Como Tratar a Ansiedade e Curar a Depressão

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Como para a obtenção de uma ereção muitos órgãos e tecidos precisam funcionar emharmonia, existem varias situações que afetam um ou mas dessesmembros e podem cursar com disfunção erétil. Nem continuamente osmédicos conseguem definir nem mais nem menos que o percentual de participação de qualquerestrutura envolvida. A impotência sexual está relacionada a diversos doenças elidar a disfunção envolve obrigatoriamente a descoberta de suajustificação. 

São causas da disfunção erétil:  Distúrbios psicológicos  Doenças hormonais (diabetes, queda de testosterona, complicações endócrinos)  Doenças neurológicas (lesões na medula, mal de Alzheimer e Parkinson)  Doenças vasculares, que provocam obstrução das artérias e veias, prejudicando a chegada do sangue ao pênis (hipertensão arterial, aterosclerose)  Consumo excessivo de medicamentos  Cirurgias pélvicas  Doença de Peyronie ou fibrose dos corpos cavernosos  Alcoolismo e tabagismo.  Fatores de risco Todos e cada um dos conhecidos fatores de risco para doenças cardiovasculares como infarto ederramamento também são considerados fatores de risco para disfunção erétil. São eles:  Diabetes  Hipertensão arterial  Dislipidemia (colesterol e triglicérides alterados)  Tabagismo  Obesidade  Sedentarismo.  Isso ocorre por conta da premência de um enorme aumento do fluxo de sangue com intenção de o pênis fique ereto. Quando a circulação para o órgão está comprometida porum desses fatores, a disfunção erétil deve surgir.  Outros fatores considerados de risco são situações que afetam a autoconfiança do homem como desemprego, aposentadoria, crises financeiras, luto na família, entre muitos outros.  É essencial ressaltar que unicamente o envelhecimento não constitui umacausa de disfunção erétil. Procurando ajuda médica  Falhas eventuais de ereção podem sobrevir a qualquer varão. Porém quando aereção não é adequada e isso se repete com freqüência, vale a pena procurar ajuda médica. Lembre-se queos fatores de risco são semelhantes e que o impecilho circulatório para o pênispode alertar para outros sistemas do corpo que não andam bem.  Diagnóstico de Disfunção erétil  A impotência sexual tem tratamento e o primeiro passo é o diagnóstico certo.

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Saiba mais : Vídeo: saiba como é feito o diagnóstico da disfunção erétil Logo após este procura identificar possíveis fatores de risco como oscitados acima. Por exemplo : se existe hipertensão arterial, ela precisa serfraude. Quando o entrave é o controle da glicose, omédico irá orientar sobre o tratamento.  O próximo passo é cuidar o obstáculo em si e hoje existem muitos medicamentos para prosperar a ereção.  O diagnóstico da disfunção erétil é eminentemente clínico, ou melhor, odr. chega a esta conclusão conversando com o paciente.  Saiba mas : Deixe o preconceito contra a impotência de lado  Ecodoppler peniano Quando os medicamentos orais não resolvem, os médicos costumam encaminhar o paciente para otécnico, que é o urologista. Ele vai aprofundar a investigação e develançar mão de outro recurso empregado para o diagnóstico da disfunção erétil: o ecodoppler peniano. Nessefiscalização é feito um medicamentoinjetável no pênis e uma ereção é produzida. O método é utilizado para verificar o fluxoarterial, observar o comportamento da túnica que reveste os corpos cavernosos eestimar a resposta erétil obtida.  O exame é feito no consultório médico ou clínicas deradiologia e o fármaco faz efeito em 5 a 10 minutos. Oinspecção com injeção intracavernosa e Doppler serve paraestimar a sisudez da disfunção erétil e simultaneamente possibilita ao urologista meditar em alternativasterapêuticas como a auto-injeção ou implantes penianos (as notórias próteses). 

