¿Cómo ser una estudiante de medicina?
En primer lugar, este artículo va para todos los estudiantes de medicina, aquellos que no duermen, no van a fiestas, no disfrutan lo suficiente de su familia y amigos como quisieran, los que se toman en serio la responsabilidad de salvar una vida y aquellos que han decidido convertirse en un ángel de la salud.
Generalidades:
La medicina no se trata solo de la cantidad de información que obtienes, sino de cómo usas y correlacionas cada una de las cosas que has aprendido y las pones en práctica.
La medicina no es sólo para aquellos con buena memoria, es para aquellos que quizá no recuerden todo en este momento pero tienen el pensamiento lógico de que pueden hacerlo bien.
La medicina se trata de habilidades y destrezas para saber cómo tratar a un paciente y cómo hacer una gran cirugía.
La medicina se trata de tener un corazón grande y cálido; un alma desinteresada y una actitud comprometida.
¿Cómo estudiar?
En medicina, hay mucha información, MUCHÍSIMA. Casi todos los consejos que te daré, las experiencias y demás son mías y de algunos compañeros de clase.
Comencemos con los buenos apuntes, tus libros y cuadernos serán tus mejores amigos durante toda tu vida, no solo en el momento en que curses la universidad, no es necesario que sean perfectos, siempre que la información en ellos sea comprensible.
Intenta pedir buenos apuntes y observa cómo se organiza todo en ellos. Cuando estudies, intenta estar en un ambiente tranquilo, en un lugar silencioso y cómodo para ti.
Lee primero y luego memoriza, intenta comprender el proceso, cuando comprendas algo, hay más posibilidades de que puedas memorizarlo (si tiene sentido).
Evita los grupos de estudio a menos que hayas estudiado algo antes, puedes dar y recibir retroalimentación sobre lo que estudiaste, alguna información adicional, eso ayuda mucho.
Si no entiendes algo, solicita la ayuda de doctores y otros maestros, no temas, eran como tú años atrás.
Te dejaré el IG de Paulina Rodziewicz y Laura Stangl, tienen los mejores consejos y notas ... tal vez puedas inspirarte de ellas:
https://www.instagram.com/medreamm/
https://www.instagram.com/laurastanglc/
Buen sueño:
Como estudiante de medicina, nunca duermo en mis horas completas y nunca consigo suficiente energía para ser honesta, pero para ello existe un buen consejo que puedo darte y es:
Intenta aprovechar el tiempo, si tienes tiempo libre, úsalo para hacer la tarea o estudiar, eso te dará unas horas más para dormir.
Obtén al menos 5 horas de sueño, si no lo haces, créeme, estarás muerto todo el día.
Si no puedes dormir porque estás demasiado estresado, trata de seguir estudiando, en cualquier momento caerás dormido como un bebé.
Los fines de semana trata de mantener el mismo ritmo de sueño. obviamente duerme al menos tus 8 horas.
Pon una alarma en tu teléfono para recordarte la hora de irte a la cama, esto regulará todo tu ciclo circadiano, estarás fresco a la mañana siguiente.
Si no necesitas dormir, no duermas, pero ten en cuenta que todo el día te verás y actuarás como un zombie, pero sé que al menos terminaste de estudiar.
Tiempo libre:
Habrá momentos en que todos se relajen y lo único que quieras hacer es dormir, no entres en pánico, y no solo duermas. La vida estudiantil de medicina es un poco complicada, estresante, y algunas veces sientes que quieres abandonarla en ese momento exacto.
Ahí es cuando entran tus pasatiempos, si te gusta hacer algo, hazlo:
Arte, tocar un instrumento, aprender un nuevo idioma, cantar, dibujar, pintar, hacer yoga, ir al gimnasio, maquillarse, hablar con viejos amigos, eso te mantendrá con vida.
Grados:
Odio decirlo pero SÍ necesitas las "buenas calificaciones", pero de ninguna manera una mala calificación significa que eres estúpido o tonto. Yo misma he tenido muchas malas notas y todavía les enseño algo a mis amigos con mejores notas que yo, así que no te preocupes demasiado, pero trata de mantener una mediana buena calificación, eso te ayudará en el futuro, créeme. Trata de salir con personas que obtienen buenas calificaciones y aprende algo de ellos, recuerda que todos los días se puede aprender algo nuevo.
Amigos, familia y tú:
La parte más difícil, triste y significativa de ser estudiante de medicina. es esta... confía en mí, sin amigos, sin familia y obviamente sin ti, nada sería posible, te necesitan y los necesitas. Como estudiante de medicina, debes estar solo, y no estoy diciendo que necesites mudarte a un departamento o algo así, pero casi todo lo que hacemos es por nuestra cuenta. Necesitamos nuestro tiempo, y eso implica no ir al cine con tu familia, no asistir a fiestas con amigos, no tener tu "tiempo a solas" porque necesitas estudiar, estás en el hospital, estás en un congreso , estás ayudando a otros.
Intenta ser equilibrado, esa es la clave para que tengas salud dentro y fuera. Un consejo para esto es aclarar tus prioridades, si crees que en un sábado por la noche es más importante ir a la gran fiesta de tu amiga que estudiar para un examen HAZLO, estás en lo correcto al ser feliz y alegrar a las personas que te rodean, no tomes demasiado en serio (a veces) las calificaciones y la universidad. Recuerda, para ser un médico y saber cómo curar a las personas, primero debes saber cómo curarte. Haz el mejor viaje de tu vida, se valiente, nunca desistas, si te caes una y otra vez, una y otra vez.