ったけども、消えてしまったのは仕方ない。設定し直すだけ。あまりこれも今のところすごく困ってるわけではない。 でも、自分が"ある意味"願ってたことが叶えられたことが証明された出来事でした。 だからこそ、自分の思考に気をつけなきゃいけないなぁと学んだ日。特にしつこく頭に浮かぶとき。ループにはまってるとき。 たのしい方向の願望が叶えられたらゴキゲンになるので、今後はゴキゲンな願望をしつこく頭の中に巡らそうと思ってるわたしでした。 でも。こんなアンラッキーな出来事の先には、ちゃーんとギフトもまってる。 LINEのセットアップをし直したときに、うっかりLINEわたしの連絡先にコネクトするのを許可してしまったのですが、それによって数年疎遠になっていた、仲良しだった昔の職場の先輩がLINEでわたしをみつけてくれて、メッセージ送ってきてくれた。 昨日は先輩との爆笑な思い出を2人で思い出して、ニヤニヤしながら眠りについたのでした。 やっぱり来年は大阪マラソンに出なきゃ。大阪マラソン完走したあとに、先輩たちのサロンで施術受けるわたしをそのときイメージしてしまう。 倍率高いけど、出る気満々。 あ、なんだかんだゴキゲンなオチだな。 ちなみに、昨日からナポレオン・ヒルのあの有名な本を読み始めたところ。リンクしまくりです。 ほんと、思考には気をつけて。どうせなら、ゴキゲンな思考を。でも、アンラッキーな先には自分の気持ち次第で、ギフトもまってるよ。 Everything happens for a reason.

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はじめての10kmレースまでもう１週間きってしまいました。

不安もありつつも、ドキドキワクワクの方が勝ってる。

今日は仕事帰りに練習に。羽生選手も、練習の１つ１つが大切っていってた。

今日は、スローランニングペースで1キロ走った後に、1km いつもより速いペースで走った後に1分レストを3セット。そして、坂道コースを5km。合計9kmのワークアウトでした。

最近、公園ランのときに会う、林檎ちゃんという雑種犬もわたしをみつけて、駆け寄って挨拶しにきてくれたし、夕暮れ前にいつもみるおじいさん二人組が広い公園をゆっくり丘を歩いてきて、高台からふたりで座って海を眺める、そんないつもの小さくも幸福な光景もまた出会えた。 今日は公園についたときに、虹もみれたし。

いつかみた映画のタイトルだけど、 世界はときどき美しい

なんて、こころの中でつぶやいてみる。

Instagramを手放しても、わたしはレースに向けて昨日もきょうも走ったし、わたしは誰かにいちいち報告しなくても、走るんだということをわかった。

時間のスペースがあいたから、本もするする読めて、読書がたのしい。 再読本も、目があった本を読んでるけど、いま、わたしに必要なメッセージな言葉がどんどん本の中からやってくる。(もちろん、人との会話からも。) Podcastで、リスニングしたり。

Instagramのメリットも、もちろんあるのだけども、わたしはなんせ、中毒だったので。今は、手放してる状態が心地よい。

そんなげつようび。

2015/12/14

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昨日の夜、会話の流れでInstagramを辞めようと、思ったのです。 今朝、iPhoneからInstagramのアプリを消しました。 ついついiPhoneみると自然とInstagramがあったアプリのフォルダーをタップしてしまう。そこにはInstagramのアプリがもうないのに。 これって、ついつい、ついついが重なっての習慣だったんだなぁと。 見なくてもいい時に、ついつい見てしまうことって、お腹いっぱいなのに、ついつい目の前にある食べ物を食べ続けて常に胃の中に消化していない食べ物をたくさん詰め込み続けることに似てるかもしれないと、ふと思ったのでした。 わたしにとっての、ついついやっていたことを手放して、空いた時間のスペースで何をしようかな♡ 走った後も、ストレッチよりも何よりもInstagramにランのログをアップしなきゃ！ってなってたもんな。 走る目的が、もしかしたらInstagramに投稿することにすりかえてないかい？って疑問が湧き上がってきたのがそもそものきっかけ。 そんな2015年最後の新月でした。自分のちいさな変化をたのしみにしている。 いま、この瞬間がやっぱり大切。

