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Les différents modules de Knockout Conditioning pour la préparation physique fonctionnelle et spécifique
Interview de Frank Haroche Horta, boxeur professionnel
What is lateral epicondylitis Tennis elbow, or lateral epicondylitis, is a common elbow injury of racket sport players and manual workers. Tennis elbow is an overuse injury arising from the efficiency of recurring motions...
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Intégrez-vous de l'interval training dans votre entraînement physique? Un boxeur doit être performant sur des rounds de 3 minutes, ce sont des intervalles de 3 minutes; un combattant de MAA, c’est 5 minutes. Une endurance cardio élevée de haute intensité est sans aucun doute un des facteurs important de la performance et doit être une priorité en préparation physique...
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