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Principaux aliments à bannir de votre frigo.

Il existe certains aliments qu’il vaut mieux éviter autant que possible, de vrais délinquants alimentaires, oui, je le répète, de vrais délinquants alimentaires tels que le maïs soufflé et d’autres tels que les bars granola (mélange d’avoine, d’amandes et de miel) qui se font appeler “aliments sains”. Par conséquent, voici quelques aliments à bannir du frigo pour équilibrer l’équation de la…

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Etre fort.

On ressent tous un jour ou l’autre le besoin de se retrouver.

On a tous un jour ou l’autre sentit qu’on était pas assez bien, pas assez fort, pas assez…

Tout ce qu’on aurait pu être.

Il y a eu des jours ou rayonner de bonheur était juste impossible, ou être malheureux était la solution la plus pratique. Il y a eu des jours ou rayonner de bonheur était juste impossible, ou être malheureux…

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Perdre du poids sans compter les calories, est-ce possible?

Beaucoup d’entre nous ont cru pendant des années que le comptage de calories et les restrictions étaient les seules méthodes pour maigrir efficacement. Il est enfin possible de perdre “quelques livres” de manière simple et saine.

Les concepts suivant vous feront gagner du temps et perdre du poids sans compter les calories :

Si la nourriture ne vous attire pas ne la mangez pas.

Il est temps de…

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IL Y A DES BLESSURES…

Il y a des blessures que le cœur n’oublie jamais, Une fille, un papa, à jamais séparer. Un héro engloutit par la maladie, Un début, une fin, une histoire, toute une vie. Il y a des blessures que le cœur n’oublie pas, Petite fille qui grandit trop loin de son papa. Parti trop tôt et dans ses bras, Son papa que le cancer emporta. Petite et tellement proche de son père, Son défit, apprendre à…

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Il ne s'agit pas d'égoïsme.

Il ne s’agit pas d’égoïsme.

Vous aussi vous cherchez à savoir comment être épanoui? Comment se sentir bien dans sa peau ou dans chacun de vos relations (amical, familiale ou relation de couple)? J’ai bien peur d’en décevoir certains, mais il n’y a pas de remède miracle. Je fais partie des milliards de personnes à chercher cette fameuse équation magique.

Si l’épanouissement dépendait que d’une équation, on aurait tous cette…

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