✨ Éjjeli lepke ✨

Fény a sötétben

[ejjeli-lepke]

[ejjeli-lepke]

Fontosnak tartom, hogy lekommunikáljuk a problémáinkat a társainkkal. Több okból is.

1. Ha elmondod, hogy mi bánt akkor a másik tudni fogja, hogy tapintattal kell bánni veled, mert valljuk be feszülten az ember nem úgy reagál néha a dolgokra mint alapból, pedig nem is a kérdező tehet róla. (...és valószínűleg újabb konfliktust spórolsz meg vele ha ezt ő is tudja)

2. Mivel mindenki más élettapasztalattal rendelkezik ezért tud esetleg “új dolgot” /tanácsot mondani, ami neked eszedbe se jutott volna. Vagy csak el tudja mondani, hogy nem te vagy az egyetlen ebben a helyzetben, nem vagy egyedül a problémáddal. 

3. Saját tapasztalat alapján úgy gondolom, hogy ez ad egy megkönnyebbülés érzetet, azáltal hogy kibeszélem magamból és nem csak az ember fejében kavarognak visszatérően a negatív gondolatok. Mellesleg van, hogy leírva/ kimondva, vagyis konkrétan megfogalmazva áll össze a kép, ami esetleg nem volt addig tiszta.

[ejjeli-lepke]

Merj segítséget kérni. Tudom, hogy kellemetlen, félelmetes vagy csak úgy gondolod, hogy nem tartozik másra. Megértem. Viszont ahogy fizikailag is vannak dolgok amiket nem bírunk el egyedül, úgy lelkiekben is.

[ejjeli-lepke]

Azt halottam egyszer, hogy mindenki olyan tanácsokat ad, amire neki lenne szüksége. Nos látok benne igazságot...

[ejjeli-lepke]

Vele boldog vagyok. 

Felszabadult.

Önmagam.

[ejjeli-lepke]

Azoknak akik megbántanak téged, azoknak valószínűleg édes mindegy, hogy te haragszol rájuk...szóval csak magadat emészted vele. Tudom, hogy nehéz, de néha nagy levegőt kell venni és megpróbálni elengedni a rossz érzést.

[ejjeli-lepke]

Fontos, hogy tudj megbocsájtani...magadnak is.

[ejjeli-lepke]

Igazából sok múlik a hozzáálláson...

[ejjeli-lepke]

Rá jöttem, hogy nem baj, ha a dolgok nem éppen úgy alakulnak mindig, ahogy elterveztem. Néha kiderül, hogy az adott helyzetből sokkal jobbat is ki lehet hozni, mint azt én legelőször elterveztem. Csak észre kell venni és nyitottnak lenn felé, nem pedig az elszalasztott lehetőségen szomorkodni.

[ejjeli-lepke]

Introvertált gyorstalpaló 1

Introvertáltnak lenni nem egyszerű dolog. Kezdjük ott, hogy szerintem jó páran nem is tudják,hogy ez mit is takar. Volt már ilyen emberhez szerencsém és ő fel nem foghatta, hogy miért viselkedek úgy ahogy. Azok az emberek akik közelednek felém többnyire extrovertáltak, hisz máskülönben aligha kezdeményeznének, de minden esetre nem mondogatnák állandóan, hogy “milyen csendes vagy”, hanem megértenék. Ez az egyik legzavaróbb és kínosabb pillanat, talán még magánál a hallgatásnál is rosszabb. 

Nem tudom milyen érzés lehet úgy tényleg extrovertáltnak lenni, de úgy gondolom, hogy ezek az emberek azt hiszik, hogy világi természetes dolog hogy ők nyitottak másokkal szembe és mindenki másnak ilyennek kell lennie. Nincs olyan hogy feszeng, zavarba jössz, meg se szólalsz (ha a akarnál se tudnál, mert az agyad leblokkol)...na szóval hogy ilyen nincs. Nyitottság, harsányság, közvetlenség és társai létezik csak.  Nyilván vannak kivételek itt is és nekik hatalmas pacsi, hogy kivárják türelmesen míg képes leszek kicsit is megnyílni és nem “juszt sem szólalok meg” elv alapján működök.(Hozzá tenném, hogy ezt eltekintve nincs semmi bajom az extrovertáltakkal, hiszen nélkülük valószínűleg unalmas lenne a világ).

Tovább lépve, nem tudom ki hogy van vele, de engem leszívnak az emberek. Hiába szeretek valakit, ha egyszerűen x óra után vissza vágyom a négy fal magányába, csöndbe és nyugalomba. Egy kezemen meg tudom számolni azt a pár embert aki mégis képes feltölteni (köztük meglepő mód van extrovertált) és bármennyi ideig képes vagyok vele lenni. Ezt mondjuk nem verem nagydobra, mert ez az amit nem lehet szépen közölni. Szóval nem indoklom a dolgaimat csak  elvonulok egy külön helyre, ami jobb esetbe a szobám ha lehetséges. Kicsiként ez elég nehéz feladat volt, mert a családom nem értette, hogy miért nem kívánok folyton velük lenni, sőt javarészt senkivel sehol. Szerintem a mai napig nem értik, de legalább rá jöttek, hogy nem velük van bajom, hanem ilyen vagyok

[ejjeli-lepke]

Kitartást!

Elsősorban magamnak, 

hogy ne adjam fel a nehéz helyzetekben

hogy ne hagyjam magam elnyomni

hogy merjek a saját utamon járni

hogy legyen bátorságom felszólalni, ha valaki bánt

hogy merjek teljességgel önmagam lenni.

hogy kilépjek egy olyan helyzetből ami nekem nem jó

Még ha ez másoknak nem is tetszik. Sőt...legfőképpen akkor.