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ひとりごとをぶつぶつ。

わたしにとってのはじめてのアメリカは、オレゴン州のユージーンという街の大学に通っていたいとこを訪ねての旅でした。

１週間の旅の間に、シアトルにもいっちゃう？というアイディアもあったけども、オレゴンだけでも十分に楽しくてたまんなくて、シアトルは何となくまたいつか、ということになった。

それから、15年。

最近、シアトルのことがすごく気になっている。

トム・ハンクスとメグ・ライアンが主演の、邦題/めぐり逢えたら。 最近になって、高校生ぶりにみました。 原題はSleepless in Seattle

そして、メグ・ライアンはBaltimoreに住む女性の役だった。 Baltimoreはわたしの彼が住む街。そしてわたしも何度か通っている土地。

わたしと彼の思い出の地として、ハワイ島のヒロという街がある。天気予報みても雨のマークばかり。 シアトルも、雨が多いという。気になる。私的に。そして、ボルチモアもポートタウンだけど、わたしはだいたいポートタウンが大好きだ。神戸、横浜、そして長崎。

シアトルがあるワシントン州には、アメリカで唯一の神社があるんだって。 アメリカ椿大神社。ある人のblogからしった神社だったけど、写真みたとき、なんだか懐かしくて泣けた。理由は説明できないけど。そういうこと、あるでしょ。(ハワイにも神社はあるけども、メインランドではここだけ。)

大手コーヒーチェーンのイメージが強いけど、もっとシアトルのこと調べてみよう。

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過去とか未来とかにフォーカスするのでなく、いま、この瞬間を楽しんでいけばいいんだと、あらためて思った週末明けのげつようび。 ちょっぴりだけでも視点がかわると、目の前にひかりがさしていた、そんな感じ。 ずっとわたしに向かって光をあててくれてたはずなのに、わたしが下を向きすぎて、みてなかっただけ。 今日は、仕事のあとに、いつもの公園でランニングして、いま、この瞬間から楽しんで行こうって決意すると、犬がよってきてわたしのそばから離れなくて、それがきっかけで、知らない人とのあたたかい会話を交わせたり、急に誘われていったディナーの席で、とってもいい会話ができたり、ヒントをもらったり。 自分が持ってなくて、人が持っているものが羨ましくて、苦しかった日々だったけど、自分が持ってるものをどんな風に生かすのか、使うのか、そういうのを大切にしていきたいな。 持ってないっていいながら、持ってる。それを隠さなくてもいいんだよね。 わたしがわたしであることが、うれしいな。

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どよよんと、としていた日々から晴れ間が徐々にみれてきた、この頃。 それでも、出雲旅に出発する日はびっくりするくらいの頭痛で、これでもか！というくらい打撃もありつつ、片道8時間バスに揺られて、いざ出雲へ。 なんせ夜の9時出発だったので、目が覚めたら出雲だった。(途中の、トイレ休憩なども、ほとんど起きれなかったわたし。) 早朝真っ暗の雨ふり中、縁切り神社で縁を切りたいことをとなえる。 雨ふり、暗闇、早朝、独身女、秋の終わり というキーワードだけで、かなり訳あり女感がぷんぷん。 そんな縁切り神社を経て、出雲大社に着く頃は、すっかり日も出てたけども、その代わりびっくりするくらいに風が強くて、凍えそうなくらい寒かった。 荷物になるからと思っておいていこうとしていた、オーチバルのダッフルがものごーく役に立った。 厳かな中、そして寒い中、縁結び大祭がはじまって、途中なぜかすごく眠気が襲う。朝なのに。たくさん寝たのに。そして、重要なポイントで、風がざーっと通る。それが2-3回はあったと思う。 全国から集まってる神様が通ったのかな。どうなのか、わからないけど、通ったのだとその時は思った。 大祭の前に大社内をまわったので、大祭後は出雲のスターバックスでコーヒータイム。もちろん、出雲限定のマグカップ、しっかりと彼の分を購入して、ね。来年から一緒に使うんだ。 そして気づいたら、どよんとした気持ちのことを忘れてた。 また戻ってくるかもしれない。 だけど、どよよんとした気持ちはお腹いっぱい味わったから。 今回はこれでご馳走様。 あっという間の出雲旅だったけど、確実にいいスパイスを与えてもらったかな。 またお礼参りにいこう。 12/2/2015