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Como Criar Um Método De Estudo Para Concursos Médicos? Muitos candidatos enfrentam curso fui aprovado mesmo drama de um internauta que escreveu para G1 contando que fez mais de 20 concursos públicos em 3 anos e ainda não conseguiu ser aprovado em nenhum. A Fórmula da Aprovação é certamente mais fantástico produto para todos que desejam passar em concursos públicos atualmente existente no mercado. Com efeito, iniciativas como proibir ‘cadastro de reserva', obrigar a Administração a nomear os candidatos aprovados, dentre outras, são louváveis e vem num momento oportuno em que há uma proliferação de concursos públicos e, consequentemente, uma demanda maior de candidatos. Normalmente se pensa que mais importante é que se faz antes e durante as provas de concursos públicos, esquecendo-se do que vem depois”. Quando você começa a fazer várias outras pequenas atividades, que aparentemente não atrapalharam em sua tarefa, quando processo de se preparar para a tarefa consome mais tempo do que realizando a tarefa em si, você está procrastinando e isso impede com que você seja aprovado no concurso público. Procure fazer a leitura do kalebe concurso edital com algumas pausas, torná-la uma atividade massiva, mantendo foco para todos os artigos e pré-requisitos do processo, para que no dia da avaliação você esteja de acordo com cada um dos pré-requisitos e seja aprovado no concurso público. Caso algum destes candidatos não tenha interesse em tomar posse, será chamado candidato subsequente (próximo da lista que está aprovado). Trabalhar de uma maneira para que consiga se focar e ainda assim ter momentos de lazer, é a melhor maneira de evitar a procrastinação e assegurar que você seja aprovado no concurso público. E, além disso, ingresso por meio desta modalidade concede ao aprovado diversas garantias não verificadas na iniciativa privada, como, por exemplo, a estabilidade. Seja antes do primeiro concurso ou após a prova, candidato precisa cuidar dos pontos fracos. É que a Administração, sabendo que, caso oferte vagas no edital, irá gerar direito aos aprovados de serem nomeados para aqueles cargos oferecidos, tem lançado mão, cada vez com mais freqüência, de concursos públicos nos quais não há vagas previstas no concurso publico, mas apenas cadastro de reserva (também chamado de ‘reserva técnica'). Antes de começar a preparação para um concurso médico, é importante ter alguma segurança financeira, pois pode levar certo tempo até que você seja aprovado. A preparação para um concurso público kalebe dionisio é bom pode ser longa, mas ao vencer todas artimanhas que a procrastinação tem para te sabotar, você estará se focando na atividade de maior prioridade, que é fazer com que você seja aprovado no concurso público e conquiste a vaga numa atividade que lhe traga oportunidade de crescimento e um ótimo salário.

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Como Passar em Concursos Publicos

Como Fabricar Um Método De Estudo Para Concursos Médicos? Muitos candidatos enfrentam como passar em concursos publicos mesmo drama de um internauta que escreveu para G1 contando que fez mais de 20 concursos públicos em 3 anos e ainda não conseguiu ser aprovado em nenhum. A Fórmula da Aprovação é certamente mais fantástico produto para todos que desejam passar em concursos públicos atualmente existente no mercado. Com efeito, iniciativas como proibir ‘cadastro de reserva', obrigar a Administração a nomear os candidatos aprovados, dentre outras, são louváveis e vem num momento oportuno em que há uma proliferação de concursos públicos e, consequentemente, uma demanda maior de candidatos. Normalmente se pensa que mais importante é que se faz antes e durante as provas de concursos públicos, esquecendo-se do que vem depois”. Quando você começa a fazer várias outras pequenas atividades, que aparentemente não atrapalharam em sua tarefa, quando processo de se preparar para a tarefa consome mais tempo do que realizando a tarefa em si, você está procrastinando e isso impede com que você seja aprovado no concurso público. Procure fazer a leitura do edital com algumas pausas, torná-la uma atividade massiva, mantendo foco para todos os artigos e pré-requisitos do processo, para que no dia da avaliação você esteja de acordo com cada um dos pré-requisitos e seja aprovado no concurso público. Caso algum destes candidatos não tenha interesse em tomar posse, será chamado candidato subsequente (próximo da lista que está aprovado). Trabalhar de uma maneira para que consiga se focar e ainda assim ter momentos de lazer, é a melhor maneira de evitar a procrastinação e assegurar que você seja aprovado no concurso público. E, além disso, ingresso por meio desta modalidade concede ao aprovado diversas garantias não verificadas na iniciativa privada, como, por exemplo, a estabilidade. Seja antes do primeiro concurso ou após a prova, candidato precisa cuidar dos pontos fracos. É que a Administração, sabendo que, caso oferte vagas no edital, irá gerar direito aos aprovados de serem nomeados para aqueles cargos oferecidos, tem lançado mão, cada vez com mais freqüência, de concursos públicos nos quais não há vagas previstas no concurso publico, mas apenas cadastro de reserva (também chamado de ‘reserva técnica'). Antes de começar a preparação para um concurso médico, é importante ter alguma segurança financeira, pois pode levar certo tempo até que você seja aprovado. A preparação para um como passar em provas e concursos publicos pode ser longa, mas ao vencer todas artimanhas que a procrastinação tem para te sabotar, você estará se focando na atividade de maior prioridade, que é fazer com que você seja aprovado no concurso público e conquiste a vaga numa atividade que lhe traga oportunidade de crescimento e um ótimo salário.