[ejjeli-lepke]

Néha hajlandóak azt a felszínes valóságot látni, miszerint másnak minden olyan könnyen megy. Pedig ez mögött szerintem rengeteg dolog van. Hozzá állás, kitartás, munka, lelki jelenlét.  Nem tudhatsz MINDENT valakiről, nem tudhatod hol van a vakfolt az életében amit esetleg nem enged láttatni, nem veri nagydobra. 

Másrészt pedig azzal hogy ezen rágódunk vagy irigykedünk titokba a másikra nekünk nem lesz jobb. Egy kicsit se leszünk ezáltal előrébb, szóval felesleges stresszeljük vele magunkat.

Egyszerűen csak koncentráljunk a saját életünkre és próbáljuk meg a legjobbakat kihozni belőle.

[ejjeli-lepke]

Az 5 szeretet nyelv

Ajándékozás Ez érhető tetten a legkönnyebben. Hiszen ha neked ez fontos, akkor érzed, hogy szeretnek, ha a párod folyamatosan ajándékokkal fejezi ki a szerelmét, akkor ez fizikai valóságban ölt testet. Ha a partnered elfelejt virágot venni születésnapodra, soha nem kapsz tőle kis cukiságokat azzal, hogy ,,Képzeld, eszembe jutottál a benzinkúton, és hoztam neked egy plüssmacit!", vagy a zöldségestől egy szép piros almát, akkor valószínűleg nem lesz könnyű a kapcsolat. Mi, nők szeretjük, ha megajándékoznak minket, azonban nem mindenkinek egyformán lényeges ez nem lesz könnyű a kapcsolat. Ez persze nem azt jelenti, hogy nem vagy fontos neki, csak másként fejezi ki A kérdés, hogy ki tudsz-e békülni ezzel.

Minőségi idő:Vannak párok, akik hetente elutaznak kettesben, és vannak olyanok, akik egyáltalán nem igénylik ezt. Ők azok, akik hatalmas társasággal nyaralnak, míg másoknak a hideg futkos a hátukon, ha be kell engedniük valakit az intim szférájukba. Ha te az utóbbiba tartozol, és a párod nem érti, miért akarsz megint otthon tölteni egy estét kettesben, amikor a héten már volt egy ilyen, akkor bizony lehet, hogy nem találkoztok az út felénél.

Dicséret Reggelente ,,elvárnád", hogy megdicsérje a külsőd? Fontos neked, hogy ha napközben felhívod és elmeséled a sikeredet, az egekig magasztaljon? Vagy ez egyáltalán nem számít neked? Ha folyamatosan dicsérő szavakra vágysz, nem feltétlenül azt jelenti, hogy az önbecsülésedet kell feltuningolni. Egyszerűen csak te az a típus vagy, aki ÍGY érzi, hogy szeretik, ebből táplálkozik, ez élteti az érzelmeit.Mert ha a partnere mindezt megadja neki, a csillagokat is levadássza az égről... Cselekvés ...és van ennek a totálisan ellenkezője, aki azt mondja, nem érdekelnek a szavak, inkább mutasd meg, mennyire szeretsz. Vedd le a terheimet, könnyíts az életemen, akár minden nap. Ismerjük azt a l latot, ahol a férfi becsavarja a villanykörtét? Na, ott valószínűleg ez a helyzet. Így szokták meg, így szeretik. Nem mintha a nő ne tudná ezt megcsinálni, de a férfi megteszi a kedvéért. Másokat ez például egyáltalán nem mozgat. Kicserélik a villanykörtét, és inkább dicséretet várnak reggelente, hogy milyen jól néznek ki... Bonyolódik? Pedig nem, egy kis önismerettel közelebb juthatsz a felismeréshez, hogy te melyik típus vagy!

Érintés A pszichológiában sokan sokféleképp magyarázzák az ölelés és az érintés fontosságát. Természetesen nem szállunk ezzel vitába: nagyon fontos! De van, akinél nagyobb súllyal esik a latba, mint másoknál. Vannak, akik egészen jól elvannak a moziban vagy egy koncerten egymás kezének szorítása nélkül, és vannak, akiknek ez létszükséglet. Úgy indul a nap, hogy megcsókoljuk egymást azt ajtóban, és úgy ér véget, hogy megöleljük egymást. Csodálatos érzés, de nem mindenkinek annyira fontos, mint például egy apró bigyó, amiről a másiknak eszébe jutunk,vagy egy kedves üzenet a nap közepén... Egy biztos: minél előbb kiismered magad, minél lelőbb rájössz, hogy a partnerednek és neked mi a szeretetnyelved, annál többet tudsz majd adni. Akár korlátlanul.

[ejjeli-lepke]

Te engem akarsz, én téged, baby.

Dua Lipa - Levitating

[ejjeli-lepke]

Vajon akkor is ennyi hulladékot termelnénk, ha életünk összes szemetét az udvarunkon kéne tárolni?

[ejjeli-lepke]

Tisztába vagyok azzal hogy például egy törött szívű emberke nem arra kíváncsi, hogy én itt megmondjam a tutit az Öko életvitel előnyeiről. Viszont egyrészt úgy gondolom, hogy ez a platform azért elég színes felhozatalú, sokféle érdeklődési körrel és remélem én is megtalálom azokat a célszemélyeket akik fogékonyak erre. Másrészt határozottan fontosnak tartom, hogy beszéljünk és legfőképpen tegyünk is a környezetünk védelméért. 

[ejjeli-lepke]

Újabb nagy életigazságot olvastam a napokba, miszerint a sikeres emberek titka hogy néha elviselik ha hülyének nézik őket...