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わたしのぐらんぐらんに揺れていたり、どよよよーんとした日記をみて、大好きな人が、それに対してのエッセイを書いてくれていた。 なんか、rapperみたいだなって思った。 ディスられた訳ではなくて、あたたかいメッセージがこもっているエッセイだったけども。曇り空の隙間から光が注がれる、天使のはしごみたいで。とてもうれしかったのでした。

わたしの今のぐらんぐらんに揺れてる状態を、ハートが大航海中と表した人もいた。

大航海中は、波が激しいし、ゆれまくるし、舵がなかなか思うようにとれないし、どうしていいのかわからないけども。

でも、最後には宝島に着くんだよ、って言われた時に、あぁ、ずっと大航海が終わらないってことはないし。

宝島に着くためだったら、このぐらんぐらんに揺れまくりの大航海を楽しんでみようと思うわたしもいたりして。

そんな明日は満月。 そして、今日の夜から出雲大社の縁結び大祭に出発。

宝島に着いたとき、どんなギフトが待っているんだろう。

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22/11/2015

10KM以上はしるぞー！と意気込んでいたのに、5キロちょっとで終わらせてしまう。寝坊したのもあるけども、気分が実はどよんとしていたのです。そんな時は無理しない。

最近は、アップダウンがあるのは、自分軸を作成中なんだけど、それがうまく自分に素直になれてないからで。 特に、自分の得意なのはなに？ってなると、止まってしまう。本当はたくさんあるの、知ってる。 でも人と比べたら大したことないって思ってしまう。イコール自分は大したことないつまらない人間だと思っているのかもしれない。

自分より勝っている人がいれば、さっと影に隠れたくなる。本当は目立ちたいのかも。だけど、うまくできないかもしれない、というところで引っ込み思案になるような子だった。今もこの根本は変わっていない。

例えば、小学生の頃に馬跳びの練習が体育の時間であって。その当時、クラスでわたしはだれよりも背が高くて体格もよかったのですが、自分より小さな子たちを馬跳びで飛んでいくのが、本当に申し訳なくて、馬跳び飛べないふりしたこととか。

わたしはわたしでいいのだ、ってもっと胸が張れれば、自分ともっとコミットできるんだろうな、もっと楽しめるのになって思いながらも。

まずは、自分のくせと向き合って、第三者の目でみているのでした。

パッカーンといきたいなぁ。もっと自分を自分で認めてあげたい。できない言い訳を探すよりも、どうやったらできるのか。未来の自分にフォーカスしていきたい。

♪ Maroon5 のSunday morningを聴きながら。最近のにちようびの朝の定番となっている、

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20/11/2015 新しく仲間入りしたasicsのシューズに慣れてきて、ぐっと走りやすくなったような気がする。プラス、GPSランウオッチを彼からプレゼントされて手元にやってきてから、ぐっとランニングがたのしくなった。 もちろん、うまく走れなかったときに、話を聞いてくれてアドバイスもくれた走る人たちのおかげでもある。落ち込んだり心が沈んでるときって、いつも以上にハートを開く相手ってすごく限られている。 今日は、途中の1.5kmをインターバルを挟んでみました。ゆるランナーでも、負荷をところどころかけていこう。 はじめての10KMレースまで一ヶ月きっちゃったのです。ドキドキ。仕事先のお客さんも何人か走る地元のレースなのです。 タイムの目標もいいけど、１０KMレースはせっかく海沿いで、しかもはじめて走るコースなので景色もたっぷりたのしみたいな。 レースまですきなものを１つやめてみよう。 王道だけど、やっぱりビール！だな。レースが終わったら、たんまり楽しもうと思います。 きんきんに冷やして、エビスかベルギービールを飲みたい。瓶ビールでもいいな。 おつまみは、殻付きピーナッツがいい。それと板わさ。わさびたっぷりで鼻がつーんとしながら食べたい。