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Saúde Mental: entenda os transtornos mentais mais comuns na terceira idade e suas possíveis causas.

Segundo o mais recente relatório global da Organização Mundial de Saúde (OMS), uma em cada 10 pessoas no mundo sofrem de algum distúrbio mental. Esse dado representa 10% da população mundial – aproximadamente 700 milhões de pessoas – que sofrem com a perda de uma parte da reserva funcional cerebral, o que os torna mais vulneráveis para lidar com o estresse, relacionamentos interpessoais e até mesmo a qualidade de suas escolhas.

De acordo com Edson Issamu, neurologista da Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo, não existe uma definição explícita para o termo saúde mental pelo fato de existirem diferenças culturais e julgamentos subjetivos que interferem neste conceito. Na verdade, segundo o especialista, essa expressão é usada para descrever o nível de qualidade cognitivo-emocional (capacidade de identificar sentimentos e emoções) de cada indivíduo, que interfere no nosso bem-estar emocional, psicológico e social, afetando também o modo como pensamos, sentimos e agimos. No caso dos idosos, a geriatra Aline Thomaz explica que são muitos os fatores que influenciam na saúde mental, mas o processo biológico do envelhecimento, por si só, não vem associado a qualquer doença, mas sim à diminuição das nossas reservas funcionais. “Experiências de vida (trauma ou abuso), fatores biológicos e genéticos, fatores externos típicos da vida moderna (como o estresse), problemas familiares e luto por perdas de pessoas próximas, além da frustração por não poderem mais realizar algumas atividades que antes faziam parte do seu dia a dia, são alguns dos aspectos que podem favorecer o aparecimento das doenças psíquicas”, detalha a médica do Hospital São Camilo. Entre as condições mentais que mais afetam a terceira idade, a geriatra destaca os casos de depressão, transtornos de ansiedade (pânico e transtorno de ansiedade generalizada), bipolaridade, esquizofrenia e demência – sendo que o principal tipo é a Doença de Alzheimer, seguida pela Demência Vascular. A geriatra explica abaixo as condições mentais que mais afetam a terceira idade:

Depressão – “A condição leva a pessoa a se sentir desanimada, triste, desamparada, desmotivada ou desinteressada pela vida em geral. Temos dois tipos de casos: a depressão reativa, ou seja, quando esses sentimentos duram por um curto período de tempo e os sintomas desaparecem com a resolução do problema que a ocasionou ou uma depressão maior, que perdura por mais de duas semanas e interfere nas atividades do dia a dia, como cuidar da família, da vida social, do desempenho profissional ou escolar, requerendo tratamento especializado”. Bipolaridade – “Também conhecido como doença maníaco-depressiva, é um transtorno mental que causa mudanças incomuns no humor, nos níveis de atividade e na capacidade de realizar as tarefas do dia a dia. Ocorre alternância de episódios de euforia (mania) e de depressão, com intervalos de normalidade. Tanto um episódio quanto o outro envolvem mudanças claras no humor e nos níveis de atividade”. Esquizofrenia – “Uma doença cerebral crônica que afeta cerca de 1% da população mundial. Ela apresenta várias manifestações, afetando diversas áreas do funcionamento psíquico que podem incluir delírios, alucinações, problemas com o pensamento e concentração e falta de motivação”. Demência – “Descreve um conjunto de sintomas que podem incluir perda de memória, dificuldades de linguagem e pensamento, além de incapacidade para resolver os problemas. Muitas vezes, estas mudanças são sutis na fase inicial da doença, mas irão progredir ao longo do tempo, afetando fortemente o seu cotidiano. A pessoa pode apresentar mudanças em seu humor e comportamento e chegar ao ponto de não mais conseguir cuidar de si mesma”. Aline também ressalta que a depressão e a ansiedade podem melhorar com tratamento e, em muitos casos, o paciente se recupera completamente, podendo obter a cura. “Há tratamentos com medicamentos específicos e psicoterapia que, especialmente juntos, são muito eficazes. Já o Alzheimer e a Esquizofrenia são doenças incuráveis que podem ser controladas, porém tem caráter progressivo e irreversível”.

Por isso, a geriatra alerta para vários sinais, sintomas e comportamentos suspeitos, como afastar-se das pessoas e das atividades usuais, ter pouca ou nenhuma energia (anedonia), dores frequentes e/ou dores inexplicáveis, sentir-se confuso, esquecido, irritado, chateado, preocupado ou com medo, apresentar mudanças de humor, pensamentos negativos e persistentes, ouvir vozes ou acreditar em coisas que não são verdadeiras, pensar em machucar a si mesmo ou aos outros e ser incapaz de executar tarefas cotidianas, como cuidar de seus filhos, da casa ou das atividades de trabalho. As pessoas também devem manter uma saúde mental positiva como alternativa para evitar essas condições mentais durante o processo de envelhecimento. “É importante desempenhar todo o seu potencial, enfrentando as tensões do cotidiano, sendo produtivas no trabalho (incluindo o serviço voluntário) e fazendo contribuições significativas para as suas comunidades”. Entre as recomendações estão “uma vida social ativa, ser positivo em relação à vida e a si próprio, manter-se fisicamente ativo, ajudar os outros (o voluntariado é uma ótima opção), dormir o suficiente – sentir-se disposto no dia seguinte e não cansado ou sonolento durante o dia – e desenvolver habilidades para o melhor enfrentamento dos problemas”, aconselha a profissional Rede de Hospitais São Camilo de São Paulo.

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Transtorno do pânico, se não tratado, pode desencadear depressão.

Apesar de ser popularmente conhecida como síndrome do pânico, o nome usado por profissionais da saúde é transtorno do pânico e faz parte do grupo de transtornos de ansiedade.

O principal sintoma do distúrbio são as crises de pânico em situações inesperadas. O psiquiatra do instituto de psiquiatria do Hospital das Clínicas, Felipe Corchs, explica que se houver um motivo, como no meio de um assalto à mão armada, não caracteriza um sinal do transtorno de pânico. Outra característica é o medo que a pessoa tem de que aconteça a próxima crise.

De acordo com a psicóloga Joana Singer, do Núcleo Paradigma, o ataque de pânico envolve \”intenso medo de morrer, perder o controle ou enlouquecer\”. Além disso, pode haver sintomas como taquicardia, sudorese, enjoo, tontura, sensação de desfalecimento, respiração curta e outros. \”Eles passam a afetar a vida de uma pessoa à medida que ela passa a viver em torno do transtorno: deixa de ir a lugares, se envolver em situação com medo de um novo ataque\”, explica. Em casos mais graves, as pessoas não saem de casa.

No entanto, isso varia de acordo com a pessoa. Felipe esclarece que, enquanto há quem tenha a vida e seus relacionamentos afetados, outras sentem pouco o impacto do transtorno.

A faixa etária mais atingida pelo pânico são adultos jovens, mas o distúrbio pode acometer pessoas de todas as idades. Em relação aos gêneros, é mais comum que mulheres tenham pânico do que homens e não há nenhuma explicação comprovada para essa diferença.

