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Le Parc National des Blue Mountains 

Les Three Sisters (trois sœurs). De nombreuses légendes aborigènes parlent de ce site.

Le kookabura

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Hello tout le monde 🌸 . Comment ça va aujourd’hui ? 🌞 . Je ne sais pas chez vous mais chez nous le froid s’est bien installé donc les smoothies au petit dej ont laissé la place aux porridges bien chaud et réconfortant avec un bon thé pour être en pleine forme pour partir travailler 😍💪 . Ce matin c’était porridge avoine chia et lait d’amandes ainsi qu’une cuillère à café de purée de cajou. Pour le topping : yaourt de soja, amandes, fleurs d’hibiscus, un mélange de graines et une cuillère à café de PB2 🥜 . Très belle journée à tous les amis 🌸 . . . #teamfibresportive #porridge #winteriscomming #veganbreakfast #plantbaseddiet (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BqcIMKOA-iO/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=qnqu9202zv2j

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . Après un miracle Morning avec la team (et oui même le week-end 💪😁) on prend le temps de se préparer un bon petit dej avant de partir au travail 🌱 . Ce matin, c’est pain tout chaud qui sort du four 😍 Je l’ai fait à la farine complète, aux graines (sarrasin, courges, sésame) et aux baies et raisins séchées, j’adore 🤤 . Belle journée à tous et bon week-end 🌸 . . . #teamfibresportive #healthyfood #homebread #vegan #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BqRx1RAgurG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=13ej7v6c3g44y

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous allez tous très bien et que vous êtes en pleine forme pour terminer cette belle semaine 🔥💪 . C’est la saison alors j’en ai profité pour préparer ma délicieuse compote de coing 😍🌱 . Belle journée à tous les amis 🌸 . . . #teamfibresportive #compote #vegan #breakfast #healthyfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BqPTpYpgLz8/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15s8b9uqhzwm4

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous allez tous très bien et que votre semaine a bien commencé 😃 . Petit dej gourmand et protéiné ce matin pour faire le plein d’énergie pour la journée 💪💪🔥 . Belle journée à tous 🌸 . . . #teamfibresportive #veganbreakfast #pancakes #pb2 #veganfitfoods (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BqHUfMSArDY/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=v2k566brvpxv

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✨ La team Fibre Sportive est au rendez vous à Barcelone ✨ . #jplive #teamfibresportive (à Palau Sant Jordi) https://www.instagram.com/p/Bp_tZ87gtwj/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=osw87pz9uuz5

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🌱 Faire le plein de vitamines et minéraux 🌱 . Le petit dej a toujours été le repas que je préfère et de loin 😍🔥 . Avant de sortir dans le froid (oui je confirme qu’à 5h30 on se caille 😬😄) il faut faire le plein de vitamines pour être en pleine forme pour la journée et donner à notre corps tout ce dont il a besoin pour ne pas être malade 💪 . Ce matin c’était yaourt végétal soja coco + ma barre complete aux fruits 😍😍 + des copeaux de noix de coco 🥥 + des graines de cacao + de la mangue bio 🌱 J’accompagne le tout d’une infusion à l’hibiscus et au gingembre Yogi Tea 🌺 Un petit dej sain , rapide et surtout délicieux 🤤 . Quoi de bon pour votre petit dej? 😘 . Belle journée à tous 🌸 . . . #teamfibresportive #plantbasedfood #coconutyogurt #healthybreakfast #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/Bp6CtJ9g9Gm/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fuwox3n184ac

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous êtes tous en pleine forme pour ce premier lundi du mois 🔥😁 . Pour faire le plein de vitamines chaque jour je ne me prive pas de fruits et légumes 🥕🍌🥝🥦 . Ça matin c’était smoothie bowl bananes-myrtilles-cacao 🌱😍 J’ai trouvé ma recette parfaite pour un délicieux smoothie aux myrtilles 😃 . Et vous? Quoi de bon ce matin ? . Belle journée à tous 🌸 . . . #teamfibresportive #fitfood #veganbreakfast #smoothiebowls #blueberry (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/Bpy9-c2ANbs/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=2h78xdycnyjf

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous allez tous très bien et que votre weekend s’annonce au top 👌 . Après un miracle Morning avec la team et des réunions pour organiser ce mois de novembre pour tous nos challengers, j’ai pris le temps de me préparer un délicieux porridge cajou-myrtilles 😍😍😍 . Quoi de prévu aujourd’hui? . Belle journée à tous 🌸 . . . #teamfibresportive #plantbasedfood #veganbreakfast #porridge #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BpttkQKABe9/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=15w2cegpekl4z

