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Doenças crônicas de saúde, como hipertensão, diabetes e doenças cardíacas, aumentam o risco de morte do Covid-19?
Um novo estudo aponta a própria obesidade como culpada. Uma análise de milhares de pacientes tratados em um sistema de saúde do sul da Califórnia identificou a obesidade extrema como o principal fator de risco de morte entre os pacientes da Covid-19. Mais surpreendentemente, entre os adultos mais jovens e de meia-idade até 60 anos ou menos, e particularmente entre os homens.
Entre as mulheres com a doença, o índice de massa corporal - uma medida da gordura corporal com base na altura e no peso - não parece estar independentemente associado a um risco aumentado de morrer em qualquer idade, disseram os autores, possivelmente porque as mulheres têm peso diferente do que homens, que tendem a ter mais gordura visceral e abdominal. O estudo foi publicado na revista Annals of Internal Medicine.
A obesidade e o coronavírus são uma combinação perigosa por uma série de razões.
A obesidade causa restrição à respiração, tornando mais difícil limpar a pneumonia e outras infecções respiratórias. A gordura é biologicamente ativa e uma fonte de produtos químicos pró-inflamatórios, promovendo um estado de inflamação crônica no corpo antes mesmo de Covid-19 se instalar. A obesidade causa alterações metabólicas e anormalidades, mesmo na ausência de diabetes.
O estudo não é o primeiro a apontar a obesidade como responsável pelas mortes de Covid-19 em pessoas mais jovens. Embora os primeiros relatórios da China e da Itália não enfocassem a obesidade como um fator de risco independente, os médicos de outras partes do mundo, onde a obesidade é mais prevalente, foram rápidos em perceber que os indivíduos mais jovens que ficavam muito doentes frequentemente eram obesos.
Apenas 6% da população chinesa é obesa, em comparação com 20% da população da Itália, 24% da Espanha e 20% no Brasil. Os Estados Unidos, por outro lado, têm uma das maiores taxas de obesidade do mundo, 42%, e consequentemente o país com maior taxa de mortalidade do Covid-19.
Há muito trabalho que podemos fazer para combater melhor a Covid e muito que podemos fazer para melhorar nossas estratégias contra a obesidade, alimente bem, exercite-se, mude seus hábitos !
A academia é seu melhor remédio!
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Aguardamos você essa semana para conhecer nossa metodologia🔥‼️
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A importância da atividade física na melhora da sua imunidade!
A pandemia do coronavírus deixou mais evidente ainda, como a atividade física é uma grande aliada no fortalecimento do sistema imunológico.
Vimos pesquisas e estudos apontando a prevalência de obesos, sedentários, pessoas com morbidade e da 3ª idade, compondo o grupo de risco da Covid-19. E apesar da imunidade não prevenir o contágio, ela torna os efeitos menos agressivos/ letais- e a recuperação mais rápida e eficiente.
Segundo uma pesquisa da Universidade de Bath, na Inglaterra, um estilo de vida mais ativo pode reduzir a incidência de doenças bacterianas e virais e concluiu que a prática de exercícios, tanto em pessoas mais jovens quanto em idosos, está relacionada a uma maior quantidade de células T naive. E são elas que permitem que o nosso sistema imunológico responda rapidamente a agentes estranhos.
Dessa forma, as academias são consideradas um serviço essencial para a população, no sentido dessa evidência na resposta do sistema imunológico em pessoas ativas em comparação com pessoas sedentárias.
A atividade física, e as academias podem então ser grandes aliadas nesse processo de prevenção, desde que ocorra seguindo medidas de proteção. O importante é que entendamos que fortalecer o sistema imunológico não previne o contágio. A prevenção está no comportamento e nas atitudes, por isso, nossa campanha de retorno e conscientização dentro do no nosso espaço de aula, será voltada pra esclarecer todas essas dúvidas junto aos alunos.
Como será nosso sistema de prevenção
Em tempos de pandemia de Covid-19, cada indivíduo deve contribuir ao máximo para a segurança sanitária de todos. E com a abertura de estabelecimentos comerciais, os cuidados devem ser levados de casa para todos os ambientes, inclusive as academias.
Confira abaixo algumas regras e dicas de segurança da Fitburn:
Use máscara - Ela é essencial para evitar o contágio do novo Coronavírus. O uso é obrigatório.
Temperatura - Todos devem ter a temperatura averiguada com o uso do termômetro eletrônico à distância. Aqueles com a temperatura superior a 37,8ºC não devem receber autorização para praticar atividade física no ambiente em comum da academia.
Higienize as mãos - Lave bem as mãos, até a altura dos punhos, com água e sabão, ou então higienize com álcool em gel 70%.
Kit de Limpeza - Certifique-se se há kits de limpeza em pontos estratégicos das áreas de circulação.
Distanciamento - Mantenha distância segura de 1,5 m entre as pessoas.
Celulares - Fica proibida a utilização de celulares durante a prática de atividade física.
Toalhas - O uso de toalhas é obrigatório no treino.
Cabelos - Pessoas com cabelos compridos devem estar, obrigatoriamente, com eles amarrados.
Bebedouros - Os bebedouros devem estar fechados. Leve sua garrafa com água.
Tempo - O tempo de permanência de cada pessoa na academia é de, no máximo, 60 minutos.
Com muita alegria anunciamos o nosso retorno dia 31/08 Agora boraaaaaa correr atrás do tempo perdido e cuidar da sua saúde⠀⠀⠀⠀⠀⠀________________________________________⠀⠀⠀Agende sua aula experimental 3567-8819 ou 98514-1034________________________________________⠀⠀⠀#fitburn #funcionalbh #treinamentofuncional #fitness #fit #vempronossomundo #projetosaude #personaltrainer #personalbh #treino #saiadarotina #academia #workout #foco #dieta #body #gym #instafit #semdesculpas