Eu gosto mesmo é dessas comparações e quando olho minhas fotos, não consigo imaginar como consegui deixa chegar a tal ponto, como não fiz nada antes? Eu uma pessoa que adorava jogar bola, praticante apaixonada da capoeira, porém, comer começou a ser acima de tudo. E exatamente 1 ano e 6 meses ( 25.05.17) Comecei a parar de dizer, amanhã eu começo e comecei a dizer hoje eu faço, hoje eu vou ficar firme e forte! Comecei com um NÃO, OBRIGADA! Olho no espelho lembro de como era e digo para mim, você é forte!Você não vai comer errado,só por hoje!! Um dia de cada vez!! Parei de ver minhas fotos qd magra, e comecei a tirar fotos de todos os dias, um dia apois o outro, compro roupas menores para serem meus objetivos. Me organizo, Me dedico,Me amo cada vez mais, me amo muitoooo! Não posso falar que sofria de compulsão alimentar, já que comia uma pizza grande sozinha e ainda queria comer mais. Hoje mesmo depois de 22 quilos ELIMINADOS, para mim ainda é bem difícil, na terça-feira mesmo comi uma pizza... Não me culpei,apenas comi e fiquei tranquila. Antes, só queria comer em grandes quantidades, não sabia comer um só,hoje mesmo depois de um tempo de reeducação alimentar, se não souber falar COMA DEVAGAR, APROVEITE COM CALMA, AMANHÃ PODE LEVANTAR DA CAMA E SE EXERCITAR, NÃO DESISTIU DO FOCO. E eu repito pra mim mesma todos os dias: FAZER REEDUCAÇÃO ALIMENTAR E EXERCÍCIOS É DIFÍCIL, ESTÁ COM COMPLICAÇÕES PARA RESPIRAR É DIFÍCIL,ESCOLHA O SEU DIFÍCIL E SIGA ENFRENTE!! - Entrei no universo da reeducação alimentar, pesquisei, procure fontes seguras na internet, fui em uma nutricionista, entrei em páginas e grupos do Facebook voltados para isso, conversei c pessoas que fizeram, conversei com pessoas positivas p meu emagrecimento. - Não! Não faço mais dietas MALUCAS,faço REEDUCAÇÃO ALIMENTAR, não faço dietas restritivas demais,os quilos voltaram uma vez, e em dobro em 3 meses. Não vou pelo " QUANTO TEMPO PERDEU PESO" Vou COMO ESTOU PERDENDO ME ALIMENTANDO. - hoje eu Entendo uma coisa, tudo aquilo que eu achava que não podia fazer antes, nessa nova fase da minha vida eu vou descobrindo que consegui e estou me surpreendendo! HOJE VENCI MAIS UMA VEZ! https://www.instagram.com/p/BpH_3j8AMjhSCFwwj4RjbxlvSpQiiSkzf0WlsU0/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=14ipffoscpeyp
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