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous allez tous très bien en cette fin de semaine 😘 . Je profite de mon jour de « repos » pour me faire de bons petits plats 😍👌 . Ce midi c’était quiche aux poivrons maison 🌶🌱 hummus de pois chiches 🤤 salade verte 🥗 tomates 🍅 et bâtonnets de carottes 🥕 . Bon appétit et bonne fin de journée à tous 🌸 . . . #fibresportive #veganlunch #veggies #hummus #plantbasedfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BprdKhHjkUR/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=z60jntmiavsy

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🍂🍁 Hello tout le monde 🍁🍂 . J’espère que vous allez tous très bien en cette belle journée d’halloween 🎃👻 . Qui se déguise ce soir ? . Pour ma pause déjeuner d’aujourd’hui, j’ai testé de faire des mini pizza avec des demi aubergines et demi courgettes, de la sauce tomate/basilic, du tofu aux olives @taifuntofu, du râpé vegetal et des herbes de Provence 😍 Trop trop bon, c’était un test un peu au hasard qui s’est avéré plutôt pas mal 🤤 . Quoi de bon pour vous ce midi ? . 🎃 Joyeux Halloween à tous 🎃 . . . #fibresportive #veganlunch #minipizza #plantbasedfood #vegan (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BpmInz6hTkk/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1coqibl7frozs

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Hello tout le monde 🌸 . Le dimanche on se fait plaisir 😍😍 . Ce matin c’était gaufre au lupin pour un petit déjeuner protéiné 🔥🔥 . Et pour vous quoi de bon pour ce dimanche sous la pluie ? 😁☔️ . Belle journée à tous 🍁🍂🌱 . . . #fibresportive #veganbreakfast #vegan #plantbased #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BpeUjc2DgHL/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=fm2xfguzhe1w

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Hello tout le monde 🌸 . Comment ça va en ce beau week-end ? 😃 . Week-end en famille pour moi qui commence par un bon petit dej pour faire le plein d’énergie pour la journée 😍 . Porridge d’avoine + purée de cacahuètes 🥜 + framboises + graines de cacao pour le magnésium et le fer + copeaux de noix de coco 🥥 🌱 . Belle journée à tous les amis 🍁🍂🍄 . . . #fibresportive #veganbreakfast #porridge #oats #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BpbvOA7D_0B/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1w8excv9qfpc3

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Hello tout le monde 🌸 . J’espère que vous êtes au top de la forme et rempli de motivation pour ce dernier jour de la semaine 😁☀️ . Quoi de prévu pour vous ce week-end ? . Après un réveil à 5h30 pour un super miracle Morning avec la team, j’ai des petits pains au lait #vegan que j’ai cuisiné hier qui m’attendent pour le petit déjeuner 😍😍 . Je vous souhaite à tous une très belle journée et n’oubliez pas de profiter de chaque petit instant de bonheur avec votre famille, vos amis et vos collègues 🌸 . . . #fibresportive #veganbreakfast #plantbased #miraclemorning #happiness (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/BpGgx5DDcEi/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=rue290ke4gtr

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Hello tout le monde 🌸 . Une nouvelle semaine qui commence et quoi de mieux pour commencer la semaine qu’un Miracle Morning avec la team suivi d’un bon petit dej 😍😍 . Ce matin c’était Chocolate Nice cream pour moi 🌱 . Bonne semaine à tous 🌸 . . . #vegan #chocolate #nicecream #fibresportive #plantbasediet (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/Bo8hBN1DKWC/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1x5j30sj1f0oy

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🌸 La clé n’est pas de manger moins mais de manger mieux 🌸 . Un bon repas pour midi avant d’aller au boulot 😍💪 : escalope de seitan (#vegan), spaghetti d’épeautre, sauce aux petits pois maison 😍 et toujours une grande portion de légumes 🌱 . Bonne après midi les amis 🌸 . . . #fibresportive #fitfood #veganlunch #plantbased #veggies (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/Bo32ROJD6Sx/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1mleebhe13zdm

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Hello tout le monde 🌸 . J’espère que vous allez bien en cette belle journée ☀️ . Qui est en week-end dans quelques heures ? Pour ma part ce sera demain à 22h 🔥😎 . Je vous partage mon délicieux petit dej de ce matin : une nouvelle recette de pancakes protéinés et #vegetalien à base de flocons d’avoine et de farine de pois chiches pour être en pleine forme pour le sport et pour la journée 🥞🏋️‍♀️ . Quoi de prévu pour ce week-end ? 😴👨‍👩‍👦‍👦⛹️‍♀️ . Belle après midi les amis 🌸 . . . #fibresportive #pancakes #vegan #plantbasedfood #fitfood (à Strasbourg, France) https://www.instagram.com/p/Bo1QqhQj6QG/?utm_source=ig_tumblr_share&igshid=1fca96z30kych