Untitled

[fakhrur85-blog]

MAKAN..MAKAN..MAKAN TAPI MAKIN KURUS & SIHAT Alhamdullilah..snack time..even perut kenyang lg tapi kena gak makan ikut waktu.. Best kan diet tak perlu nak berlapar..makan ikut waktu menstabilkan paras gula dalam darah..paras gula stabil mengelakkan kita rasa kelaparan..bila kita lapar,sebenarnya adalah isyarat yang dihantar oleh perut ke otak WE NEED SUGAR..Rasa lapar yg melampau dapat dielakkan dengan pengambilan snack antara waktu makan utama Tag & share pada kawan-kawan..Klik bio IG @fakhrur_fizah untuk sama-sama sedekah ilmu berkaitan pemakanan sihat (at Kuala Perlis) https://www.instagram.com/fakhrur_fizah/p/BuuspzchQqA/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=5p8nbka25o58

[fakhrur85-blog]

INCH LOSS FAT LOSS Zeti,suri rumah tangga berumur 30 tahun yang mengalami masalah berat badan berlebihan selepas melahirkan anak.Macam-macam ubat kurus & cara diet digunakan tetapi hasil tetap mengecewakan Alhamdullilah dia bertemu dengan program yang menekankan konsep pemakanan 'Eat Clean & Healthy*. Baju yg sebelum ini sendat boleh dipakai semula. TAG & SHARE IG @fakhrur_fizah kawan2 yang ingin KURUS SIHAT #menusihat #gofitwithme #kurusonline #bajubesar#ctdk#kurussihat (at Seri Kembangan Taman Equine Serdang) https://www.instagram.com/fakhrur_fizah/p/Bun73SfBhXh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1psiftx3rnz1c

[fakhrur85-blog]

Sesi top up ilmu dengan Super Coach😎😎😎😎😎 #jomkurus1malaysia #kurusonline #gofitwithme #misikurus #misikebayaraya #menusihat #kurussihat #ctdk #lelakikirimantuhan (at Kuala Lumpur) https://www.instagram.com/fakhrur_fizah/p/Buc0QmVhIS1/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=iyop9y60fnh4

[fakhrur85-blog]

BERITA GEMPAR Alhamdullilah...Masyaallah..Tabarakallah...One of our COACHEE for Jan 2019 lost 9.2kg..9.2 kg in one season😱😱😱..Dedicate kejayaan ini kepada coachee kami abg sham... All your had work is paid finally.Kejayaan anda capai hari ini adalah kejayaan ANDA...totally you...Berjaya dalam mengatasi cabaran paling besar dlm hidup iaitu OURSELF💪💪💪 Klik bio IG @fakhrur_fizah untuk tahu cara mcm mana abg sham turun almost 10 kg in month....💥💥💥💥 #kurussihat#jomkurus1malaysia#bajubesar#onlinecoaching #lelakikirimantuhan #gofitwithme #menusihat #presentmoment#kurusonline #makansedap (at Kuala Lumpur) https://www.instagram.com/fakhrur_fizah/p/BuVdvExhyyh/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1g694d812ldmg