Antes de ir de vacaciones, hemos visto el tema 8 que iba sobre el agua y la hidrataci贸n. Hemos visto que en el organismo hay diferentes tipos de agua (extracelular, intracelular y transcelular), que el balance de hidrataci贸n depende de la ingesta de agua y excreci贸n renal que tengamos, y que el origen del agua en nuestro cuerpo puede ser diferente (agua de consumo habitual, agua que forma parte de alimentos, agua end贸gena que viene de reacciones metab贸licas). Una buena parte de las sustancias disueltas en agua del organismo son electrolitos, es decir, sustancias que al disolverse
en agua se disocian en iones, que pueden tener carga positiva (cationes) o negativa (aniones). Las recomendaciones de agua que le daremos a nuestros pacientes depender谩 de su sexo, edad, actividad f铆sica, si est谩n en lactancia o no...