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19/11/2015

秋の桜の木。 葉っぱも落ちてしまってサッパリ。

春の１週間くらい、みんなを虜にしちゃう桜。

終わるとみんなはもう来年までチヤホヤしてくれないけども、それでもまた来年のたった１週間ほどの晴れ舞台のために、また1年じっと満開の準備をしてくれてる。コツコツと。泣き言なんていわずに。(たぶん、だけども)

桜だけではなく、植物って本当に健気だな、っていつもほれぼれしてしまう。

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今日はお休み。家のことをいろいろして、午後からフリーになったので、いつも丘ランする公園まで、ワークアウトしにいく。

ワークアウトといっても、ここ数日、雨ふりなので走るのがメイン。

昨日届いた彼からのギフトのランウォッチを今日どうしても使いたくて、今日は雨が降ろうがなんだろうが走る！と決めてたのです。

今日は久しぶりに、5kmを30分切れるペースで走れた。(ランナーさんからしたら、遅いペースかもしれないけども、今のわたしの目標ペースの目安なのです。)

走る前に、ウォーキングを1キロほどやったのがよかったのか、ランチ食べずに走ったからか(胃は軽いほうが走りやすいかもしれない。やっぱり。)、それとも嬉しいギフトからのモチベーションからか。

新しいシューズも、だんだん足に馴染んできてて、このシューズのカラーも大好きになってきて。 また走るのがたのしくなってくる。 そうしてるうちに、空からは大粒の雨が。 だんだん、霧も深くなる。

音楽聴きながら、雨宿りして、すごく広い公園にはわたしだけがポツンと取り残された気分だったけども、小さなことだけど達成感で満たされてたので、こころも身体もポカポカだった。そんな幸福な午後。

地元のトレーニングルームで見かける、60代くらいの冴えないおじさんが、ある日何があったのかわからないけども、急に身体にフィットしているトレーニングウェアを身にまとってスミスマシーン(バーベル)でトレーニングをはじめ出した。

冴えなさそうなおじさんが、急にスーパーマンのSを胸にかかげてるかのように、見違えて。

人って、着るものやちょっとしたモチベーションアップするグッズや言葉や出会いで、変わるんだなぁとしみじみ思ったのを思い出したのでした。ひとりで雨宿り中に。

そんなこんなで、雨が小降りになったので、わたしも胸にSをかかげて(もちろんイメージでだけども)、坂道を登って下ってを5キロ。

合計10キロのワークアウトの日でした。

18/11/2015

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午前中、クロネコさんがお届けモノを配達しにきてくれて、受け取るとわたし宛のamazon。 開けてみると、彼からのギフトでした。 ランニングウォッチ！ガーミン！まさかの！！ 開けた瞬間、鳥肌たった。ぞわぞわぞわ。目がうるうる。 最近、思うように走れずに彼に泣き言ゆってたりしてたのですが、彼なりに遠くからわたしがモチベーションをあげるために、忙しい中、あれこれ考えてくれてるみたい。 わたしのチアリーダー。 わたしが凹んだときも、何か問題があると、一緒になって考えてくれる。でも、きちんとわたしが自分で考えるスペースも与えてくれる。 ありがとう、というと、わたしたちはチーム組んでるから、チームメイトをサポートするのは当たり前だよ、っていう。 わたしも、彼のチアリーダーでありたいなと思う。 昨日は、大好きなひだまりのようなステキ女性のお誕生日でした。 いいいろの日うまれのひと。いいいろの日うまれの人のようにわたしも、たくさん引き出しをつくりたい。 ステキな年上のひとを知ると、歳を重ねるのなんて怖くないと思うのです。 17/11/2017