【2025年ベストバイ】 買ってよかったもの
ヒツジのいらない枕: 寝具
人間は１日に１/３寝るとして1年間にザックリ１２０日寝ているわけです。スクリーンタイムを気にしている自分にとって、睡眠もほとんどエンタメだなと思いました。
この枕はふつうの枕と異なりほとんどが空洞でデザインされています。それによって
重量の分散
通気性の確保
熱こもりの解消
が実現しています。寝てるときの感想は、まあわからないのですが、起きたときの頭が軽くて感動しました。
毎日８時間つかう枕は、スマートフォンより使用時間が長いわけで、スマートフォンに比べたらほとんど無料です。
https://amzn.to/4rOqxl2
EarFun Clip: イヤホン
ドリキン - YouTubeを見てオープンイヤー型のイヤホンがかなりの成熟を迎えていることを知りました。特に興味をもったのは１日中つけていても気にならない、外の音が完全に聞こえるというところです。僕は朝の準備中に Podcast や YouTube を流すのが日課になっているのですが、音量の調整に気を使っていました。
しかし、もう違います。イヤホンから出る音は自分にしか聞こえません。当たり前ですがふさがれていないため周りの音は完全に自然に聞こえます。音を流しているときははっきり聞こえないですが、どこで何がなっているのかがよくわかります。
音質も良いです。予算に余裕があれば Bose とかもっと高級なものもありますが、これで全然十分だと思います。専用のアプリでコントロールボタンの操作ができたり、なかなか気が利いています。
思いがけずよかったのは通勤中です。冬のあいだは徒歩で職場に向かうのですが、通勤というのは非常に退屈なので、車の往来に確実に気がつけるこのイヤホンでコンテンツを流しながら安全に移動できます。自転車や自動車でつかうのも問題ないそうですが、警察に誤解されるのは面倒だと思うので、僕はやらない予定です。
https://amzn.to/4oGwqxJ
Apple One: サブスクリプション
サブスクリプションを見直して Spotify から Apple Music に移行することにしました。僕は Apple TV にも加入しており、これをまとめることで当然費用が小さくなります。家族で使うのでファミリープランを見てみたところ、Apple One は国内にいる家族であれば６人での利用が可能でした。Netflix や Spotify は同居する家族のみが対象なので、それに比べるとかなり良心的な設計です。
使いたいひとが５人で Apple One のファミリープランはだいたい月２０００円くらいなので、ひとり４００円くらいです。
それまでは Spotify の Duo プランを使っていたので、毎月１４００円くらいを浮かせながら、Apple Music と Apple TV を使えています。
https://www.apple.com/jp/apple-one/
ARC Raiders: ゲーム
マップからアイテムを拾い、死なないように脱出するゲーム。死んだら全部アイテムを失うので持ち帰れた時の達成感がある。大体こういうゲームでは、何度も死ぬことで自分の所持品が誰にも勝てない装備になってしまうことが多いが、ARC Raiders は何も持っていかなくてもそれなりに戦えるようにデザインされていて、非常に遊びやすくなっています。
パルワールドを遊んでいたときもそうだったけど、面白いと無限にプレイしてしまうので、本当に良くないんだけど、現在５０時間。
https://arcraiders.nexon.com/ja-JP/main
Dumbify: アプリ
スマートフォンへのカウンタープロダクトとして Dumb Phone というニッチなジャンルがあります。代表的なのは Light Phone 、アプリの追加もできないなど、ミニマルな思想は素晴らしいが、まあここまで削られるとちょっと息苦しい。
iPhone のままそれを部分的に実現させたのがこのアプリ。ウィジェットに起動したいアプリを表示することで、ホーム画面を退屈なものにさせてくれます。
つかってみると不思議なことに、アプリのアイコンが文字になるだけで思わず起動するということが劇的に減りました。
iOS 26 の Liquid Glass のせいでウィジェットのフチが目立ってしまうこと、全画面のウィジェットがないことで、いまのところ見た目としては完璧とは言えませんが、スマートフォンを退屈なものにすることには成功しています。（高いスマートフォンを買って使わないようにするって、結局何をしているのだろう）
Dumbify
MagSafe充電スタンド: ガジェット
物の住所というのは整理整頓の流れでよく言われることですが、実際に住所をつくったとしても、ちょっとスマートフォンを使いたいとき、どうしても手で持つことになる。人間の心理的に、一度手にしたものは手放しにくくなるもので、そこから無駄な時間がスタートします。
充電スタンドがあると、手に持たずに操作が可能になるので、用事が終わればすぐに元の作業に戻れます。
今回買ったものは、磁力がかなりあるので横向きのスタンバイモードにしてもケースの重さも気にせずに使えました。Apple Watch の充電も過充電を防いでくれています。
充電されることのメリットのもう一つは、寝室にスマートフォンを持ち込まないように習慣づけることです。帰宅したあと Apple Watch を充電し、就寝前にスマートフォンと交換する。これだけで睡眠がかなり改善されます。(お金をかけて何をしてるのでしょうか)
Apple Watch の振動で目覚め、起きたら Apple Watch とスマートフォンを交換する。出勤前に充電が終わった Apple Watch を身につけて出発しています。
https://amzn.to/451lNi3
清肺湯: 漢方
食後の痰にいつも悩まされていたのですが、これだけで改善されました。違う症状で悩んでいた母に漢方の体験を伝えたところ、母も漢方を試して改善されたそうです。漢方ってなじみがなかったですが、ひとつの選択肢として使えるようになりました。
https://amzn.to/4aEriH4
ビタミンD: サプリ
北海道の生活もそろそろ終わりを迎えようとしているけれど、ビタミンDをちゃんと摂るようにしたところ、４年目にして初めてメンタルが安定した冬を迎えられています。
まずビタミンDを摂ることでセロトニンの合成に必要な要素を準備します。あわせて光療法をすることで、セロトニン合成酵素が活発化します。
これを意識して、冬になる10月より前から意識してビタミンD を摂り、光療法をするようにしたところ、マイナス気温の季節になっても圧倒的に過ごしやすくなりました。
仮に性格や癖や傾向といったものが、なにかしらの栄養素不足がもたらしているのだとしたら、僕たちが行うことは悩み相談よりも先に食生活の改善なのかもしれない。とはいえ食事を用意するのは大変なのでサプリをうまく使うのが良いと思います。
https://amzn.to/3KHUVge
JETSTREAMの替芯: 文房具
LAMY のボールペンを使っているのですが、インクの粘性が高いもので、しっかり書けるという点では良いのですが、気持ちよくない。三菱鉛筆が LAMY を買収したことで、JETSTREAM のインクを LAMY に合わせたリフィルが発売されたので、変えてみました。
道具が変わればクオリティが変わるわけで、書き心地が良いだけで文字が上手に書けるような気になります。
https://amzn.to/4j7ArdL