Quem convive com alguém que tenha o transtorno deve ter alguns cuidados para lidar com situações de ataque. \”Nunca se deve dizer ao paciente que está tendo um ataque algo como: ‘se acalma’. O corpo não entende isso. ‘Respire lentamente’ costuma ajudar mais\”, aconselha Joana. Se estiver com alguém enquanto ela tem uma crise, faça com ela a respiração profunda, pois ela tende a estabilizar o estado físico da pessoa. Outra forma de ajudar, segundo a psicóloga, é ajudar o paciente a voltar às atividades que deixou de lado por causa do pânico.

Por não ser chamado de doença, não se diz que o transtorno tem cura, mas que o paciente entra em estado de remição. \”É uma pessoa que entrou em um quadro assintomático e não tem mais nada do transtorno\”, explica o psiquiatra. O paciente chega nesse estado por algumas vias, como tratamento medicamentoso, psicoterapia e, raramente, de forma espontânea – nestes casos, é comum que o transtorno volte.

Joana afirma que, na terapia, o paciente consegue reconhecer quais são seus gatilhos dos ataques e, juntos, encontram maneiras de manejá-los. \”O terapeuta deve ajudar o paciente a entender as escolhas que vem fazendo em sua vida e como elas podem contribuir para seu problema de ansiedade\”, diz.

A prática de atividades físicas faz muito bem para pacientes com pânico. \”Se a gente for simplificar, tudo que faz bem para a saúde, que aumenta a qualidade de vida, ajuda\”, diz o psiquiatra. Mas para o pânico, é um pouco diferente: o exercício simula os sintomas do transtorno, então, a pessoa se acostuma com isso e fica mais tolerante.

Pessoas com pânico que não o tratam tendem a desenvolver depressão, apesar de não ser uma regra. A principal hipótese para explicar esse tendência é que, em qualquer transtorno de ansiedade, a pessoa passa por muito estresse e, por isso, há uma progressão para o quadro de depressão.

\”Outros diagnósticos que frequentemente andam junto com o pânico são o Transtorno Obsessivo Compulsivo (TOC), o Transtorno de Estresse Pós Traumático e o Transtorno de Ansiedade Generalizada\”.

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Psicanalista destaca a importância do tratamento terapêutico para cura da depressão.

Quanto mais cedo procurar ajuda menos angústia o paciente sentirá;

A Organização Mundial da Saúde (OMS) aponta que cerca de 350 milhões de pessoas sofrem de transtornos depressivos. Segundo a psicanalista Vanessa Figueiredo, na maioria dos casos o paciente só decide buscar auxílio clínico quando os sintomas fogem do controle.

Ela afirma que o motivo dessa procrastinação é resultado do preconceito de que terapia e tratamento psiquiátrico é ‘coisa de gente doida’, "Terapia é ‘coisa pra gente’, gente comum, gente que sofre, gente que quer mudar sua forma de enfrentar a vida" disse a terapeuta.

Sintomas

A depressão é caracterizada por um período temporal ou permanente de desânimo, tristeza profunda, apatia, baixa expectativa, pessimismo. Além disso,que sentimentos de ansiedade, angústia, culpa, medo, alterações repentinas de humor, perca do sono ou excesso de sono, fadiga, fome excessiva, falta de concentração, choro e pensamentos suicidas completam a lista dentre muitos outros sintomas.

A profissional alerta que em geral os sintomas se manifestam numa alteração comportamental e quando detectados é preciso buscar auxílio.

O que é preciso saber sobre depressão

A psicóloga afirma que a primeira coisa que se deve entender à respeito da depressão é que é uma doença, assim como qualquer outra,depressão é uma enfermidade e tem tratamento.

"É preciso entender que a depressão é uma doença, como qualquer outra e tem tratamento tanto medicamentoso quanto psicológico, tem ajuda, tem cura" diz.

Outro ponto a se considerar segundo a profissional é de que é necessário desfazer o mito de que a depressão é frescura, "É a sua vida que está adoecida, e precisa de ajuda, precisa resolver questões, desembaraçar nós. Depressão não é frescura" alerta.

Contribuição terapêutica

A depressão deve ser considerada uma paralisia emocional; o paciente é incapacitado a realizar suas atividades cotidianas. Segundo a OMS, a depressão até 2020 será a doença mais incapacitante.

