Ponerse en forma, mayor energia en el hogar!

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Vamos a darle nuestra bienvenida a un nuevo sponsor @granmarcargentina !!! y que mejor que con un graaannn sorteoooo! 🥊🥊🥊 Participá por un mes de entrenamiento gratuito, un par de guantes @granmarcargentina , vendas y la remera oficial de nuestro centro de entrenamiento Queres saber como participar? 1) Seguí a @federicodevesa y @granmarcargentina 2) Dale like a la foto 3) Arrobá a una amiga con el #QuieroEntrenar 4) Sólo se puede participar una vez con el mismo usuario Anuncio a la ganadora el miércoles 15-11 a las 21 hs.- 🎉🥂🥂🥂 Nota: el ganador deberá retirar el premio con DNI en capital federal y será contactado por inbox. El resultado del sorteo se ve en las historias!!!! (en Federico Devesa Training)

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Arrancamos la semana con estas tres 💣💣💣💣, ejercicio súper fácil!!! Vamos x todoooooooo 🥊🥊🥊🥊 (en Federico Devesa Training)

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Slow motion para esta bestia!. Desafió a cualquiera y regalo un mes gratis de entrenamiento a los que me manden video superando está destreza en la soga!. Se animan ??? 😳😳😳??Buen domingo 🥊💪🥊💪 (en Federico Devesa Training)

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CIERTOS FUEGOS NO SE ENCIENDEN FROTANDO DOS PALITOS. 💪🥊💪🥊💪 (en Federico Devesa Training)

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Boxing time 🥊🥊💪💪🥊💪 @delfichaves ! (en Federico Devesa Training)

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El futuro llego hace rato !!! ; me supero el peque 😆😆😆, gracias @amrap.ar por la excelencia de la soga!! 🥊💪🥊💪🥊 (en Federico Devesa Training)

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"Es difícil derrotar a una persona que nunca se rinde” - Babe Ruth 🥊🥊🥊💪🥊💪🥊 (en Federico Devesa Training)

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Arranquemos el lunes con toda 🥊🥊💪🥊💪🥊!!! Mucho aeróbico y boxeo para terminar!!!!!! Vamos por todo ! (en Federico Devesa Training)

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Domingo se descansa !!!! Parte del entrenamiento ... buen domingo para todos 🥊🥊💪💪🥊💪 (en Federico Devesa Training)

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Viernesssss; último día de la semana . Les dejo un ejercicio para trabajar glúteos y piernas! Fácil, sencillo y en donde quieran . Quien escribe modela 😆😆🤦‍♂️😆🤦‍♂️!! Ahí terminamos nuestra semana ; tres videos - tres ejercicios diferentes; tren superior , abdomen y piernas / glúteos . Que les pareció ? (en Federico Devesa Training)

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Como dijo el gran @canelo "la suerte es para los mediocres" !!!!! Buen jueves!!! 🥊🥊🥊🥊🥊💪 (en Federico Devesa Training)

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A pedido de ustedes; un ejercicio sumamente sencillo para el abdomen . La famosa "plancha" , lo pueden hacer en cualquier lugar y en cinco minutos. Que más les gustaría entrenar?!?? Los leo 🥊🥊🥊💪💪💪💪 (en Federico Devesa Training)

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Llega el verano y seguimos con los sorteos, esta vez, sólo para las chicas! 🌸 Participá por un mes de entrenamiento gratuito, un par de guantes, vendas y joyas de @acerosoho Queres saber como participar? 1) Seguí a @federicodevesa y @acerosoho 2) Dale like a la foto 3) Arrobá a una amiga con el #QuieroGanar 4) Sólo se puede participar una vez con el mismo usuario Anuncio a la ganadora el lunes 31-10 a las 21 hs.- 🎉 Nota: La ganadora deberá retirar el premio con DNI en capital federal y será contactado por inbox. (en Federico Devesa Training)

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Esta semana cansado de los festejos 😆😆 vamos a hacer diferentes ejercicios para realizar donde quieran y en cinco minutos !!Hoy lunes nos toca flexiones y tren superior ; va aumentando la dificultad y terminamos tirando rectos 🥊🥊🥊. Modela quien les escribe 😆😆😆. Que les gustaría trabajar en los próximos !! ??? Leo todo ... (en Federico Devesa Training)

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La verdadera fuerza no reside en los brazos , sino en el espíritu - Bruce lee 🥊💪🥊🥊Buen domingo para todos ! (en Federico Devesa Training)

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Les dejo mi partición en @fueradeeje junto a @nicoocchiato y @manuvialeok !, y si aprendió bien 😊 😆😆😆😆 (en Federico Devesa Training)

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hay tantos imposibles, POSIBLES.!!! 4 años de nuestro gym y nuevo lugar!!! Gracias a todos los que acompañaron y acompañan!!!! . 🥊🎂🍾🍾 (en Federico Devesa Training)