A terapeuta afirma que o tratamento psicológico é de suma importância pois o paciente decide tratar as suas angústias, e segundo ela, ele acaba descobrindo o que lhe paralisa, o que está gerando a sua dor. "Muitas vezes quem sofre não consegue encontrar sozinho a resposta para o seu sofrimento, uma resposta do ‘Por que estou assim’" ressalta.

Mitos x Verdades sobre depressão

DEPRESSÃO MATA?

 Sim. O resultado do transtorno depressivo não tratado pode resultar ações suicidas.

Isso acontece porque o depressivo perde todo o sentido da vida. "Entulhado em problemas, a pessoa acaba perdendo a capacidade de acreditar em uma mudança, em uma expectativa de vida e ela passa a acreditar que a morte é a única saída para a crise" afirma a profissional.

DEPRESSÃO É COISA SOMENTE PARA QUEM SOFREU UM GRANDE TRAUMA NA VIDA? COMO UM ABUSO, UMA PERDA, UMA DOENÇA?

Mito. A psicanalista afirma que a depressão não seleciona quem vai atingir, é uma doença resultante de grandes traumas como acúmulo de decisões comuns da vida.

"A depressão pode atingir qualquer classe, qualquer estilo, qualquer pessoa. A doença é caracterizada por uma desorientação, a pessoa fica sem forças, sem atitude".

A PSICOLOGIA É INDEPENDENTE DA PSIQUIATRIA?

Segundo Vanessa isso é um mito. A duas áreas colaboram juntamente para o bem do paciente.

A psiquiatria é a área da medicina que atende pacientes que estão vivendo transtornos psíquicos, como ansiedade, insônia, esquizofrenia, etc. Segundo a entrevistada, quando a psiquiatria caminha junto com a psicologia, o tratamento pode ser mais eficaz, libertando o paciente do medo de ficar dependente de remédios.

 O acompanhamento psiquiátrico é indispensável quando necessário, e que o medo da medicação deve ser desfeito, dando liberdade para a eficácia do tratamento.

Amparo Familiar

A família é importantíssima no processo do tratamento. A psicóloga afirma que a depressão é uma doença silenciosa e lenta, e que muitas vezes pode não manifestar expressivamente as mudanças de comportamento. Segundo ela, essas transformações podem ser imperceptíveis se não forem bem informados à respeito de alguns sinais dado pelos pacientes, como, palavras de desanimo, exclusão social, ansiedade, crises de choro, alterações cardíacas, dentre outras.

É preciso ressaltar que a depressão não é frescura, e precisa de tratamento o mais cedo possível. Cabe ao paciente

A psicanalista deixou claro que para resultados efetivos é necessário antes de tudo disposição por parte do paciente. Ele precisa reconhecer que precisa de ajuda e que vai conseguir vencer esse processo.

"Ele precisa querer melhorar, e procurar ajuda. Precisa enfrentar as suas dores, falando nas sessões, suportar o tempo necessário para que ele consiga superar a doença" 

Segundo ela, a psicoterapia pode transformar o modo como a pessoa vê a vida, enxerga as dificuldades. "A psicoterapia ajuda a enfrentas as questões que levam a depressão; mostra outros caminhos a percorrer" completou.

O tratamento

Vanessa diz que a psicoterapia usa como ferramenta de trabalho as palavras, o falar.

"O sujeito precisa vir falar, contar sua história, contar seus sofrimentos, contar o que está passando com ele" afirma.

Com essas informações, a terapeuta procura abrir os olhos do paciente para outras possibilidades, permitindo ele enxergar além do montante de dor e sofrimento. É um acompanhamento processual que precisa ser feito corretamente.

Ela diz que o maior problema dos pacientes é acreditar que com uma sessão será capaz de solucionar problemas acumulados de uma vida inteira, isso é um mito. A psicoterapia trabalha com processos, e deve ser respeitado tanto o tempo do paciente quando do diagnóstico do terapeuta.

"É um caminhar lado a lado com o paciente. É uma construção simbólica, criando novos significados, novos sentidos para a vida" conclui.